【心须静，境须清】记梦贴

PS1:于早上重睡，我已订要若清圌醒梦，要进行四问和超觉任务。 PS2:这次清明梦时间颇长，于清明梦里经验颇多，大都是在尝试进入超觉。又因多次尝试超觉，这期间会有好几次梦境场景消失、尽量消除我的过程，那时本来能记忆的讯息内容会极少。加上本来最近忆梦能力就没很好了，所以会有很大程度搞不清和忆不出梦境详细内容顺序。能忆出的多半是在试超觉之后，在梦境视觉尽可能消除之后又浮现的有梦境场景的片段内容。 (特别是在多次试超觉，这时所能忆出的内容片段，几乎都是打乱圌了顺序。) 故我这次记录梦，无法写完整流程。我只能记录个大概。 忆不清的部份用。。。代替。 (梦记六百九十七)几次梦中四问和试超觉.让绿皮引路(2017年11月10日周五)清醒梦 [前没详细忆，先不知梦。 第一人称，视正有颜。我正在坐着看报纸，突发现当我视线专注于报纸一处，在那处就浮现出我的脸形像，她会做表情。我仔细端倪报中我脸形像表情跟我目前表情不一样。 我转移视线离开报纸，报纸中我脸就消失。 我再同样实验了二、三次，都能在报纸中现出我的脸。 后面一次，当我专注在报纸中我脸的时候，我意识往报纸里准备投入进去了，我赶紧收神，中断状态。 惊! 思考着:(该不会我掌握到了在现实里利圌用专注于一个物体或一处从而催-眠自己进入出-神-状态的诀窍了吧?) 我决定再重试一次，我一样视线专住于报纸一处，报纸出现我的脸，接着我专注凝视报纸的脸，接着我意识往报纸的脸钻-进-投-入，感受到OBE感(注1)，然后圌进入新的梦境场景。这时知道自己正在梦里，清醒梦中。 PS:(注1):梦中OBE感。 很讨厌用出-体两字，本来为了配合普遍梦吧人的理解写着[感受到出-体感]，又觉得哪里怪怪的，故照我喜好还是又换写梦中OBE感会更好。以后有出-体感我可能都用OBE一词代替。](一，接下)

(接上，二) [我在一个梦境场景里，有梦体存在。 (PS:没能忆得梦境场景为何。) 我很快想起我这次清醒梦的任务:要做四问和超觉。 我可能先是起飞飞行，然后开始四问。 我边飞边对空大喊:(我从哪里来?要往哪里去?醒时谁是我?梦中我是谁?) 喊完一遍，思考着:(我得回答阿!) 故我又重新四问并一一回答。 (PS:我每次回答内容不一样。因为四问对我而言，每一个问--(我从哪里来?要往哪里去?醒时谁是我?梦中我是谁?)，从不同角度去考量，都有不同意思。 例如:我从哪里来?是在单纯问我现实在哪?或者是在究竟我这意识从何而来。 这就有不同的解读。 所以我今日在清醒梦综合依当时不同角度来回答，大概有以下回答: (我从现实来!要往觉知前进。醒时的我是XXX。梦中的我，还没完全清醒，我要有更大的觉知，去觉知除了梦以外的状态!!!) (我从本-觉来，要往本4觉前进。真正清醒时的我是那个觉知，这个我是假的。梦中的我，觉知还没有完全出来。我要去觉知真正的觉知。) 就不详述还有其他类似回答了，差不多意思。)](二，接下)

