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为什么梦中知梦的方法少？我的观点是，因为大家把知梦的原因都搞错了，导致那些知梦练习效率很低。虽然有些人固执的维护那些方法，他们自己其实却都很少用，就更谈不上发展了。 传统的思路是，只要把验梦疑梦变成习惯，就可以自然而然的知梦了。然而实际中我们发现，白天的习惯，并不一定会被带到梦中成为梦中的习惯。梦中的我们自己，其实是一个拼凑起来的东西，这包括我们的记忆、背景资料、形象、性格等等，而并非是那个白天清醒时的自己。也就是说，我们白天养成的习惯，不一定会被拼凑到这个东西里面。你即使白天时每隔一分钟疑一次梦，真到了梦里，你也未必会这么做。 至于所谓的知梦扳机，也有其局限性。一来这些东西未必常会出现。二来并不是什么都能拿来作为扳机。什么适合作为扳机呢？通常都是那些会对心灵产生震撼的东西--牙齿掉了，遇到危险了，生死关头了，见到逝去的亲人了，等等等等。蚂蚁梦屏神功中所谓的一切皆梦屏，一切都是知梦扳机，为什么从未见人练成过呢？就是因为这个原因。至于蚂蚁为什么能够练成，我个人认为如果排除夸张的成分，那么必然“梦屏”这个东西对他来讲可以勾起内心深处的某些情绪。就如同我们看到逝去的亲人后产生的那种感动。至于为何看到屏幕会感动，就不得而知了。所以这个方法很有可能不是带有普遍性的。 知梦系的人，通常都要靠某种睡前的练习来催生下面的知梦，比如看梦屏、念真言什么的。其实这已经说明问题了。那就是，他们白天练的那些玩意儿没什么用啊！从这个意义来看，其实他们练的东西和练出体的，没有本质的区别。其实，这一点从蚂蚁自己的话中就可以看出来。在他的文章中提到，在09年底的时候，他的知梦频率并不高，大约是一周一两次。其原因是即使不知梦，他的梦中也有很多神通，很好玩。所以他就不再怎么做睡前的暗示了。看到没有？其实真正起作用的是这个睡前暗示啊。 @beautifulzyb