【心须静，境须清】记梦贴

上梦(梦记六百三十三)知其心愿.后躺意念控醒(2017年8月16日周三早上6点前时段)清醒梦，对我来说具有重大的意义，在清醒梦中的思考让我深刻觉察了我真正需要的是什么。就如铁哥当年在现实遇到了迷惘，他在清醒梦中，小潜为他显现了挂满他们夫妻的照片，让他领悟了什么。

(梦记六百三十四)男子之助.书柜(2017年8月17日周四早上某时段)普通梦 [第一人称，视正常有颜。我坐于一室，前坐一女，她来刁难我。我左紧坐一陌生年轻男子来搭救我。他紧挨近我，靠在我背对着该女展示一点燃的烛光并施加魅力，女子受服不再刁难我。我桌上现出这男送我的书柜，柜会滑动，我挪正几次。瞧见该男桌左也凭空冒出书柜了，我高兴与之说明:(你这也出现书柜了。)(ps:书柜的产生条件为我们互有好感。书柜对我而言是代表正面象征物，因为我喜欢看书。)](完)

(梦记六百三十五)飞天入海坐船.水上飘.一男助控梦技巧(2017年8月17日周四早上某时段)清醒梦 [第一人称，梦境场景正常有颜色，先不知梦。我坐在教室第一排，发现看不清黑板上的字，思考着是否我手机玩多了，近视加深了？两个像是烹饪女老师讲着她们要的学生是只要告诉学生步骤，熟门道的学生自己就知道剂量，会自己调配剂量。而有些没基础的学生，连剂量都要问的一清二楚。我听了内心疑问:(不告诉学生剂量，那如何得知烹饪出的味是否正确？)女老师像知道我想法，马上回答:(聪明的人，靠着吃过味道，就知道剂量了。)(ps:女老师的讲话似跟我睡前思考教导那些不认真看贴的清醒梦新人，还得要手把手教导，教的很累。有关。)]-1

接上，2[言下之意就是暗指不自己先下苦功钻研的学生才会每个步骤包含剂量都要问的一清二楚。我突然发现自己转而坐在最后排，发现能看清黑板的字了，思考怀疑是因自己调视觉焦距然后调整好了才又能看清楚。我走离教室，室外好多学生，有一木横杆在我头前上方。我好像意识到什么，暗思:(我要边高，变全场最美。)-2

接上，3[确定觉察到我在梦里了，清醒梦中，我成功变高了，比刚才木横杆高，且感到外形应该产生了变化，梦体变成年轻美女状，周围梦中男子们瞧着我欣赏，我享受这全场最佳外貌的情形。我愉悦地往前飞移，再一念头思:(我要飞天！)瞬飞上天，自在逍遥。再思:(我要下海!!!)头往下坠，底下现出蓝色海洋，速思:(等等，我不想入海里，我只要享受在海上轻飘。)坠到海平面上自动停止，我像是坐在隐形小船上，梦体不沾到海水而能够在海面上轻飘。再一会，想玩水上飘，我思:(我能站在水上行走，如有轻功。)我站在水上轻松行走，没半点沾水触感，发现脚走过水上之处会出现脚印。前水上走来一年轻男子，他要来帮我施展和教导水上飘的创意控梦技巧:我们同走在水面上，他右手拉着我右手，以他身体为轴心拉着我往右原地快速旋转，我梦体极轻盈地被他拉扯着飞到他身后处。再换我学着他作法，换我以我梦体为轴心，我右手往右原地速旋把他拉飞到我身后。如此重复步骤，再换他拉我，再换我拉他。几次下来，我学会了可如此两个人轻松地借力使力地让移动距离增长。过程又能如跳舞般有趣。]-3

接上，4[学好，我们同在水上行走，来了一男小学生，他竟脱裤尿在水里。我离开海，走回陆地，发现许多新型武器，后转不知梦，略。](4,完)