(接上，三) [接着周围梦境场景消失了，视觉上可能转为一片偏明亮色系、偏白色的苍茫感。 会感到不断下-坠。(有几次试超觉变上飘感。)有移动感。 在几乎梦境场景都消失，只有明亮白--色--苍茫感，我等着我也消失。有时感到梦体快要消失，但又没完全消失。有时感到我意识快要消，但又没完全消失。 似乎要快达到那更高的觉知，却总差临门一脚，我的意识仍在。 我有时会大喊意愿:(我不要这个我，放下所有我的一切，我都不要了，不要这个我了!) 感到要消失又未完全。 在这状态维持一阵子，然后慢慢又会浮现梦境视觉元素了，那些元素很奇怪，有些是奇妙原始符号类，有时会转为梦境场景。然后我就重新做四问和试超觉步骤。忘了详细试超觉次数了，前后也许累积了六次以上。 我尽量把我还能忆的不同次试超觉片段写下: 1:四问完，我喊着要去本-觉，体验真正的觉知之类。 接着周围梦境场景消失了，视觉转为一片偏明亮白--色--的苍茫状态感。 我梦体-趴-往-下，感到不断下-坠移动感。周围白色苍茫感像是有线条，从我梦体往四周放-射--感。我尽可能忽视视觉感。。。 2:四问完，我想着要去本-觉，体验真正的觉知之类，离开梦。 接着周围梦境场景消失了，视觉转为一片偏明亮白--色--的苍茫感。 我梦体趴-往-下，感到不断下-坠移动感。。。我感觉我梦体快跟四周融合在一起，意识快要消失，但又未根本消失。我大喊着:(我不要这个我，我放下所有我的一切，我全都不要了，不要这个我了!梦、现实，全都放下。。。) 3:在明亮苍茫状态，我往下-趴-着有移动下--坠感。意识没完全消失，等待了好一阵子，感到底下开始浮现梦境视觉元素了，我看到了一个大圆轮，轮圌盘写着几个中文圌字，其中一个写佛，还有些其他简单的原始符号，有点像宗-教类符号。轮圌盘在转动着。。。后面视觉感越多了，就出现了梦境场景，我在飞着，重新四问和试超觉。](三，接下)

(接上，四) [4:今日大部份我试超觉都会先进入一种周围消失，在亮-色-系仓茫状态。偏白--色--光，但又不是纯白。说光也还不太是纯粹的光。感觉差那临门一脚。。。 有很多时候都是在进行:四问、睁眼--周围消失转明亮仓茫状态、我处于要消失不消失中间态--觉得没成重新四问重新超觉--反覆进行同样步骤。 5:我又重现在梦境场景了，我站在路上，保持清醒梦状态，我旁有个梦中男子，我知他是小潜变化而成的。我跟他说我要继续试验超觉，体验更高的觉知了，然后我讲完就不理他而飞走了，我继续四问和试超觉。 6:四问完，思考要否睁眼，还没睁眼就周围消失转亮-色-系仓茫状态，我浮空状态。。。 7:四问完，思考要否睁眼，还没睁眼就周围消失转亮-色-系仓茫状态，我浮空状态，思考应该还是要睁眼吧。我猛力睁了眼，感觉很快恢复到现实醒时意识，视觉上产生看到模糊的什么，但不是明确的形状。本以为这样会否不小心动了现实肉圌眼看到现实卧房场景，幸好没有。。。 PS:四问完合并要睁眼。睁眼我做了好几次，我前面过程有的忘了记录写下睁眼步骤了。这日梦记写的很杂乱。 8:四问完睁眼后的白-色-明亮苍茫状态，我往下-趴-着下-坠感。。。维持好一阵子后，底下出现极小两色系长方块组合，其中一-色-可能是蓝的。感觉像是像素画面。。。](四，接下)

