【心须静，境须清】记梦贴

可能是，1:有些梦会特别描述自己心情。2:有些梦则是在记录时，特地隐藏不写出梦中情绪，仅以尽量客观的角度去叙述情节。故意以(情绪被吃掉了)的态度来记录梦记。

绝大部份，我在公开网站记录梦时，不太想公开自己真正情绪和感情，所以情感类描述大多被排除在外。算是在公开网站记梦的不得已个人保护措施吧。

梦情节已尽量写仔细了，倘若把自身情感情绪也写上，等于是赤裸裸地对外公开自己内心一面吧，特别是感情类。而且梦情感常跟现实互通，反应现实情感，所以这区块隐掉比较好。

以前也有梦友说(我的梦记没有情绪。)我是故意隐藏不写的。因为特别重感情，反而不敢对外描述。

今,明日有事忙。关-[1.3周三，12睡，白+ssild，睡，早7起，750回房地躺，太玄3组，梦像，音，入左树控骑单车前有人当当声，咳断，太完睡，清:先不知...知...飞..落地雨雷思白绿.飞.雨触...屋内见白衣长发白，同走外，脚-黏-植，虫，让白取，走，石地飘，...白-消，又出，靠近...几次。黑衣白跟上言。...同人走到郊外，山坡比赛不去，两人载绿皮来，棒-两-黑-狗丢河，回走。室思白，多-女-白-发，手-指-控-身-变....醒..忆，1012分，睡到12点]

于2018年ㄧ月四日半夜12点睡，约于早上5点就自然醒，醒前正在自动思考睡前所看的书内容。原以为记不得梦，想一会记起梦了，高清有颜，魔---眼地瓜叶-虫-。

到6点就起床了，准备早上出游。

于2018年1月3日周三晚上12点多睡，躺卧地闭眼与白白交流，后让白白引导进行ssild练习助眠用，几次咳嗽扰事，后睡。 于1月3日早上7点被闹起，出门，于7点50分回房地躺。 闭眼用心太玄3组，中期感到梦像及梦音出现，故加强感知，期间因此成功短暂观想入梦: [第一人称，视普有颜，我左边是树林，我意念控骑单车在此路上往前驶着，想着继续加强想像到梦境更能稳定。看到前路有几人走着，还听到像铃当当当声]突然忍不住现实咳嗽几声，梦境断。 续太玄切换，做完睡，得下面清醒梦，大概记录就好，懒加已部份难忆清: (梦记七百三十八)追随白白同行.绿皮.用手指改梦中人形像(2018年1月3日周三早上10点12分前梦醒某时段)清醒梦 [第一人称，先不知梦。。。 知梦了。。。 。。。(这里忆不出清醒梦做了什么。。。) 我在空中飞着，梦境场景正下着阴雨。我朝地面下飞，降地双手摸地，突然意识到该提该觉知选择做做任务，而不是像这样只顾着享受飞行。我速思考着那来召唤白白和绿皮好了。 我抬起身对空大喊:(白白、绿皮!!!) 感到小潜没能成功接收到我的意愿，没有任何人出现。 我续飞在空，感到梦境场景像画素很差的画面，景像边缘是粗糙的。 天阴阴朦朦的，雨纷落在我梦体身上，感到被雨滴到的触感和冷意。 我边飞边看着眼前梦境所示，这阴天阴雨，想着我今日清醒梦是怎了?这代圌表我的心境又怎么了? 这时天气阴雨像素差，不同于我以往常经验的大晴天。。。](一，接下)

