【大昂】修梦修心帖

回复 VirgilVS大昂：必须坚持，36年的梦白做了，希望现在开始不算晚

回复 迷之黑胡子：居然是奔四的大叔啦…另外建议晚上尽量早点睡，能11点前最好，不要像我这样天天这么晚，这应该可以大大提高你的练习效率…我觉得我一直很难突破这也是很重要一个原因

回复 VirgilVS大昂：我不行，在东莞弄的饭店，最早12点关门，基本是一点以后，没办法，就是早晨能起的晚点

回复 迷之黑胡子：睡眠时间够多就行，尽量养成一个几个睡眠周期醒来后wbtb回笼的习惯吧，一开始可以定个闹钟，养成习惯闹钟就可以不用了…我主要是睡太晚半夜现在基本都不醒了，早上又经常要匆匆早起，特别像最近，记梦都没怎么好好记了，这几天记的基本都是我放假赖床梦到的--

回复 VirgilVS大昂：我有人体闹钟，想几点起就几点起，这个还是比较不错的

[2015.10.25]卧槽怎么又是吓死宝宝系列小潜最近是要闹哪样… 梦到学校书记为了了解学生心理让我们写一份材料，辅导员下来布置任务，让我们先写在自己纸上，轮到我写时我看了看前面有个女生写的，大意是她看到别人有让书记给他们订杂看她也想要一份，但家里穷又一直不好意思提出来…此时我和那个女生的视角重叠那个女生居然写着写着哭了… 看到之前辅导班里给我们讲综合素质作文的老师，由于摸清了他的思路，再看他给别的同学讲题感觉就是小意思了，此时小潜脑补他的思路其实就是让我们去隔壁拿个大抱枕扔沙发上（毫无违和感）…梦里他还是和现实中一样观点易受学生左右，一开始在批评说有些人不用功balabala，话锋一转又说掌握了方法不用功也没事之类的… 然后重点来了：我回到家（其实是从教学楼回到寝室），看到老爸坐在我对面写字桌前不懂在写什么，老妈躺在我的床位上，另一个床位上有台电视，老妈不时地换个频道…有一则广告（小潜似乎刻意暗示我这则广告有什么不对），还放了两遍，不过我没放在心上…这时进来两个阿姨，像是老妈的朋友，问老妈还不吃晚饭呐，我正好已经准备出门了临走就随口顺着她们的意思跟老妈说晚饭我去食堂吃什么的，然而老妈的回应的声音突然让我觉得很奇怪，是那种有气无力地像是刚睡醒的那种哼哼声，我转过身，卧槽两位阿姨你们在干嘛？！只见她们朝老妈睡的床铺探着身子其中一个手上似乎拿着针筒一样的东西，一个转过头看我，脸上露出那种精神病患者脸上才有的阴惨惨的笑容，我愣了一下立马跑上来制止，一边去摇一旁的老爸：在干嘛老妈要被人害了！结果很用力地摇了好几下老爸身体完全没有力气一样直接向一旁倒去…期间阴惨惨的笑脸就一直在我耳边…惊吓来得太突然我一个激灵直接从床上坐了起来，看到一个室友还在玩电脑，是真醒…回想刚才的梦境还有种汗毛都竖起来了的感觉…

订杂看==订杂志看

晚饭后补觉梦到一个有意思的场景，不过表述能力有限：在日本一个车站，墙上写了严令禁止随地小便，不巧这边各种小地名里都有一一个念起来很长的单词，导致一个小青年想上厕所问路别人给他指路指了半个钟头…路上突然迎面竖起几尊假山一样的石像，很搞笑的画风，一个武士前面插着一把剑，意在告诉别人不要随地小便…

【2015.10.26】简单记一下昨晚的知梦，12点侧睡，不久出现信号放大入梦，可能和之前睡过也有关，三段知梦，第一段时常黑屏，靠触觉稳定，醒，寝室灯大亮，直觉判断为假醒，进入第二段，想起最近的一个小任务，去阳台，想象天空中有一轮硕大的夕阳，无果，用手遮挡了一下就像电脑画图用橡皮擦了一下一样…召唤梦灵，失败，作罢…离开阳台往回走，触感就像以前小时候在商场的衣服堆里钻一样…，后面还有一段知梦还被假醒骗了大概好几次，真醒…回忆前面时后面很快就不记得了，清明梦忘的居然比普通梦还快--

