大梦谁先觉？【吹血草的记录贴】

2019.10.22记个普通梦 凌晨1点半左右-八点左右 入睡前闭眼，不由自主地出现画面图1……（不看恐怖片，但有时就是东想西想的会把自己吓到） 醒来之前的一个梦境片段是：我在一个屋子里，屋子原本干干净净，在我和一个人说话时，突然发现茶几上开始冒出无数蜘蛛，黑压压的，到处乱爬，恶心得很。 我立马抄起一个能喷火的罐子，趁它们还没散步到满屋子都是，火烧了它们。（图2） （回想起来特别恶心，可能代表我的一些负面情绪？） 然后冲到房间里烧了一条蛇 （这个可能是受到昨天看的放生毒蛇新闻的影响） 后面就是一些剧情，建立了个新国度之类的，庆典，和一个男士（主事人之一）四目相对，醒来。 今天看到群里聊天，说长时间不练习的话频率容易下降。我这几个月是大滑坡

2019.11.11普通梦的片段 我、男G、男A站在一个花园台子附近，我在最后面看着，G拿着一本8K大小的水彩本展示给我看，A站在站在G的旁边。突然我看见了G身前有银环蛇在石头缝里爬来爬去，我提醒了G，蛇突然发动了攻击，G很灵活地没让蛇咬到他自己，而是咬在了本子上。然后目瞪口呆的是，G耍蛇，手左呼右呼让蛇一直咬不到他，最后G一把掐住了蛇…… （然后到底是扔得远远了还是杀死了？抱歉，中午回忆的我记不清这个最后结局了） 最近仍然没练清醒梦。 睡觉时间总算从凌晨两点半提前到了现在的凌晨一点左右，早上还需要早起上班，所以一直没练梦。 开始看《清醒梦：通往内我之门》，才只看到梦中看双手和延长双臂的奇妙体验那块，以及“水手控制海洋吗？”开篇一点点

2019.11.13无清醒梦，仅记录状态 0点睡觉。 半夜自动醒来，不在太玄境中。 未睁眼，没捏鼻验梦。我估计天未亮，一片乌漆嘛黑。继续闭眼沉沉睡去。 晚上定闹钟对我没用，但是这个自动醒来的时间点很适合练习。睡觉时间再往前提一点估计我就可以恢复晚间练习清醒梦了。 看到群里有讲到频繁梦见厕所的事情，我想到就算只是在这个记梦贴里，我梦见学校的次数也是挺多的，但不是每一次梦见“学校”“老师”我就一定会知梦，更何况，当我模糊知道我一直梦见学校的原因之后，这个“学校”场景就似乎消失了。 不久之前有了新的场景：“祭坛”，我好像没有写在这里。 大概记一下：第一次梦见祭坛时，梦境剧情里是深夜，那个祭坛不在地平面，要穿过森林，去往一栋层高极高的建筑物二楼，从缺失的那面墙看去，那个祭坛在和二层齐平的地面上，月光洒落在祭坛上的圆形湖中，其中沉睡着一条蛟龙。剧情是要我杀它，我没杀。 第二次梦见是明亮的白天，剧情里森林里多了很多生灵，祭坛旁的树多了一群可爱的猴子，祭坛里的生物还在潜伏着。

2019.11.21观想法的尝试 下午3点半多睡至5点多。 睡前特意打开公众号看了一眼观想法的教程，在沙发侧卧午休。 想起教程说一开始先放松一下然后再开始想象或者等待引导杂念。于是我深呼吸数着放松，想大概到100下的深呼吸的时候我就开始想象（其实有点忐忑，因为有时我会害怕我的杂念或者无意中的想象画面） 我开始深呼吸，但第30多下的时候有点瞬间小恍惚，顿了一下，到第40多下时，没法再继续顺利往下数着深呼吸…… 想象画面，我不知道什么回事，这是一次和我以往午休“出体”不同的体验：好似我被拉长像长条幽灵体一样俯瞰着地板，我“夺舍”进去，视角被拉长，再然后我就来到了地板上，走向周围，选择跟着梦里的剧情走…… 然后就是一个比较长的普通梦。醒来觉得很舒适，有段时间没睡这么好了

