【心须静，境须清】记梦贴

(接上，五) [思唤白白来，走来一黑短发双臂刺-青的年轻白白过来我这亲圌昵地坐下，他热情与我攀谈一些事情，而我只忍不住对他挑-剔起全身打扮。 我摸圌着他的衣服并说着:(你这身衣服....。) 再瞧瞧他那双臂之刺-青，想着:(没让你加上这股--痞--子---流--氓---风格阿!!!) 后没再理会他。打算重召唤。 。。。 。。。(忆不清处)。。。 接下可能场景又淡化又重现过。。。 我保持清醒梦状态，入一屋召唤白白，几个男子出来，有的穿着古风服，我边走边挑选着，没看到喜欢的。 来一男招呼引我去另一处找寻。。。 我与他互动聊天一会后，决定还是离去自行走任务。](五，接下)

接上，六) [我走了一小段路后，飘飞，在空中快速不停旋转飞移，这时突然灵-感满满，不禁发自内心边飞-旋边轻唱起悠扬的歌声，觉察到此时自己发出的是跟现实不同的高扬女声，歌唱音质变好了。唱的是自创曲子，有词。主要是舒发此时自在及思念白白情境的歌词。 思变白衣，思白白，发现在旋转中我已悄悄变成一身古代白衣服，裙略--紧。 继续飞-旋着，瞧到周旁出现一小庭院内有几个白衣女子出现。 前出现大海美景，我飞到海上。心情极--乐状态。 周围梦境场景淡化转白茫茫，我保持飞旋状态，过一会儿周围场景自动又恢复了，仍是在相似的庭院和海边场景。保持清醒梦状态。 我仍在空中飞--旋并将双手往身--后-------摸，思思白白会在我身后出现。看到我肩膀后现出一件大白色古代厚衣，跟我此衣是同材质。但比我大件。 但没见到白白，此感觉像是白白在帮我披上大白衣。](六，接下)

于12月21日周四可能晚上11点多吧，躺卧房闭眼跟白白、绿皮交流几句，欲看书，又肚痛了两回。半夜有梦，略忘。半夜曾被圌干扰吵醒一阵子。 于12月22日周五早上七点被闹醒，起床出门，回家上Q圌Q，约于9点感到困，睡。 陆续睡到中午11点19分前得许多梦境，本来印象中是有三次清醒梦情节-简分ABC，但在11点忆梦阶段，努力忆这三次内容，最终脑子像又卡壳了，突然只能保留住第一次清醒梦记忆-A，本来正在忆的第二-B、第三次-C清醒梦中主要的知梦情节却忘记了，变成只记起跟第二-B、第三次C清醒梦相关不知梦情节。。。 努力寻思，后终忆起一次跟前三次无关的清醒梦情节，称D。 忆出的整个顺序流程很乱，包含还记得曾在梦中努力要记今日之梦。 大概内容: A:梦屏入梦、控醒。(这是肯定的开头第一个清醒梦境。) B:(前段似有清醒梦...似在另一空间活动。主要清醒梦内容是在这里，但全遗忘了。) 后面觉知度下降渐转转不知梦，看群聊，我评论群友，见梦友十一、十二在群问我清醒梦相关话语。我牙齿卡菜，我没回群聊，用手拔圌出一大条九层塔之菜。。。走。。。儿子脚踏车。。。) C:(前段似有清醒梦...。主要清醒梦内容是在这里，但全遗忘了。) 后面转不知梦，朋友.言女儿童军。后真醒，开始确切忆梦，查时为11点19分。(这是肯定的最后一则梦境) D:在卧房疑被人抱.后知梦.房里召唤白白。(清醒梦) 时间顺序应该是A-B-D-C 于BC遗忘的知梦情节也许觉知度不高? 另一不知梦情节:跟家人逛街.高脚偶戏.先生快走.儿子跟.叫儿子别快走让其跟在我旁.先生言要喝珍丸，瞧原是珍珠奶茶，醒，觉有圌意思，速重睡。 下详写A.D清醒梦内容:

A:关-[1222周五9.1清，伯母，爸电视。屏入，客厅歪，呼难控醒] (梦记七百二十八)电视.梦屏入梦(2017年12月22日周五早上9点睡某时段)清醒梦 [现实状态:我看完Q圌Q完后，很困，躺在现实昏暗卧房地上平躺欲睡。 躺一阵子，感到黑屏中渐现清楚梦屏画面---(先出现一种心理感受，感到没瞧到人影但可感到似是伯母、爸爸存在，我像要来去他们所在地纯感受，没有影像。接着看到了平面的传统怀旧大电视机梦屏画面，气氛略昏暗。 电视平面梦像颇稳定，我意识到梦屏概念，觉得是可主动入梦的状态了。故主动伸手去触圌摸眼前的电视机画面。出现了梦手去触屏，一触屏感到整个人身圌体都进入梦境了，我变成有梦体顺利进入了梦境场景，清醒梦。 但是第一时刻这梦境场景竟然是略像我现实客厅的略昏暗梦境客厅。 明明触的是电视机，然后入梦变成是在像我家客厅里。 刚进入梦境客厅，我梦体是双手双脚跪趴保持触感中。但是这梦境客厅整体视觉感是略斜曲，像是一张照片被从右上--左下拉斜，像是过早主动入梦了，状态不好。小潜还来得及帮这梦境场景营造的好些。 另一最大的问题是---当我一进入这梦境客厅，我感到难呼吸感。不是窒圌息感，而是不好呼吸感。 这让我感到难以待在这梦境，再来是担心现实头是塞在棉被里睡导致空气不流通而可能影响呼吸(PS:现实因为天冷，将头塞在棉被里睡觉。) 决定不得已先主动控醒调整头位置。 一个意念就醒了。](完) 我将现实头从棉被探出，忆梦后重睡。

D:关-[2:房躺疑有人入，入棉被思白，趴被抱，左靠一柜，瞧红果物动，近，捏验知，房里召出白，小白衣。。。] (梦记七百二十九)卧房召出小白衣白白(2017年12月22日周五早上9点睡某时段)清醒梦 [现实状态:我保持闭眼躺在昏暗卧房地上睡。突感到卧房疑有人闯进感受，但没瞧到人影。 我续躺，感到隐约有人钻进我脚下方那端的棉被里，逐渐向我上身靠近。仅有淡淡触感。我思:(就当成是白白钻进我棉被里好了。) 我加强这感受，好帮助白白形像更好生成。 感觉隐约被靠近到胸腹之处了，我转成身圌体向下趴着，继续想像加强白白就在我身边之触感。 (PS:这时向下趴的身圌体已是梦体形态了，但当时还没觉察到。) 我感到身圌体变成往左边靠着，左边出现一长条形柜子。 (PS:现实卧房没这柜子，当时还没觉察到。) 感到可看到卧房是明亮的，我变成上身靠趴在这柜子边。我略想睡，眼皮时睁时开。突觉察到眼前柜上中间摆了个透圌明物件，这物件后方有个大红色像苹果的东西，这果子正在隐隐以极小程度地上飘下浮。 (疑...它在飘动!!!) 我感到有异。 这果子飘移幅度加大。我思:(用意念控圌制它看看!) 我盯着它，它成功被我意念盯住保持悬浮在空中了。 我速思:(它能被我控圌制悬空不动了。这不对劲，我该不会已入梦了吧!) 我赶紧要移左手验梦，左手正被头趴压中，试着移出左手捏鼻呼吸验梦，一开始感受不明显，捏鼻呼吸感似有似无，故还显怀疑状态--(是能呼吸吗?) PS:当下应该是能呼吸，但意识还不够觉知去做出肯定觉察。 瞧到这果子变大并向我冲来，我再度重新专注于捏鼻主动呼吸验梦这动作，猛一呼吸，确定可呼吸。再重试猛一呼吸，十分确定能呼吸。验梦成功，转而肯定已在清醒梦里，第一人称，视正常有颜，我在不像我家装潢的明亮卧房梦境场景里。](一，接下)