稍微小结下： 本来很早就想写了的，然而上次码了这么多字被度娘阴了后就一直懒得再打了…昨晚的知梦让我对一些东西又确信了些，所以晚上用电脑打了下供大家讨论下 近几次的知梦（虽然上一次好像是挺久远的事情了）套路基本完全一样，由于我一直早睡不了，半夜现在也基本不醒很少wbtb和太玄，所以知梦都是在睡下不久，这很容易就让我想到了木屋哥那篇关于睡前练习的帖子（http://tieba.baidu.com/p/2138043582），事实上感觉套路也确实有非常类似的地方 我简单说下自己知梦时一般满足的几个点： 1.面朝墙侧睡，有被子抱着枕一下头效果更佳 2.睡下后去留意倾听脑海里各种人说话的声音，没有时可以稍加想象引导，可以主动回想身边某人说话的声音（注意不要去想内容），但如果有的话（比如周日白天我上了一天的教师证辅导课晚上躺下后满脑子都是老师讲课声音）就尽量任其发展，让声音充斥你的大脑，而你要做的就是稍加关注就好了 满足以上两点后，一般我会慢慢的意识开始模糊，但是到了一定程度就会感受到信号，当然不排除可能很多时候都直接睡过去了。出现信号后一般顺势放大到一定程度清明就是必然的了 前面说的和木屋哥睡前练习相似的地方指木屋哥的关注眼前黑暗和我关注脑海里的话语声起到作用大概是一样的，另外我的抱着被子侧睡大概也能起到一定拖延的作用，让显意识能够等到信号的出现 以上是对近期知梦规律的一点概括，不能保证有效，不过如果有和我状况差不多（早睡不能）的小伙伴可以帮忙验证看看是否真的有效 最后木屋哥你怎么看？@梦中木屋

最近感觉清明梦比普通梦忘的还快

回复 VirgilVS大昂：这是睡前吗....睡前我还没成功过清明，见识浅短哪天我会试试你的方法

回复 I情长不过时光I：哈哈是睡前的，但不保证有效

看起来很不错！

回复 VirgilVS大昂：我11点算晚睡吗？

回复 欲梦回当年0：还好吧，大学阶段想11点前睡其实挺难的，工作了我就不晓得了

回复 VirgilVS大昂：大昂，我最近武功全废了，快半个月没清明梦了

回复 迷之黑胡子：这个急不来的，仔细找找是不是自己练习方法上有问题？

我记得我有清明梦，也是侧睡就可能出现这文帮助很大，太感谢分享了

电脑突然出了点问题，想艾特几个小伙伴咋这么命途多舛@忆纱宇悠@I情长不过时光I@银色大料@喵星六爷@BJ泥

@天然呆的多隆子@谜之黑胡子

@迷之黑胡子

@幽丶灵羽@欲梦回当年0

在

回复 迷之黑胡子：哈哈，上面的你可以看一下，睡啦晚安啦

回复 VirgilVS大昂：我也有过，以前不知道清明概念时很困睡下，无意中回想起某首歌或者某个人的声音后就会久久挥之不去，好多次我都太懒不管它结果变成了耳鸣，根本睡不着。那时候状态就像发呆的状态，思绪任其飘。感觉能抓到点什么，但是意识集中什么也抓不到

回复 天然呆的多隆子：我好像只对说话声感冒，放任一定时间后有时会觉得声音像波浪一样一阵一阵的，这是候一般离入睡或出信号也就不远了

回复 VirgilVS大昂：好的，有机会我就试试你这法子

恩，挺好的呀！我是用关注视觉，你是用关注听觉，其实我也不在乎会看到什么，你也不在乎会听到什么。主要都是为了维持住显意识同时快速入睡。这不应该叫知梦，应该叫清醒入梦啦。对了，我一般也都是侧躺的。另外这句“面朝墙侧睡，有被子抱着枕一下头”我没有明白意思。是要头枕着被子吗？

回复 梦中木屋：嗯，其实不太好形容，就是在有枕头的情况下再抓一点被子垫到头下面啦，一种挺舒服的姿势…我不清楚它到底是延缓了我显意识入睡还是加快了身体的入睡，但确实我几次知梦都是以这种姿势睡着的，不过这个要怎么舒服怎么来，刻意去做我发现会不自觉想动最后不得不换一个姿势