(接上，五) [后面是比较能记忆清楚包含有梦境场景的内容，也几乎是清醒梦进行到末半的内容了: A:四问完，睁眼，我进入白-色-明亮苍茫状态，感觉往下-趴着往下移动。等好一阵子想让意识消失。接着在我左旁感觉逐渐形成两个人的脚部形象，共两个梦中人，最后他们站在我头这方向，我仍保持趴-着浮空感。听到A女对B女说:(这是妳帮她买的花生坚果，妳拿去吧。) PS:她指我。意思是有个梦中B女帮我买坚-果。 我浮空站起来了，试超觉没成。 这时梦境视觉转高清，我可清楚看到周围场景。 梦中B女拿着两袋花生坚-果，乐-滋-滋的说要拿给我吃。物件感很真-实，深褐-色-落花生。若是以往，我在清醒梦肯定会吃东西的。 这次心理只有唯一目标:超觉。 心里想着:(小潜为了要引--诱我注意梦境情节，还莫名编了有梦中人帮我买坚-果的桥段。) 我客气的对梦中B女回绝说:(谢谢你阿!我这次不吃了!我下次再吃好了。我还有任务要做喔!) 然后我往后浮空远远飞走，继续试超觉。](五，接下)

(六，接下) [B:超觉没成，我飞着，周围又开始渐现梦境场景了。我飞来到无人夜晚山路上，我左手边是山壁。我沿这山路前走，左拐，瞧见远方山脚下尽头梦境场景很诡异:远方尽头是两比山大的巨形由光形的的圆环，忘了是白光或蓝光。圆环边缘有几个原始带宗-教-神-圣意思的元素符号。圆环在转动中。 底下山地面上，看到有两个高大光形人在走动中---它们外形由一个光形成的轮廓，没有五官。 旁还有几个较小形的奇怪生物。 这里感觉是另一个非-人-社会场景。 我见之感觉像是来到了禁--区。心里十分不愿靠近。 虽然知是梦境场景，但这里给我感觉非常阴-森诡-异。 (不要走去哪里。)内心这样想着。 我很快回走，想离开。 在山路遇到一梦中女子A和两梦中男子。 他们主动热情跟我打招呼谈话。A女建议我继续往那禁-区行进。 我跟A女说我还有任务要办，我要去追寻更高的觉知，体验超觉，寻找本-觉。 突然我右旁空中出现一个略像核桃但又比核桃大五倍的淡褐--色--不明物体。 A女对我说:(你吃下那个东西，对觉知有帮助。) 我估且一信，伸手抓来吃了。 突然感到嘴里塞满了像地瓜味的食物，塞太多了，我只好用手指掏入嘴里挖吐掉。 然后跟A女抱怨了一会。](六，接下)

(接上，七) [A女劝我往那禁-区前进，说着要通往觉知之路就往那走。我又估且一信，感觉小潜非得要我去克服恐-惧。 我又往那禁-区前走，走着接着看到禁-区那两大光形圆环，这次变成超实体感巨-大两圆轮，圆轮正往我这边滚动，它不断往左滚，切--断山壁，又往我这靠近点，又切--断山壁。 感觉像是巨-形可切--断东西的机-关，感觉我若往前继续行走，要麻是得费力想办法让自己隐形穿越它不被切，要麻就是被切。 搞-啥-呀!!! 我心生不妙，我赶紧又想远离这禁-区。 这时周围转为一片黑，我梦体行动变得迟缓，几乎难以移动。我当下只能先努力往后蹬着后脚跟推动自己往后退。当中还感觉在看不到的黑暗中，齿轮正逐渐往我这切过来。 我费力蹬着后退几步后，梦体终于恢复正常。我快速飞走，想着离开这场景。 穿越了几个金属钢筋物件。 有时则是横越了金属钢筋物件。。。 我穿越了好几个梦境物件。。。 再度四问试超觉。。。](七，接下)

