过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈

@亲卫丶纯大萌。那个帖子被删了，本来还想试着解读一下脑仁爆炸（跟暗鹰一样从异步法解读），提供一下我的案例，被删了省得我打字真是太好了。 如果从身体上搜寻不到病因，也能感受到痛苦焦虑恐惧，这是百度搜索后你给出的病例解释。 所以大致上可以说明，脑仁爆炸是你心理上的错觉，如果你相信医生的检查。 梦是心理生理共同运作下的产物，入睡时在睡眠麻痹下会隔绝身体的影响，但在浅睡眠时会有所衰弱，尤其是情节剧烈的梦境，例如做了噩梦大汗淋漓、心跳加速这是很多人都有过的经验。 从梦里醒来残留梦里的感触不稀奇，再举个常见的例子，春梦，别说残留触感了，很多人内裤都湿了吧？但是除去噩梦、春梦这些极端例子外，大多数的触觉感触不会残留太久，会被清醒时的肉体信息冲洗掉。 如果触感继续残留过久，更多的可能性是你还在梦境中，但做梦者本人缺乏经验，又对其恐惧，反而陷入无意间暗示自己的地步，变成了新时代的杯弓蛇影，于是幻触频繁出现，不过你已经吃药解决掉了——简而言之，自己吓自己，真要是神经病变之类的生理病症，你丫好的太轻易了。 在我们自主参与的清醒梦中，梦境清晰化、体验深刻化不是很离谱的故事，这是很多人都可以自主做到的事情，从你讲述来看你无力，或者说是不试图控制你的梦境。 作为控梦者，是可以尝试在清醒梦时转入深沉睡眠的，例如，原地躺下睡觉不去参与梦境互动，给自己温暖明快的暗示，暗示自己沉入深处的睡眠中，这个办法可以让你休息更加充分。