2019.12.27午休尝试 12：50至1：28，公司 坐在椅子上（没有沙发，就算有也不躺），盖好毯子，背朝晒进来的太阳。 一开始身体梆得有点紧，想些有的没的，发现自己绷得太紧用呼吸让自己稍微松弛一下。 然后自动数起了呼吸，在三四十的时候脑袋左右摇晃，想要放大结果有点清醒没信号了。 继续沉睡，嗓子由干到燥，跟炙烤似的，一不留神就吞咽了口水试试自己嗓子还是不是好的，状态消失，未睁眼。 继续，恍恍惚惚，捕捉到了前后摇晃的的信号，身体连带后脑勺一起摇晃，注意到这个信号时，一激动，意识过于清醒，状态再度消失。 然后身体僵硬，没多久闹钟提醒，睁眼起身，记录下这段练习。

2019.12.28午休假醒 下午三点至四点十六，家中 困得要命，玩了几下手机，然后直接躺靠在沙发上坐着睡着了。 刚开始还有想留意一下状态，因为太困干脆放弃，然后不知何时已在梦中，做了个普通梦，然后“压床”挣扎时睁眼，天色较黑（现实也是这样），睁开又闭上，因为我想起床，又让自己睁开双眼：即将闭上时看见黑色蔓延，瞬间知道自己是假醒。 识破假醒后把自己往右侧方一抛，熟悉的旋转感，一片白茫茫，准备跪地板上稳定梦境，因为意识强烈过头，所以梦境崩塌。 还没完全醒来，仍在闭眼，不由自主想象到了画面：一双脚在地板上，“镜头”往上扫去，是奇形怪状的，胸肌倒是挺赞的，我准备改变自己的想象，把那张脸换换，想象用力过度，意识弹回身体。 这时已经有点清醒了，我用大挪移，各种挪，但是很快闹铃就提醒我起床，只好作罢。

2020.1.7早上的一个赖床普通梦 凌晨1：20至8:55，8:20关闹钟 我要去一个地点，正常路线是直接沿着大路一直走就能到达，我是倒着来，从桥走过去。桥无法通行，我一跃而起一路飞行，俯视着才发现桥之所以不能通行，是因为它的结尾部分一截即将完全断开，行人非常难以通过，就算有连接路面也有极易掉下桥的风险。 我飞过了桥，来到山上，山上的石板路已被水淹没，踩上去容易滑倒，连接小地点的小索道也断了。我飞行至要去的地点时，山中一片迷雾，潮湿得像是刚降过雨，看见一群游人，他们很惊讶地问我从哪里来到这里，我回答说桥那边。 然后醒来。 这个梦我觉得有可能是我担忧自己的身体哪里出现问题，所以给了我这个警示。毕竟这几天我确实一直亚健康状态，头也是嗡嗡的。

2020.1.17眯个眼发生的清醒梦 晚上8点-9点 头顶有个超亮大白灯，我半躺半靠在沙发藤椅上，撑不住睡意先眯了一会……（图1） 没多久就出现了睡眠瘫痪现象（也有可能只是我自己感觉没过多久），我睁开昏沉沉的眼皮又不自主地闭上，看到的灯光也变得偏暗而柔和，如此反复个两三次，我就意识到我在做梦—— 于是我又用老招数，移焦（应该是这么形容？）把自己“甩”起来，梦体在座椅和桌旁长形沙发疯狂来回切，在“担心自己出不了体”的念头即将浮现时马上放稳心态，换一个念头，轻轻松松梦体出，来到梦沙发场景下。 这时，场景是纯黑的，我还没用开灯大法，梦境直接给吓崩了，但是还在状态里，所以我想象了一个能转移梦里恐惧的一个画面：♂（咳咳，毕竟美色当前就想不起来害怕了），当然，他没“变形”（感谢小潜没给我搞幺蛾子） 把他摁在沙发上，梦境镜头从上往下扫：好看的下巴、搭在肩膀的白色长发、半敞开的中式衣领、漂亮得让我想打响指的健美胸膛、对称的腹肌…… ■■■■（不可描述）■■■■ 然后场景切换成白天，我和这位男士瞬间到了海里（图2），（按大小来讲顶多是个湖，小潜爱说它是个海）我们浮在接近岸边的水面上，水很清澈，脚却踩不到底，但这不妨碍■■■■ 场景切换，回到藤椅，睡眠瘫痪状态继续，顺带被附加了个觉得自己要从藤椅上掉地板上的错觉，我没在意，继续“出体梦”。 挪移，场景白天，山中庄园，我和一只深色花猫在墙顶上相互盯着。（图3） 意识回体，仍是睡眠瘫痪状态，觉得自己腰要挨地板上，同时觉得自己该醒了，不然真躺在藤椅上睡一晚上。 切换，梦回前面的山中庄园，开始掉清醒度，出现2个NPC，一起谈话，出现剧情，需要我跟着他们走。（图4）就在一个拐角，我暗示我自己：接下来左拐手边会出现一个门，打开门后我会真正的醒来。然后拐弯，门出现，我瞬间睁眼，恍惚，然后真醒。