(梦记六百三十六)有人要我练习观想(2017年8月17日周四早上某时段)普通梦 [我在一床上，认为我在現實里，有一看不见的人对我说话，他要我在此场景练习觀想。他要我眼看着床，我看到床单下隆起一椭圆形，他要我观想出另一物来融合这椭圆物。我看着椭圆物，保持睁眼，觀想在椭圆物左边会出现一物，左边成功出现绿色椭圆物，绿色让我联想到青蛙，我意念控让左边绿椭圆物成功融合了右椭圆物，让两者成为一体。此人称好，他要我再试一次，他再度让床单下隆出椭圆物，我看之并再度保持睁眼观想出绿椭圆物，视觉清楚，再意念控，成功让两物融合为一。此男称赞我，我非常高兴，認為自己具备了能在现实里睁眼观想并能成功观想出清楚幻像的能力。](完)

忘了说，在做(梦记六百三十五)飞天入海坐船.水上飘.一男助控梦技巧(2017年8月17日周四早上某时段)清醒梦前，我是早上自然醒后，没起身，直接约四组简陋快切(怕切换时过于专注在记住切换顺序上会太清醒而失眠，故我是故意只省略取视-听-视-听-视-触-视-触)这顺序切换，之后再慢切太玄一到两组就不自觉睡着了，然后得此清醒梦。

也就是快切本是三感关注切换为一组，我先省略一感，变成其中交叉三感取两感为一组关注切换，但整体仍是三感关注，只是没有每组都是三感切换轮流。于慢切再换为三感关注切换为一组。

这几天回娘家爸爸家玩了，天天早上四五点被被爸爸新养的宠物鸡破啰叫声吵醒。

于2017年8月21日早上睡醒，忆梦，得一思绪--(我应该曾在梦里用眼睛控梦)，照这思绪继续回忆，情节感逐渐往下发展。回忆中感觉怪怪的，刚刚这些忆出情节的真的是我先前曾梦到的梦境内容？或只是在我回忆当下，因还维持那将睡未睡,将醒未醒状态从而(脑补出的当下新情节思绪)？觉得是脑补出来的。(ps:也就是本以为在忆旧梦，但那时后的状态，想忆梦，但思绪得出来的是正在创新的梦感和创新的梦情节。)

续思索回忆搜寻今日其他梦境，本以为今日回忆不出梦了，寻思一会，忆出一片段:[我在室内见到明星刘德华，他身形俊瘦，五官约是40-50岁，浑身散发成熟男人味。我见之极高兴心想:(哇，虽然我也曾梦到其它明星，像郭富城，但今日这是我第一次在梦里见到刘德华耶！)我极其开心，跟梦境刘德华有诸多谈话和互动。。。忘]只忆出这些。应该曾短暂知梦，清明梦跟梦中刘德华互动太多，后可能陷情节。

另再忆出一极高清有颜物件真实感之普通梦，确定今日在梦境当时五感仍然很好:[白天，户外，窄巷隐密处，我裸身只围一白浴巾站在木椅上搜寻众多衣服，又担心被人撞见我裸身，又思考我要如何穿搭。我搜寻到几件白色细肩小可，打算穿白薄长衬衫内搭白小可爱。]

也是我结婚后才开始写梦记。最早年的梦记是更新在这贴:http://tieba.baidu.com/p/3537815107?share=9105&fr=share

回复 不死的神哥：你这句话范围有点大。

回复 不死的神哥：我以宏观的角度，比如以几年时间来观察自己的梦，发现内心对现实的担忧或欲望或愿望或遗憾导致长时间内每隔一阵子就做相同类似剧情的梦，像是反复梦到同一人或在梦中又做同件事，有时在梦里还能跟上个同样类似梦延续上梦时的剧情跟心境跟情绪。

回复 不死的神哥：这只是众多梦的其中一种形式，恰巧我对这类型的梦深有所感，所以顺便说一说。

回复 不死的神哥：脱离上面提的事。以当下对一场梦的角度来看，做梦者当下在梦里的思想,思考,杂念，甚至是做梦者自己都觉察不到的心思，即时地牵动,牵引,影响梦境剧情发展。

回复 不死的神哥：以记梦的角度来看，长久的回忆梦和记梦习惯，可引起梦境五感的提升，比如以前少体验到的梦境嗅觉，在长期记梦关注梦境五感下，也可以开始体验到梦境嗅觉了。连普遍普通梦五感也可变更好。在剧情上，会出现常在梦里与梦中人或者是仅仅自己在谈论,讨论,思考梦话题或清明梦话题。

