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【心须静,境须清】记梦贴

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接上。 現實屋外有工地在施工敲打聲,很吵。但仍能睡著。 (梦记九百五十九)召喚白白.門鎖測試.跟黑短髮白白那個(2019年1月15日周二早上8點後入睡某時段)清醒夢 [不知夢,我坐在一屋裡客廳椅上,我爸爸出門。我走近門口探看,屋外白天,遠方馬路有幾個行人走著,其中一個年輕男子頗好看,他看著我幾眼。 我看到路牌寫著:(衛北路)或(北衛路)之類的,心想:(我現在是在台北的衛北路) PS:或是心想著:(我現在是在台北的北衛路)。 我回客廳椅坐著。 突真醒在臥房地上,意識剛才是在做夢。 我重睡。 - 我發現我正出現坐在一無人屋子裡,捏鼻呼吸驗夢,可呼吸,確定已在夢裡,清醒夢中。 我召喚白白,旁有幾個NPC們,讓他們幫叫白白出來。 又出來了短黑髮形像白白。 觀思:(怎又是短黑髮?) 他跟著我走進屋。 我故意測試他對我有無情感,看他會否持續跟著我。 我故意將屋內幾道門皆上鎖,發現他可突破門鎖繼續跟在我後。 看來他對我出現跟從的情感。還算滿意。 我入一房,他也進來。他-脫-衣,一身強壯胸肌、腹肌,身材可說是上等的。](一,接下)
(接上,二) [跟他不---可----|描-----|||述,這房裡牆是||||透|||明玻璃,房外有其他NPC們,意念把玻璃牆變成白色不透|||明。 進行才到開頭,他那由||||||硬||||||變||||||軟|||||||||||軟的,再也進|||不了。 ,很多次了,跟夢中人物O|||O|||X|||X, 他們那裡常常要|||||進|||||入||||| 就|||||變|||||軟|||||軟||||||的。 我很無語,想哭== 小潛這麼|||||||可||||||惡的嘛?!](二,完) 醒,憶夢,又重憶前夢(黑黑白黑)。後續睡,接下。
接上,有一小段普通夢:[我跟妹妹在一室,她男友也跟來。我不小心弄倒衣架之衣,重把衣掛回衣架上。。。] - 後有一清醒夢: (梦记九百六十)抽雪迦.下飛機而飛.一龍來追.意念引一男.嘴有豆沙(2019年1月15日周二早上11點半前夢醒某時段)清醒夢 [先不知夢,我躺在一昏暗屋裡睡覺,感到外面聲很吵。睜眼看到外面昏暗屋景(PS:跟現實不同的屋景),我起身走查探,忘了有無重躺回床。 - 突醒,方意識到剛才是在做夢。 故意保持身體不動好搶狀態,趕緊重睡。 - 我覺察我正坐在一無人室內,意識到我看到的場景,捏鼻呼吸驗夢,可呼吸,確定已在夢裡,清醒夢狀態。 這屋裡變成有很多人在,有些是我家人形像,有我奶奶、堂弟們形像NPC。 變成是客廳場景,桌上擺很多東西。 這些家人NPC們在玩著夢境物件,自然走動中。 - 我看到桌上有一盒雪迦,思考著: (我在現實戒煙很多年了,要不在清醒夢裡抽雪迦過過癮? 在清醒夢裡試玩抽雪迦不致於夢醒後會有煙癮吧?) 我就取一雪迦,它用銀鋁箔紙包著,我小心打開,煙斷了一半。 用打火機點燃煙,抽,有點煙味感,但不苦,跟現實抽雪迦味有點區別。 - 這根雪迦抽沒幾口就到底了,我扔地。 又取了一根,仍用銀鋁箔紙包著。 我堂弟NPC好奇過來關切看著。 我小心打開,煙尖頭有怪形。現實煙沒那樣的。 堂弟NPC快速拿了一把剪刀主動幫忙剪掉煙尖頭,我讓他別剪得太短了。 - 我點煙,發現煙中心變成捲有白黃色塑膠軟材質,現實煙沒長這樣吧!!! 抽,有點煙味感,但不苦,跟現實抽雪迦味有點區別。 抽了幾口就不抽了。丟掉。](一,接下)
