过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈

有，或者没有，都是正常的。 不必纠结。

铁哥神出鬼没，找到他比较难，哈哈。

嘿嘿，就是

求助什么

不管是普通梦还是清醒梦，都要学会忆梦记梦才行哦，不然都会忘记的

不知道有什么根据，貌似也不需要什么根据。反正大家都这么做，感觉还不错。至于其他的方法，我也不知道，抱歉。

可怜的孩纸

显意识复苏才能够梦中知梦。

请去藏经阁看看

呵呵是啊捏鼻子也不是百分之百的起效的 潜意识坏得很什么都能模拟出来 但你要体会一下梦中捏鼻和现实捏鼻的不同 有时梦中捏鼻其实是能细微的呼吸的，只是你以为是不能呼吸罢了。 不过鉴于你的情况，还是要多试几种验梦方法为好。

大到你知道是异常的程度即可。 想象着自己的身体翻滚，或者漂浮，或者旋转之类即可出体

清醒梦有2种，一个是梦中知梦，一个是清醒入梦。前者是睡眠时显意识复苏，后者是保持住潜意识入睡。而出体就是清醒入梦。当然梦中知梦也可以转出体。

呵呵看来你没了解太玄的要领啊 太玄本来就是迷迷糊糊的昨晚四组然后倒头大睡等到再次醒来的时候你才会发现你已经可以出体了 希望你练习太玄的时候不要抱着当时就能成功出体的心态

因为被子把你压住了吗？如果是这样的话，下次你把被子当馅饼吃掉。

不要直接起身，可以翻滚下床，也可以尝试漂浮旋转等等。有时候出体是很艰难的，多尝试几种方式。

这个是异想天开。

这个可以

修梦练习之处

如果你比较难入睡，半夜醒来时就不要把自己弄得太清醒。回床后先等到感觉自己很有困意的时候才开始练习太玄。太玄经的三种动作切换其实就是为了让你去通过感受身体的细微变化去发现异常，所以你要学会只会关注一个细节，而不是乱糟糟的一起感受。意识要集中一点。迷迷糊糊地做完四组之后，就放空一切安心去睡吧。

你感觉混乱的时候就体会一下“重点突出”的感觉吧 每一个动作时就把这个动作当做重点 我能很清晰的分为三个步骤的

其实都是要靠想象的 想象你的眼睛在观看眉心处的这片黑暗，只用感受这片黑暗 想象你的耳朵里的声响，只用感受这些声音 想象你的手在动，比如手指上下弹琴的动作，比如握拳送拳的动作。去想象着这种动作有多么的真实。 这些动作其实是为了给你的潜意识植入一直惯性行为 等你再次入梦突然醒来的刹那你会继续想要这些动作然后你就会发现你可以看见画面了，你可以听见梦鸣了，你的梦手真的在动了甚至穿越了被子。这个时候才是太玄境，才可以接下来出体去享受清醒梦。 大致就说这么多吧 再去看看太玄经和补充说明吧

作为新人，不妨多试试各种方法。

小后与你的ID联系不大估计难记住 呵呵但你若能常驻铁吧慢慢地就知道该怎么称呼我了

呵呵我应该会记住的 对啊叫我木屋

嗯以后问题就写在你的记梦贴里吧 先多看看精品贴自学 加油坚持

我现在又不是吧主随便你开什么贴。。。

放心吧，我们一定会去围观并且水的

好啊好啊

写的太简单了，没法让铁哥给你指导啊

想象手指的弯曲和伸直。或者弹钢琴的动作。或者拳头的握住和打开。去感受这样的动作有多真实。。