(接上，二) [。。。 想着要召唤出白白，走在一屋内成功见到白白穿着一身白衣古服，一头黑长发。 白白站在像洗晚槽的地方，我高兴向前攀谈。 我们同走到室外闲逛，白白走在我前几步引路，我们来到风景优美的乡间，地上是些石路，旁有长许多绿野草绿树，已是白天晴朗天气。 白白先走到一处停止，回头等候着我。 我在后走着走着，突感到右脚踩到某种有刺小植物，感到痛。我低头瞧脚，这发现我是赤脚行走，这植物扎在我右脚大脚趾。视转极高清有颜。 观察脚伤中，瞧这有刺植物变成了一条小细黑虫攀在我脚+趾-伤-口-蠕圌动，似虫-身一头已钻-入脚趾。 我见之觉得恶-心，不想自己动手去拔除这-虫，故连忙向白白求救:(白白帮我消掉这虫啦!!!!!) 白白听之弯-身瞧我脚趾帮我清除虫，我抬头没去观察他是怎清-除-法，反正想着:(就交给白白做就对了!) 一会儿感到脚恢复正常了，不再感到被刺-伤及有-虫之感。我也没再去观察脚。 我同跟白一起牵手在石头地上慢慢行走，我在左，他在右。 我觉察着自己仍是-光-脚中，有明显赤脚踩圌踏在小圆石的触感。 我思考着:(我清醒梦了还赤脚走路有点逊。) 于是故意飘浮离地几十公分处，慢慢飘浮前行。 我仍跟白白牵走，只不过他仍步行，而我是在地面上飘移。。。](二，接下)

(接上，三) [。。。 (PS:以下具体清圌醒梦情节遗忘甚多，大概主旨我同白白走着，他走着形像消失。我又再度意念引出白白出现同走。) 同走中，白白消失，我续往前走着心里想着白白，过一会儿他又出现，只是衣着会有所改变。 我靠近白白继续与之攀谈同走...。 循环陆续几次。 我心里只想着:(不管小潜怎变动白白的衣着，但只要我坚信他是白白，他就会是白白。) 有一次白白变成一身黑衣、短黑发。我跟上与白白说话，顺便调-侃了他的衣着:(你这次换穿着黑衣呀!!!...) 。。。](三，接下)

(接上，四) [。。。 白白消失。 我换同一群梦中人走到白天野外。我们走下山坡，有一梦中人A女提议说着让我们比赛，比赛规则是每一组派出两个人，让这两个人跑到右边山坡上方处，谁先跑到谁先赢。 我听了后暗思:(这比赛很无聊，这是梦，要我跟梦中人赛跑做什么?很没有圌意义，我不去!!!) 故我转身不再去理会这群梦中人，自顾自的想着接下要做什么任务好。 我想起了绿皮，想着今日绿皮还没有现身。 突瞧见远方山路上，有两个梦中人骑着脚踏车朝我盈笑而来，其中一人后方正载着变大只的绿色绿皮，脸胖嘟嘟的。 我所有梦中人物就属绿皮最好认了，一身绿色皮肤样。 最近绿皮有变大只变胖的趋势。 我观察着，突眼前骑脚踏车的两人和绿皮形像消失，而变成两只大凶猛短毛黑狗朝我猛扑过来，作势要攻击我。](四，接下)

(接上，五) [暗思:(小潜搞什么呀?) 赶紧向右随地捡拾一根细长树枝，将树枝摆在这两黑狗头前方挡住，这两狗-咬-住树枝，我再顺手往右方大河流一扔，把两狗远远扔-往河里那方向。 扔时很轻圌松容易，根本没感觉到狗的重量。 这河像是一条长-坑，河地势高地比我站的路面还低。 我暗思:(这两狗会被我弄圌死-吗?我是不太想弄死任何梦中人物，包含那不识相的狗。) 基本上现在我不太想对自己梦中人物动手让其消-灭，除非逼不得已被惹-怒了。 我抬头瞧河，瞧到那两狗紧紧攀挂在河中间一根往上高圌耸的树枝上，还没-死-。 我暗思:(还没-死-，这样也好，挂在那，狗就不会再跟上来了。) 我离去，往山坡回走，可能飞行。。。](五，接下)

