过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈

我是高中党每天都有半个小时的午休时间当我躺床上大概5分钟后会在迷离状态突然惊醒然后闭上眼睛会看见黑白的动态画面过一会后就变成一个旋转的隧道然后就没了以上画面都是黑白且模糊的通过这个可以快速进入清明梦吗求解

半个小时的时间有些短了，还是时间充裕再尝试清明梦吧。你可以去关注这些眼前的异象，尝试去放大这种信号，如果成功便可起身，如果信号一闪即逝说明状态不够

回复 BJ泥：午睡并不需要太多考虑时间长短。这种异象一般说来是偶然和难以捉摸的。如果你经常性的出现相同的现象，可以考虑利用它入梦。白天观想一下流程，下次遇到这个机会也许会成真

求一个适合新手的睡前放松方法！

睡觉就是最好的放松呀，去睡就可以了，不鼓励躺下就练哦

回复 BJ泥：......我说主动的。最好神智不失，身心异步

回复 驻红尘：身心异步那可不是睡前放松方法，它是直接清明的，而且难度大

又被潜意识骗了，捏鼻子验梦失败，求一个万无一失的方法

额，梦里捏鼻被骗的话，说明你不能区别不能呼吸和窒息的差异，仔细体会一下就够了。你还可以加入咬指验梦的手段，注意是要看能不能咬到骨头而不是痛不痛（不然你还要被骗）

回复 BJ泥：我一直用捏鼻子验梦的，这是第二次被骗。咬手指倒是不错，组合起来用。

验梦要果断。另外，正常人不会对现实有任何的怀疑，当你觉得自己需要验梦的时候，基本都是梦。

回复 习惯右手握左手：组合验梦法效果确实很好，记住有一种成功就是梦境了。把它用在跳楼等危险行为之前。

回复 小姑娘王蓬絮：没啊我就是平时为了养成验梦习惯突然就捏鼻子验下梦，所以这一点很难区分

回复 小姑娘王蓬絮：有时候假醒感觉太真实即便验梦成功还是会担心到底是不是梦，太真实了

新人报道，从梦吧受高人指点（其实只是看到一只猫），以后就拜托各位前辈照顾啦()っ

最近在断食（连续好多天粒米未进），完全没有梦了，是不是饿肚子不容易清明？

今天用了太玄，突然醒了过来，不知道是真醒还是假醒，做的梦异常清晰，醒了几分钟发现自己在鬼压床，这是太玄境吗，我看了看手掌，试了下动了动手掌，可是却摸到了热热的肉很大，好像不属于我的一样，我还以为我出体了，可是就是我起身的时候，然后打开灯捏鼻子发现不能呼吸，是现实。能帮我看看吗，哪里错了，为什么不能出体

压床和太玄境还是有区别的。具体到这次，在起身的时候你把自己弄醒了。离开床的时候尽量快速的用非常规动作下床，不容易醒。

急！就是想象有触觉。想象能滑动。具体是什么。想象？没有感觉啊

@BJ泥

回复 Undertakeri：请说具体的练习过程，是太玄中想象还是入睡前想象？在临睡点想象才会出现“梦想成真”的现象，至于你没有感觉也很正常，因为你没有处在半梦半醒的状态。具体的可以参考精品贴里梦仙大大的观想入梦

回复 Undertakeri：观想的时间点很重要，推荐wbtb后再观想。

回复 BJ泥：一个突如其来的问题。wbtb说的是起床洗脸上厕所。然而铁哥说5：00起床后清新后不能动。这是矛盾吗。还是这两者不同？

回复 Undertakeri：他没说不能动啊，wbtb是需要下床的，不可能不动啊，不能动的是异步法，别搞混了

插一下，昨天半夜被闹钟吵醒，然后就醒了，练了一组太玄就忍不住困意，迷迷糊糊就睡了，进梦后过了一段时间突然发现梦中知梦，然后就各种验梦，跑去撞车，穿透过去，知道这是梦，旁边有很多高楼大厦，可以隔空取物，可是我想创造新的一栋高楼，为什么失败了，梦里没反应，好想造物。求教，教我如何造物

造物的要领是此物本来就在，扭头一看就出现了。梦中神通要的是心境，你可以平时观想下作为练习。

睡前，就是睡觉之前应该练什么

睡前可练异步法和大挪移法，但最好是睡饱后联系wbtb和太玄

练习

午觉，没太玄自动来信号，然后放大，然后感觉自己在飞，一直在飞，上升，下落，真实的失重感，但我看不见东西，后来受不了了睁开眼看到了被子，我以为是现实（不知道到底是不是）没验梦，但信号还在，然后我闭眼继续感受信号当时忘了信号来了该怎么做，然后信号快消失，感觉到室友dhz用手来抓我的腿，我气死了破口大骂了一句，然后继续闭眼，然后开始入梦中间假醒了一次。 疑问：到底信号来了放大之后又该怎么做呢？ 我睁眼看到的到底是梦还是现实？