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@梦中木屋求有爱的屋哥为新手解惑

睡了半个小时就清醒了？ 太玄最好在迷迷糊糊的时候练习啊。。 你知道是梦的时候，其实你已经醒了。

不是，我是睡了4个小时候上闹钟，醒了后觉得困，然后半小时候就不知道怎么的就醒了…我迷迷糊糊的时候，就想不到练太玄了…那个时候就只有睡觉的念头了…我知道是梦的时候已经醒了？屋哥说的是，我醒了后，才知道是梦的吗？可是我怎么感觉我是从梦中醒来的呀？

也就是说，我要在半夜起来，先清醒一会，然后去睡，等睡到迷迷糊糊的时候在练太玄？

这就是传说中的秒踢吗？

嗯

好像不是

好吧，谢谢屋哥，今天晚上再试试

木屋哥，这两天由于感冒，不知道是不是精神不好的问题。没有记梦，也没有任何的反应.昨天晚上给自己下了暗示也没有醒来，但是昨天晚上入睡的时候突然有点恐惧……恐惧出体的世界,恐惧自己要做的这件事情是否是对的？我不知道怎么解除身体的这些反应。虽然我知道清明梦的原理……但是不知道该怎么办？但是另外一个世界还是深深的吸引我。我不知道我要用怎么样的心态去看待这件事，游戏心态，探索，或者是修身养性，迷茫了……

我也曾经有过跟你一样的感受。 我以前也是有点胆小的那种人。 但是通过清醒梦的练习，我觉得自己胆大了许多，不只是面对夜晚的黑暗和梦中的奇异世界，在现实生活中，我也变得更加自信，善于跟别人沟通和交流了。 现在出体偶尔也还会有小小的恐惧感，但我都会尽快把它消融掉的。 越过这道坎，即是洞外天。

嗯，继续我的追梦旅程，化解恐惧！……多谢木屋哥！

我们不讨论宇宙，只是研究清醒梦和出体。

新人冒个泡，顺便问一下为毛吧里很多人对现在的清明梦吧深感无奈啊？

太乱了呗

铁哥刚写了个修订版你可以去看看 不知道你是昨晚还开始练习太玄，还是之前也练过。 我觉得不用数秒，大致差不多10秒以上即可。像你说的看了五分钟，确实太随意了，要收一下心思，尽快切换。 看，听，动，在关注其中之一时即把此当成重点来感觉和体会。 还有确实需要找到最适合自己的一个清醒时间，睡与醒的一种平衡。

以前有练过，但是很零碎，一般是今天想起梦屏了就练梦屏，想起太玄就练太玄。因为前几天进了一两次太玄境（但那两天却刚好没练太玄）所以就开始比较认真的练太玄了。。。。 也就是说时间上不需要太严格要求，差不多就好了是吧。。。。 看，听，动，在关注其中之一时即把此当成重点来感觉和体会。 这一句没看很明白，是指看的时候就专注于看么？但我本身也没有专注于听，只是耳鸣自己就变得很明显。。。反而我专注听耳鸣的时候可能都没那么大声

今天做了一个普通梦，梦见自己在玩孤岛危机2，开作弊器弄了无限c4然后在地上铺了一层c4，上面在放一些垃圾，然后把按钮一按，突然感觉不对劲，但已经晚了，地上一层c4已经爆了，那个画面叫做逼真啊，地都被炸开了，垃圾满天飞，而且轨道好像都是大脑即时算出来的，当时立马就醒了，头是又昏又疼，好像几天几夜没睡觉一样，大脑这样不碍事吗?

做梦是很正常的，那是大脑对白天的记忆、信息的一种重新整理。不做梦才不正常呢。至于头昏，最常见的情况是在非快速动眼期内醒来造成的，当然也会有其他的生理因素。但一般情况下和做梦没有什么关系。偶尔有几个搞得心惊肉跳的梦也不是什么问题，反正也不会总做那些。当然如果你总是重复的做同样的梦，可能就要做些心理咨询了。

坚持练几天，相信你会自己找到答案的。

果然太玄可能是适合我的方式么。。。 昨天晚上再次成功进入太玄境，这次连验梦都不需要就知道了。 这次进入太玄境依然很不稳定，可摸地的触感还算不错，看手更是连手中的那些线条都能够看的一清二楚而且看久了也毫不模糊。但是当我从地上爬起来之后马上觉得梦境又开始不稳，试着开门出去就直接掉线。