接上,二) [觀察場景跟NPC們。有人趴在桌邊看著一方盒。我觀察著並思考盒裡像是擺有巧克力嗎? 再靠近一看,盒裡變成擺著一些益智撲克牌。 - 我走到室左邊靠物站著休息,一陌生男子A向我走來,他對我莫名其妙說著: (我本來殺死了這個人,沒想到他又活起來了,但他現在看起來是失憶了,我要再去殺死這人。) 我看著他幾眼,心想著:(這A男好像暗指他曾殺死了我,怎我又活起來?) - 不把他當一回事,我看了他幾眼,對他意念植入劇情:(與我何干?管你在說殺死了誰?總之不是殺死我。不要來找我惹事,影響我做清醒夢。) A男接收到指示,讓開了道。 - 換出現幾個男子NPC們走過來奸笑著準備對著其他人群逞兇逗狠。 我瞬間感應到小潛傳來到這幾個男子NPC們的心裡是: (你說管我在說殺死了誰?總之不是殺死你。 所以我們可以去對其他人逞兇逗狠囉?) - 我感應到這場景變成是在飛機裡,情節變成有幾個兇神惡煞要對夢境其他人圍補進行殺害。 小潛弄這戲考驗我受不受影響。 - 我走到一旁,淡定對著這幾個兇神惡煞男子說著: (管你們要殺誰,你們做什麼都跟我無關!!!我要走了。) 直接打算離開此夢境景,懶的與NPC們繼續糾纏情節。 - 我後方跟著兩個女子BC。 我往左走,見場景確已是變成在飛機艙內。我對一年輕女子D說:(開艙門,我要下飛機了。) D開了艙門,門外是白天高空,這飛機正在高空中。 我轉頭對BC說著:(我會飛,你們會飛嗎?) 意指讓他們別跟著我。 - 我艙門外跳下,火速飛行在空中,朝地面疾飛。 控制轉彎迴旋。飛在郊外。](二,接下)
(接上,三) [飛了一會,我好奇回頭看BC有無跟來,發現後遠方跟來了一隻黑飛龍,它尖嘴,有兩翼,似飛行恐龍的攻擊猛獸。 似會攻擊我。 我速加緊前飛,飛入前方一大樓一樓大廳裡,大廳有許多大柱,我飛入在柱間繞飛可躲攻擊。 我在大廳繞飛一陣子,感場景已變灰黑,後方隱約有黑龍身形,我只靠用意念暗示:(我仍在夢境大廳裡)來穩夢。 - 我飛離大廳,飛躲進大樓外一上下牆角縫,思這樣飛龍靠近不了我。 感飛龍形象已消失。 牆邊出現一亭,亭外排一排NPC們,一男主動對我言著:(我們來買門票,X歲以下孩童不用購票,成人們都要在這買門票。) 看來小潛把這營造成購票亭。 這裡像是交通站。 - 我走回大廳,場景變了,變得更高清有顏和真實。 左邊有往上的手扶梯。右邊是櫃台。旁擠滿許多NPC們,似是旅客。 我意念對小潛植入我新的夢境特權身份:(我是飛機的機長,剛下飛機,我可以有特權另行優先通行於此,並享有一切特權服務。)](三,接下)
