过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈

宗教的神秘学的传统修炼的现代修炼的铁哥都不会怕和你当场交流的。

楼主,练wbtb加太玄很容易睡着怎么办

wbtb半夜醒来后多清醒一会，特别是要做动脑子的事，比如看书

这。。。。。。铁吧神楼啊。。。无一滴水。。

这就是水……

求救啊！我在梦里怎么知梦啊！每天睡觉前都提醒自己待会看到的听到的都是梦，不断告诉自己在做梦但是从来没有知梦过去年就关注这个贴了几个月了都没进展，求求大侠们支支招。 PS：自从去年我开始练习清明梦到现在我的梦越来越符合实际，不会再像以前那样天马行空了！但是好像控梦怎么办？

最简单的方法：第一，把本吧的精品区藏经阁一楼全看了；第二，把太玄经反复看三遍；第三，坚持回笼觉练习太玄两周（我想你练习几个月了，也不介意这么一两周的）。然后详细记录练习流程，在这贴反馈练习过程中的问题和感受，大家都会给你解答的。

用太玄的方法是不是应该调好闹钟。 睡5个小时再起床做太玄？

是醒来就做呢？ 还是醒来做点其他的事情再做呢？ 调的闹钟多了。 习惯了。 就会自然醒了吧。

就是让显意识清醒就可以了吧。

不用闹钟，半夜尿尿后练习也可以。

醒来之后如果身体没动没睁眼，立刻开始练习，这是最理想的时机。 如果动了（一般都会动的），起床清醒一段时间再练习，要努力让脑子清醒过来，而不是活动身体。 闹钟我是不用的，我睡前喝很多水，所以一定会去厕所，要不要用这招看你自己……

接触清明梦有4、5个月了吧，记得前两个月的疯狂，白天每隔几分钟都会疑梦捏鼻， 坚持忆梦记梦！也有长夜难眠的苦痛~~~~~ 但这么长的时间过去了，不知道从哪天开始不再把清明梦放在心上了， 可能是那段时间比较忙的原因，现在已经把清明梦看得很淡了，但是梦多了， 经常一晚上做很多梦却不知梦！偶尔半夜醒来想起了这回事就做几组太玄，出体率40%以上！ 但问题就是出体后的世界，一直质量不高，枯燥乏味，时间不长，总是爱被扯回床上再出体，无趣的梦世界~ 记得曾经还问过你怎样让出体后的时间快速的有趣起来，也在梦里大喊过“多来点人”，井盖任务做过几次，粪池都勇敢的跳过并在里面顺利呼吸！但每次都一直体验下降到最后醒来！ 我是不是到了一个瓶颈了呢？？ 1.我很想继续保持对清明梦的热情却做不到了~ 2.看淡之后出体率高但还是梦世界依然单调，梦体能量不足！ 3.梦中知梦基本没有 召唤一下@宇宙之铁我出体后最想的是身边有很多很多人！！ 我的回复： 我总结语言回复下，但我会帮你转移到置顶帖。 1.你需要新的目标来激发兴趣，我相信你还有很多东西没有尝试，可以搜索本吧清明梦十大任务，还有梦中十问，或者去清明梦吧找八零哥总结的清明梦任务系列。 2.单调可以参考上面问题。忘记能量，如果真的相信的话，可以往身上接个插座，整夜充电。 3.不能知梦是因为显意识带入的不充分，不是白天捏捏鼻子就可以解决的。回笼觉暗示或者回笼觉练习是个好方法。 @hunterjy。

梦屏和太玄有冲突的吗？ 如果没有。睡的时候我想练梦屏。 半夜醒来练太玄。

额大数哥一定要把好贴吧的关不要让铁吧变成梦吧那样@353877848

不要同时练，分开练任何方法都不会冲突 我会说我是因为看不到梦屏才来学太玄的么……

要练适合自己的呀。。。。。

我也是看不到梦屏所以就学太玄。

这个有经验丰富的秋秋把关，清醒梦总工程师铁哥指导，耐心的宣传大使木屋哥打点关系，完全可以放心铁吧不会变样。

感谢数字大神，我用的就是回笼觉模式，因为基本4、5点就会自然醒。 也许就是缺少新的目标~也许是因为井盖任务都没完成打击信心~~也许是因为快当爸爸了心思都用到挣钱养宝宝去了~现实生活比较焦虑!

昨晚是第三次测试清明梦。 5点半起床。撒完尿就开始练。 可是为何一直睡不着了呢。 然后不知道怎么办。 一直闭着眼睛在那睡。 可是怎么过了一小段时间。 我都没感觉到什么睡意。 我还醒过来了。

我应该还没睡着才对的。我怎么还反而醒了呢？

为什么非要弄井盖？你的梦你自己做主，井盖对蚂蚁有效，很多人蚂蚁说什么信什么，所以井盖对他们也有效……

似乎你说的是太玄秒睡时间消失的问题，具体说来就是4点练太玄忽然一睁眼6点了这样子…… 处理方法是开练之前多清醒一会

暗鹰，这个楼交给你啦哈哈。。

不对不对。 因为我起床还来看贴吧来着。 再详细的看看太玄经。 然后开练。想迅速入睡。 反而好久都没睡着。 都没感觉到睡意。 可我突然就醒了。

练太玄的时候要放松，最佳的情况是越练越昏沉，练完4遍正好睡着。

亲~喊我数字就行了，我们都有共同的爱好。为什么这么迷信井盖，其实只要你深信，喝杯牛奶就能穿越时空。 只要慢慢在街上走，很快就会场景转换的，你也可以试试开门换景。唔，我开门换景貌似花了很长时间，自信不足的关系。 祝福你有个活泼好动的健康宝宝。

或许我想这个想哪个。 晚上要认真点了。 加不动遵

新人求教，我想问一下我的方法可行不？ 把闹钟调到睡着后得四五个小时，然后醒来后暗示自己等下会做清明梦。然后做四组太玄功法。然后保持身体不动。一动不动。欺骗大脑我已近入睡。不知这样可不可以做到清明梦。如果有什么缺点帮我指出来可以否，真心求教~~@宇宙之铁@353877848