(接上，八) [再接试超觉，过程省略不写。 (PS:于这里试超觉后基本上什么也忆不出。) 然后试超觉完，耗一阵子周围梦境场景再度浮现，最后我出现在一个陌生明亮室内楼梯中，高清有颜场景，保持清醒梦状态。 我想着我要继续四问和超觉。 突然从天降落一偏土黄绿-色-大青蛙，有点像癞-蛤-蟆。我很快想起这是绿皮。青蛙绿皮比平常大了点。 没意料到小潜这次自动安排梦灵绿皮形像出现了，我有点因此高兴。 现在，除了超觉，只有梦灵能稍微吸引我注意力了。 我很快地伸右手对之喊着:(绿皮!过来!!!) 绿皮快速飞跳到我右手臂上。 我对绿皮说:(绿皮，你帮我引路，带我去觉知之路。) 我仍没忘记要继续超觉任务。 绿皮往前方跳了跳，跳进一户人家厨房用具上，旁有一梦中人正在烹饪。 绿皮示意着要我钻近厨房器材中的某个窄长小裂-缝里。 觉得又在考验我能力。思考为何一定要引我往困难之路走呢。虽然我是有能力可以变形穿越那裂-缝进入。 我还站着思考要否穿进去。 听到旁边梦中人在言语声。 突然听到我放在我现实身体左旁十几公分处的现实手机简讯铃声当~~当~~声，害得我突然梦醒。](八，完) 被吵醒，醒在昏暗现实卧房地上，耗很长时间平躺着忆梦，想办法能忆多少是多少。后查时为早上9点27分。 又努力忆梦。后在忆这清醒梦某个片段中，重进了该梦境，产生了新梦境情节。 醒，重新忆这清醒梦的某个片段中，又重进了该梦境，产生了新梦境情节。 醒。再次忆梦。两次重进梦境并产生新梦境情节的内容就没特别忆了，故现在忘记了。 后续睡，做了普通梦。跟家人同坐飞车桥段。睡到下午1点多才起床。

又忆得一些内容，补充上梦部份片段:[我在梦境场景，想着要跟除了梦之外的觉知对话，故大声喊声跟觉知对话，没有声音回答我。]

于2017年11月9日周四早上七点前，普通梦: [我跟一群学生一起毕业了，一起排队走路放学，空中还有背景声:学生们在朗诵毕业师词。](完) 突被早上七点闹钟吵醒。

2普:[我用手机或平板上网，网上一熟识男清醒梦友说他要提供他的脸--书个人照和家庭照给我看。然后我看到了他隐约个人照(面容没看清)，接着换看到很清楚的他的家庭照。看到他两孩子，还有他妻子。换为影片拨放他和他妻子走路之样子，我能看清他妻子五官，她画着极夸张的眉形。](完) 梦醒后忘了这次梦到的是哪个清醒梦梦友了。

于2017年11月12日周日晚上在我的私-人帖子里记录练习t的事，刚记录完脑子就觉得怪怪的。 抽取当晚的记录内容，如下:

[忘了之前记梦帖有没有记录了，在冥-想-幻-境中与白白互动，白白有了一个东方龙-座骑，好像当时取名叫如驹。最近与白白商量，他说我也可弄一个自己的座骑，取名叫潜龙。][这几天开始可跟除了白白,绿皮之外的交流了，没有预设什么形像，所以它没有形像。内在声音？暂时性戏称为旁-白。][昨晚我让旁-白以它的角度描述我这人和当下行为，它帮我行为做了旁-白,我听着旁-白声同时感知到脑内影像，它继续同步描述这些梦像，接着，我突在梦像中看到了一个(我形像)正站着回头看着我。(我形像)绑着马尾。][当时似乎听着旁-白声，有加速营造并感知梦像的加成，只是用久脑子会有点怪。我后来强制中断好恢复正常意识状态。]

接上，12日晚上写完上面内容后，又回想到那时的练习状况，又感到脑子颇怪。 我在群聊说了句:[脑子怪怪的，要休息了。] 然后我就去躺着休息准备睡觉，接着就开始明显不舒服了。 精神上的不舒服，感觉在头顶有莫名压力，体内有气-冲往脑部==有气往脑-冲是最奇怪的 然后身子发-虚，冒冷汗，排--气，差点想拉肚子，撑住了。 最头顶有压力，然后逐渐往后脑转移。不停地暗示自己没事，耗很久。 以前也曾发作过几次。(PS:在梦记帖以前曾有记录过相同的症状) 這次靠白白,绿皮在旁鼓厉安慰没事，撑过去了。