(接上,四) [我登手扶梯,上了一層樓,於右手邊出現賣食物之櫃台,有男櫃員。 我看到一包黑白交雜的巧克力麵包,勉強直接伸手取了。 特權身份,不用付錢,想吃啥直接拿。 我思:(夢中吃啥普通的巧克力麵包?我想吃更好的。) - 我身後排了一個年輕男子E,我思其他夢中人是要付錢的。 我直接送給E這麵包。我又在櫃台取了一疊黑黑的像巧克力膏的食物。 E跟他右旁的人講話,我思這E是不是有女友,他在跟他女友講話? - 我走,左轉,又在另一頭櫃頭用牙籤試吃了幾口紅棗龍眼乾。 E仍跟在我後。 - 我對E有點意思,意念引他繼續跟從我。 路盡頭有兩向上手扶梯,左為一般客人通行用,右為我專屬手扶梯,通往我休息室。 我先搭右手扶梯,進我休息室,坐,是一窄長方形室,別無它物。 接著瞧到E跟進來了,他坐在我面前。 成功意念引了他來。 - 我看著他,好奇著。 我脫下了大衣,他也脫了大衣。坐著。 他主動對我說著:(我媽生重病了,我得趕在她45歲前,找到一個喜歡的女子,再把這女子的錢轉到我媽的戶頭裡。) 這人設理由怪怪的。不重要了,反正是夢。 他續說著:(你喜歡我,我也喜歡你。) 我試探說著:(然後呢?) 我嘴裡剛吃了龍眼乾,但嘴裡莫名有紅豆沙泥觸感和味道。 他說著:(那至少做些什麼吧!) 接著順水推舟,我們擁吻。 我發現他舌頭裡也有紅豆沙泥觸感和味道,擋都擋不住。親了好一陣子,夢醒了。](四,完)
接上,憶夢,略休息,起床查時,已早上11點半多了。 (PS:挑戰30分內記好夢,失敗! 忍不住越寫越詳細,致一發不可收拾。)
有一篇不知是在哪一天寫的夢記(懶的查是哪天寫的夢記了),多日後才被度娘||吞||||文了,現補上:
于2019年1月16號週三,半夜睡前練習幻想人物和動物,練習想像握白白的手,練習對話,好一陣子才睡覺。 - 半夜曾梦醒。 于2019年1月16日週三,早上7點被鬧醒,起床,于早上7點30分回卧房地睡。 - 躺,等到8點先生出門。 先閉眼練習對t敘述,想像。 好一陣子,放鬆差不多了,靜躺覺察全身,后得下清醒夢:
(梦记九百六十一)意控人物飄浮.召喚白白.推大門.白白煮泡麵給我吃.打雞蛋.(2019年1月16日周三早上8點後入睡~早上9點31分前夢醒某時段)清醒夢 - 關-[1:台車.山洞 2:山洞.控人物飄.找白.推大門.吃麵. 3:閉眼視物.彼得貓.兩女.遠看兩女在屋 4:(花園?)桌食物魚.男子.師父.言師父終於來了.加錢多買吃] - [現實狀況:我平躺,雙手略擺在胸前,覺察全身。 - 入夢了: 我出現在白天郊外場景,我前方是個可移動的櫃子,我正坐在裝有輪子的椅上。 我雙手正拉著這櫃子,櫃子帶著我連人帶椅往前移動中。 覺得很好玩。 - 櫃子擺了許多雜物,見地面上有物件,我撿起物件放在櫃子上。 收到一個訊息--換我來帶著櫃子移動。 故我跟櫃子更改了位置,我手拉著櫃子,開始用我習慣性地意念倒飛,不過不是飛在空中,而是換成在地面上意念控制我坐的椅子倒行。 -- 倒行了一會, 收到一個訊息--換櫃子導航路線,我們要去一個目的地。 瞧右旁空中出現像是電腦螢幕介面,出現象徵著一些訊息更新到這櫃子的圖像和文字。 櫃子前浮現一個卡通動物,牠要來幫我導航。 於是我雙手拉著櫃子,櫃子開始帶我連人帶椅地前行。 行了一小段路,櫃子上空出現一導航路線圖,有叉路,卡通動物問我要走哪條路。 我說著:(我哪知要往哪條路阿?我又不知目的地是哪,不是你給我導航嗎?) 隨口亂說了句:(往右!) 卡通動物就聽命往右移動。 看樣子可以語音導航。 行一段路,動物又問我了。 再隨口亂說了句往哪走,牠聽命行動。 覺得這樣很麻煩,我又不知目的地在哪,我跟牠說:(換個導航方式,你直接領路就好,別再問我了!) 動物聽命。 - 牠帶著我連人帶倚移動一段路,欲進入一有很多山洞的洞穴裡。 我看見一橫排都是小洞穴。 我嚷著:(喂!別進去那阿!!!) 我感覺這些洞穴都很小,我們擠不進去,而已裡面看起來沒有路阿! 牠領著我往最左的比較大的洞穴奔去。 不知怎的竟成功來到大地穴中,好像來到新天地。(明明剛才的洞穴看起來很小阿!) 這地穴很大,上有凹凸岩石,地面也有凹凸岩石。 來了一個男子過來跟我們說話。 突然場景全消失,變成暗屏。 我保持靜等,關注視覺,等待視覺重現。](一,接下)
