过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈

补上，如果身体不动会不会感觉到出体的信号？如果有信号是不是该用意识放大，然后验梦。然后出体。对吗？

这就是我现在用的，要是做到了没秒睡，基本清明梦

其实你只要太玄了能睡着基本上就会清明，就是动了也没问题。

那成功率有多少~~昨晚试了下，果断熟睡无梦。还有那个口水能不能吞啊，睡姿有没有要求。

太玄就是铁哥所说的太玄功法对吗。只要做几组就可睡觉了吗？然后自己会在梦中清醒？

是的。晕，赶快去看看置顶贴去！

看过了。不过我总觉得太玄的会不会太简单。没有身心异步法等等看起来管用一些。还有有一次我闭着眼睛能看到墙壁上有一个个人影能随着我的意念变大变小。不知是否算是清明梦。是闭着眼睛，我能感觉到我是在做梦，

简单不代表就不高效，这里的人都是练太玄的。 你那是梦屏，基本上是一认真就会真醒。不过你也可以试着深化。

只要做好，基本能清明 但是有两个难关，一个是直接秒睡，要是秒睡了肯定没效果 第二个是身心异步太久没睡着，很痛苦，时间太久之前太玄的效果就消失了 练太玄的时候可以动，只要不睁眼就行。太玄结束，身心异步时必须不动 睡姿无要求，我倾向平躺，侧卧容易压麻一侧肢体，难以做到不动

太玄管用，而且越练越管用。光练异步即使达到临界点也离清明梦有段距离，搭配太玄就好得多。

受教~~~

受教了大神~~~

我懂了。身心异步法师属于清醒入梦。而太玄经的话属于梦中知梦。和无意间突然到太玄境。 而身心异步法的成功率比太玄经高是吗。因为太玄经属于那种你有可能会熟睡过去，有可能会清明梦的那种。而身心异步法师属于坚持下去了。就会清明的那种。对吗？

果然一提醒自己是做梦就会醒来，但看到影子的感觉很奇妙。 怎么样深化？求教

老实告诉你，对于新人，身心异步更难，因为要正确地达到要求很难的，很多人就过不了想动这一关，即使你过了，也未必能清醒入梦，还有身体不适的感觉未必也能熬得过，很多人坚持不下来。 太玄你只要按要求正确做完四组，然后尽快睡着，基本上可以清明，成功率至少百分之八十之上。

深化就是你试着放大让自己进去，或者干脆夺了你看到的人的舍。对于新人很难，还是算了吧。

百分之80这么高。但看似比较容易。恩，我今晚先试试太玄经。做完四组就睡对吗？

是呀，记住，要自然醒后清醒一会，让显意识回归。清醒时间自己把握，以练习时不睡着而练完能比较快睡着为好。

我感觉我对清明梦还是有感觉的，以前在住老房子的经常看到那梦屏。而且有好几次记得我像武侠小说里的人一样会飞，而且，我可以随意控制自己，并且我是知道自己在做梦，那感觉很奇妙~后来搬家了就没有类似的梦。清明梦是不是对地方也有要求啊。 提问下，我以前做的梦是不是所谓的清明梦？

你以前的梦应该是半明梦吧！ 至于地点，应该没什么要求吧，理论上说只要能睡着都可以有清明梦。

恩。那我先试试。看看晚上会不会有清明梦。明天来上报

我觉得应该是之前的睡眠不够吧。

我弱爆了。昨晚出体后，走出门外了，然后捏鼻验，可以呼吸。我还说，草，竟然不是梦。 然后回床上睡觉。过了一会就床上醒了 ，这是神马情况，求指点

这种错误犯一次记住了下次就不会再犯了

最近经常梦中知梦后什么事情也不不干依旧像不知道自己在做梦一样这是假清明？

这叫哪门子梦中知梦啊。。

真的，自己在梦里念叨起我在做梦就是不想干任何事情

是太懒还是控梦的方法没学到位啊……

估计是睡眠不太足吧，但即使自己睡眠充足很想控梦时也感觉在梦里困得眼皮都睁不开

这个困意大概也是小潜模拟给你的，我以前有过啊，一开始知梦觉得不知道该做什么，迷糊糊懒懒的。但是让自己脱离情节之后会渐渐觉得清醒，要不，你知梦以后喊句“让我思维清楚一点”试试呗