于是在12日晚上过后这几天内，脑子仍是怪怪的，在头顶区有莫名压力感，有时压力感会偏移。我尽量避免过多冥想练习t，尽量休息，清醒梦的事暂缓。 (ps:于11月15日周三，身体好了点，脑子没那么怪了。)

ps:这段时期接下的梦记记录可能会显得很奇怪，我大部份集中精-力在加强练习tulpa,梦灵--(白白)跟(绿皮)。所以可能会出现大量让人看起来匪疑所思的记录，比如我跟(白白,绿皮)交流对话这样的描述。那请多包涵了。【汗】

于11月13日周一下午4~6点，在卧房躺休息。 两个小时的休息时间，孩子拼命的来回在卧房走动，开抽屉，大声讲话，玩玩具，最终还骑起了脚踏车，我躺着都能听到轮-子-磨-擦地面滚动声。 有--仇。 被吵到几乎一直清醒着，没法深入睡眠。 时不时翻身和用棉被盖头遮挡现实声音。 喊了五次:(小声一点)。 感知到几次入-眠-幻-觉的隐约片段梦像。 像是最初是听到啊一声短暂女音。 其它时段是感知到是裸--上---身的男子画面。网页翻卷讯息画面。 都是短暂梦像画面。 最终我被吵到爬起来，抄--起了家--法。

于11月11日周六及12日周日两天，早上都需要6点起床外出活动一整天，故没机会补觉。

应是约于11月14日周二白天小睡，耗着终于短暂入梦: [我回到以前的文具公司，看到一个男员工和一个女员工。我又可回到这工作了。 我坐在桌旁对着男员工说:(我忘了怎开发票了，是税-率乘以1.05吗?) 我讲完这句，很快就梦醒了。](完)

于2017年11月15日周三半夜一普通梦: [第一人称，视高清有颜。我在伯母家客厅。 (PS:客厅格局跟现实一样，但家具跟装潢全跟现实不同。) 我发现在客厅正面墙上方处多摆设了一个奇特鱼缸，长约有二公尺，这鱼缸材质是由水形成的，并没有玻璃体。水冰冻成冰，就成了鱼缸外体。我看到约有两条大鱼被冰冻而静止不动，每条鱼都约有一-成-人手臂之长。 但其中有另一个其他鱼种的大鱼正在自由左右悠游着。 我见之思考着:(怎这冰冻鱼缸之中还有鱼能悠游?中心点没结冰，那这冰冻鱼缸可能不怎牢固。) 故我后退到客厅另一墙壁旁的长椅上站着躲避。客厅旁还有其他亲友在。 我突注意到那本来自由游动的大鱼之鱼头突出在鱼缸之外了，我速思:(不好，看来这鱼要跳出来了。) 我往右下地面移动站着躲避，这鱼跃离鱼缸，然后跃到我脖子背-后-触-碰-到了我脖-子再跃离开，我感到明显被-触-碰-到之触感，惊醒。](完) 醒在现实卧房地上，忆梦完，续睡。后得下梦:

(梦记六百九十八)控霍建华出现.亲(2017年11月15日周三半夜)清醒梦 [第一人称，视高清有颜。先不知梦。我旁边有霍建华，旁还有几个人。我坐在一桌旁，桌上摆着霍建华算好的数学题。我看了某一题他写的解法，我觉得他的解法可能算错。该题大概是在讲三角面积之类，我不停思考着:(长乘宽除于2=三角形面积) 我试着用建华算好的数字套用长乘宽除以2来反推有无算正确，我拿了纸笔运算了，只能思考到:(长乘宽除于2=三角形面积)就卡住了，而算不出答案。 我放弃不算了。。。 旁人离开，建华也离开此地。。。 接着我意识我正独自一人躺在梦境室内场景。 我看着右旁关住的房间门，清楚意识到:(我正在梦里。)转清醒梦状态。](一，接下)

