过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈

反复假醒，感觉潜意识越来越狡猾了是怎么回事。 练习了差不多1个半月。第一次压床，第二次出体，之后都是出体大约4次清明 这一周感觉潜意识越来越狡猾了以前咬手指的方法有时会失灵。 不断假醒。这和最近刚刚开始练习太玄有关吗 11点一觉睡到7点钟，撒了泡尿继续睡觉。来感觉了信号了想将它放大，结果还是一片黑， 我想应该还没睡着，不是说闭眼看得见是做梦吗，此时应该是做梦。然后又睡着了第二次又信号来了还是一片黑、第三次，好像灵光一现我应该是在做梦，咬了下手指，是在做梦，可能是黑屏，然后就醒了前面应该是假醒。

假醒多了很好啊。养成每次验梦的习惯就好了。比起咬指和扳指，更推荐捏鼻子。这个小潜很难欺骗。

提问:你们上班辛苦不?

特来请教: 在吧内潜水半个多月，浏览学习藏经阁的技术贴后，选择开始练习太玄功。太玄功的一二步不是问题，心态也放得好，但是对于第三步的触觉感到吃力。看到提示说要复制手臂挥动的感觉，但是手臂挥动的感觉是肌肉的感觉，具体怎么去感受这种触觉？？如果不在脑海里想象手臂挥动，那应该怎么想象？？ 我打算晚上睡6小时后，用闹钟起床，清醒20分钟后再修炼太玄，完成太玄后放松入睡，请问各位前辈大神，在太玄过程中不慎秒睡，下一步该怎么修炼？？？ 梦手怎么练,有没有相关帖子?有没有适合午睡练习的技术?? @宇宙之铁@梦中木屋@一念三界

你确定你看的是最新版本？第三步不需要去复制什么感觉。只要去关注身体就行了。

回复 宇宙之铁：感谢铁哥回复～我现在在wbtb中～待会试下～梦手是不是就是复制动的感觉

回复 kk314630054：真正的梦手是复制不来的。只有身处那种最适合出体的状态时，才能真正体会到它。所以最重要的并不是你如何去控制梦手，而是如何去营造那种身心状态。当然，梦手本身也是一种工具。不要太刻意，去尝试用意念把它抬起来，别牵动肌肉。可以先试着动手指头，会容易些。

回复 宇宙之铁：谢铁哥，回头感受一下。

请问中午适合练些什么？？

适合观想或身心异步，太玄也行。中午比较难，不要太刻意

回复 小姑娘王蓬絮：感谢王姑娘的指导！中午顺其自然就好...

前辈们，问题来了，早上成功体验到太玄境，捏鼻验梦能呼吸，感觉当时有两个我，我捏第一个自己的鼻子是不能呼吸的，捏第二个自己的鼻子能呼吸，但是当时有点犹豫，慢慢觉得呼吸不畅，感觉小潜又来忽悠。我很清楚自己已经在梦中，想翻身出体，但是很困难，使劲翻才翻一点，结果又被逼回去了。下一步该怎么顺利出体？？

@小姑娘王蓬絮

我的做法是摸地板，不翻身直接摸，摸到了就不会被困住。

这个做法的核心是摸地板-出屋-真正入梦这个流程已经成为了我的习惯，你也可以培养你自己的一套方法，关键在于坚信。

回复 小姑娘王蓬絮：感谢王菇凉的迅速回复，对，每人都应该有自己的一套方法。

回复 kk314630054：直接用梦手触摸地板或其他物品增加实在感吗？

回复 小姑娘王蓬絮：直接用梦手触摸地板或其他物品增加实在感吗？

如果你忘掉“出体”这个概念，你会更加自由的。捏鼻能呼吸，你已在梦中了，所以不要受各种想法的限制。果敢去做。。

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铁哥，我想问问您，出体和清醒梦的区别，我发现清醒梦记忆有限，出体是不是一样?

有离床情节的清醒梦就是出体。要你是在凳子上睡，那就是离凳子。

回复 梦中木屋：木屋哥你的意思出体的记忆也是有限的，但没有潜意识的剧本是吗？，还有太玄对我没用，还有没有其他的方法吗

回复 幽冥M小定：出体也只不过是潜意识模拟出来的过程而已呀。去藏经阁里看看，方法很多呢。另外再多研究一下太玄，看看是不是哪里出错了。

哦谢了木屋哥因为我现在的时间并不充裕，等我有足够的时间时我会入吧的。

回复 幽冥M小定：恩，咱们一起努力。

嗯

木屋哥，我睡后不久，身体不能动弹，有信号，如耳鸣，电流感，意识还清醒，这算鬼压床吗？（是睡后不久啊）

鬼由心生，所有的场景都由你来营造，潜意识让你的身体模拟成不能动弹的状态，但是你可以选择自由面对呀。你可以用意念去改变。有信号的时候基本上已经入梦了，所以多模拟一些动作，比如翻身比如坠落，都可以让你获得自由的所谓的梦体。

回复 梦中木屋：可是才睡后不久啊，还没到达快速转动期呢，怎么会有梦体呢？┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈　　　　——来自非常凶的一个小尾巴