过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈

你不是续成功了吗？

你不是续成功了吗？

世界是清晰了，可是都不到一分钟啊，这啥都干不了啊

看看铁哥写的大师系列一

请问。。。睡不着咋办。。。== 还有，如何让自己出体？很困难吗？一般一次要多久才能成功？

睡不着？失眠？ 很多出体方法的啊 很简单的 很多人第一次就成功了

为什么总出体不了?我已经试了一个礼拜了 亡心鸟 1楼 出体方法我看的是太玄经，但是每次一点感觉也没有，试了一个礼拜了每次都睡着，而且我已经1个月没有做梦了，谁能告诉我一些细节或其他方法，感激不尽 ----------------- @亡心鸟 提问请到这里有更多专业人士为你解答

先学一下忆梦记梦吧。太玄的做满四组以上再去睡吧。

@亡心鸟 练太玄秒睡的话，注意这些： 1：练太玄不要用你熟悉的睡觉姿势，要用难睡着的姿势练习，练完4组之后再换到你舒服的姿势去睡 2：wbtb是核心，半夜醒来后在有光亮的地方多停留一会，如果你总是秒睡，说明停留时间太短了 早晨起来不要立刻起床，躺着回忆梦境，这时候容易记住

跳楼容易醒，下次试试传送吧 反正我现在不跳楼了，心里想着跳楼起飞，潜意识却是跳楼落地，于是定在空中醒了……

我总是躺下先睡5分钟，等到有些疲惫了，或者感觉快睡着了，开始建议太玄，然后总是不能做完4组就杂念纷飞，迷迷糊糊就睡着了。然后我有一个回笼觉时间，也是做不做4组就睡着了。还有我总不能知梦，梦里出现的地方一直是学校，我是高中生，所以在梦中总是被骗，不知道这是梦。请问怎么办？

http://tieba.baidu.com/p/1434928106

建议睡前的太玄当做热身，把重点放到回笼觉的时候。醒来下床清醒几分钟后再回床练习，至少要做满四组。然后再倒头大睡。

我进入太玄境的时候往往伴着心跳急剧，呼吸被打乱，信号顿失怎么解决

可以@吗，我要睡了，没高手回吗

请问太玄验梦方式？

你说的是第一次吧？ 是你自己太紧张所致。 放松心态，顺应那种感觉。 然后尝试出体。。。

各种验梦方式都行啊

直接掰手指也可以？

是的

新手报道。。觉得要去开一个记梦贴

伪新可耻，扑倒茜爷~~~

这是我的本体。。。。那个是手抖打错注册名的杯具

好啊，开呗，咱会撒花前排围观~~

在想标题。。。各种起名无力

问个问题，异步法的时候完全清醒状态能不能成功？按照原理去想应该也可以的。。如果清醒能异步的话，我就可以把思维放到控制口水和眼球上。。但是就不会到那种半梦半醒的状态了。。

欢迎啊！

不是去控制，而是去放任。。。。

但是往往我一放任就会不由自主的咽口水啊。。

宇宙之铁在很早之前就说过了异步法中咽口水的解决办法。 这是个很常见的问题。首先，你可以在头下垫一块毛巾，使头部倾斜角度大一些，这样唾液就可以自然的流下去了。这个方法大概能解决你一半的问题。最重要的是把你的注意力放到别的地方，比如身体的变化，耳边听到的声音等等。你越注意哪里，哪里就会紧张，就容易出问题。这个可能需要耐心体验尝试，不要气馁，大不了翻身睡了，带着清明梦的意识进入梦乡，不是坏事。 还有一个办法：每隔十来分钟侧身一次。头一两次的翻身也不是坏事，这样能让你的身体处于更放松的状态，免得引起它的警惕。到了一定时候它警惕放松了，你的机会就来了。我的经验是一般翻过一次身以后再平躺着练习，效果往往更好。当然，很多时候因为我们本身就处于刚起床的昏昏沉沉状态，身体几乎一贴到床上就瘫软了。这种情况下很快就能进入状态。