【心须静，境须清】记梦贴

於2019年3月13日，週三，睡到近中午，得許多普夢，不記。 - 其中一次夢醒，保持閉眼躺在現實臥房地上，等待續睡。 意識清晰地感知到閉著的眼前漸浮現夢像: [黑暗虛空背景，一個白短捲髮外國男子，可能是中年~老年人(沒看到臉)。 他皮膚很黝黑，我感覺像黑人或印度人那樣的膚銫？？？ (ps:銫為諧音字,好避免寫到不能寫的字) 他身材瘦。 - 他盤腿懸浮在虛空打坐。 他盤腿的下方正發出明顯七彩的光茫。 旁白告訴我，他是雪門總統。] - 我注意到這畫面，注意到雪門總統和那七彩光茫，不自覺又想要翻身。 我往左翻了身，致畫面中斷了。 - 思量了下，雪門這名很奇特。 真有外國人會取這名嗎？ 沒印像讀過的歷史書，有人叫雪門總統的。 - 中午，剛剛好奇辜狗一下，還真有個外國人叫雪門的，不是總統， 而是... 美國雪門副總統。@0@

上述夢記的技巧---(借位法捏移夢中人物) 是利用(利用角度及人和物之間距離的遠近，產生的視覺效果，然後實現空中移物的效果。) - 造夢者用自己的手去捏遠方的人或物，就可以產生移位。 ------------------------- 比如像這樣: - 若要移動遠方的鐵塔。 先手指去對準遠方鐵塔，捏之。 此視覺彷彿手指正捏著鐵塔。 這時，心理暗示自己:(鐵塔已被捏在我手指間。) 然後可移動手指，指間鐵塔就可跟著手指而移位。 然後可將鐵塔移到自己想要的位置。 如法，可空中捏移任何夢中人或物。 日、月、花、樹、雲、NPC，盡可操控在指間移動。 (此照片取材自網路圖片)

（梦记一千）讓夢中先生煮辣炒魚肉給我吃（2019年3月15日周五早上或白天某時段)清醒夢 關-[清，先生，厨，辣炒鱼肉，让他煮午餐] ------- 略補充文-[。。。清醒夢狀態。我在夢境環境裡走著並觀察。 陌生場景，屋內。 轉彎，看到夢中先生NPC。 他正穿著白厨師服+白廚師帽，站在一小攤子後方，他此時的夢境身份是廚師。 他攤位上擺了眾多食材。 我知道他只是我小潛模擬出的夢境人物。 - 攤位旁還圍了幾個陌生的夢中人物們觀看。 - 我思考著:(我先生在現實裡不會下廚、不會煮飯!我很想讓我先生煮飯給我吃!!!) 這個心願在現實是很難實現了! 那我想:(在現實實現心願很難，那就讓這夢境先生來下廚給我吃，讓我過過癮也好!!!) - 於是我故意問夢境先生:(你會煮什麼料理?) 他回答了幾種我在現實裡沒聽過的菜色，猜測他目前在夢中是負責賣異國料理的。 我聽懂並記住了他說的其中一個菜色名稱:(XXXXX辣炒鱼肉。) 當他講著:(辣炒鱼肉)字詞時， 我當下心領神會，瞭解到這辣炒魚肉的意思不是只是辣椒炒(魚肉)，而是辣椒炒(魚)和(豬肉或牛肉或羊肉)。 我思考了下:(這菜有兩種肉類)。 - (XXXXX辣炒鱼肉)聽起來還滿好吃的。 我用下命令的口氣對夢中先生讓他煮午餐給我吃。 夢中先生回答了我，說午餐時段要吃簡單點就好了阿!因此無法做(XXXXX辣炒鱼肉)給我吃。 - 我馬上生氣地||||||||||威||||脅||||||||||他說: (好阿!午餐只能吃簡單點??? 你現在不做的話! 以後你在現實裡， 午餐我就準備一碗白飯給你， 頂多白飯上淋上一點醬油再給你吃。 看你吃不吃!!!!!) ---- 他明明只是我的夢中人物，跟我現實先生無關。 不過，我這樣的||||||威||||脅||||||話語，產生效果了。 他趕緊應允我，開始準備我的菜。 我站在他右旁，看著他準備著漏斗等廚房器具，好奇觀察著他會怎烹飪。 (PS:後面過程忘了，我好像還沒吃到這道菜就夢醒了。)](完) ----- 這帖子的夢記集到一千則了，第一千則的夢記竟只是無聊的辣炒魚肉。。。

前幾日，半夜一普，夢中很多物件是跟現實前一晚睡前所觀察之物有關:[在大樓，火災，要逃生。 拿水潑溼身和頭髮。 鏡中我綁雙辮子。 用水淋髮，有髮淋濕觸感。 -- 往下逃，我在21樓，坐木箱，前移一尺無鐵軌，下來，前有(敬+言)備。 PS:(敬+言)=一個字。 問人起火點在幾樓，在10樓。 思應往上逃生才對。 跟人走去問國小蔡XX老師，該往上逃或往下逃。 老師解答。 火還沒到，暫緩，各人先行補水。 我思找水。思去雜貨店買水，口袋有生理食鹽水和幾個錢幣。 思災難仍需投錢買水，不可白拿水。](完) 現實前一晚睡前所觀察之物:生理食鹽水、雙辮子。

3月17日的夢記過程有點麻煩，想省時簡記又想寫明白。。。 盡量簡記。 現實狀態:我躺在現實昏暗臥房地上睡。 ---- （梦记一千零一）借位法控空中移狗和移貓（2019年3月17日周日白天某時段)清醒夢 關-[先不知夢，白天戶外，騎單車，旁有人也騎車。。。 我走在室，要跟一群人走上一個階梯排隊，可能是結帳或是做別的事。 - 突知夢，清醒夢狀態。 見遠方地面上出現一隻狗，淺白或淺黃長毛。 我用手指遠遠對著狗捏準，然後借位法空中移狗成功。 又見地上出現一隻貓，我一樣用手指遠遠對著貓捏準，然後借位法空中移貓成功。 - 移好後，我又跟著人群走上排隊。。。 。。。(忘了後面情節。)](完) 這夢斷了，我躺在現實昏暗臥房地上。 繼續睡覺，試圖重新入夢。 很快又接下了下清醒夢。

（梦记一千零二）意念控停電.假裝睡覺觀察夢中人物（2019年3月17日周日白天某時段)清醒夢 [我發現我正坐在白天陌生乾淨室內，我知道我正做夢，清醒夢狀態。 - 當下知道小潛正在模擬我坐在飛機艙內。 我坐的位置有兩排長椅，我正坐在前排。 我不太想活動，就低頭閉眼休息。 - 雖閉著夢眼，但我能閉眼視物，看到旁邊走來幾個陌生成年夢境男女，他們全坐在我背後。 小潛營造出他們正在飛機裡，晚點要下機的情景。 有一個成年女子正坐在我背後。她正在吃便當。 她的便當盒蓋|||抵||到我後背，有明顯的觸感。 我感覺不是很舒服，這影響了我夢中休息的興致。 --- 有些夢中人物在看電視。 電視機就在我前方的牆上掛著。 明顯吵雜的電視聲響。 - 我覺得夢中人物干擾到我休息了，很煩，想讓他們走人。 於是我保持閉眼，假裝仍在睡覺休息，然後用意念控夢境停電。 電視機沒聲響了，夢中人物沒電視看了。 我心裡樂的很。 我心想:(除了留下一個男子，其他人全散了吧!) 轉眼間，其他夢境人物都消失了。 剩一個坐在我左後方------也就是原本坐在我正後方吃飯女子的左方那個成年男子還留著。 -- 這男他正在吃飯。 我仍假裝低頭閉眼睡覺，但其實仍可閉眼視物中，看到他的一舉一動。 我觀察到此男面容普通，我暗思:(把他變帥一點!)我想靠近他一點。 瞬間，我的位置產生變動，我變成也坐在後排，就坐在他右方。 我保持閉眼視物，觀察到他面容變得比較帥。 - 觀察到我前方變成有一張長桌，我桌前擺了一個打開的便當。 便當裝滿菜飯。 他吃飯，又看看我的便當盒，好像想吃我的便當。 我假裝不知情，裝睡。 我突然感覺到我||||||嘴|||||||角怎冒出一粒白飯觸感，我偷偷||||||伸|||||舌|||||頭|||||||| -----------舔||||||||||||||||掉|||||||||||||||||||這一粒米飯||入|||口||||吃||||掉了。 然後我繼續假裝睡覺。 他好像注意到什麼，他轉頭盯著我瞧。 而我仍假裝沒事，裝睡。](完) 這夢結束，我醒在現實臥房地上，閉眼觀像，得下清醒夢。

於2019年3月17日周日晚上9點泡了一杯海岩咖啡，又過3月18日周一半夜1點才進房躺。 睡前跑了約3次WC。 半夜2點後才能睡著。 - 半夜曾有一夢: [。。。在室內，有其他人。 我在客廳看到一個長髮人物A，他說著要做壞事之類的。(我忘了啥事。) 我火速向前壓制他，把他壓在地，讓他像蝦子般頭腳往背扭。 拿繩將他手跟腳綁住。 我說著話，要他改正言行才能放他走。 他不改，我就一直壓制他。 --- 客廳場景漸轉變像是我兒時客廳。 我看到電視機裡正播著影片:(約四個布袋戲人偶，古風穿著，都長髮，他們頭上各有不同造型的不同顏色的印記。 有一個黑髮男子人偶，特別吸引我注意。 他頭上有類似紅愛心印記，但印記明顯有點扭曲。 人偶們的臉型很怪，不是瓜子臉，而是略呈現梯形的臉。 所以感覺下巴很(方)。](完) 醒，思最近在現實裡曾在網路看到布袋戲偶圖片。

（梦记一千零五）兒時舊家第三間房.意念創門.召白白.就算沒有也要當成有（2019年3月18日周一白天某時段)清醒夢 [1:我躺著，感覺躺著的臥房場景像是兒時舊家臥房第三間房場景。 懷疑在夢，捏鼻驗夢，可呼吸。 知夢，轉清醒夢狀態。 在房內觀察，走。 夢突斷。 - 2:我感覺我躺著，捏鼻驗夢，可呼吸，知夢，保持清醒夢狀態。 仍是躺在兒時舊家臥房第三間房場景，並沒真醒在現實過。 我起身，想召喚白白。 沒有房門，只有牆。 我對牆意念創門。牆上現出一門，往左右開，門後仍無路可通行，仍像是牆。 再次意念創門，門後牆上現出一奇特圓圖形，意念旋轉這圖形，圖形轉動後往後開了門，內有室景。 正想往裡走。 夢突斷。 - 3:我感覺我躺著，站起，我仍在兒時舊家臥房第三間房場景。 我在床邊走著，捏鼻驗夢，可呼吸，知夢，保持清醒夢狀態。 我思考著我現實台北家睡覺的臥房場景跟兒時舊家臥房第三間房場景很不同吧! 怎小潛一直把夢境場景模擬兒時舊家臥房第三間房場景。 - 我思考著可能性是我現實是躺在昏暗臥房(地上)， 而兒時舊家臥房第三間房是把彈簧床直接放在木板(地上)，比較接近我躺在昏暗臥房(地上)睡著感受。 (PS:兒時舊家其他臥房則是有床架，床架上再放了彈簧床。) - 我想要召喚白白。 我往右方父母房探去，開門，沒看到白白。 我往左方走，往第二間房探去，暗思白白在這房裡。 開房門，見一床，沒白白。 - 床上有被。 我暗思:(就算一開始沒看見，也要相信那裡有。) 於是我直接看著床上之被，想像並暗示著:(白白就藏在被裡。) - 一開始被沒動靜，再盯著瞧上好幾秒，見被開始往上隆起，接著從被窩裡探出一短黑髮男子的頭。 我思:(就算不像，也要當成是白白。) 我向前靠近，也鑽進被窩，我對他高興地說:(我好久沒見到你了!) (手莫)著他，夢又突斷線。](一，接下)

(接上，二) [4:趕緊捏鼻驗夢，仍可呼吸，仍在夢裡，清醒夢狀態。 我這次變成在兒時舊家臥房第二間房場景。 觀察床上之被。 召喚白白，想像被裡有白白。 被沒動靜，暗思:(就算一開始沒看見，也要相信那裡有。) 緊盯幾秒，見被子成功往上隆起。 - 我鑽近被窩，瞧到被裡有人。 (手莫)他身，他身略小似小孩。 給自己下暗示:(就算現在身體小，等等他就會成為身材高大的人。) 他坐起，瞧他變成健壯高大身材。 - 我們各自||||(月-兌)|||||衣||||。 我發現我雙||||腳|||||穿了短黑襪，我(月-兌)掉。 又發現我||||腳||||穿了||||||緊|||||身||||||絲|||||襪|||||套|||||上||||||短黑襪。 我一起(月-兌)掉。 又發現我腳上穿了短黑襪，我(月-兌)掉。 ----- 正要重頭戲， 我聽到了從我現實腳邊傳來了有腳踏在現實臥房地墊上的聲響， 正是我現實先生走進了臥房，他腳正踏在現實臥房地墊上的聲音。 我被干擾，夢斷掉。 我醒在現實臥房地上。 我先生過來躺著，我被干擾幾分鐘，我趁機憶夢。 他又離開臥房了。 我睡，得下普夢。

普:[大堂妹、堂弟來訪我。 堂妹問我哪裡有好的親子餐廳可以去。我思考著之前她帶我們去的親子餐廳。 我試圖回憶其他餐廳，想不到其他的地點。 我想著讓她去寶貝親子網站查。](完) 夢結束，我仍思考著這事。 明明知道這只是夢，但醒後仍忍不住想要用意念回答夢中堂妹的詢問。 我意念思考這事好幾分鐘。試著跟看不見的夢中人意念交流。 - 再睡，有一夢，記不清是清醒夢或普通夢: [。。。我坐在一滿是學生的教室，前有老師在講解一事。 (一個通道，左右要讓一布和一團線通行。得讓右布讓開，方可讓左團線通行。) - 我突懂了老師講的意思。 更好像意識到什麼。 (PS:(好像意識到什麼)---這個點好像是知夢了，但不確定，因這夢沒憶的很完整。) 老師離開。 我很有自信地站上講台。準備對底下同學講解剛老師教的通行法: 我對他們問:(剛剛你們老師教你們什麼???) 我看著黑板上的圖畫:一個通道，左右一布和一團線。 正要解釋。 現實先生又衝進房，吵醒我，他叫著:(你睡飽了沒有？已經中午啦!!!!)](完) 憶夢，起床，中午12點40分，煮飯。

（梦记一千零六）觀夢中人言語.頭頂壓床感.清醒入夢.因為你是我.我當然要相信我阿（2019年3月18日周一白天某時段)清醒夢 [現實狀態:我躺在昏暗臥房地上。 我保持躺在昏暗臥房地上，臥房有異狀讓我知道我已在夢裡了! 清醒夢狀態。 (忘了詳細情節是怎樣。也許是因為聽到臥房裡出現其他人的說話聲) 這裡情節憶不太清楚。 房裡好像有幾個陌生夢中人物進來過。 我沒離開臥房場景， 夢斷了。](完) - 我保持躺著，想再進入狀態，感到閉著之左眼角有藍光出現，這時我的身體位置滿奇怪，像是靠在右旁床邊往地面前傾。 我想對照一下現實臥房我處的狀態，故主動睜眼觀察現實臥房場景。 觀察到我在現實身體位置是躺著，跟當時閉眼感到閉著之左眼角有藍光時的往前傾身體位置，有所不同。 我思考著也許該警覺點，當感到藍光時，也許已又瞬入夢了。 - 接下。

接上。 - 我挪移了現實身體一點點。 我感到睏，重新閉眼，觀夢音。 才沒多久，很快地就感知到腦內出現明顯的有人說話聲。 有男聲女聲。 有個明顯成年女子說話聲。 接著合併出現了頭頂上有中度壓床感和震動感。 我想著能聽到這明顯的夢中人說話聲和壓床感，說明我入夢了。 --- 移左手捏鼻呼吸驗夢，可呼吸，我現在確定是已入夢了。 清醒夢狀態。 移的左手是夢手。捏的鼻是夢鼻。 可是我現在頭頂仍有壓床感和震動感，並不舒服。 - 我眼前只有一片昏暗，沒有明顯的夢境場景視覺。 只有那明顯的許多夢境人物說話聲。 也許，眼前這一片昏暗，也是小潛模擬出的沒有明顯場景可辨認的夢境黑暗感。 - 我思量著眼前一片黑，怎起身? 我想像著走在像我現實臥房場景的格局，伸夢手去(手莫)右旁認為應該會有的床板，成功(手莫)到床板觸感。 我勉強在黑暗中(手莫)著看不到的床板，站起身走一小段路。 再(手莫)黑往認為應該有的臥房門口方向走去。 走來到夢境臥房門口。 門口外接連著是昏暗夢境客廳，這下子有明顯夢境場景了。 - 我見地上滿佈雜物，對著看不見的夢中人說:(你們把客廳地板清乾淨，若沒清乾淨，我就要淨化你們!) 沒動淨，我伸右手想像生出光球，淨化客廳，再淨化走道。 - 大喊深化，聲略小。 - 我走去客廳破窗處(現實窗沒破)，大喊深化，聲感小。 續大喊深化:(讓我視覺、聽覺清晰一點。) (手莫)物深化。 (接下。)

(接上。) 觀樓下有餐廳，走下樓，光腳感，踩溼水地板。入內，窄上下木地板。 旁白告訴我:(有五個夢中人來致室窄) 感場景白淡化。 見前有白布曼，後有兩人影為黑。 暗示人影為夢中人，伸手去融合夢中人入我夢體。 黑影被融入我夢體，場景深化成功，走。 - 我來到昏暗戶外，有npc在。 召白白。來幾個長髮古風男子。 有一個是黑白長髮古裝男。 讓他們表演，觀他們演出之。 - 我問:(誰是白白?) 黑白髮男子舉手。我上前(手莫)他。 觀他身極高，滿意。 我要求讓他改全長白髮。。。 忘了他說了什麼或因啥事，他好像扯下頭上黑白髮丟給我，他走離。。。 - 旁坐有其他古裝成年男子A和其他男子NPC。 A男要領我去別處。(忘了我要求啥事，要讓A帶路) 我們走在山路，我在半山腰道路上坐著休息觀對面山。 對面山有一小格格的昏暗景。 - A男站著問我:(為什麼妳肯願意跟著我走?) 他的意思是:為什麼我不怕他像以前的小潛NPC一樣，引我走上錯誤的路。 我溫柔地看著A男和他身旁的幾個男NPC回答: (因為你是我，我當然要相信我阿!!!!!!) 我們默默對看著幾秒，我感到他好像震撼到了，也許受到了感動。 因為我發現本來對面山有著一小格格的昏暗景，那一格格的昏暗景突然變成溫暖的黃色色溫。 我想是小潛感應到了我的話，所以整個夢境場景變得溫馨了起來。 。。。，。。。 (PS:這裡是很大的夢境遺忘過程。) 。。。 好像變成在昏暗家裡客廳場景， 我聽到有女NPC說著:(用吐司夾育米和蛋吃。)等等話。 後來夢醒。 憶夢，後來又睡到下午5點半。 - 補上這夢標題為: （梦记一千零七）觀夢中人言語.頭頂壓床感.清醒入夢.因為你是我.我當然要相信我阿（2019年3月18日周一白天某時段)清醒夢 一千零六的標題不小心寫成一千零七要用的標題......

於2019年3月19日，周二。 [3.19周二，半夜，普梦:高同A.车.我拿他制的清醒梦道具圆筒趴在桌假装睡觉，希望他注意到我会清醒梦。] ------ [早，梦:观泰国女摆之传统食物。。。 下电梯，上6，下1，窄，电梯门外无路可出。开电梯门换景，前有火车，再开门换景，前火车较远，可出，双手推开电梯门变大，疾前移到路上。] --注:不太有知夢意識，但有神通，知道如何運用開門換景技巧。 能正常快速飛移。 ------- 普夢:[我從家臥房走到客廳，觀妹持手機。 她手機故障，一直重復發出語音聲。 妹要我幫她打給客服修理手機。 我思若打給客服，我還是得自個研究怎操作修好我妹手機。 - 我很想睡，想回房補眠。 但我妹走了，我只好幫她修手機。 - 操作我妹手机， (操作介面跟现实手机挺不一样) 不知在哪介面可修好。 - 從我妹的包包翻出一个白色透明四方小盒字，看起来很不显眼，内可装杂物，然后这盒子竟是秘密手机，按盒子竟可以跟一人做私密通话。 我聽到盒子傳來一陌生男子說話聲。 我思這是隱密的高科技。。。。]

（梦记一千零八）思在現實也會往光走（2019年3月20日周三早上某時段)清醒夢 關-[早，梦，略清:黑夜，往光走，思现实也往光走。。。。。] ---- 關+補充文--[走在寂靜極黑夜，街景，有樹，遠方房屋有溫暖黃光。 知在夢，清醒夢。 - 思在夢，夢景陰森， 往光源處走為好，能致心安。 思若在现实裡，在外若遇陰暗也有往光源趨近求安全的心理。 - 到屋外光源處，旁有夢中人們同行。 - 回走。 走經一密林窄路，跨溪行，旁有人。。。。。。。。(後忘)]

（梦记一千零九）多次意念創男.身上有毛之男（2019年3月20日周三早上某時段)清醒夢 關+補充文-[清:在一白室睡(以為當前所睡之屋為是現實)，旁有妹等人，梦感生，多次躺旁出现夢境男形，這時知在梦 (注:在夢中屋睡覺做夢，出夢感，知在夢。 無法記憶起真正現實所睡位置。 以為是睡在那個夢中屋子。) - ox.....等男主動，但沒做重要動作。 - 男消就再次意念創男出來。 等男動，男皆沒做重要動作。 - 旁一夢中男A觀我等著。 他說若那些男子不行就換他上來。 - 換A他來， 我觀這男他的(那个)长在他胸。。。 怕动作大惊扰旁人。。。 听白室闹钟响，有人去关。 - 续在梦ox，等A男主動。 沒做重要動作。 A男背躺在我身上，感到他手和背有長毛。觸感真。]