【心须静，境须清】记梦贴

更正部份上文:[跟--踪--狂--丢石头技巧很高超阿。]

于2017年11月17日周五早上七点被闹醒，起床出门，于7点50分回昏暗卧房地上睡，几次睡、梦醒、忆梦、睡......重覆同样过程，等待显意识在梦中自然苏醒。 有些梦隐隐有些微知梦意识，但又不是很明显。 有几次躺在地上，感知到脑袋里逐渐浮现了梦像，接着逐渐入了梦，边在梦里活动，边感到现实流口水了，感觉口水沾到现实棉被上，于是只好控醒，摆正头部，再重新入睡。 在近中午，终于得一明显知道自己正在梦里的清醒梦:

(梦记七百零一)我在教室里.英文老圌师(2017年11月17日周五中午某时段)清醒梦 [前略，第一人称，视高清有颜，先没明显知梦，大部份处于不知梦状态。 我跟几个男女在一起，坐在桌旁。 我知道A女喜欢B男，A女被旁人叫去我右手边地上玩东西。 我坐在桌旁用手指拿取切成小长方形的米血糕沾着花生粉吃，有味道，还不错吃。 我淡定地边吃边观察A女举动](一，接下)

(接上，二) [来了B男坐在我右旁跟我示圌好。 B男跟我讲了些甜圌言蜜圌语，又展圌示着他给我人民币57元。 接着B男说着等等晚上要圌约圌我去某地旅圌游，然后我们住旅圌馆，要我付旅圌馆费圌用人民币一百多元。](二，接下)

(接上，三) [我心中盘圌算着:(人民币一百多元约是台币四~五百多元。他花人民币57元，然后要我付更多钱，这样把圌妹圌招圌式不对吧?!!!) 我眼前浮现了B男的个人网圌页介面，里面有B男的介圌绍。我看了网页介绍暗思: (这B男是不是花圌心男?这样到处拐圌骗女子付圌钱?) 我决定拒圌绝B男的约圌会请圌求。](三，接下)

(接上，四) [。。。我觉察我正坐在教室里课桌椅上，明显知道自己正在梦里，清醒梦状态。周有许多学圌生坐着，教室前台行来一女英文教圌师，看来这梦境场景是准备上英文课。我知道他们都是我小潜变化而成的梦中人们。我思索着现实里很久没上过英文课了，英文程度变差了。要不就在清醒梦里专心地听小潜变化的老圌师教圌导英文看看，说不定可以梦中学习，得到收获。故我这次特地耐心保持坐在椅上，等待上课。](四，接下)

(接上，五) [女老圌师在我左边的教室走道行走着，看来是在准备，还没开始教课。我好像从课桌抽屉或是书包翻出了课本之类物品。因为知道这是梦，故觉得在教室里特别轻圌松自在。我故意站起一下，引起梦中人注意。女老圌师和同学们纷纷看了我几眼，我一副:(这是我的梦，我想站就站，你们奈我何？)的态度。感觉到优越感，在现实里上课可不能这白----目。 我坐下，老圌师仍在走动，我又再度站起，引起众人注目。老圌师瞧了我几眼，她不敢说什么。 我转身看了坐在我身后的男同学，用眼神跟他示意着:(这是我的梦，我想站就站，你们奈我何？)我嘴角一抹浅笑。](五，接下)

(接上，六) [我玩好又再度坐下，老圌师仍在走动。 我发现我的桌子下方左边桌角内圌侧有一大张黑色铁网，网上用黑色夹子挂了许多种不同的小动物布偶，觉得可爱。发现有几个布偶掉在地上了，我弯腰想要去重挂起来。有三个布偶又自动落地了，有一个滚到左前方走道。 我右排前桌有一个女同学突然转头又凶又大声对我说着:(你不要摆这些娃娃！！！) 我抬头发现这女同学是我现实认识的某女志工形像啊，小潜用她做梦中人形像。 我心想:(这是我的梦，她也只是我的梦中人。) 所以我故意大声的反驳她:(我就是喜欢这样摆，你管我这么多。) 语毕，感觉出一口气，我准备等上英文课，老圌师一句英文都还没教到，梦醒。](六，完)忆梦，已快中午。