(接上，六) [我走在一大室内思考着白白，瞧到前方出现许多个梦中女子，她们排着一排一个个面向我这方走出来，都是一头白长发，她们对我不怀好意地笑着，似乎小潜在借此暗讽着我老是想要让白白变成一头白长发的形像，于是小潜特意弄了一大堆白长发的女子出现，故意不弄出男子出来。 我恼怒了，走到一嘲笑着我的白长发女面前，我伸出右手手指，将右手拇指和食指朝向她身上大概方位处的空中比对捏着，接着两手指往外拉伸，意念想着:(当我手指拉伸，这女子身圌体形像会随之变化。) 我成功将她身形拉大又缩短。 用意在告诉这女子示圌威:(我可轻易更改妳形像。) 我自己喜欢用的手指加梦屏概念控梦术，有空再详解说。 。。。(这里忆不清清醒梦情节。)。。。 。。。。](六，完) 醒..忆梦，仍是许多圌情节有所遗忘，查时为早上10点12分，续睡到12点。]

于2018年1月4日周四晚上12点多睡，于1月4日周四早上6点就起床了，准备出门，有梦不记。一整天跟儿子去校外教学，走到脚很酸痛。 于2018年1月5日周5晚上12点多睡，半夜有梦，不想记。于早上7点被闹醒，起床出门。7点40多分回卧房地上躺睡，家人于早8点出门，他很快就又回家了，然后躺在我旁边常常干扰我睡觉。 我全身酸痛-疲-乏-加上感冒，陆续醒睡醒睡、睡到中午一点。 得了一些梦，但醒后皆梦感模糊，知道有清醒梦，但几乎内容只能忆出平常的10~20%，忆梦状态很差。 忆梦时还得对抗先生常常摇晃我身体试图让我清醒起床的干扰。 仅写几则梦记:

(梦记七百三十九)飞(2018年1月5日周五早上某时段)清醒梦 [现实状态:我躺在卧房地上想像，感到成功出现梦屏画面-眼前现出蓝天，由平面感扩大为渐全视角，我骑脚踏车，几秒后，画面淡化消失。 再次想像，再度成功引出同样梦屏画面---蓝天，由平面渐扩大为全视角，我在里面。几秒后，画面消失。 正常睡觉。入梦: 我正在梦里，清醒梦中。。。 飞。。。](完) 醒，忆梦，发现梦感差到极点了，初醒之前本来牢牢知道自己有清圌醒梦，但醒后几秒内几乎所有相关清醒梦记忆快速消退，我只能忆得我在清醒梦里飞的情节，其他全忘了，包括以往自豪的可以忆出很多梦境画面感几乎忘光光。 又睡，接下梦:

关-[2:清:jojo,jo儿墙图，藏圌人怪语，牵儿女逃飞，知，飞，一女跟，独飞隐身，女跟，对空jo儿问，隐飞.......] (梦记七百四十)藏圌人图.飞.隐身(2018年1月5日周五早上某时段)清醒梦 [第一人，视高清有颜。先不知梦。有一段情节。简记。 我在室，发现我旁有一年轻A男。我翻室内屋物，瞧到是画着JOJO冒险野郎的漫画家遗留下的隐藏图。从一海报取出他藏的小物品。 发现这漫画家跟我有所渊-源。旁A男似是漫画家的儿子，这A男好像是我情人或丈夫??? 我发现墙上出现许多隐藏的JOJO图画，从门口走来三个西圌藏圌人对我们说的听不懂的怪-语。 藏圌人们也发现墙上的JOJO图像。 (原本设定上这图像就只有我看的到。其他梦中人看不到。) 我对他们说我听不懂，可讲中文吗? 我牵儿女逃飞。飞很久。 慢慢知梦了，转清醒梦状态，觉得怎这次清醒梦控圌制飞的速度变慢。 后面随觉知度上升，我已不再在意梦中儿女，变成我一人在独飞。 换发现有一陌生梦中女子B跟在我后方，不想让她跟着。 我快速独飞并隐身，b女仍跟着我。 我见状对空向看不到的A男表达意见:(为什么要让这女子一直跟在我后方?) (为什么我启动隐身了，她还看着到我?) 真意是我向小潜表达不满，为何让这梦中人跟着我的不满。 我问完，继续隐身飞行。。。 。。。](完)