2020.2.6普通梦片段记录 下午4点50左右至5点40 HX修炼成*（世界之极）飞升，在一个小世界里，“我”和他对话。 我的视角是一个属于男主角妻子身份的女性视角，但同时我自己又看见了一本小说，页面正好是那个女性和男主“决裂”的小说片段。（图片） 我看到最后一句时，剧情也走到了尾声，HX背手而立，叹了一声…… 同时我看见小说文字里被女主的内心独白大段刷屏，带感叹号，感情极其强烈。然后我一下睁眼，来到了睡眠瘫痪状态（压床状态），没有发展成出体梦，直接反复睁眼，让自己真醒了过来。 梦里看到小说以为很有逻辑，全是已显现的具体文字并且上下通顺，而且是偏粗的宋体字体格式，其实醒来记录发现毫无逻辑，而有些想不起来的我只能马赛克模糊掉。 梦里的那些独白未必是虚构的女主独白，恐怕就是我内心的独白，我自己的呐喊。

2020.3.26普通梦 凌晨1点-早上8点 （这几天沉迷纸片人，睡得晚了些） 我在以前住的屋子的窗户边，看向对面，发现那里的天空出现了大片厚重的乌云，电闪雷鸣。然后出现彩虹云，接着出现带霞光的巨大迭浪云，再然后就是一种像剪刀面一样的云四处乱串…… 我很兴奋，想要拿起手机拍下来，因为云一直变化得很快，结果抓拍糊了，从糊的照片上根本看不清云的形状，只能看见一片儿霞光色。 接着就醒了过来，看看闹钟才7点半，继续睡。 又做了个普通梦：我下楼，出了门却发现是个中式园林。同时，第三方视角我看着我，穿着一身修身浅青袍，脚底下踩着鹅卵石，不远处一从小竹子。 正缓缓走出来……8点的闹钟响了，我摁掉，准备起床，就眯了一下我以为的几秒钟，再打开闹钟发现数字是6点59分！我瞬间清醒了，想：我刚刚假醒？因为手机放在客厅，犹豫了一下还是起床走向客厅，发现真正的时间是8：07。原来是因为我关闭闹钟的时候按到了计时键，所以时间切换到了计时，除了角落标识不同，这个计时显示和时间显示格式一模一样 为什么会梦见云，估计是因为昨晚刷到了一些网友拍的很震撼的天象照片，我羡慕得很。至于为什么8点前的短暂梦里是古风，这个估计是受我昨天玩的古风手游的影响。但是这个梦再让我睡一会，没准我就可以把它发展成清醒梦 又是平平无奇的夜晚。