现在想起在做(梦记七百零一)我在教室里.英文老圌师(2017年11月17日周五中午某时段)清醒梦之前某时刻，还有一段过程: [现实状态:我躺在昏暗现实卧房地上，意识还清醒着，知道自己躺在地上，随时可移动身圌体。 突然感到本闭着肉圌眼的暗屏，由中心出现一阵光，忘了是白光或黄光，光由中心点往四周扩大，最终充满整个梦屏画面。 我想起之前看的书(清醒梦-通往内我之门)内容，大意是作者说着他好几次睡觉圌醒来，唯一能忆得就是光，他在光中睡眠。 我向往着他的境界，故想维持光画面久一点。 目前状态差别在于作者的光是已在梦里，而我的光只是梦屏画面，我知觉我仍躺在现实卧房地上。 感到这次梦屏光画面维持了比以前还久， (ps:以往在梦屏感知的光画面大多只是一闪而逝。光很快就消失。或转为别的画面。) 长达快要一分钟，但未满一分钟吧，也许是几十秒。接着从光中逐渐出现黑色线条之类，最终光画面消失了。梦屏画面又没了。我动了动身圌体，继续等待睡觉。](完)

接上补充，当时我发现我能维持光画面时，内心充满着喜悦。

于11月18日周六，半夜一梦: (梦记七百零二)见佛像移动.知一切都是假的(2017年11月18日周六半夜某时段)清醒梦 [第一人称，视高清有颜。我觉察自己正站在白天明亮室内，身前有一道铁栅栏，像是牢---房有栅栏窗的会客室场景。 我瞧见栅栏另一边有一个成圌人般大小的深褐色男子人形佛像。 佛像脸面向我身圌体左侧。 我注意到这佛像身圌体整个在移动，移动一会又恢复正常。接着又继续移动一会儿。 我旁边有人，我赶紧转头对旁人言:(你们看到了吗?那个佛像会动。) 觉知到佛像会动这事并不现实，必是幻像。 我接着赶紧不断对自己大声说着:(这一切都是假的!!!这一切都是假的!!!!!....) 希望停止这幻像。 (有觉知度知道眼前所见不是真圌实的，但清明度可能还没像平常那样高。) 我不停大声喊着，终于成功让当前场景变不见。 当前场景消失，然后转为一片明亮的白光。 我很高兴成功让先前梦像消失了，并且让自己处在白光中。 我意识维持在白光一会儿，感觉喜悦，并想待久一点。](一，接下)

(接上，二) [(PS:上面忘了写，那佛像是往我这移动走来。 我有点排斥在梦里屡屡见到佛像之类。) 过一会儿，自动恢复刚刚的梦境场景，我仍在室内，旁仍有几个梦中人，还增加了几个刚才没出现的梦中人。移动的佛像已不见了。 看到一个以现实认识的女志工娟为原型的梦中女护圌士，她表示着急的要去拿医圌疗用圌品，接着她快步走出这室门口。门口外是黑夜。 我思考着当前所见一切都是假像。 突然觉察到我肚子内有物在动，似有一大蛙在肚子里不停鼓动。 我用双手按着这鼓动的肚皮，大声对着旁人说: (你们看我肚子里有东西在里面动。这一切都是假的阿。这一切都是假的阿....。) 我想要让肚皮内之物不再鼓动。。。后梦醒。](二，完) 忆梦，才半夜，后思考，肚动如有蛙---绿皮阿!可惜我当时没意识到绿皮概念。后再睡，又有梦。

(梦记七百零三)我变中性人.闻到牛肉干味.吃到牛肉干味(2017年11月18日周六半夜某时段)普通梦 [我发现我正躺在一奇特的有围边的木床圌上，床板上有床垫，像是长方形的婴儿床那种。我左边是以现实里认识的女志工华为原型的形像人物女子。 然后发现，我当前变成中性人了。 我的外表为黑长发，大部份是女的，但又有男性特质。 虽然看不见自己的脸，但是认为自己当前五官可能变成男人之脸。 心理半男半女，比较偏向男人化。 没检圌查下圌半圌身那里，就是知道自己已变中性人。 我心想:(我变成像男子了，这样感觉也满好的。)](一，接下)

(接上，二) [华起身走并说她在做牛肉干。我也起身而走，走时闻到牛肉干之香味，接着凭空感到嘴里吃到牛肉干的味道的。 边感觉这味儿并思考着:(我虽然没真的在吃牛肉干，但也能凭空感受到这味道。) 思考着这牛肉干不太好吃，欠缺一味。思考一会，得出结论:这牛肉干不甜，需要加点糖。后略不写。](二，完)