接上,二) [等了一會,我出現在一個感覺陳舊、建材盡是原始的木頭和石頭的無人之室裡原地飄浮著,我看著左前方的大木板柱和地上擺的木箱幾秒,接著意識我又入夢了,覺察到這次重現的場景是在模仿剛才地穴的那種原始風格,只是裝潢明顯不同。 這裡明顯知夢了,清醒夢狀態。 我邊飛邊大聲喊著:(我是轟動武林、驚動萬教的XXX.......)來深化,可聽到聲音。 飄出這室,穿越這屋,來到白天街道。 感覺略像是我以往台中9樓家外的巷道。 - 周有些NPC們在活動,有人在賣物。 我邊飛邊練習揮動右掌心對遠方牆壁發攻擊波,打了幾掌,感覺在空打。 見地上似有人形之衣,不知是否有人穿衣躺在那,總之是一駝人形衣物形。 我意念練習控它飄浮,成功讓它離地飄浮。 - 大喊召喚白白和綠皮,沒影。 換落地站,右手伸後想像握著白白的手,感到隱約握到人手感,感到身邊有一男子在說話著。 接著是聽到明顯的男子唱好聽的歌聲,像情歌。這歌聲在故意吸引我過去。 我想著是否是白白,走去探。 來到一布遮掩的小攤,無人。 左另有布,掀布,見高架右上角擺著一個方機器正在播歌。](二,接下)
(接上,四) [我進門,順便對他抱怨了些:(你怎麼這晚才出現,讓我找你找了這麼久?) 但我心裡是開心的。 他笑著招呼我,說著:(我在這裡幫妳準備泡麵呢!!!妳快過來吃吧!!!) 他走進室內桌子旁,桌上擺了好幾小碗泡麵,桌上還有約兩小碟裝了生雞蛋的碟子。 白白開始吃了幾口泡麵。 - 我走過去,邊思考:(泡麵?吃泡麵?白白吃泡麵? 這麼平民風???這風格不太適合他阿!!!為何不是吃更豪華的食物呢?) 雖然風格超乎我想像,但能見到白白,心裡極開心地。 感覺愉悅。 我靠近白白,站在桌左。 白白笑說:(妳快點自己打一顆雞蛋,我來幫妳煮熟。) 我繞往桌子右邊,拿起桌上一雞蛋,對著一空碗,正想著要將雞蛋敲往桌邊再打蛋。 (PS:我現實是這樣打蛋的) 蛋都還沒敲桌邊,突感覺雞蛋自己(剝)的一小聲,蛋自己出現一長縫裂痕了。 酷極了,這是意念雞蛋自己破殼阿!!! - 我覺得這招太酷了,驚喜地對白白說著:(我都還沒敲蛋,這蛋就自己裂了一個縫了!!!!) 白白抬頭回我講了幾句話。 我見桌上有一紙盒,裡裝有少許生雞蛋,暗思應該是把蛋倒入這吧?! 我把蛋打進一這紙盒,再續觀,發現裡面除裝了生雞蛋,還紙屑殘渣、灰白色香煙灰,原來這是裝垃圾的紙盒,這可不能吃阿!!! - 我抬頭對著白白笑著抱怨著:(都是你啦!!!因為我跟你講話,結果把雞蛋打入這個紙盒裡了!!!) 雖然出了錯,但仍是充滿歡樂的時光。 白白讓我重打一個雞蛋。 我正準備重打。](四,接下)
(接上,五) [夢境場景突然全消失,轉暗屏。 保持不動,關注視覺。 等了一會,眼裡暗屏裡出現極高清有顏穩定橫長方形長條的卡通圖畫。畫裡是一隻隻不同造形的黑白筆畫的可愛卡通動物,有很多貓咪,穿戴不同的造形,還有其他動物。 這些動物身上有寫名字,見到其中有一隻貓名字寫著:(彼得貓)。 我發現我可以很清楚看到這些圖畫細節,這畫很穩定,當我的頭微微轉動時,這圖也略移動,我可利用微微轉頭來微調控制我要看到圖畫的哪一部份。 覺得這狀態很奇特,夢屏畫面非常穩定阿!!! 我覺得若我肯花時間觀察這畫的話,於夢醒後有可能能將這其中動物圖案畫下來。 (PS:轉的是夢體頭了) - 這時覺知度有點下降,一時間無法判斷我轉的是夢體頭還是現實之頭了。 我開始能看到周圍場景了,一個明亮室內,看到我右前方站著一年輕女子A。 - 因為清明度下降的關係, 這時我還無法識別A是現實人物還是夢境人物了,但能知道我閉眼看到的那動物圖畫是夢屏畫面。 - 我試著對著A喊著:(我閉眼能看到夢屏畫面,畫了很多動物,其中有一隻貓是寫著彼得貓。妳能聽到我講話嗎?) A說著她能聽到我講話。 我思考著我這是又看到夢屏畫面,又能牽動到現實身體說話了嗎? 我這是像是觀落陰了嗎?又能看到夢畫面又能動到現實身體了嗎? - 我還不敢冒然睜眼,保持閉眼觀看卡通動物夢屏圖案,同時又能看到A。 暗思:(A是現實人物,還是我的夢境人物???) 心裡猜的是夢境人物成份大,但還無法肯定。 - 我試著伸右手去觸碰A的左手,意念扭斷她的左手。 我感到除了我本來就感到並能移動的雙手,另外又生出了一雙在空中不斷揮動的隱約夢手。 我感到我變成有四隻手了。 我成功扭斷了她的左手。 我拿著她斷手,見她身又生一左手,我對她說: (我現在扭斷了妳的左手,這手是夢影像吧?妳能看到我手上正拿著妳這截被扭斷的手嗎?) 我忘了她回答了什麼。 我又重新扭斷她的左手幾次,反複拿著她的斷手問她能否看到她的夢手?](五,接下)
(接上,六) [我左邊有桌,來一女子B坐下。 我思考她應該是我的夢境人物吧?但因覺知度下降,我分不出我現在動的是我的身體或夢體,故我不是很肯定她就是我夢境人物。 我試探地換伸手碰B女脖子繫的長蝴蝶結,拉長這蝴蝶結, 我問著A:(妳能看到B吧???妳能看到B身上的蝴蝶結吧?) 我意念複製並控制摘了這長蝴蝶結到我手,而B女身上蝴蝶結完好。 我知我手上拿的蝴蝶結只是夢影像。 我問A:(妳能看到我手上摘的這個蝴蝶結夢影像嗎?) 我忘了A回答什麼了。 我又試了一次,問A,A回答了些話。 - 試探了會, 我想著:(我想她們都是我的夢境人物,她們回答的話都是小潛配合著我的話回答的。) 這下子成功辨認出她們都是我的夢境人物,非現實人物。 - 忘了有無再次暗屏了。 後來,我轉為上帝視角,見前遠方的屋子裡有這兩個女子,她們在活動。 - 一會兒,夢境場景又突然消失,轉暗屏。 保持不動,關注視覺。靜等。 - 過一會兒,好像有花園景?或是沒有??? 場景自動現出。 我突然正坐在一桌上了,知道我又重現在夢裡了。 桌對面是一年輕男子C。 我見到桌上有人遞來一盤盤魚、海鮮的食物。 C男趕緊對我說: (師父終於來到此地了! 可這裡是荒山野嶺,食材不多,所以我們多加了伙食費,才能買到更好的食材來招呼師父。) 見桌面左有一小物品塞了錢。 過一會兒夢醒。](六,完) 耗時憶夢,憶了三四遍後,才起身查時:早上9點31分。
再睡有長夢,其中一普:[在汽車,發現我可閉眼視物,思我開通了異能?讓旁人測試我,我確實可閉眼視物。]
连续几天的练习,重点都放在:躺着静观,脑海会渐浮现画面和情节,声音,那时都还处于意识清醒状态,就如此不停观察脑海。 脑海里就仿佛一个不停上演的舞台,时时有新的戏码在展演。 每天,有不同人出现,说着话,演着剧情。 画面,时隐约,时突转清晰。 颜色,时黯淡,时转鲜艳。 光,时暗,时突现亮光。 - 我渐渐喜欢上观察脑海这些画面和剧情。 每天上演。 我可以边观察,边用意念跟这些脑中的人沟通对话。 - 前几日现实里,玩魔术方块,晚上睡前闭眼想像玩魔术方块,脑海浮现了我隐约的手在操控魔术方块。 意念控制玩着,魔术方块画面渐为高清,有时能感知脑海里的魔术方块现出明显鲜艳的几种颜色。 过一会,不操控我玩魔术方块了。 变成感知到自动另有一个人,他黄皮肤的双手在玩魔术方块。
更正补充:闭眼躺着静观。
以上的感知脑海画面,利用了睡眠第一阶段:
微明状态(twilightzone):
以及视觉心像。 另有观想的练习。
睡前牽掛著生理期快來了吧。 於2019年1月21日,週一早上,夢,結尾:[跟高中同學在一起,高中同學b。我躺在在教室椅上,感覺生理期來了,正流著血。](完) 接著夢醒,醒在現實昏暗臥房地上,感覺自己正準備要流血。(ps:實際上還沒真流血) 驚!速起床去浴室上wc,這時生理期真的來了。
接上,我練太玄的時候,先生過來躺在我左邊而睡。 (他在半夜我夢醒前,先去客廳開燈玩手遊,等我練太玄時,他回房) 等我清醒夢結束的時候,發現先生又已在客廳了。 所以在清醒夢中間,曾有一次感知到先生離開臥房那景像,可能確實是真的感知到現實的先生離開臥房了。 PS:就是這段原文:第三次:回床感,感身體躺在床的感受很深,感覺可能是真醒,但能保持靜觀不動。 感到左邊先生身形起身走出臥房。 (這時閉眼,感覺能感知我蓋著白色被,其他景是白色的)。 但是因為是保持閉眼狀態,感知到的白色臥房景像則是小潛模擬出的。
於2019年1月24日周四半夜睡,思考到年夜菜的菜色安排,忍不住思考良久,還在腦海裡呈現擺了哪些菜的圖像效果,耗時約1小時,後靠478呼吸法放鬆、轉移一直想思考菜色的注意力。再換成太玄切換幾組來催眠,切換中,後面成功入眠了。 -------- 幾次夢醒,其中一次早上夢醒,我躺在臥房地上恍惚態,閉著眼,觀察著腦海裡浮現著隱約的夢情節。 而現實兒子正抱著我,用他的手摸著我的肚皮,因為他的手不停接觸我,致我產生雙意識焦點狀態----- 我同時感知著現實身體躺在臥房地上被他摸著肚皮; 也同時感知著腦海裡的夢情節繼續開展中----我以第一人稱坐在教室後排,旁有許多同學,有老師在講台上講話。 - 夢情節越深入了,我知道我眼前發生的只是夢像。 我正坐著,老師說著話,我判斷這是一個新開學的新班級夢情節,而我正置身其中。 黑板上出現隱約模糊的寫了字又擦去的痕跡,代表老師曾在上面寫字。 我觀看著並思考--(這小潛用這模糊的痕跡表示老師曾寫字,還真簡陋。) - 再度感知到我現實兒子用手摸著我肚子。我意識更多轉移回臥房地上。 - 老師劈哩趴拉一堆話說著要各同學加緊用功讀書。 我意識更多又轉移回這個夢場景了。 我仍正坐在教室後排,第一人稱視角。 我思考著我現實女兒和兒子大都在玩,沒那用功讀書。 又思考到我現實女兒的一個國小某同班女同學,她從小就用功讀書,她媽媽說她沒時間去玩。 - 這時我不太能感知到現實的身體了, 焦點更多的是放在這教室的夢情節和場景裡。 - 老師提到了社團,他說這學校有社團。 他說學生可以選擇社團。 他說有個社團,是在研究做夢,研究清明夢。 他說:(清明夢是什麼呢?是夢裡知道自己正在做夢。) 他問了大家:(那有人知道....清明夢的另一個名詞是什麼嗎?) - 我知道這是夢像,老師的這個話題引起我的注意和興趣, 我以第一人稱坐在後排椅上暗思:(就清醒夢嘛!) 看到沒有同學回答, 我就舉了手。 老師點頭示意我回答。 我回了:(清醒夢!)我能喊出聲音。 老師高興贊同地說:(對,就叫清醒夢!!!!) - 我本想繼續回答LUCIDDREAM這名詞,但擔心我的英語發音不標準,就不多講了。 - 見到我前排有些同學在走動。 此時我已不知不覺全然意識沉浸在夢裡了,已感知不到現實,然而也很快忘了這是夢。 後面是淪不知夢的高清夢情節,跟同學們的故事。
最近在忙準備過年的時,家人都在,不太有時間上網記錄夢。 於2019年1月27日周日晚上10點多進臥房躺睡,於半夜夢醒,上WC,外面天色極暗,看起來時間仍早。 回房躺,兒子正躺於我右而睡。 打算晚點練太玄。 不禁先回想剛才之夢,夢質量極清晰,思考我這能稱做是每睡必夢。(只要能成功入睡,就有夢。) 略往右平躺,忽感知腦海裡傳來兒子的誇張嘻笑聲,知道這是小潛模擬出的夢中兒子聲音,不是現實兒子發出的聲音。現實兒子正熟睡中呢。 又一會,腦中換感知道另一個陌生成年男子的說話聲。覺得好玩,又聽到腦中聲音了。 往左躺,打算晚點練太玄,打算清醒夢。 先躺著,好像還沒開始切換?!就不自覺睡著了,得了下面清醒夢:
文:[(一)
(接上,二) [家裡媽媽在,她約3X~4X歲年輕健康樣貌。 我很開心見到媽媽,我思考了會,原來媽媽還健在。 我思考著媽媽之前不見了,我以為她已過逝了,原來她是因為有特殊原因而暫時失蹤,現在她又回來了。 她跟我講了幾句話後,她到客廳去。 爺爺也來了。爺爺去跟媽媽聊天。 我很開心又能回到舊家生活。 - 我站著觀察廚房,看著冰箱、洗手台。 舊家雖然是在鄉下,可是廚房比我在台北家大多了,設備也比較乾淨,能在這煮飯比在台北環境好多了。 抬頭看浴室上方,本來記憶中那裡有四方水泥蓋的開放式儲水塔,發現現在用水泥將水塔全封住了,有新封住的 痕跡。我思考這樣更好更衛生,不怕有滋生蚊蟲。 - 我拿著掃把去客廳掃地,邊掃邊思考媽媽的事。 慢慢地意識到這可能不是現實。 - 我夢醒了,我醒在昏暗臥房地上,回味著剛才的夢,我剛剛夢見媽媽了。 剛剛的夢非常高清,真實。 我思考著,如果我願意的話,我可以把小潛模擬出在我夢中的媽媽,當成她是活在我夢裡,用這種的心態去看待。 這樣,當我睡覺時,又夢見她時,就等於我又跟她一同生活了。 我可以重復好幾次夢見她,跟她一同生活。 我可以圓一個夢--再度跟已逝的親人一起生活-----儘管她只是我小潛模擬的人。 - 我很快地又睡了,接下夢。](二,接下)