2020.4.21普通梦记录 0点15睡觉，左侧躺，有出现入梦幻视，一个绿色调的没有双眼的小孩子形象浮现，就跟恐怖片似的。刚开始几秒，我还无动于衷，但是那个形象就像有水波纹一样飘动，又左晃右晃。我觉得这样直面下去可能会失眠，于是翻身仰睡，画面消散，变成好像什么都没有但仔细看有无数个亮点的黑色空间。然而没过几秒，绿色打光无目小破孩又出现了，拉近距离，我强行打光照他脸，强行想象他其实只是黑眼圈太重。然后翻身右侧卧，不管一切画面直接强行睡着。 梦：在一个大柜子里的往墙壁延伸的黑暗密道中，两边发现了五只成人男性拳头大的蜷缩起来的虫子。 （那个密道是很久以前普通梦中出现过比较多次数的我的传送通道，经常是爬过去来切换地图。） 就在我们发现虫子们的同时，它们猛地伸展开了N只腿，身上的黑色泛出蓝色炫光，四处乱爬。我们马上扔出火把抛在那个密道前，一下子猛烈燃烧起来，烧掉了虫子也烧掉了密道，整个柜子看起来透亮了很多，没有烧焦痕迹。 （在梦里本来就是心想事成，没火把瞬间也能掏个火把出来。） 扔火把出去的一个男士说：“柜子还是要保持简洁，不需要放满东西，少量地放几本书就可以。” 另一个男士说，直接放个电脑桌在密室洞口前，反正密道也没了。 然后醒了。恰好7点半。 回笼觉，梦见恐怖片现场，一群观众包括我在恐怖片现场的露天影院观看恐怖片大杂烩，颇有一种80年代的色调。有多重视角，我既在一个水塘边的影院和观众们看恐怖片，又在恐怖片里的水塘边看见NPC走来。 醒了过后是8点半。 为什么这次的梦是偏诡异的呢，很简单，是因为睡觉之前我趴在【荧光红】颜色被子上玩了很久手机，然后准备睡觉之前去确认是否锁了门，穿过漆黑的走道和客厅，我发现我看东西都出现了【绿光】，返回我开着灯的卧室时，门口黑色边缘一大片绿色光，直到关灯之前，有所缓解。 其实只是视觉错觉，但是这个现象影响到了我入睡心态，所以这次梦都是诡异的。

2020.5.6梦中知梦，咬指，指挥NPC带我前往目的地 凌晨2点睡觉，早上6点被电闪雷鸣的天气闹醒，起来关窗，在客厅沙发上睡了回笼觉，醒来9点左右。 先是在普通梦里：天气阴沉，棕色老砖房下涨了洪水，我住的那栋楼居然来了一群人开宴会。昏黄的灯光下，他们在楼下喝着酒相互交谈，还配合着窗外巨大的雨声，以及在门口涨高却淹不进门而频繁打过来的“波浪”声。 有一个同事X领我上楼，走在旋转石阶上，我突然知梦，趁走在我前面的人没回头和我交谈时，我试着把手指放在嘴里一咬，刚开始几下咬不透，然后几秒后就像空气一样穿透。（这个方式偏慢一些） 我放下手指，按捺住自己轻微兴奋的心情，轻轻问走在前面的NPC：“你能带我去往我最喜欢的地方吗？”（开始做任务） 于是她答应了（我没有提出超出当前梦境剧情的不合理要求，所以梦境没有崩塌），她带我走向二楼墙壁，推开一扇刚刚出现的光门。 打开门，看起来是个无边无际的大草原，空中恰好有一头巨大的鲸游动翻了个身然后消失，它真近啊……其翼若垂天之云？空中没有云，草地上也竖着少许树木，没有强烈的阳光却给了我明亮又轻松的感觉。 那个NPC在我进门时她就已经“消失”，我观赏了好一会儿当前场景，然后还做了一个任务，具体是什么任务记不清楚，只知道我弄出了具体数目的多边立体几何体，它们膨胀缩小好似在呼吸一样，有规律地围绕在我身旁。 在第二个任务场景时，我在暗示我要记住我做的第一个任务场景。 接下来的就记不清了，只记得“我”好似浮浮沉沉从“幽黑”一片中自动睁眼，真醒。

2020.5.15幻觉；普通梦 0点半左右上床，按摩耳，混元卧姿势躺平可能5分钟左右。 在保持这个姿势时，耳边和平时相比比较安静（我睡前经常“耳鸣”），躺着躺着，就感到自己闭着的左眼往下平移了一些，整张脸也一样，但感受最明显的还是左眼。明明我是闭着眼睛，但幻觉中的“左眼”却睁开了，接着再闭上，如此反复几次，有长长的眼睫毛挨到皮肤的感受，就像我平时紧闭眼睛一样。然后就伸直脚恢复正常平躺姿势睡着。 梦：在木屋客厅里有个极大的有灰的火坑，没有火只有一满坑子灰，火坑低于旁边的黑木地板高度，四四方方，边上有专门放置木板的凹痕。有个人叫我把木板盖火坑上，我盖上了，只是我盖的不是一条条木板横着形成的完美四方形，而是盖成了能逼疯强迫症的轻微错位型。我有意识的这样去做，看着火坑右下角黄色纹路和黑木板交错出一个小四方，然后醒了。

