过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈

回复 遗忘梦中：这种情况验梦是真醒，所以没出体。睡着的时候没验梦甚至根本没做梦

回复 小姑娘王蓬絮：哦谢谢

回复 小姑娘王蓬絮：这种情况一点用都没有吗？我也经历了两次这是不是假醒啊？不是的话假醒是什么？糊涂了

回复 遗忘梦中：假醒是梦见自己起床了，实际上仍然身处梦中。高手能识破假醒，立刻进入清明梦。

来问一下普通的压床的时候由躺下到压床的期间会有一段时期没有显意识然后突然意识到自己在压床 出体的时候也会是这样（我不知道大家是不是这样反正我大部分会这样） 我想问这一段时期属于什么阶段呢为什么出体的时候很难跳过这一阶段呢那样就可以有意识的进入睡眠了

同步状态.....

晚上12点尝试异步，大约半个小时后耳朵中有个声音（有点像风声）突然增大，就像堵在了耳朵，很难受，意识稍微清醒下那声音就没了，一放松就喷涌而上，，这玩意到底什么状态阿？

秋姐我试考完了你人呢？过关了么，去看看额

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我想加入。我天生清梦。。什么也不用学。能加入吗？@宇宙之铁

按照规则在吧里开一个修梦贴，然后就行了

我在我原来的小学，结果有猫批着斗笠，做成了桌子，桌子上有烧烤，我想去吃，我手台起来了，这时候看见远处有道光，想汽车聚光灯一样由远到近，这个时候我就吓醒了。 说明一下小弟每天都是看着梦屏入睡的，所以基本知道自己是在做梦，基本能够分辨梦里的事物，但是每次从来本尊都无法入梦的，就向在看电影能随时醒来，这道光我看了一会，由远到近，非常真实不像梦里的东西，而且我只有右眼看到了。我能随时醒来，我做梦就像看电影一样。 请兄台指点 补充一下，我当时有两个意识一个是做梦意识，一个是真实意识，我当时把梦收了用真实意识看这个光还是存在而且越来越强烈，就向汽车大光灯由远开近的感觉而且只有右眼看到

至于真实意识能看到这个光，基本上说明这是假醒，下次遇到弄不明白的情况先验梦。

回复 小姑娘王蓬絮：非常感谢小姐回复，可是我其实每次都是有两个意识的，我很清楚那个物体是外来的，那个光应为，是照在我眼球上的当时其实我已经从梦里醒来，结果眼前还有光

回复 小姑娘王蓬絮：只好睁开眼睛，这点我非常清楚，还请各位高手回复同时我只能知到梦不能控梦，也有过出体震动，但是害怕所以回来了，不过这个光很真实的不知道有没有碰到过

回复 fuleiwang：他是纯爷们。。哈

回复 fuleiwang：铁吧讲科学，我们不相信做梦的时候会有外物前来。换句话说，你觉得光照到你的眼球上，除非你给出合理的来源（例如屋子里有光源）不然就会被认为是假醒。出体是梦，不要害怕。不能控梦没关系，先在梦里活动，保持清明的思想跟着梦境，梦感丰富了就这道如何控制了。

如果你还存有怀疑，记住不正常的情况发生的时候先捏鼻子验梦，假醒一层套一层是非常逼真的，而且很常见。

回复 小姑娘王蓬絮：谢谢小姐回复，我做梦就像在看电影，基本控制不了里面的场景，但是我知道那个人是我，我也捏不了鼻子，但同时我人闭着眼睛自由移动（不要太多）还是可以看见眼前的屏幕。想请教这种情况下如何本尊入梦

回复 fuleiwang：两种方法，第一种是动手去触摸梦屏中的内容，就会出现可控的梦体。第二种是转移注意力，不理梦屏的内容自己活动。你的梦境自己做主，没有人能对你施加限制，除非你自己给自己找麻烦（存在“我应该是动不了的”这类思想）。

我是个看不见梦屏的体质，所以不懂梦屏知梦那套。不过，你的梦屏都已经如此逼真了，说明你的身心状态已经达到了清明梦的要求，此时就算不管梦屏的内容，直接翻身下床验梦，多半是梦境，就能出体了。

@GO寻梦少年 铁哥为什么我出体的时候经常被拉回肉体，这是什么原因呢 提问请来置顶帖

不要害怕回到肉体，被拉回来之后先验梦，然后继续活动。回体几次有利于梦境稳定且使梦境质量变好。想要不回体的话，就不要老想着肉体在哪里这类问题，专注于梦境中的事物。

@梦中木屋木屋哥好~我前阵子刚睡下的时候呢，要躺一会，翻来覆去个好几次才会睡着，每次都弄到差不多半个小时，我自己在想可能是太想要快点睡着了，好早点练习。于是这两个晚上就直接平躺,躺下后我就不愿意动，想要以这种状态睡着。很快的，身体就会有个地方出现很痒的感觉，我不去抓，然后就会有另一个地方痒，不太舒服。就是不间断的，这是怎么样的一种情况呢？怎么平时睡觉好像没这种感觉？

你太关注你的身体了。放松点，不要太紧张。

困啊…来这里水一下就睡觉了

我大概是去年来过铁吧，当时还写了记梦贴，后来不知什么原因，所有的记梦贴都被删除，我的也没有恢复，有点灰心，于是便没有再练习出体。 以前我在铁吧修炼大概1星期左右的时候就能够知梦，但是并不能完全控制自己的梦，当时我看的攻略大概是这样的：清晨起来的时候分3步，第一步先是听耳鸣10秒进行4组，然后梦屏4组（这个我不太确定），第三步是翻身4组。然后睡去。效果好像还可以，一星期能有1次知梦。 我的疑问是我太久没有练了，不知从什么阶段开始练起，还请LZ解答。还有现在本吧流行的出体方法是什么，最好能给我个链接。谢谢 @梦中木屋

太玄

回复 真假梦：WBTB吗？

回复 郭采洁控：你的名字我确实非常有印象呢。建议你去重新看看藏经阁一楼的内容吧