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有什么简单的方法可以快速清明梦链接里面内容都太多了求楼主给个简洁的方法

前辈们好，练习太玄时感受应该是怎样的。？？？

开始清醒，随着练习变迷糊，在练习中睡着，醒来感觉飘渺，翻身下床验梦。这是理想的过程

回复 小姑娘王蓬絮：哦！！谢谢。

前辈们好

我练习太玄几个月了，最近闲着专攻太玄，每天睡9小时，可很多时候太玄后感觉身体异样时好像轻轻一动就会醒，就像今早上身体好像要起身，我顺势起身也不行，异样感太短暂了，让我错过好多机会，大神们帮我解解吧，会不会是我缺乏运动的关系啊?

和运动没什么关系。新手抓不住信号很正常，因为这些信号离入梦距离还比较远，你以后会知道真正的出体信号是什么感觉。现在这些东西是有用的，它们告诉你：你做的练习是有效的，继续向这个方向前进

回复 小姑娘王蓬絮：谢谢暗鹰帮我解答，我是觉得错过这些信号很可惜，因为我前晚有四次这么短暂的信号，一次都没抓住，也不知道是不是假性失眠，我该怎么做呢?还请你教教我

回复 17mgam：出现这些信号的时候，你可能做什么都抓不住它。有用的东西是出现信号之前的练习过程。

回复 17mgam：我一开始练习的时候，今天出现麻痹，明天出现漂浮，到处问如何抓住信号，没得到有足够价值的回答。此后我综合实力上升，有了比较多的入梦经历，知道练得好了可以越过信号，直接入梦。

回复 17mgam：如同你面前有一堵3米高的墙，你没练习的时候只能跳一米，没有信号，练了一段能跳2米了，有信号，继续练习能跳2.5米了，信号加强，也许蹬一步就越过墙了。最后，你能跳3米或者更高，没有信号，但是直接就成功了。

回复 17mgam：与其研究复杂多变的“蹬一步”的技巧，不如直接去跳3米高，是更有价值的道路

回复 小姑娘王蓬絮：哇，这么快就得到了解答，谢谢你啊，

回复 17mgam：你太有爱心了

回复 17mgam：高手面对出体信号，说的最多的就是顺其自然和直觉。信号说明离梦境还差一步，那一步在哪里却很难说清。我现在遇到信号多无视之，直接睡下也许一会自动知梦；信号强烈就直接翻身下床，醒了也假醒居多。

回复 小姑娘王蓬絮：我知道了，以后遇到短暂信号就继续睡，不管他

回复 17mgam：手机太慢对不起

恩。刚才。我以为我回不来了。我没有做梦，对清明梦什么的很熟悉了，每天中午都会鬼压床，且越变越高级，已发展到灵体与我接触。再说一下刚才，我趴在床上写作业，有点困，就趴着闭眼睛睡一小下，然后一分钟后想起来，其实我没有睡着，却发现自己动不了，脑袋里开始有电波声，有似乎是车在行驶的声音，我尝试了几次还是动不了。让自己回归平静，那些声音渐渐消失，马上又来了。重复多次，真的以为自己回不来了，现在想想还后怕。

压床产生出体信号，是很正常的。练习清明梦首要的就是不怕，压床，出体等等都是梦，梦境是由你自己控制的。

问下出体后看到的东西是梦里的还是现实的？就是说看到东西是自己想象的还是现实发生的。成功过一次，很短，没时间去分辨。谢谢新人问题。

梦里的，和现实没有必然联系

木屋大大，我今天无语了，午睡的时候竟然梦见自己亲戚回来了，我验梦，是感觉做梦，多少由于是本地，而且不知为何不确定是梦，接下来咬指验梦会疼了，下次遇到这种半清明梦怎么办

入梦后在家里，遇上熟悉的亲人，确实容易感觉是现实。处理方法也很简单，记住一句话：你在现实中绝对不会有任何怀疑，有怀疑必梦境！

还有一个问题，他们都说太玄是新手练的见效快，练到那种程度才能进行下一次练习，练什么呢？

知道清明梦是什么样子的，就完成了第一步。可以尝试精品区里其他的方法，你看哪个顺眼就用哪个。不一定要换，只用太玄也没有问题。每个人最适合的方法都不同，尝试了才知道。

新人报道！！想长期修梦(#顶)

欢迎新人

前辈们好，我修练太玄几个月了，可很少遇到假醒的情况，我想问下怎么在清明梦里主动制造假醒，真的好想体验，请前辈们教教我，拜托！

大家都研究如何识破假醒，这是一种进入清明梦的方法。清明梦第一次醒后或是突然醒来很可能就是假醒。不要故意制造假醒，没有意义。

回复 小姑娘王蓬絮：谢谢你的提醒，我看过你写的变体身心异步法，是不是压床更容易发生假醒呢?不知道你怎么看