(接上,三) [2:我閉眼躺在臥房(床)上。 (ps:我現實躺在臥房地上睡。) - 聽到媽媽喚著我:(妳快起來玩牌啦!!!!) 我感覺媽媽正坐在我腳邊,我覺察有點兒不對勁,伸手捏鼻呼吸驗夢,可呼吸,知道自己已在夢裡了,清醒夢狀態。 - 我坐起,媽媽正坐在我腳邊,旁還有個女人。 我知道她是我小潛模擬的媽媽,但也記得剛入睡前的信念---(如果我願意的話,我可以把小潛模擬出在我夢中的媽媽,當成她是活在我夢裡,用這種的心態去看待。) 我很開心,就把我的夢世界當成是跟夢中媽媽一同生活的另一真實世界好了。 - 我開始高興地加入玩牌,媽媽遞給我一副現實沒看過的遊戲牌。 有兩組不同的牌面,上面寫著密密麻麻的中文字。 媽媽跟我解釋牌面上寫的字代表的遊戲規則。 有一副牌上面寫了很多字,注意到其中有個(白)字。 (PS:其他字,於夢醒後全忘了)](三,接下)
(接上,五) [5:我換出現在白天戶外,一建築物的走廊上。我手上正拿著一副牌。 今日清醒夢,小潛總在我清醒夢進行到一半時,就突然切換場景,讓我出現在不同的場景。 - 我保持知道自己正在夢裡,清醒夢中。 但此時清明度有點低了。 我拿著牌在走廊走著。見旁有一些陌生夢中人。 我逛了會,走回室內,見內有許多自助吃到飽菜色,我打算享受吃一頓美味的早餐。 我逛了逛,看了菜色,打算吃鮮奶配巧克力麥片,我正在盛。。。 - 6:我換出現在教室內,內有許多同學。 我看到有我的高中同學杉,他站在講台。 我知道自己正在夢裡,清醒夢中。 我思考著-(我要吃到巧克力麥片+鮮奶) 在各桌尋查,看到後排擺有不同的巧克力麥片,巧克力粉深淺不一,連麥片形狀也不同。 我過去拿碗盛裝。 - 裝著,看到許多同學突從教室前門大量走離。 我走去問杉同學:(他們為什麼要離開?他們要哪裡?) 杉同學說著他們要去進行某個活動。 我故意問杉:(那我可以不去嗎?)好奇他的反應。 他眼神瞄了我幾眼。 不想為難他,忘了我回答他什麼了。。。 。。。 。。。(憶不清接下的後面夢內容)。。。](五,完) ------------------------- 我夢醒在現實臥房地上,保持盡量閉眼不動,開始憶夢。因為小潛總在我清醒夢進行到一半時,就突然切換場景,讓我出現在不同的場景,致不是很好憶。 我得不停反覆憶夢流程,並用手計數。 我重覆憶了好幾回,好確保我於最終白天醒來後,不會有所遺忘某些夢流程。 憶著憶著,入了夢: [我在夢裡,仍憶夢中。旁有人看著我。我拿起紙筆寫下關鍵字。] - 夢醒,意識到原來我還沒真寫下關鍵字。 我繼續憶夢,又入了夢: [我在夢裡,仍憶夢中。旁有人看著我。我拿起紙筆寫下關鍵字。] - 夢醒,覺察剛又在夢中憶夢記夢。 可是沒心思再進行清醒夢,重點全放在憶好這次的夢。 - 繼續憶夢。不自覺又入了普夢: [前忘。。。我站在白天戶外,前有一排同學,我注意到有我認識的高中女同學,她的嘴和臉變得更清秀了。 我右旁是我女兒,她要我注意看我那女同學,她說她的臉變得不一樣了。 我思考那可能是女同學長大後懂得化妝了,所以臉變得好看了。] 夢結束,我繼續憶先前的清醒夢。 翻身。 - 憶著後又得一些夢,就不記了。
補前幾日的普通夢-[發現我腳站不直,腳往前彎,矮人一截,若我站直將會變高。將腳擺在牆邊,用手施力讓腳變直。還用手拍腳後方,發現這樣也可讓腳變直。] 今日早上一普-[教室.右國小男同學信跟左一男共同-Q---I---N----我,讓他們別一起Q---I---N--我。 左男退出。信同學主動對我親密。]
建议你开个长期修炼帖,记录你练习的过程。练习需抱持有长期坚持的毅力,久了逐渐能看到成效的。

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