因为惦记着怕白天起床后把清圌醒梦情节忘了，短暂醒时会大概回忆梦，故得另一梦:[我努力在纸上写今日清圌醒梦的关键字，后面写着这梦记不给某梦友看。]醒，发现只在梦里记关键字。 明明记的清圌醒梦有三次，但最终中午醒后只能忆得两次内容。 好像忘了一次内容了。

接下解说手指加梦屏概念控梦术。如下图假设情境，我在清醒梦中看见远方的想要变更的物体或梦中人物，现以绿-皮-布-偶示范:

这时把原本立体场景的梦境场景当成是平面画作或平板萤幕画面或平面手机萤幕画面，我只需站在原地伸出！梦手放在我梦体跟绿皮中间的空中，再用手指作-势-捏-着绿皮，在视觉上就会形成我正用手指-捏-着-触-碰-着这绿皮身体形像的错-觉，然而实际上我只是保持身体站在原地，手指并没有碰到着绿皮。接着可想像自己正在用手指触-屏玩平板或手机，然后可以随意用手指-拉-长或缩-短改变绿皮形像长度或宽度。也可触-屏-按-住绿皮，将绿皮往别方位移动，等放下手后，梦境远方绿皮就会因之改变了位置。用这心-理-技-巧可轻松变-更远方的梦中物体或梦中人，例如天上的太阳月亮星星位置。

假-设-情-境-图:

上图在视觉上看起来我手指正捏到绿皮，实际上我手指并没有碰到绿皮，手指离绿皮有个距离。

为自己的傲气，打自己一拳。

关-[106周六，铁吧友坐车，知，走，一人言翻外书，问我，我说梦，心理，解梦] (梦记七百四十一)同铁吧友坐车.翻译书(2018年1月6日周六半夜某时段)清醒梦 [。。。第一人称，视正有颜。同铁吧梦友NPC们坐在大车，知是梦，淡定观察梦境情节发展。。。 下车同梦友NPC们走而走，一男梦友人言他要翻译国外关于清醒梦的书，问我意见。 这时觉知度下降了，把他当成真梦友。 我建议他说:(你去翻译有关梦、心理、解梦这些区块的文章和书籍资料，比较有人会想看。) 。。。](完) 这梦醒后只忆出一点点。

关-[重c.107半12点头痛，恶，拉肚子，很久才能睡着。早9点起wc，再睡，下清: 。。。走左街，知，飞，改屋西餐，要变树叶樱色，旁人来助。走，观，旧街，召叫白白，独坐，黑衣白白来左坐，抱，众人来，一白衣女，白陪-玩。消，白声，身衣. 身衣下动，白亲，略。。起走，操场，左，化学室，回走探室，两人，走，淡，趴-地稳，地触现地观手到清。走，飞，触淡消，下隧道，冲，似醒感，屋图，趴不动，我在长方形密室，高清，室外声，左手麻，晃手，正躺休息，思不醒思人生，左变推圌墙，出墙口，走，淡，趴，走，淡，趴，趴不想动，手麻痛，休息，现儿右往左跃我身，被扰而醒，忆，10.29] [现正躺双手放胸前，醒后左手极麻-痛，速晃-手右翻身]

于2018年1月6日晚上一度觉得脑部不舒服，在1月7日周日半夜12点多躺卧房地上再度突然莫名精神加身圌体的不舒服。感到有血往脑上冲，头脑感受很怪不舒服，头痛，上部身圌体胸圌部里似有火在烧，恶心想吐，有想拉肚子腹泻感。躺着暗示会没事，包含白白也给心里暗示安慰。后受不住去拉肚子一趟，回房地上躺忍住熬着身心痛苦感。躺着很久终于好转，之后才能睡着。于1月7日早上9点起来WC，再睡，得下清圌醒梦:

(PS:等等要外出，只好简略写。) 现实状态:现实身圌体正躺在昏暗卧房地上，双手放胸前而睡。 (梦记七百四十二)黑衣白白.在梦中休息(2018年1月7日周日早上10点29分前梦醒某时段)清醒梦 [。。。清醒梦状态，前忆不清了。 我在走白天陌生街道左边，明显知道自己正在梦里，喜而飞，落地走。旁有梦中人来跟随我，当小跟班。 我瞧到左旧平房，打算把这平房改造成西餐厅，然后计画可以进去享受吃一顿。 这旧屋外墙攀有绿藤蔓，我将手放在这藤蔓上，意念要变绿树叶变成浪漫的粉红樱花色，叶子生长了一些。 旁梦中女子A见之来助，她也学我将手放在绿叶上。 我瞧了她几眼，对她笑了笑意念沟通心领神会一下，然后再度把手放在绿叶上，专心把注意力放在改造这藤蔓。 瞧见藤蔓随我意念而不停生长，叶子变大，但仍是绿叶，还没变粉红色。 我不玩了，瞧了瞧眼前这被改造过的旧屋。里面还不是西餐厅样。 我打算去观察其他屋子，看看有没有其他适合的屋子。 我离开此屋慢慢行走，观察此区块巷弄之屋，发现全都是老旧复古老街平房样。 像走在旧时光，旁仍有几个梦中人物小跟班一路跟随我。 我逛了逛，又走回最先改造的那有藤蔓的旧平房，发现里面摆设随我当初想要改造的意愿而变了摆设，但离我想要的阶段还有点差距。 。。。我再度逛。。。](一，接下)

谢谢来暖贴喔

(接上，三) [亲圌热到一半觉得无趣了(因为我梦体下圌半圌身触感仍不真圌实感)，白白消失，我起身而独走。 走着观察场景，我应该是在学校场景，在操场前，我左转，经过一化学教室。 走到底，回走，再度经过化学教室，头往此室探视，瞧到两梦中人似在做实验。 看了几眼我续离开而走，梦境场景淡化消失转白茫，我全身趴地稳梦，边趴地边想像着:(我要有梦体全身趴在地上的触感。) 顺利感受到全身趴在地触感。 接着慢慢能感知到梦体周围近处地面场景，我眼观看不到的左手之处，想着要能看清我左手，接着缓缓能看到左手了，由模糊到高清视觉。 稳梦成功，走，想着要否飞?](三，接下)

(接上，四) [又思考着刚刚梦境才刚稳住，若马上又飞，会缺少行走在地面的触感，不知会否又梦境场景淡化。 走着，感到周围场景虚化感，我梦体感受变弱。 不管了，直接在操场前飞起在空， 感到梦体触感更淡化消失，直接在空中往下钻过隧道，打算用过隧道中常感受到的梦体冲击感来刷新梦境。 感到下坠冲击感，下坠一会儿接着感到似醒感，我变成趴着不动了，眼前出现几栋大楼屋子结构图还配有文字，有旁白配音说明这大楼结构。 我听那旁白讲解，想着看来小潜安排的眼前这结构图是在指这学校大楼。 本来认为隧道法失败，似要醒了，所以我保持趴着不动静等，等着一会儿，周围梦境场景渐现，发现我正趴在一小长方形密室里，视极高清有颜。 我并没有造成真醒，而是隧道法稳梦成功，我仍在清醒梦里。](四，接下)

(接上，五)[感到左手非常麻-感，晃了晃梦左手想减轻麻感。猜可能现实之手又发-麻了，影响到梦体之感受。换-正-躺休息，想着之前清醒梦体验够了，现在在梦里暂时不想再活动了。梦场景很稳定真实，在这停顿休息觉得很好,觉得一时间是不会醒在现实了。静躺一阵子，之后思考着若真的不醒了会怎样，觉得应该没事，大可放心。又思考到人生层面，想着我现处在梦境长方形密室里，这里像地穴,地-底-棺-木，而我可在这听到从现实里传来的现实声音，应是现实家人活动声。联想到我如果死了若有灵-魂-，-灵-魂-困在身体内就像我被处在这-地-穴。等到没了身体，-灵-魂-该飘往何处停留？可能就跟无-根浮萍在做着想醒在现实却永不能醒来的清醒梦。](五，接下)