(接上，二) [我看着右边关着的房门，下暗示引-导梦境情节，想着:(门后那房间里就有霍建华在，他等等就会走出房间来到我旁边。) 过一会儿，霍走出房间来到我旁边了。我虽闭着梦眼但能感知周围梦境场景和他的影像，我故意假装在睡觉并继续下暗示引导梦境情节，想着:(他会来--亲--我!) 霍过来亲--吻---了我，感到极真-实-强-烈的触感。小潜于亲的触感模拟的非常好。 正-亲-的热-烈，突然被现实睡在我右旁的儿子之手碰-触到我身体，碰醒我了。](二，完) PS:我以前会写控梦两字，但在看了清醒梦-通往内我之门一书后，后来觉得也许不应该用控梦两字。 清醒梦者，我不是在控制梦，而是用意念引导梦往我预期的方向演变。 这过程需要潜意识的配合。 所以以后会尽量用引导:两字取代控梦意思。

于2017年11月15日周三早上七点被闹醒，起床出门，于7点35分回昏暗卧房地上睡。听到八点家人出门声。得下梦: 关-[7:35后睡，清。夜市知，飞，控物飞，眼动。飞，思，降，召白白，白来说:(是你叫我来的吗，是你叫的吗)我抱-脖，他衣黑白外套，红衬衫，短黑发，走，醒。忆。。925] (梦记六百九十九)原地飘浮.召唤白白暖-男出来逛夜市(2017年11月15日周三早上8点后入睡~9点25分前梦醒某时段)清醒梦 [第一人称，视高清有颜。我出现在夜晚的热闹夜市里面，知道自己正在梦里，清醒梦中。旁有几个梦中人，我不理会他们，直接原地腾空飘浮，感到得心应手。 瞧到前方地面散落一些杂物，我想试着控制物体飞移。我看着物体，意念引导物体飞移，一开始没动。 我换成眼盯着某物体，意念暗示引导想着:(当我眼睛移动，这物体会跟着我视线移动。)我视线往右上移动，这物体成功跟着往右上飞移了。 我又练习了一会儿，思考着:(有时在某些清醒梦里，控制物体移动非常得心应手，但有时在某些清醒梦里，控制物体移动又变不上手。) 玩腻了意念移动物体后，我降落地，换成步行而走。 我在夜市里走了几步观察场景，这周围摆着几摊卖衣服摊贩。 我站在一卖衣服摊前，想着:(召唤白白出来吧!) 忘了有无先大声喊白白了，我环顾前方、左右看白白出现了没，瞧到几个梦中人在闲逛。 没多久从左边走来一高瘦年轻男子，长相我没注意观察，总之是俊美男子，我注意力全放在他的衣着上了。 白白走来站在我面前微笑着说:(是你叫我来的吗，是你叫的吗?) 他穿着黑白外套，以95%黑丝为主，夹杂着5%极少的白丝，方细格子毛编材质的布料。 内穿暗红格子衬衫，衣中间有排扣子那种。一头短黑发。明显比我高。 感觉很有阳光朝气的暖男。 我想着:(别那么在意白白的原始设定的外形与形像，我认为他是白白就是白白。) 在我想着白白的时候，他出现了，那就是他了! 我喜悦地双手环-抱他的脖-子，用行动表达语言。 接着我们同行在夜市散步着，我走在他右旁，走着走着，突然梦醒。](完) 忆梦，查时为早上9点25分。这梦让我感觉愉-悦，后再睡，得下梦:

关-[妹打电言友要退货，文具店，不知真醒没。我躺地觉左两圈人，中-两-光-人，一是白-光-人，一像佛-陀。让其帮我抱起身。陀抱。吃南洋肉饭，陀端。吃，陀说快旋改变事物，思超旋。起，文具店2楼，左墙玻璃，思快旋改，变一楼地，思去车道，陀领人来，思听言，醒。应是被先生开门吵醒。忆。1054分] (梦记七百)白-光-人.请梦中人帮忙抬我起来.快旋改变事物(2017年11月15日周三早上9点25分后睡~10点54分前梦醒某时段)清醒梦 [第一人称，视高清有颜，先不知梦。我恢复了在文具店上班的身份。我亲妹打电话给我，她说着她朋友在我文具店买文具，文具有问题。我跟妹妹说请她朋友来店里，我帮她退货。。。 我在文具店柜台，帮忙结帐。从左来了一年轻女店员A，我以前没见过她，想必是新店员。我刷着文具条-码，有时在收银机电脑键盘敲打着文具编号，一边想着:(这多年没来文具店当店员了，不晓得我还记得某些文具的编号吗?) 收银机打开了，我发现里面装钱的样式跟以前不一样，只有一些零钱摆在靠外侧处，没有任何一张纸钞。A女跟我解释着上一个班的店员清点钱币时，忘了把纸钞拿来了。A还说着上一班清点帐款时，短少了七万。我听了思:(短少七万，这跟我无关吧?我才刚结帐没多久。我这一班应该才刚开始没多久，故收银机钱币这么少。) 我找了一些零钱交给结帐顾客。 来了妹妹的朋友，我帮忙退货。。。 梦境消失。。。 不知曾真醒过没?](一，接下)

(接上，二) [我觉察我正躺在陌生梦境室内场景地上，这室内没有其他物件，只有在我左方远处两角落静静围坐了两圈人。 每一圈人中间站有一光-人。 并快速思考着我明明是在卧房地上睡觉，现在闭着肉眼能看到梦境场景，这一定是梦了，转清醒梦状态。 离我远点的那个光-人是白-光人---人形轮廓，整体是由白-光组合而成。看不见五官和衣着，只是由光组成。 离我近点的那个光-人是土-黄--色--系---人形轮廓，整体是土-黄--色--，看不到五官和衣着。我对这土黄--光--人，直觉联想到佛-陀概念，他像是女性。 光-人感觉有智性，似乎正在教导着围成一圈的梦中人。 看到光-人，我当下意识到之前12日在现实想的那个旁白概念---旁白虽然我没预设什么形象，但私下是希望它能以光、内在指引性质呈现概念。](二，接下)

(接上，三) [发现自己躺在梦境地上，但梦体动不了，我想着: (这两个--光---人---不同于一般梦中人，他俩似乎更具有智慧，可以辅助我清醒梦。] 故意念引导让--光-人来帮忙抬我起来，土黄-色-像女性---佛---陀---的光--人过来走到我头后方，然后她双手抓抱住我左右---胸-----膛----外侧，我感到极真实被---抓---抱----住的触---感，接着她帮我往上一抬，我顺利站起了身，后来我就能自由行动了。]-1接下

接上。 [室内现出几张桌子，桌上摆了南---洋---饭菜。 我观察到有一道菜是我现实没吃过的菜sè。 (PS:现实有这道菜，但我忘了菜名了。) 我请土---黄----sè---佛----陀----光----人----帮我取那道菜来， 她现在变成像女---尼的样子了，没头发，身穿土-黄-sè-----尼----姑----服样， 她递了用铁盘装的饭菜给我。 她还对我说着:(---快--旋--------能改变事物......)等等几句话，提点我清醒梦引导梦技巧。]-2接下

接上。 [我取之，将饭菜放在桌上坐着吃。 有zhàPIG肉块，白饭上淋着绿绿的酱汁。食之，感觉味道平淡，没感觉特别好吃。 我边吃边思考着刚刚听来的:(快--旋能改变事物......)这话，又思考着:(超---弦---弦在快速振-荡)概念。](三，接下)]-3

