过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈

回复 wind风之精灵：这状态不是升级版本，更像是你通过练习捕捉到了这个状态，以前经过这个状态的时候你没有觉察到

回复 小姑娘王蓬絮：哦谢谢你的解疑

有次观梦点时睡着了，梦里想抽烟，习惯性的去兜里拿疑梦了，然后我想着，这是梦没穿衣服心里只要想象有就能拿到，结果我拿烟时候真醒了！这是怎么还回事？

来人啊

梦中秒踢没什么不正常。你做的没有错，这时候忽然真醒是偶然的

回复 小姑娘王蓬絮：谢谢指导

最近出体次数增加，但是普遍问题是出体后意识都不是很清醒，而且很容易坠入普通梦，怎么解决，望高手回答，谢谢

疑梦了马上验梦，然后去做白天想好的任务，不要跟着梦境走

出体清明数不清多少次了，但每次的质量都是非常非常低，要么就是模糊看不清，最多的就是刚刚走下床，走出房间，下了楼又被吸回床上了！！！！这是一件很痛苦的事，求大神解脱

坚持下来，我这种状态持续了4个月……下次试试跳楼，把疑梦，验梦，跳楼弄成本能的反应，减少在家里摸黑的时间。

回复 小姑娘王蓬絮：我用以前的方法出体试了好几次可是现在连压床都无法进入了

清明梦是每个人都能掌握吗？觉得自己很笨没信心啊。

绝大多数的人都能练习清明梦，清明梦的练习非常需要信心

我又来了==昨晚睡觉然后入梦，但是梦特别模糊，梦中知道自己在做梦，但是梦又特别浅，感觉随时睁眼就醒了，全身都麻了的感觉，我以为还是假醒，然后捏鼻验梦，忘了是梦里还是现实，能呼吸，但是梦中呼吸的幅度太大，感觉自己的身体也在动，不知道是到底是梦还是想象中构出的画面。

这是梦，如你所说睡得很浅。这时候果断一点和梦中事物强烈互动，可能会稳住梦境。

回复 小姑娘王蓬絮：知道了谢谢

qiuzhu一直潜水，一直关注，知道咱们吧里有牛人，单位要求我交副漫画，主题是生产安全，可我完全不能啊，求帮助。万分感谢，鼠绘手绘都OK 刚才太着急，发了个主题，现在删了，继续qiuzhu

自己去百度一个吧，我没有艺术细胞，但是知道画点东西少说半个小时，这东西又没意思，估计没人肯干

反复起身怎么做？是感到梦境不真实或要崩塌就立刻向后倒下去么？

这个做法是哪里讲的？续梦的关键是梦境不稳的时候留下强烈的“假醒”心理，这样就有可能抓住接下来很可能出现的假醒。至于梦中“做”法，并不重要，重要的是心态，很多做法其本质也是为了调整心态。

回复 小姑娘王蓬絮：哦看数字哥的葵花宝典，感觉他一不稳定了，就说把头扎下去，原来是利用假性，是我理解的不好，受教了。

回复 莫丢丢1509：我梦境不稳的时候就摸地板，他扎下去头是为了钻地切换梦境，其实和蚂蚁的井盖一个意思。你不要学做法，要体会我们为什么这么做。

回复 小姑娘王蓬絮：我就是抓触感，连舌头舔都用上了，不过还是慢慢回到床上，捏鼻发现真醒

回复 莫丢丢1509：要是每次都成功岂不是成了不醒之身了……有的时候能成功就有用

回复 小姑娘王蓬絮：我是新手，还未能体会成功续梦的愉快心情，

WBTB是什么？DEILD又是什么，我新手。请大神们多多指教啊。

WBTB介绍http://tieba.baidu.com/p/1340381536

DILD是清醒入梦的总称

昨晚刚睡下2小时的时候醒来，捏鼻发现是假醒，但是眼前一片黑暗，就想那就想像大挪移旋转旋转再下床吧，练了下没什么感觉，再捏鼻真醒啦，，哪位大神告诉我，识别假醒后我是不是第一时间就该起身啊？？？

@小姑娘王蓬絮