回复 不死的神哥：在情绪上，因为除了记梦，还应用了熊抱大法的概念，以长远角度上，跟梦中人相处更为合乐，少见打杀剧情。而现实某些心理问题会反应在梦境里，藉由回忆夢和记梦，可认知到哪些梦是在反应内心问题，因而引起觉察，反过来可在梦里思索此现实内心问题，好藉梦得到感悟来解决内心问题。

回复 不死的神哥：现实的内心问题会反应在梦，我们可在此梦里观察并觉察到此内心问题。再藉由在这梦里当下得到的领悟或感想来整合内在，梦里得到的深刻领悟或感想会反应在现实外在，从而深深改变一个人对某人事物的看法。如此运用得当的话，运用观察梦和记梦对人是有所大大帮助的。

有记录的是从2006年开始在网站写梦记。那时记梦还不勤快，大多是记录压床的过程或是奇特或印象深刻梦。

于2017年8月22日周二半夜可能两点才睡，早上醒来，赶着去上厕所，没先回忆梦。上完回躺地上，本以为可能不记得梦了，闭眼躺一下下，得出一明显梦境片段情节，可惜我忆不出在梦里知不知道自己在做梦，只好先归类在普通梦:

(梦记六百三十七)(2017年8月22日周二早上某时段)梦 [前没详忆，故忘。第一人称，视正常有颜。我跟一堆人排队，像班级。我站在第一排，我转身看第二排有两成年女子她们脚步原地轻跳，像是等下班上要教跳舞。我注意到他们一个人竟有三只脚，原来中间的脚是假的脚。我学着他们的舞步往上轻跳舞步，我故意做出变化让自己原地腾空，使得脚离地几十公分站着，好显示自身与众不同来吸引众人目光。我在众人面前离地腾空漂移，我笑着对众人说:(你们想知道我为何能办到吗？)我落地走在众人中间，开始进行我的演讲。我请一梦中人站在我对面，我让这人假扮成怪物追着我，然后我背对这人，脚踩在地面上逃跑并说:(最早我在梦里是这样的，我在梦里遇到了怪兽鬼怪来抓我时，我就用脚跑着逃跑。这样跑的很慢。)

接上。然后我再请这人再次假扮成怪兽追我，这次我背对这人并原地腾空飞起逃跑。我飞起后又落地回到众人中间并说:(后来我在梦里遇到怪物鬼怪追我时，我就从用脚跑步变成飞行逃，你们看，要飞的是不是怪兽就追不到我了？！)

接上。我继续说:(这时我在梦里处于控而不知的状态，我这样处在控而不知维持好一段时期。那时我学会了飞行。)

接上。我再请这人再次假扮成怪兽追我，这次我飞行起来并且飞回并追起怪兽。我落地在众人中间对众人说:(后来我在梦里遇到了怪兽鬼怪来追杀我，我就飞起来并且反而灭了怪兽鬼怪。只要遇到怪兽鬼怪，我我就灭了他们。)我不断讲述的我过往的梦控经历。ps:当时梦中所讲的确实是我的过往梦控成长经历。我说着:(我经过一段长时期的在梦里控而不知阶段，后来我慢慢的能在梦里知道我在做梦了。这种在梦里知道自己在做梦，这就是清明梦。。。。)ps:后面回忆不起自己还讲了什么话了。)后全忘。](完)

补上上梦标题:(梦记六百三十七)对众人讲述我的梦控成长历史(2017年8月22日周二早上某时段)梦

我挺喜欢上面这个梦，因为我在梦里讲述我的梦控历史时，我充满了满是自信的态度。

感觉到下午还是想困，但得赶着记录今日梦记。尽量简写。 于2017年8月23日周三半夜一点后才睡，被早上六点半闹钟吵醒，我起床叫醒女儿上学，我再回卧房地上躺睡。极散漫太玄，先快切，没特别按顺利切换，而是随意三感切换，中间几次分神去思考别事，之后再回神继续太玄。这次时间拖的比较久，凌散快切几组过后，换凌散慢切，中间一样几次分神思考别事，后再回神继续切换(ps:故意如此不专注的切换)。拖很久的慢切几组后不想再切换了，感觉累了，渐有困意了，停止切换，想清醒入梦的意愿有点深，因懒散几天没清明梦了，计画今日就得有清明梦。思考要否从太玄改换跑道直接延接到清醒入梦技。 略有困意，平躺静等，稍微关注闭着的眼前，期待会否有梦像产生。接下过程: