过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈

太玄久久不见效怎么办？ 我是在wbtb后练习，然后做完太玄做到五六组就睡觉了，练习了好久都没用。。

找到答案了，不用解答了，谢谢。

回复 丿江山丨如画：答案链接发一个谢谢啊

请问压床是一醒就压了，还是好好的然后突然的压了?为啥我是后者，还伴随着坠落感！

每个人情况都不一样，你这样也很好啊

坠落之后是什么？

表示出体后应该怎么下楼(额)，我如果正常下楼的话会从电梯下去，每次都会想象有脏东西，然后吓出体，如果跳窗户的话又有栅栏(我家十五楼)，肿么破啊 　　　——记得当时年纪小 　　你爱谈天我爱笑

回复 小姑娘王蓬絮：吧主帮我看看我们的修梦帖子吧，谢谢

回复 小姑娘王蓬絮：是我的，打成我们的了。。

梦中世界由你做主，我家有防护栏，但是我跳窗户的时候它们从来不存在

回复 小姑娘王蓬絮：潜意识是有的，于是便下不去。。

回复 薄暮之葵：开灯，画圈，换个窗户，选个容易接受的，现在就闭上眼睛预演几遍

“梦里明明有六趣” 对梦境的探索和分析非常有助于认识自我。 感觉吧里的风气主要是追求入清醒梦和出体的爽，这无可厚菲。 假如增加梦修的环节，也许更能发挥其应有的影响力。

其实铁吧很多人都进入了梦修阶段，只是这东西不好写出来，也不好教。

我早在一年前开始练清明梦,最常用铁哥的太玄及WBTB,也有在电话记下梦境的习惯,但练了一个月多开始便经常失败,后来更连梦境都记不起,我已经这样差不多半年了,只偶尔知梦一两秒,很快又回到普通梦,我一直想开修炼贴,但总不成每天都写记不了梦吧,我到底怎麼了?请救救我吧

你的情况是不正常的，一定是因为你犯了一些严重错误，自己还没有发现。认真阅读精品贴里面的禁忌条目，休息两天，完全按照标准再做一遍。

以我自己的观察,我是照足标准做的,可是我的表现却十分漂忽,而且情况十分复杂,如果能请一位高手以语音教教我就最好了,我知道我只是铁巴里的一个无名氏,但希望各位铁匠能念在我一直以铁哥的SSILD和他的理论作我的修炼基础的情名上大开恩德,我真的感激不尽

回复 Doctor_who_：如果铁匠们真的愿意以语音帮我,请加我QQ2305644250谢谢

高中苦逼党，冒个泡 能自主支配的时间很少，所以珍惜每一次入梦。请问大神有没有出现过这种情况：异步法入梦，一直比较清醒，突然大脑瞬间清醒，意识像是进入了一个很奇妙的世界（怎么形容呢，就像平时梦屏为2D，突然变3D,但是是黑的，没图案，只有一些斑点）不知如何处理，但感觉一动身子就会醒来。

保持住出体的愿望，然后睡觉。这是感到异状又不能出体的时候最容易的方法

这几天经常都是在梦里梦到一些很离谱的事情然后知道是在做梦（但其实还没真正清醒，即假醒），就是梦里还有梦一样，该怎么解决呢？

你已经知梦了，这不是假醒。清明梦并不一定非常清醒，那是高手的挑战方向。下次知梦后记得用验梦等手段强化知梦意识

我是新人，昨天开始练习的，深夜里醒了，十五分钟后去练习。。做了几组之后准备睡了，结果好久都没睡着。。确定是没睡着。。睡着之后直接到天亮。。然后今天困死。。好苦恼

练太玄要注意逐渐放松，仔细体会一下铁哥讲的练习境界。你这种情况肯定是因为过分专注，越练越清醒，没有作用。

回来了，报个到

你好！

其实我也不知道怎么回事，大概3点钟醒了，验了下梦还在现实，出去撒了泡尿回来睡觉，睡着睡着就鬼压床了，我清醒的意识到机会来了，不过第一次挣扎太剧烈直接醒了，刚闭上眼，又压床了，按照大神的方法，很顺利的出了体，滚下床摸地一气呵成，捏鼻呼吸也可以，扳指也可以，只是手不能离地，离地就像要崩塌一样，然后反正不知怎么滴，我醒了，验梦，在现实，睡觉，又压床了，出体，和上一次一样滚下床摸地验梦成功了，在然后不知怎的滴就睡着了，我也不知道是不是睡着了，反正一觉醒来就到现实了，我想问一下这算不算出体？或者说这次出体只是一个梦？

这是真的出体。出体成功进入清明梦，出体是手段不是目的

一直都认为梦是一个很神奇的东西，但本人初三党，一天只能睡，5.6个小时，实在没有机会多加练习，今天午睡莫名其妙的知梦了，进入了清明梦在梦里随心所欲做了很多事情(此处省略一千字)，这时我在梦里听见有人敲门，我哥回来了，他还进房门吐槽我的睡姿，我当时很想醒(我那时脑海里还在梦中)，我试了很多种回体的方法，打死回不去，我跟梦里一直陪我的人说我想回去，他(或者是她?)说只要我哭出来就让我回去，我就一直想悲伤的事情，就是哭不出来(要知道现实中我两分钟就可以哭出来)，他还跟我说下次来这里最好签一份器官捐赠书，免得……(什么脑死亡什么的)我当时整个人都不好了，最后还是我爸在我还在努力憋泪的时候打来电话我才醒来，后来我问我哥，他确实进来吐槽我的睡姿，但我就是醒不来，又不想鬼压床，身体可以的，也没有不舒服，就是醒不来

梦里是可以接收现实世界的信息的。醒不来是不可能的，梦里睁眼闭眼，立刻弄醒自己。还可以保持不动，不与梦境互动。而且大家其实都想研究如何不醒来的方法……