于中午11点19分后，再续睡，其中得下梦: 关-[躺卧房，瞧左柜脚踏车景，疑，捏验知，起走客厅极真，车。回房召白他在床。短黑发，单，言，变双，观，黑屏等。渐现在白天街，右是白，问是他传圌送的吗，约会逛街言白衣，再黑屏。静等，我被换黑古衣，见他来也是。进餐厅，取盘，消影，回走思桌，感苏醒。下1点。] (梦记七百三十)跟白白约会逛街(2017年12月22日周五下午1点前醒某时段)清醒梦 [我保持闭眼躺在昏暗卧房地上睡，突然觉察可看到左边的衣柜反映出许多台小脚踏车形像，起疑心，我的卧房里没有摆这些脚踏车阿。 该不会入梦了吧? 捏鼻呼吸验梦，一长吸，可呼吸。 不会吧?!!!已在梦里了??? 可是我现在感受很真圌实阿。 再捏鼻，一长吸，可呼吸。 验梦成功，确定已在梦里，清醒梦状态。第一人称，视极高清有颜。有颜，感觉场景很真圌实。 起身一路仔细观察走到梦境客厅，观察墙面、观察客厅整体。 发现在略像我现实客厅的梦境客厅墙边凭空摆放了好几架脚踏车。 墙面、客厅所有物件视觉感极其真圌实，临场感十分好。 我惊奇地看着这一切，思考着这么真圌实!!!!但这是在梦里阿!!!!!!! 要不是之前已验梦成功了，处于知梦状态。若说现在所经验就如现实感受，也不为过。 虽然经验过好多次梦境极其真圌实如现实的场景，但仍是满心震撼，佩服这一切。 (外在所见)跟(内在所见)的都是脑子形塑的阿! 当脑子精心地营造(内在所见)，那跟(外在所见)其实没什么分别了。 视觉感主要差在稳定度和持久度。 而一时之间所见的细节程度是可以极度真圌实的。](一，接下)

(接上，二) [开心地赶紧想像着白白就在我明亮卧房里，我要召唤他出来玩。走回卧房，瞧见一个年轻长相佳男已躺在大床圌上，年约2X岁，短黑发，穿着现代服装，身盖着被。 虽然形像跟我预设的有差，但还是决定第一时刻把他当作白白来看待，这样可以影响他在梦里的生动行为度。 如果我认为他是白白，他就会是白白了。 如果我一直挑剔，那我可能会陷入寻找白白。 我爬上圌床紧圌靠在他身旁，极开心地跟白白打起招呼。 白白极其开心热络地跟我闲聊起来，他的话比我还多，一股劲地诉说着一些事情，而我主要专注于观察他面容和行为举止，想要把现在的他给认真记住。 我对他说着:(你怎样穿着这衣服阿?不圌穿穿我设定的白服吗?) 我摸圌着他头发说着:(头发不留长一点吗?你不喜欢长发吗?) 他回了些话，又表情生动地说着一些事。 我注意到身后墙边变成透圌明，可透圌视看到户外白天明亮风光圌明媚场景。](一，接下)

(接上，二) [我在他闲聊间仔细观察他相貌，下巴角度逼像我现实设定的，略有点宽角度感觉更男人味那种。(可参考看我贴吧那古风男头像下巴角度。) 五官则有点像赵又廷，略单眼皮。(我现实里没去设定要像赵又廷。眼睛是希望为双眼皮。) 这里十非肯定地的是--在梦里是可以看清梦中人的五官的。 (PS:虽然有时也会看不太清。) 然而(在梦里可看清梦中人人脸)跟(梦醒后是否能忆起记住梦中人脸)是不同件事。 常见在梦里能看清梦中人脸，但因为记忆力问题，梦醒后常会变成忆不清人脸全部细节了。 我指着他的眼睛说:(你怎么单眼皮阿?双眼皮不好吗?) 他听着，过几秒，发现他变成双眼皮了。 我正专注于观察着他变成双眼皮了。 而他则聊着等下想带我去哪玩什么的话题。 我正观察着他眼睛，突然感到变黑屏了。](二，接下)