(接上，四) [我吃完了，离座站起身。发觉我右旁一梦中女性也在吃着饭，饭上同样淋着绿绿的酱汁。其他梦中人也在吃饭，看来他们配合着我，也演出了吃饭的情节。 我思考着要做什么有意义的任务好。我在室内走动。 走到左边靠墙边，发现场景又转变为像是百货公司的文具店了，周围摆满了放文具的架子。 我见之思考着:(刚才的梦境场景就是在文具店里，现在又变为文具店了。) 墙边变成是玻璃墙，透着玻璃墙往外看，猜着这店是在百货公司二楼。 我思考着要做什么任务好，直接穿越玻璃墙从2楼变成在外面吗? 我站着思考着刚刚光人提点的:(快旋改变事物....)这句话，大意是快速旋转可以改变梦境事物、场景。 我这样思考着，好像是仅仅大概想像在我前方空间有快旋概念，应该还没有做出身体原地快速旋转动作，接着就发现周围梦境场景产生变化---我变成站在百货公司一楼地上了。 心念一想，场景就改了。 我满意着这样的变动，观察到左边是车道，有车子来往行驶，视觉感很真实。 我思考着是否来场勇气的冒险---强行穿越车道来让梦体穿透车子，又思考着现在车子物件感很真实阿，非得要这样玩吗? 现在是夜晚。 观察到前方一楼地上出现土黄**佛陀领着众梦中人来找我了，她似乎又要对我提点什么。 我想着过去跟她谈谈话，也许会得到关于清醒梦的收获。我正往前走着，应是被现实先生开客厅铁门声给吵醒了。](四，完) 忆梦，后查时为10点54分。

于2017年11月17日周五半夜12点半多睡，上半夜得一梦，感觉记得有隐约知梦和控梦情节，但梦醒后，我赶紧保持闭眼身体不动忆梦，却发现多半情节和场景忆不清楚了，只能忆得大概我有在飞、在两地飞移动、清醒梦群友这些简短情节。故难确定当时清醒梦了没。 对于忆不清楚，觉得有点惋惜。后再睡又得几个梦，在某些梦隐隐约约有些微知梦意识但并没有明显知梦。 后面又一情节较有趣的普通梦: [第一人称，视正有颜。白天，我独自走在陌生大马路上，左旁是山壁。 我走着感觉背后有个陌生年轻男子在--尾---随---我。 我走着同时心中感应能得知这男子的内心话， 这男声说着:(我很喜欢这女生。。。我要跟着她回家。。。等等她要过-坑-洞了。。。我要在那跟她会合。。。) 我边感知听到他的心里话，边注意到前方道路有个坑洞。 我心想着:(这男子一路尾--随我，是不是变圌态阿?他会不会对我怎么样阿?) 故我决定火速远离他。这男子发觉我远离他，由爱生恨，开始对我砸他的钱。场景变成在山坡上，他站在山上坡对我砸像石头的物体，这些像石头的物体都象征着人民币几十万元。 他对我砸了几块，没砸到我。 我边闪躲边对他说:(你砸我也没用，那钱也不是给我的。) 我往山坡下行动敏捷轻圌盈地后退逃跑，看到我身后出现一群打篮球的男子队员们，有一个队员手上正拿着篮球。 我暗思:(这些篮球队员可以帮我拦截跟踪狂丢的石头。他们很会接球，故接住石头的能力也会很好。) 我保持面向跟踪狂，身体往后飞退。 简单意念一引导。 众篮球队员们帮我往前挡，接住那跟踪狂丢的石头。 我边保持往后退飞，边瞧到跟踪狂下来跟篮球队员们站在一会儿，心中又速得知情节发展:(跟踪狂遇到篮球队员们，他们相处几年后，他们成了朋友。) 我内心想着:(才几秒内，他们的故事情节已发生了几年了。) 现在站在跟在跟踪狂旁边的篮球队员们不帮我挡石头了。 仅剩一个还留在我左边的篮球队员A还死忠跟着我。 瞧到跟踪狂续丢石头，石头有时要砸到A，我边快速后退移动边牵住保护A的头。 我拉着A左右速移，发现在空中的石头会跟着我的行踪同样左右速移。 思:(跟进狂丢石技巧很高超阿。) 后略。](完)