(梦记七百零四)铁哥交钱我代收.一起找大数哥(2017年11月19日周日某时段)普通梦 [第一人称，视高清有颜。晚上，我在教室里，来了铁哥跟我谈话，我们一同坐在教室椅上。 铁哥跟我说他要缴钱，感觉是交铁吧众的会费之类。 我思考着我是前任管理，现任管理换人当了阿。钱应该是要交给新管理。 (PS:这个管理是把现实里，我本来当志工副团长，于这学期卸任的记忆混合在梦里了。) 铁哥说着要我收钱。 我心想着:(铁哥还要缴钱喔?不应该跟铁哥收费吧。) 可铁哥说着他要交费用。我于是先代收。打算收了再转交给新管理。 铁哥交了约台--币468或者是483元给我。有零钱。 然后我们起身走出教室一起去找大数哥。来到一树下，大数哥在那等着我们。。。](完)

于2017年11月19日周日某时段两普通梦: [上学，我躺于教室白色大床圌上，非常舒适。右前有电视，旁有同学，略。](完) [坐教室，我桌上有许多零食和饮料，我请同学吃。我喝完一饮品，有点像芝麻糊之类，然后走去走廊洗手台洗杯子。略。](完)

(梦记七百零五)仍在上大学(2017年11月19日周日某时段)梦 [第一人称，视正有颜。白天，校园户外场景。 我发现我跟着许多新面孔的大学同学在一起走在校园里， 我发现我又在上大学了。 旁跟着一个大学男教授。 这情节安排是我们准备进入大学教室里上课。 这是个新学期，刚开学。 我忆起了以前常梦到的我上大学桥段，忆得我已在梦里重读了几次大学，在之前梦中的大一课程已完成了。 现在可能是进展到已读到大二或大三左右。 (PS:能忆得以前的梦记忆，忆得以前曾做过的大学梦情节，但可能觉知度还没很高。 处于要清明不清明的感觉，所以我标题只好先写梦，而不是写清醒梦。) 这次发现我被设定为当前还没存好钱可缴这期学费。 思考着学费是每学期要台币四~五万元，还不包含生活费，我根本没这笔钱。 于是我边走边跟梦中人说:(这学校对我很好，我已回来上大学好几次了，都隔了好多年还在上大学，学校还继续收我。等我存好钱我再来上课。) 我们走在一教室门口前， 同学，教授一副要我一同进入去上课的脸， 跟新同学在一起，我着急想着:(这次想着学费还没凑齐，我就不去上课了。) 于是我趁教授不注意之时，往桥下纵身一跳再顺利飞走。 我飞到一平地上降落，旁又有其他不认识的大学同学。 我思考着:(这些同学不知已换了第几届了....。我还在上大学。)后略。](完)

这种情节梦，应该会继续梦到，直到哪天梦中毕业了。

于2017年11月20日周一半夜12点半多睡，于早上7点被闹醒，被闹醒前本来意识正在思索着梦中之事，突被闹醒就瞬间忘光光。起床出门活动，约于早上9点多在昏暗卧房躺准备睡。 过了不知何时，途被现实电圌话铃圌声吵醒了。起床接电圌话一会儿又回房地上躺。接下内容: (梦记七百零六)观想室内场景入梦.寻白白.欧式家居建筑物(2017年11月20日周一近中午时段)清醒梦-观想入梦 [现实状态:睡前习惯性地观暗屏，可能是长久练习t冥想，所以闭眼没多久很快就能自然感知到暗屏里有极隐约人影梦像。 还没到全视角。 我按照以往习惯，只做个安静的旁观者，关注那些隐约人影梦像。梦像有时是一群人在行走。过一会儿梦像消失。又换新的一群人在活动。 这样关注着，不知何时，发现梦像已变成是很稳固且有颜色的室内场景了-----长方形格局家居屋内，像是客厅一角。客厅里有几个不认识的有男有女的梦中人在活动，有的坐，有的站。](一，接下)

(接上，二) [我感觉自己现实身圌体是仍躺在现实卧房地上，还未本-尊入境，也就是没有梦体在梦里，而眼前梦像已很清晰了。思可以试着把当前梦境家居场景设定为跟白白、绿皮的平时冥想互动用的幻境场景之一，打算让其成为我固定的幻境场景之一。 故打算略更动部份梦境家居摆设，使其更合适我跟白白、绿皮在内活动。 我保持闭肉圌眼躺着，意念命令沟通让梦像里的梦中人帮忙变动部份家具，跟梦中人沟通其实就是跟小潜沟通，希望小潜帮忙改造场景。 我意念请梦中人帮我移动几个梦境桌子，曾小声略张圌开现实嘴巴言语:(帮我把那桌子移走。)言语声不大。 感觉虽然略动了现实之嘴讲话，但梦像场景景像仍保持还在。 几个梦中人帮忙移走了桌子。原摆桌子处变为一片苍白，其他梦境场景仍为正常。 我试图稳固这梦境场景。](二，接下)

