过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈

问： RT，我看了这么久，似乎以玩出体的为最多（即第一视角的特别的多），但是，梦中知梦的就少了很多（方法也聊聊无几），求问各位大神，玩出体（主动入梦）的有没有试过第三视角的及全能视角的那种梦境？ 在我印象中，正常做梦的时候，可以有第三人称视角（自己完全虚无不存在），第一人称视角（似乎大家现在玩的就是这个），至于那个全能视角，我听说过（自己也没有做过，就是，一会儿，你是自己，一会儿，你又不是自己了，整个梦中的一切，作为一个意识体，你全知道）还有一种梦，就是，在梦里，自己成了别的人，可以看到自己的活动（似乎这一点，以看不到的居多），但是，现在玩出体的人，这些都达到过么？而且，更关键的一个问题是，为什么都是以主动入梦为主要的修行方法，难道正常的被动入梦（梦中知梦）就无法可循了么？（按照调查显示，人每天都会做梦，只是能不能记得的问题，所以，就算不想出体，也可以被动入梦的，只是能不能知梦罢了）新人求解 @beautifulzyb 问题已经替你迁移过来，请静候……

@wab123ww问： 为什么我一到身体转圈时就容易呼吸不了啊！ 问题已经替你迁移过来，请静候……

貌似没什么不对的。 翻来覆去的，是睡不着了吗？

求教，压床后该做什么？ @风ヅ黑羽 可以试着动动手指摸摸床沿然后翻滚下床。顺便提醒，楼主，提问请到这贴，新人是不允许以询问单开主贴的。 是不是休息好了才做的了清明梦。。。 @马鹿の器宇 1楼RT，最近快考试了（在国外），身心疲惫，睡眠失调。再加上极度郁闷，所以打算试着做清明梦来调整心情。但是今天有一些微弱的出体信号(耳鸣），后来试图放大，却感觉不到它的加强，就是到某一程度上不去了。 还有就是我试着顶着梦屏看，却看不到任何东西，索性就让自己放松入梦。然后就是做了2次普通梦，在要换场景的时候有知梦的意识的时候被秒T了。。。本人最近刚开始练，但是这种程度是不是说明我本身梦体很弱。。。求解 2楼还有，所谓做清明梦就是说带着显意识入梦吧？如果显意识因过于疲倦很弱，反而不会太成功？ 这才是新人绿色通道啊亲。问题都转移过来了，以后有问题请到这贴问吧~

出体和梦中知梦的区别大致如下： 1.主动和被动的区别。（出体的练习也会大幅度增加梦中知梦的概率） 2.清晰度高与低的区别。 至于视角问题，普通梦里的各种可能，在清醒梦里亦能实现。 不想练习主动入梦的话，就在睡前多多暗示吧，也会梦中知梦的。

不知道你说的身体转圈是什么意思

感觉到身体转圈，但是身体没转！

如果真是这样的话，你已身在太玄境中 要淡定啊不要紧张，其实这个时候已经忘记呼吸这回事了。。

我昨晚都已经快睡觉，后来小腿向跳的那样抽筋后我就醒了！就感觉身体转圈！喘不过气来！

建议此时命令身体转的更快些，就能出体了

去关注转圈的感觉，就会忽略掉呼吸问题了。

谢谢，木屋哥！

谢谢

我最初看这个有年头了，看完之后的感受和几年后现在的感受是很不一样的。这几年里，我几乎平均每隔四天要想到它，现在看自己就像一台超超级电脑、录境机、录宇机、造境机什么的，很多东西不是我可以想出来的，我只是输入初始指令，它就会给出答案。比如昨晚那个帖子，事先我完全没有打草稿，源源不断的字句就在头脑里冒现出来，我都来不及记录，只能挑关键的情节说。有些话事后再看都不敢相信是我自己打出来的：这是我写的吗？这真的是我写的吗？

话场只是一个打字机，哈哈、、

总要亲身实验体验一下才能知道是什么滋味，好比品尝一个梨，你尝过之后才能知道它甜到什么程度酸到什么程度涩到什么程度......最后才能给出一个最终的评价。仅供参考。

你是你这台造境机的主人，我只是给你一个建议，你我的存在是自由平等的......

木屋兄，感谢你给我转帖，麻烦你告诉一下小弟，是不是休息不好很难去知梦 还有，放大信号有困难和看梦屏看不清楚能说明什么问题？（我是注意力不是很好的那种）

场哥～我会成功的。－O－

休息不好对清醒梦是有影响。最好睡到9个小时…… 个人感觉看梦屏看不清楚很正常，我还从来没有睡前看到过清楚的梦屏呢噗……放大信号有困难应该是说明没有进入“状态”吧？

不是我给你转的，是你冉秋姐姐给你转来的。 另外她也已经回答你的问题啦。 不过知梦跟休息好不好没有太大关系，但想要拥有高清唯美爽歪歪的清醒梦，必须要休息够后才能实现。

如果跑神跑的意识太涣散了，可能会起不到作用。我建议，切换的时候意识稍稍再集中些，第三步的看眼前黑暗可以省去。（你是我看到第一个主动放弃用“梦屏”这个词汇的，必须拥抱一下）

好吧，多谢二位长老。我会试着去进入状态。。。 其实有几次我感觉到过出体信号，就是胳膊似动非动，感觉有个胳臂要抽出来就整个肌肉抽动，然后就是呼吸困难（气短）。我就是在这个坎儿上迈不过去。。。 到了这步怎么放大信号才能完全进入状态呢？

到这步上不用放大了，已经在状态里面了。

好吧。。。虽说是进入状态，但是多次验梦失败受打击相当大。 今晚有空再试一次。我就是到现在还没感觉到“出体。好几次以为入梦了，然后一咬指。。。杯具了。。。

进入状态后要淡定。。

多谢了。以后专门床边泡杯茶。。。闻气味放松。。。

好吧，我知道错了

顺便问一下，就我这种老是在状态中一兴奋就打回显示的这种。你们是怎么区分的了自己不在现实里了。经常我是一睁眼就回来了

捏鼻验梦识破假醒