过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈

没有人回答我的问题。。。

周末都不在吗

周末大家不上班，都出去玩咧，还呆在电脑前干嘛~

昨天晚上和朋友一起睡3点半才睡,,今早上朋友6点就把我吵起来了然后我醒了10来分钟又睡着了因为在宾馆嘛当时地上又脏我就梦到我在宾馆醒了然后我叫我朋友和我一起穿衣服把地下收拾一下但是不知道是在梦中，请问这属于什么状况？

就算是清明梦也有自己的含义，你内心深处所想，也会化为梦中出现事物。也许你潜意识就认为清明梦是不好的事物，所以梦中就有人抓你。详情，询问帆姐解梦。

分开做。

假醒是很常见的情节。对于修梦者来说可以分为两种，一种是梦中显意识带入，会有意识的想去验梦疑梦。还有一种就是单纯的梦见自己醒来，梦中无意识，纯粹是大脑自导自演。

那请问下次我可以做些什么改进吗？

养成验梦意识，每次醒来第一时间捏鼻验梦。

可是今早上做梦的时候压根就没有要验梦的意识

有木有可能。。。真的有人会把我们关起来。。。嘘！

天生就有的话，那还需要练习吗。

要关也是先关铁哥蚂蚁哥，欧美那些研究清明梦的心理学博士他们。

好吧，表示这几天白天没事就在咬指在心里反复对自己说这是不是梦是不是梦今晚验收下效果吧

可以看出来，藏经阁里面的帖子你没有看。 暗示最有效的是睡前和醒后，至于白天的努力，有百分之一就算好了。

中午睡觉出体，三次了 出来都是头震得难受。状态又差。。主要是头震得难受 是不是我急着出体的原因？ 感到些信号我就出来了，是强出。。 信号不是很强。 以前我出都是等信号最后，一起身就好了， ‘刚才起要费很大功夫，起来还是黑黑的

就是啊，睡回笼觉能比较清晰的记得刚才做的梦但是就是在梦中不知道在做梦

我以前有过各种状况发生，什么鬼压床啊什么的，就在昨天我才刚刚接触到你们，才知道这些知识，感觉很有趣，可是我今天早上5点多睡醒准备进梦，却怎么都没反应…怎么回事…

以前我经常做梦，压床的情况也经常发生，很多次也知道自己在做梦…不过最近睡觉貌似没有做过梦…我该怎么办

你去顺应出体信号的感觉，不要逆着来。 再过一段时间你会发现，你已经不再有出体信号了。

呵呵先试试太玄经吧

我是新人，但在出体上已经不是新人了。来问个一直困惑我的问题，关于压床。我平时是个很怕痒的人，压床时如果脖子或者胳肢窝下部被垫到就会很难受的感觉，大神们有类似情况么？如何解决

复制什么的…爪机无力啊…

复制只是个形式，重要的是里面的内容，你刚来到，还是不急着开，先看一下内容吧

先看一下精品贴~~

感觉清明梦遇到瓶颈了。。现在一个星期5天不能有清明梦只有星期天睡懒觉一睡懒觉就“出体”6，7次但是每次出体过几分钟就又醒了。。谁能救救ME啊！

那就是因为你睡眠时间不足导致的，这么简单的问题。呵呵

大神们，求完全不影响睡眠的练习方法！

睡眠失常会让我身体出现各种毛病……

T.T我又没成功，我昨晚刚躺下睡了一会就又醒了，然后开始太玄经，练着练着就睡着了，睡着我就没感觉一觉到天亮了…怎么回事