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可以进行超觉尝试。请吧里搜索相关内容。
如此新奇的世界，你竟然一点好奇心都木有。
如何能维持长久些？---看看《开局四法》也许对你有帮助。反正是想象，只要能想象得逼真，怎么顺心怎么来。守意识也需要寻求一种平衡感。假醒？养成捏鼻子验梦的好习惯。
那只是内心的恐惧的显现，并无其他，克服之
恐惧应该是一种心理状态，会影响你的显意识以及潜意识。
大致如此吧。梦像一面镜子，反映出你的心理和意识。又像一个放大镜，可以放大很多细节
藏经阁里铁哥的文章你看完，自然你就知道答案了
睡前暗示到位的话，就可以成功。
建议看看精品贴开局四法和与潜意识共舞
能不能看到都正常，只不过是潜意识营造出来的而已。。
成为正式铁匠即可入住。参见置顶帖规矩。
直接被T多好，都不用担心掉线。哈哈
产生梦的机制，就是我们控制它的机制。这个机制是什么呢？就是我们的潜意识和想象力。只有通过这个机制，我们才能真正的控制我们的梦境，这和我们在现实中是完全不同的。咱们经常说有志者事竟成，在梦里可不是这样。往往是有志者事不成。为什么呢？因为机制不同。清醒状态下我们运用的是我们的显意识，而梦境则是由我们的潜意识构成的。即使在清明梦里，显意识也处于弱势。如果这时候你还和潜意识对着干，那就是死路一条了。这就是为什么普通梦远比清醒梦更稳定，更不容易醒来的原因。当潜意识发现你的显意识在梦中抬头了，它会首先使些手腕去引诱显意识重新入睡。如果不成功，它就会使些手段让你醒来，比方有位朋友从兜里掏药丸结果掏出来的是药粉并且呛住，就是一个典型案例。如果这些还不能对付的了显意识，它就会隐退，这就是为什么资深的清醒梦者常遇到什么都没发生而梦境却迅速淡化直至瓦解的原因。说白了，就是他们的显意识已经太强了。潜意识放弃了@645398158
如果你忘掉“出体”这个概念，你会更加自由的。捏鼻能呼吸，你已在梦中了，所以不要受各种想法的限制。果敢去做。。
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有离床情节的清醒梦就是出体。要你是在凳子上睡，那就是离凳子。
出体也只不过是潜意识模拟出来的过程而已呀。去藏经阁里看看，方法很多呢。另外再多研究一下太玄，看看是不是哪里出错了。
恩，咱们一起努力。
鬼由心生，所有的场景都由你来营造，潜意识让你的身体模拟成不能动弹的状态，但是你可以选择自由面对呀。你可以用意念去改变。有信号的时候基本上已经入梦了，所以多模拟一些动作，比如翻身比如坠落，都可以让你获得自由的所谓的梦体。
入睡开始阶段也是浅睡眠，这个时候完全是可以清醒梦的，我的大部分清醒梦都在这个时候收获的。
睡眠过程中的任何时候都可以出体。看来你对出体的概念还没能理解。有起床过程的清醒梦，我们都可以称之为出体。
不客气，空闲时间多看看，每次都会有更多收获。不明白的可以问我。
哈哈，梦里从本地醒来只是情况之一，从现实醒来也是情况之一，你继续多多练习吧，等你体验到了自然就明白啦。
你的名字太奇怪召唤不了回答在下一楼
要点：
1.坚决不要在脑子想东西很多时用力起身。在脑子里想东西多时，入梦不深。用力起身的结果，往往是把肉体肌肉牵动了，会变清醒，失掉出体机会。
2.要想起身，用意念幻想自己在动，体会梦体左右翻滚的感觉，或者体会意念指挥一只手反复抬起落下的感觉。等到忽然发现能动了，什么都不要想，翻滚下床。这时动的是梦体。
3.梦体难以离床，或者离床后很快被弹回，最好用触觉稳固梦体。翻滚下床时如果比较难，就把梦体的一只手拉着床沿或者床单，保持下落时依然有触觉存在。落地后立即摸地，仔细体会地面的颗粒感和温度。如果感觉比较虚，多爬几步，到门口时拉门出屋。离开床远些就稳定多了。
4.没有视觉不要急。不要用力睁眼去看，把周围当成光线暗。慢慢寻找光线，景物会自动浮现。
5.从一个场景进入另一个场景后，比如跳窗、穿墙、拉门出屋等，往往显意识会削减，潜意识变强，梦中景色更稳固，但是更容易迷失知梦意识掉入普通梦。所以在穿进新场景后提醒一下“这是梦”。
6.记得验梦。有时觉得自己醒了，往往是假醒。所以最好咬指、扳指、拉指、捏鼻吸气等各种方法中找自己适合的方法验证一下是否梦里。验梦时不要犹豫，果断迅速，不给潜意识欺骗自己的时间。咬指如泥，扳指贴臂，拉指变长，捏鼻能吸气，必是梦中。在梦里做各种危险动作前，一定要验梦，确信这是梦里，才更容易打消顾虑，增加成功率。
@路丶田
@路、田
你的基础知识也太匮乏了吧
意愿不强就秒睡，意愿太强就睡不着，所以要再多调节一下清醒的时间。另外太玄不要做得太过“认真”，因为做得到位的话他本身也是有催眠作用的。
算是一次成功的清醒梦呀，只是因为基础知识不够，加之心情太激动，所以就很快地醒来了。
多看看精品贴吧