接上，三) [我继续意念沟通请梦中人帮忙抬另一种造型的桌子摆在客厅里，感知到几个梦中人抬了一张新桌子放在客厅，桌子景像不是很清晰。 潜意识自动造景，在桌子后方凭空直立安装了一长条银色的钢管，就是跳钢管舞的那种。这钢管景像就很清晰了。 我暗思:(在客厅摆个钢管，画风很突兀，不合我意阿。) 又续思:(算了!摆个钢管在客厅，改天可以让白白为了跳首钢管舞好了。这钢管还是不撤消好了。) 注意到在梦像靠近我右下角处，凭空出现了一个鞋柜，柜上摆了鞋盒，盒上摆了双运圌动球鞋。 我见之思考:(白白是古风人物，这小潜自动安插的球鞋摆设很不合我要的风格阿。)](三，接下)

(接上，四) [当前梦像场景突然全消失了，转为暗屏。 只好重新观想出新的适合幻境。 我观想着我要建造一个适合我跟白白、绿皮居住的家居幻境场景。 心中想着:(家居屋子)概念。还没去主动描绘场景。 小潜很配合，暗屏自动出现了高清有颜色深蓝色沙发床梦像画面。这沙发床面向我左方。床圌上有一个深蓝色皱折物件，像是绳子或是小棉被之类。 (ps:忘了详情是什么物件了。) 画面很稳定。 我思考着:(这沙发床很适合给我跟白白家居用。可以摆这个。) 再意念加强观想着:(我的头要躺在那沙发床圌上。) 瞬间感到入境，有头躺在这床圌上之明显触感。 我略抬头思考着:(这沙发床在我头后方应该要再创造几个枕头躺着更舒服。) 起身，已完全成功地本尊入境了。 (ps:按照目前了解的t界术语了解不多。这是幻境，我人已完全在幻境里了。 而我现在按照自己清醒梦经验，当意识完全沉浸在幻境里，并有梦体本尊在幻境这里可活动，这幻境就已是在梦里了。 我这是观想入梦的一种。)](四，接下)

(接上，五) [知道自己已成功入梦，清醒梦状态。 第一人称，视高清有颜，我身处在具有欧式风格的干净典雅房屋卧房里，这里没有其他人在。 我思考着要找白白出来。 此时具有透圌视能力，能得知这屋子是圆形格局，以屋中心点，四周呈现环形连结的一间间房间。 略思:(明明白白是古风设定，可这次小潜把房子模拟成欧式建筑了。) 不过这屋子装潢挺典雅温馨，干净白色墙面，我还满喜欢。 我先走离当前卧房，来到其中一房间前，淡褐色木房门关着，思考着:(当这门打开，白白就在里面。) 我将房门往左右其中一方向拉开(这间像和式房，门是左右推拉型。) 瞧到地面铺着淡褐色木板地面，有一张床垫和小方格图案棉被直接铺在木板地面上。 房里还有其他杂物。 但是无人。 我思考着:(这间房未来可以当小孩房用。) (ps:当时脑子有点想错了，应该是给绿皮用。)](五，接下)

(接上，六) [走出这房，另开别房门寻，仍无人。走回这房屋中心处，觉得这是封闭建筑物，没看到对外的出口大门。 我又去别房间寻，没看到人。再找回房屋中心处，发现部份格局改变了。原本的环形接连的小房间，其中一部份房间消失，变成了拱门设计。 于我站立之左手处，多了两处对外大门。 直接又可透圌视看到此时屋子整体建筑格局，连接两大门之处都有狭长形海岸角，角边就是清澈蓝色海边。 我往最靠近我之处的大门走出去探寻，外边是晴朗白天，蔚蓝天空，风景很好。 这海岸角有架设遮阳棚之类。棚内攀附些藤蔓类植物。 走着，感到梦境场景模糊淡化转昏白，内心想着:(稳住!)梦境场景再度恢复，保持高清有颜视觉。 我看到棚内这藤蔓类植物变成小巧可爱的五颜六色小花朵藤蔓。 我见之思考着:(这花朵虽然可爱，但如果清一色是白色系就更合衬白白了。)](六，接下)

(接上，七) [续走，突然又感到梦境场景淡化模糊转白色苍茫，仍仍感觉自己是有梦体站在完全看不见视觉场景的梦里，也看不到自己的梦体。 我思考着摸物稳梦，伸出双手往前摸圌着并想像自己可以摸圌到物体，感到摸圌到了不知名的圆弧形物件之触感，有明显触感但仍无视觉感。 保持继续摸圌着，摸圌着摸圌着，接着周围梦境场景再度自动恢复，我仍站在建筑物外的海岸角。不过似乎有移动过位置，不是在原本的海岸角，而是屋外另一个海岸角。 保持清醒梦状态，我往屋子处回走。走进屋内，瞧屋内有几个陌生梦中人，有男有女，大部份是中年人。 有一中年男子背对我坐在沙发上，另一中年男人面对我靠在电视柜旁。 家居摆设应该是又曾变动过。](七，接下)

(接上，八) [我对他们说着:(白白在不在阿?)、(帮我叫白白出来。) 几个梦中人行动了起来。 我不再理他们，自顾自走出屋外探寻。。。 。。。 我独自走在极黑圌暗窄道路上，路两旁是草丛。 我后面驶来一黄圌色计程车，驾驶员A男用强烈车灯照着我一会。 感觉那驾驶员像是变圌态，我往回走，又从背后驶来这车，车灯再度强烈照在我身上。我速跑着，这车跟在后头。 我突思考:(这个变圌态梦中人，干脆把他当成白白好了。) 我站之不动，意念引导那人来。 成功引出情节，从右旁道路上冲来A男把我扑倒在地上。 我顺应之，躺在地上圌任凭A胡来、观察享受。 看到他背后远处一小铁皮屋内坐着一老妇B和一年轻男子C瞧着我。 C男明显比A男俊俏。 我知A、B、C皆是我小潜变化的梦中人，故也不觉得有何好羞-耻。](八，接下)

(接上，九) [任由A男随便来，在关键处仍感到梦体下圌半圌身感受不强烈，感到失望。 清醒梦中OX无啥感已不是一次两次的事了。对小潜的模拟不是很满意。 那B老妇和C男走到我身旁，我故意对他们胡扯着:(我是被A男强X的!) 栽赃了A男。 B老妇对我言: (我们这村子有一对男女相亲成功，相亲成功了男方就会被女方送了一箱汽水。 我有个小儿子最近也相亲成功了!女方送了我们一箱汽水。 这汽水原本一瓶要X元，现在喝只要X元，这样就赚了一元呢! 妳来!我请你们喝免圌费汽水。) 我躺着看这老妇在编说着离奇的情节，这逻辑很想吐槽，并瞧到地上多了一整箱玻璃瓶的汽水。 不禁佩服起小潜编故事的脑洞大。 我思考着:(赚一元?赚一元是假，这梦中老妇要炫耀他儿子相亲成功才是真。)](九，接下)

(接上，十) [我站起，不理会他们，往左梦境场景走去。 觉得C男长相不错，意念引导C男过来跟着我。 走着，C男过来我面前找我了。。。 。。。。。。](十，完) 梦醒，赶紧保持闭眼身圌体不动忆梦，在忆梦中，忆出了梦境情节，又自动展开了梦境新情节，意识在新梦境间流转着，过了一段时间回神，觉察自己现在在忆的已不是之前的清醒梦内容了，而是不自觉在进行着新的梦境情节。 赶紧用两只现实之手抓抓头皮清醒一下，再重忆一次，方把之前清醒梦流程顺利忆出来。但仍有部份情节遗忘。遗忘部份用。。。符号代替。

上梦是在中午12点前某时段所做。

于2017年11月22日周三半夜12点多睡，记得于早上曾有一普通梦: [前略，我在家里客厅，瞧一大鸟被旁人用针筒往嘴里灌喂安眠药之类。大鸟药性发作，瘫坐身不动。我意识到这情节在传达--身圌体虽不能行，但重要的是还有个心之意。 鸟面对着我像要对我讲解些道理，它说着:(你知道吗?心的作用是什么?心的作用就是...)，我正专注地期待它讲解，突被现实7点5分闹钟吵醒。](完) 速醒在现实卧房，起床活动出门，于7点40分回现实昏暗卧房地上躺，听到8点家人出门声。睡。前期昏昏欲睡。接下。