过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈

我觉得两种效应都存在。潜意识能够弄出比你白天更强一点的东西，但是更容易让它显得无比完美

回复 chess：

尊敬的前辈们好，我看过大数的贴子，里面有状态不好时躺倒回床的例子，可我状态不好躺倒回床时进入遂道后回到床上却是真醒，请前辈们指导一下我是哪里做得不好，谢谢

这本来就近似于破罐子破摔的做法，需要刚好处于REM趋势与稳定的状态，如果是趋势于醒来，就很容易因此彻底醒来。或者找好时机，在梦境即将破碎醒来那刻，通过这个方法过度到下个睡眠周期（想要达到这个目的，不仅这个手段）。所以这个方法，需要大量尝试刷经验值。

谢谢大数前辈的热心指导，看来我还是要多练习才行，我躺倒进入遂时总是感受着在遂道中的吸力，不知道是不是显意识太强的原因导致回到床上就真醒呢？

回复 17mgam：其实这个办法没有规定一定要进入隧道，如果本人不希望，就不会有所谓的隧道，也不见得多有意思。

请问一下那个睡足四小时醒是闹钟闹醒吗？

可以自然醒就自然醒，没有硬性规定。

新人一枚，对清明梦很感兴趣，也有毅力练习，但是，本人几个月都不做一次梦，现是高三学生，望前辈能指点～～～～

虽说不是前辈，但想记梦一般得有足够休息，高三还是等高考结束再练吧！

请问一下练太玄时不要不动，做三种感觉过程中是否可以想其他事@353877848

太玄没有动作上的限制，大多数时候，新人太专心的去练习反而容易紧张，练习难以出效果，容易失眠，所以走神反而是极好的，不要飘得太远放任自流睡着了就行。

回复 353877848：不过太过走神想其他事不会影响睡眠吗？

回复 Roan_TP：从反馈来看，很多都是太认真了睡不着，如果你的情况是走神睡不着的话，可以认真的去练习。

我做梦就好像下载文档，醒来就好像是下载完了，所以只有每天醒来的时候我才能回忆起自己的梦境。这个是怎么回事？求破。

纯粹新手，看了几天大神们以前的帖子，自己晚上不知道该怎么做，从什么做起，而且我还会紧张，该怎么办

放轻松吧。毕竟这始终是睡觉啊，很多入梦方法都要你轻松的。你可以先选一种方法炼着，没感觉就换其他的，多炼几个就在别人方法的基础上针对自己改进形成一套自己的方法

从最简单的记梦做起

我在梦中可以清晰感觉到五感，并且梦中的自己很清晰的知道自己在做梦。这是怎么回事，在线求答案

回复 分身快了：想休息半夜醒来不活动直接睡下就是了

回复 小姑娘王蓬絮：。。。你现在记忆力好吗，不是指梦境，我最近在锻炼右脑，发现与我们的清明梦有联系，半夜醒来闭上眼有人赢，汽车开，但都是影子的形状，没那些右脑大神的清楚

回复 分身快了：我觉得记忆力和清明梦关系不大，但是我学会清明梦之后，白日梦观想的能力大大提升了

回复 小姑娘王蓬絮：感觉还是牵扯到右脑开发了，白日观想和想象差不多，而且特斯拉也是右脑名人，就开始练了太玄半月，后面就一直练的右脑，不练太玄，就一直自然知梦，两天最最少一次知梦

这就是清明梦啊，很好

不要在手机消息里面回复我，我根本不看的。梦境的奇妙足以超乎想象，不过这不是穿越。

回复 小姑娘王蓬絮：自从练了半月，知道半夜醒了再玩清明成功率非常大。。这一月一来天天半夜醒，我已经一月不练了，几乎两天一次清明，任务做好多了，但我想说，怎么才能普通梦，感觉有点小疲惫

坐下，或者没有什么其他行为动作时，总是听到脑袋里有类似电流通过的声音的声音，应该不是耳鸣。那是什么声音？

新人提问:普通梦、半明梦、清明梦具体的区别是什么？

普通梦没有觉知，半明梦有一点，清明梦有很多。觉知主要指判断力和思考能力。

回复 小姑娘王蓬絮：哦哦哦，谢谢了