2020.5.20普通梦，天灾 晚上7点半至晚上9点，太困，在沙发上睡着。 梦：我前往已经毕业的学校，却碰见一个许久未见的朋友H，然后我被告知要补手续参加跑步考试。我和H一同前往，我碰见了小学同学C。 我们在高石阶上坐着，我却突然看见：天阴蓝阴蓝的，有两朵巨大的乳状云靠近了一座不远处的小山尖，那云的“乳”部分突然甩起来撞上去，山尖被撞碎，连带着上空的云一起裂开，洒下了漫天漫地的雨，然后变成大洪水，铺天盖地，将在场的无数人淹没。 我没有被淹，就在山被撞碎的时候，我就捞起了身边两个人（H和C），把她们微缩化放在手环里，顺带一只小动物微缩放进手环，然后向石阶上空的悬空石壁建筑飞冲过去。 原先石壁比较安全，建筑在石壁凹弯的底下部分，我将自己缩小，潜进建筑边角。但是大洪水把石壁也冲裂了，我被水冲了个浇透，暂时没被冲到裂开石壁变成的石柱下方去，我一跳换了个我觉得合适的“石柱”死死抱着，手“镶嵌”进去，水就像巨大的瀑布一样从高空打在我身上…… 半醒，然后又回到梦境，这次我在打画图的草稿，画的就是前面梦境乳状云撞上山巅的瞬间，同时重叠了把自己镶嵌在“石柱”上被洪水强烈冲刷的感觉。 然后真醒，记梦。

2020.6.1普通梦片段记录 ①在医院，墙角左右边共有三个电梯，只有两个电梯运行。左手边电梯可去楼层数正常，右手边电梯可去楼层更多有负层（电梯键每层比真实楼层多1）。 我需要去一楼，左电梯不安全，狭窄，我走出来进入右电梯。右电梯把我带往负一层，还没到楼层我狂按电梯键返回。 返回原本楼层，进入左电梯，电梯内壁有两个空的可让手抓住的方框。我抓住方框，抬头看着电梯顶，降低重心，防止发生意外。 结果是到一楼了，但是是直直坠向一楼，“嗙！”我被甩得一屁股坐在电梯地板上。 这电梯报废了，我正常走出电梯门…… ②在家里窝得好好的，有一朋友非要邀我出门，我非常不愿意，因为天气会不是很好，非常的阴沉且有危险。 走出楼下正在路上闲谈，友向我展示反向蹦极，就是猛地跳起被拉向空中再又落地。友跳得没有特别高，但是在阴沉沉的乌云下，人的身形看起来真是特别渺小，像蚂蚁一样。 友安全落地后用眼神示意我试试，我无奈，好吧，我一跳至空中，结果云层突然一闪，我：糟了！然后瞬间闪电劈在我身上，一开始只是微麻，像静电过了全身，接下来却是难以忍受的麻意叠加了极其剧烈的全身疼痛和强烈的焦糊，内视时我看见了自己明亮的骨骼，同时我还想到了：十万伏特？ 直接被闪电活活劈醒。