试试开灯深化呗~

因为亮度还不错。我本身也习惯在比较暗的环境活动（半夜起来放个水开个门什么的从来不开灯）。。。就没往开灯的方面去想。。。。

0223早晨 2.3点左右醒来，翻个身迷迷糊糊盯着眉心黑暗处后，秒睡.4.5点左右再次醒来觉得精神饱满。照往常习惯，上了洗手间，喝了水，继续躺在床上.有种预感会出体.但是突然发现之前好像做了个梦，但是完全想不起来是什么，后面终于抓到线索。慢慢回忆了整个梦。心理顿感欣慰.便开始做起了太玄经，中途做的时候耳鸣不断，知道没有入梦，（因为我是出现耳鸣是集中精神和模糊会出现的）中间杂念不断，时有时无的做完4组太玄。但是神马的怎么还是那么清醒.在悲叹来个不动尊。但是不知道感觉不对还是志不在此的效果。再次感叹！浮云啊，浮云！此法无感觉，自有感觉处！便开始做起脉轮，自行感觉运行一周后，身体无限舒爽啊！沉醉在舒爽中，意识便想像身体在欢快的情况下旋转，飞舞……入梦！模糊中醒来马上坐起，捏鼻，验梦。可以呼吸。心情平和，突发梦境瞬时要破碎，传入木屋哥，“搓手，稳定梦境！”（在此感谢木屋哥）只有一只手在外面。怕梦境秒塌，急中生智，便用一只手闭眼在被子上摩擦了起来，抓到手感！睁眼，镜像清晰无比！没有犹豫，一个箭步从床上跨入窗户，中间穿越蚊帐，穿越蚊帐时候心想；老娘如果蚊帐都无法穿越，何来，梦境逍遥！蚊帐的穿越还是那样舒爽无比啊，还后带紫色星光……话说从窗口跃下后，一个空中的凌波微步，便飘在空中，映入眼帘的是香港夜景混合了我家旁的江边夜景。灯火辉煌啊……美好的时光总是短暂到秒杀。我才在发现飞的太快了。我心里想着，要不咱飞慢点？稍后便慢了下来，正在得意忘形之际，发现也飞低了，低就低吧……祸从口出，“来点音乐！”给了我滴滴两下……那个后悔啊……我不该如此狂妄不羁！后面即是报应之时，一辆红色宝马迎面开来，差点撞到我，也飞的太低了吧！！……一看周围的场景怎么是郊区马路，算了从空中下来找个井盖吧！换个场景。泥路上出现了井盖，但是井盖上面竟然站着一条山寨的德国牧羊犬，貌似准备小解，心想，应该看不到我吧……事与愿违，它朝我吠了两声，我不予理会，蹲下来准备掀起井盖。只见那条山寨小黄，伸出降龙十八爪，第一式，便将我拍回床上，从床上醒来（假醒）忘记验梦，懊恼了几句，翻身秒睡……发现之前出去的时候窗户没关！后面接一个噩梦。醒来6:30分……兴奋和懊恼迸发……找啥井盖啊！……找啥井盖啊！！！！

木屋哥。我是不是要开个练习贴啊。怕占用这里的空间，但是我觉得我平常没有出体的时候又不想写，最主要我打字数度那叫个慢啊！来这里，只是想把我的出体或者清明梦的感觉分享希望大神们的点评指导……

你练得好像太杂了。。。不过不管怎样还是成功了。。。[兔斯基抹汗状] 有趣的梦:)

欢迎你来开贴啊。大家一起努力进步会比较快。 不过还是建议你先多读读藏经阁的文章，那都是铁哥以诸位大神长时间实战经验的总结，对新人有极大的指导意义。

不用吧……偶们群好像都是些儒雅之人……呵呵，不过还不一定开……只要木屋哥允许……文章不多的情况下还是放在这……最主要是想各位指导下,分享！

嘿嘿，开吧

嗯，铁哥，来了，兴奋！嗯，听各位大神的！最主要我对其他方法不感兴趣，哎！看来要静下心来练些正常的.呵呵。如果下次出体，就马上开贴……哈哈