过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈

新人非常想问，如何克服潜意识里的恐惧呢？这对我是个大问题。比如掏药丸吧，我就会下意识想，吃完不会肚子疼吧……然后你懂的。还总是碰到我害怕的怪物。我觉得完全无法控制自己的潜意识！

呵呵，心态放松些，想着“这是你的梦，你来做主”，感觉清明经验多了自然就好了。

白天的时候就要训练自己思维转弯的速度。举例：刚学习清明梦的时候我不知道怎么飞，一跳出窗子就被定在空中。我就在没事的时候练习思考。观想“知梦了---窗口--跳---停住了”。观想中就出现了这个错误，清明梦中就要出问题。

下次记住观想的时候就要改成“知梦了---窗口--跳---高飞--景色很美”。练到顺其自然，条件反射的想到跳出窗口就能高飞，知梦之后这里就没有障碍。梦中的问题都是自己造出来的，白天你想几遍吃完药丸有好处，做到条件反射，一次就想成你希望的样子，知梦后就没有问题。

@capone暮光这里是第二站，要待一阵子了

恩哦

@雪山巨龙徒弟第二站到了，先找个地方住下吧，好好学习～

为什么太玄后我没有知梦或者假醒？（11点多睡，5点多起一下，切换后一直睡到11点都没有）

多多练习就会成功的。熟能生巧。

回复 一念三界：建议将练习的细节写出了，这样才好找到问题所在。

回复 一念三界：我决定现在先学习，放暑假或寒假再开一次记梦贴。谢谢

问完两个问题我就开修练贴

嗯。

看3746楼

第一，我出体次数很多，但大多都不能成功，因为我身体不能完全放送，而梦吧的放松方法又太笼统了。

第二，开修练贴是不是有考试？

第一个问题：我理解的意思是出体信号来了却出不去。如果是的话，保留一丝“我要清明梦”的意念之后装睡。

回复 521999310：是的。

铁哥,我这是第一天解除到清明梦就知道铁哥的大名,就来到此吧,学习了太玄功,入睡之前,12点.做齐太玄功4组,隐隐有一丝感觉,躺了1个小时,未能入睡,手脚已经麻痹没什么知觉,梦屏隐隐约约看到一丝图影,蜂鸣声已经不能再放大~用意念去抬手,只能移动丝毫,不能整只手摆动,每当准备看清梦屏中的图像的时候,就会想到其他的,现实里的东西,没法专注,[也许我旁边有人在打呼噜的关系],后来只能无奈换个姿势睡去,睡到4.5起来,当时我就想动,后来想起了铁哥的太玄功,就没动半夜连起了太玄功,练了20分钟左右,还是没法入睡,那种感觉很微妙,感觉没有了身体,只有自己的脑子在想东西.后来就一睡睡到早上9点钟左右,我完全记起了我的梦,太玄功真神奇,铁哥,我应该怎么去突破~~~每次都像进入清明梦的感觉,可是突然一闪即逝,这让我很是纠结啊. @迷雾般的少年问题放在这里

第一条：入睡之前就练太玄是最常见的错误之一，效果非常不好。第二条：半夜练习太玄是对的，但是练了20分钟显得太长了，能练20分钟太玄而没睡着，说明过于专注。太玄在睡着之后起作用，要练完太玄之后赶紧睡觉。

回复 小姑娘王蓬絮：这样啊.感谢王姑娘,毕竟是第一天修炼.小弟会谨记的.

顶置怎么没了。？

冉秋那个号被熊吃了

我很好奇，在出体的时候时间流逝是怎么样的？而且有的人说出体有危害，真的会有别的东西进到身体里吗？

时间流逝会变化，梦里的时间快。梦就是梦，本吧拒绝神棍言论，没有别的东西。

回复 小姑娘王蓬絮：梦就是梦...可是我鬼压床的时候看到别的人爬上我的床，瞬间我就吓醒了，你确定不是因为知道我出来了，等待进入我身体吗？？？

回复 bbcby：绝对不是，自己吓自己呢

补充一下，这妹子从来都不知道这个是叫做清明梦，就以为是很简单的梦。她说她每天晚上都会做梦。并且自己知道.什么遨游全国.宇宙上盘旋什么的.都有过,也有梦到过一些无人区.高山大树的.他很多时候都是一躺下就开始做清明梦.

要么是吹牛，要么就是人家是耀眼的超级天灵根，但是没法复制……

大神求教啊，昨晚我第一次尝试清明梦，用的梦屏。刚开始念口诀便慢慢的看到我临睡前的房间，然后感觉心跳加速，连呼吸都要我自主进行，还听到了清晰的高频鼓声，震撼到了啊，不过我又为了验证，又带上眼罩，又不会出现影像了，所以应该不是梦屏，而是在念口诀时不由自主的张开了，然后我试着放松，发现眼罩居然在左右摇动？有微弱的挣脱感，四肢也有一点错位和脱离感，而且我能清醒中感受到入睡时呼吸受阻而打鼾的感觉……还有早上梦醒抓屏可能成功了，我感受到如屏幕般的一个发光矩形迅速靠近放大，然后我就努力进去，进去之后手脚有麻痹感，到了我的房间，旁边还有我的两个好友，不过不记得是谁了，但是现在想起来觉得那时候显意识很微弱，就好像做了一个这样剧情的普通梦一般