2020.6.7梦中知梦，做了两个任务 凌晨1点多睡，7点50左右醒。 普通梦里我正在一个房子中以一种单膝半跪的姿势在走剧情，突然发觉自己这个姿势和我练清明梦出体后跪地板上的姿势有点像，瞬间知梦。 我身体姿势没变，右手合拢搓动感受手中的纹路，原先是指尖感受到纹路，搓动时手指完全变直全部都能感受到纹路。 （梦醒后我试了一下，单手合拢搓动是总有一节手指部分是无法贴到手掌心的） 提高了清醒度，然后起身漂浮屋内屋外看了一下（是乡下漂亮水泥房的形式），同时在想：我该做任务。 有两个任务可选，我选择先做后面的：与神ˇ兽ˇ做朋友。 我边说“与神兽做朋友”边走到全玻璃大门，恰好有一只表情柔和的大老虎用毛茸茸的脑袋从门边顶过来，乖顺的让我摸它。但是从我的角度来看却看不见一整只的“老虎”，梦境只给我模拟了老虎的前半ˇ身。 …… 掉清醒度，瞬间换画面，我正和一群人在同样的屋子里吃饭。其他人准备吃，我没碗，左边NPC把一个瓷碗拿过来问：“你要**的碗吗？她正好有事出去不吃了。”瓷碗边缘很厚很圆，像是没有没有把手的放大版杯碗，碗里的米饭跟油泡过似的，又黄又泛油光。 我拒绝了。走出门，发现门外是连绵的高山，准备起身从山顶飞到山中时，右手单手搓动增加清明度，我瞬间被拉回屋子场景。 我站在空中，选择做任务①，我说：“给我展现一下恐惧”，天空由原本像下过雨一样的清新变成了乌灰泛绿，看起来正有大片乌云朝我聚拢。 我摇了一下头，双目微阖，再说一遍：“给我展现一下恐惧”。然后一种惊慌情绪上涌，我直接由高空平躺式坠落，“啪叽”一下拍到水很浅的布满鹅卵石的一股小溪里。（谢谢小潜给我保留“全ˇ尸”） 然后睁眼醒来，闹钟还没响起。 （没有直接选择做任务①是因为我不愿意一开始就硬磕这个任务，毕竟昨晚才看了一堆恶灵网文，所以先做别的任务缓冲一下。）

2020.6.9普通梦 0：45-5：10-8：30 5点10分被蚊子叮咬醒，起床去趟厕所然后把床边点了蚊香，准备继续睡。 尝试主动入梦，太玄切换中被蚊子袭脸，状态被打破。把空调被拉起盖住全身继续，此时没切换，只是一直躺着不动。 摇晃、震颤、耳鸣信号轮番出现，但是因为在被子里太闷热导致我没法放大信号，再一个蚊子居然钻进了被子执着地叮咬我右胳膊肘。 我一把掀开被子，把蚊子拍死，换个朝向直接继续睡觉。 做了普通梦，只是又有强烈痛觉，在梦境中段：一群人冲进我屋子（和现实房屋不符），美名其曰做排查，防止携带**患者出现。我迷糊之中被他们抬起右手臂，他们拿出奇怪的一组黑色仪器，拿起针头扎进我手臂里，然后针头输出气体，我的手臂像气球一样开始膨胀起来。 我还是迷糊之中感受着我的手，有强烈的接近骨折的痛感，但我没有惊慌失措，只是“看着”。如此反复膨起几次，他们然后又拿出针头再扎，这回倒是没放气，就跟瞎扎一样，仿佛只是为了把针戳进肉里确认我不感觉痛。 他们说：“还好你并不剧烈挣扎，否则太激动不仅导致针扎不进去，还会直接被带走。”我想：就这仗势，不挣扎才怪，谁手臂还能膨起来不炸裂的？ 他们走了，接下来是各种剧情，但我的右手臂痛感一直在，直接痛醒，迷糊地看时间，8点左右，没有彻底清醒，迷糊闭眼和睁眼状态切换，但我还是起迟了。 今天晚上会把蚊帐撑起来，真的受不了蚊子疯狂叮咬。睡觉时间也要再往前挪一些。

2020.6.11以为在做清醒梦的普通梦 0：30-5：50-6：40 5点50自动醒，去厕所然后返回房间开玻璃窗（睡前在打闪电所以有把玻璃窗关上）。 特意闭眼保持迷糊状态，躺床太玄切换快五慢四，慢速切换的时候睡着。 梦：贴吧发布了新帖子，说早上5点左右群体暗示（？，不知道怎么形容），总之就是有个吧友说5点后做清醒梦的人会发觉自己右手上有东西，要可以梦见的人注意观察。 我照做，躺床入梦，然后睁眼醒来（假醒，还是那种不走心画质不够真的假醒），发现自己右手上出现了一圈粗麻绳绳索，然后又变幻成系在手腕上的深红色大蝴蝶结。右手伸展摇晃右手臂，一圈黑色弥漫，大蝴蝶结时隐时现。 我未识破这是假醒，接下来沉浸在了普通梦剧情中：以为自己真的看见“暗示”，发帖进行描述，然后在床周围和剧情交错中走普通梦剧情。 6点40迷糊醒来，想再睡过去却想起今天需要提前去公司，然后打开手机强行让自己清醒，记梦。