过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈

这个情况我也有过，练习时感到时间消失了。没有危害也不用解决，该怎么练习还这么干就是了，这是知梦和无梦的一个中间状态。

吸烟会影响到做清醒梦

下了yeah，但是不会用，全是韩文，求解。

现在现在石杉碱甲是处方药哎，怎么办

大家，怎么鬼压床，我练了一个月了只成功过一次梦中之梦，想试试压床

压床出体只能用来备用，不能主动。一般知梦和出体只在有些天赋的人身上才能一下子出效果，普通人不行很正常，你可以试试太玄或间接法。个人推荐间接法，简单方便高效http://tieba.baidu.com/p/3723866680

回复 智者784：谢谢

要怎么用清明梦来学习？提高学习能力？ 还有铁吧关于延时深化的知识好少

这么高大上的知识我不知道，我学习清明的初衷就是想啪啪啪的。至于延时，我清明的时间也不长，准备清明的时候尝试和潜兄沟通，让他教我方法

回复 BJ泥：我只知道梦神热线，上次还和梦神聊了一下学习

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请问楼主，太玄睡五个小时起来后到底要清醒几分钟啊？

看个人情况，最好的清醒程度是能保证你做完几组太玄练习后还能快速睡着，时间短清醒程度不够，长了再次入睡花时间，我个人清醒时间15-30分钟，你可以自己摸索适合自己的清醒时间。

回复 BJ泥：我好像不适合wbtb，起床上个厕所，回来睡觉就各种难受各种睡不着

回复 MM远进吧：那我推荐你醒来抓临睡点吧。人在睡眠中会间断醒，睡前强化抓住它的意识，比如暗示“我会间断醒来，我能抓住”，然后保持不动

回复 MM远进吧：随意快速太玄切换几组，一组几秒即可，迅速入睡可清明

回复 BJ泥：漏说了，保持不动同时不睁眼，眼睛一挣睡意全消

出体后手脚无力走不动怎么办

前期会出现这种情况，清明多了情况会改善的，包括场景也会变得更清晰和真实，你要的做的就是相信自己将会做到。

lz，这两天练太玄，但一到出体信号就醒来了，怎么办

等待，让身体放松，过一会便会自动出体

三本铁匠铺之歌的是什么啊？现在还有卖或者下载吗？查梦控师查到的。

讲的

铁吧的一套理论教材以及铁吧的一些故事。没有卖的了。需要的话可以留下邮箱

回复 梦中木屋：724598110@qq.com，谢啦

回复 梦中木屋：807837961@qq.com有劳萌物哥！

回复 D8_c：554574890@qq.com

回复 梦中木屋：1820046885@qq.com谢谢

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这种控梦水平不错了。等级什么的别太当真