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回复 17mgam：我不压床。理论上压床本身就是一种假醒。根据我的经验，刻意的，大强度的练习往往伴随较多的假醒。而平淡的练习往往获得比较连续的清明梦

回复 小姑娘王蓬絮：哦，我知道了，谢谢

求解,晚上半夜醒来用太玄,一开始很顺利,睡着后突然醒,然后耳朵开始抽筋,有幻听,眼睛看不到东西,出体也不行,这什么情况,该怎么解决

已经进入太玄镜,但是就是一直不能动,而且很难受,

这不是太玄境，更像是压床或者出体信号。两种选择：一是大动作翻身下床验梦，二是保持清明梦意图睡觉。

回复 小姑娘王蓬絮：不能翻身下床,浑身很痛苦,主要是耳朵的神经在抽,怎么保持意识睡觉?

回复 舞尽九幽：保持一个想要清明梦的意图，此外抛开一切，什么都不管，难受都是假的

回复 小姑娘王蓬絮：哦,晚上去试试

昨天晚上，我按照太玄功，切换三感的时候，黑屏变彩屏了，还出现了好多很奇怪的影子，到底要怎么放大这种感觉，进入清醒梦PS前天我第一次尝试就进入清醒梦了，醒来后压床但出不了体

我前天第一次尝试，先是捏鼻知梦，然后在梦里面走了会，但是不会造东西，一两分钟就醒来了，进去了压床，结果就困在这个状态半个多小时具体时间也不是太清楚，就是最后出体出不去了，问了一个大神，还是不是很清楚怎么出体

梦中知梦之后感觉自己身体在被往后吸有感觉是想要把自己从身体里拽出来一般吸着吸着就把梦境全部吸没了然后就醒来

这不是事……一种原因是本来梦境就没稳住，醒时出现什么异状都正常。如果下次还这样，可以触摸周边事物转移注意力来消除吸力

我每天都是睡足了才起床，每天都11点多睡觉，4:30起床几分钟后练太玄功、有时候能成功，有时又不成功，我觉得练得没错，就像今早上4:30开练做了很多组后睡着了都没之梦，6:30醒来又练7:50醒来还在练，中间还做梦了都没知梦，求教大神啊!

虽然太玄很好，还没有好到每次练习必然知梦的程度……

回复 小姑娘王蓬絮：哦、我还是继续努力吧

练太玄必须平躺着么梦手怎样和太玄相结合

@小姑娘王蓬絮

练太玄身体姿势不重要。梦手这东西我从来不用

回复 小姑娘王蓬絮：谢谢练完太玄睡不着我是不是该缩短一下清醒时间呢？我看了十分钟小说之后练太玄练完就睡不着了或者休息几天亦或者继续坚持？怎么选择呢

回复 uniquewf7：是的，太玄前的清醒时间需要自己找到最恰当的长度。

今天中午午睡练完太玄练了五分钟梦手没效果准备睡觉了睡着睡着眼前梦屏一片白光这是练习三天以来第一次出现这种情况啊！一激动醒了能给出些指导么？怎么让心情平复些啊有窍门么谢谢了

@小姑娘王蓬絮

@353877848

注意验梦；稳定频率，吃家常便饭，总比吃满汉全席轻松多；稳定白光后，试着想象熟悉场景或喜爱事物，成功后触屏进入，或者干脆验梦。

回复 353877848：谢谢了大数哥问你你们说清明梦时间一般十几分钟这个时间是指的梦里时间还是现实中的时间两者间的比例是那个长些呢大概怎么换算就取一般值就好或者你自己的能解答下么谢谢！

回复 一生一世为LY：指的是现实时间。梦中时间一般会很快，现实一分钟梦中可能已经一小时了

回复 小姑娘王蓬絮：谢谢！！！

回复 一生一世为LY：意识越清醒，梦境越真实，细节越完善，越是接近现实，就越是趋向于接近现实时间。反之则反也，普通梦里我还经历过一辈子。

回复 353877848：那一般你的时间比例如何呢你的趋近于现实么

回复 353877848：平常经常利用意念去感受手动的感觉有利于梦手的训练么？