(接上，四) [感觉我变回躺在卧房地上，保持闭眼身圌体不动，眼前一片黑。静等，关注眼前黑屏，相信我会回到梦里。 眼前一片黑中渐现白天明亮现代城市街道场景，接着我有梦体出现站在这街道之上，再接着自动出现了跟刚刚完全一模一样形像的白白站在我右手边。 我略惊奇地感到这样我俩就一起来到新场景了。 笑着试探着问白白:(这是你传圌送的吗?) 我当下心想着:就算不是白白弄的，也要当成是白白弄的杰作，相信他，这样他的能力才会上来。 白白笑了笑，跟我攀谈着要带我去逛逛。 我搂着他左手臂开心地同行逛街。 边走边闲聊间，我试探问他:(你怎不圌穿白色古代服阿?那比较美阿!我也应该穿一件白色古代服才对。) PS:也许应该叫汉服，但我对那服饰词语了解不多，故只好用(古代服)代替。 突然间又无预紧黑屏。](四，接下)

(接上，五) [就跟刚刚一样，感觉我变回躺在卧房地上，保持闭眼身圌体不动，眼前一片黑。静等，关注眼前黑屏，相信我会回到梦里。 眼前一片黑中渐现白天明亮现代城市街道场景，接着我又有梦体出现站在这街道之上，出现在类似刚刚同白白闲逛的地方附近。保持清醒梦状态。 这次惊奇地发现我自动变成身穿一身黑色古代服装了，上身一件，上衣下缘有两种不同的黑色明暗度色调。下圌半圌身则穿着一件窄裙子，长度约到膝盖，并不长。 又惊又喜，又思:(怎是黑色的?要是白色的更好了。) 眼前几个梦中人在行走逛街，接着从人群中自动出现了跟我穿着相同系列样式的一身黑色古代服装白白了，他见到我笑脸迎人地朝我走来。 忘了注意他下圌半圌身样式是长裤或是裙了。 根本情圌侣装阿。 不禁思考着:(难不成白白是藉由这黑屏形式达成另类控梦吗?) 就这样我俩变成一身古代服了。 白白跟我继续逛街，我们走进一家现代豪华自助式吃到饱西式餐厅，白白说着要去那吃。 白白直带着我走进自助取餐处， 我心想着:(现在这梦境场景如此逼真，不先做告知餐厅店员动作直接取餐好吗?) 不管了，我是做梦主，鼓起勇气跟白白准备取餐。 我正要拿取餐盘，旁几个梦中人靠过来也要取餐盘，白白被人群挤在后面变成隐形状态了。 感觉隐圌形的白白仍跟在我身旁。我继续要取餐盘。发现旁边人拿的大黑餐碗跟我不一样，我拿的是像是装酱汁的小灰黑浅盘。 思考这餐厅场景预设安排可能要去柜台跟餐厅拿大黑餐碗再取餐。 我走回柜台处准备拿餐盘，看到许多张四方形餐桌，餐厅人潮众多。 思考着虽然我在清醒梦里也常白吃白喝， 但等下要否先跟餐厅人员意念洗圌脑铺陈情节说我们已订了位，这样等等取完餐我跟白白理所当然就有位子坐。 要不这场景虽然是梦，但是因太真圌实了，大喇喇的直接坐下感觉心里还是怪怪的，总觉得不晓得会不会引来其他梦中人奇怪反应。 我思考这些，走着，突然感到梦境场景消失，感到身圌体真要苏醒了!接着渐真醒在现实卧房地上了。](五，完) 忆梦，再查时为已下午1点了。整日想到这梦情节，心里就乐滋滋老半天。

关-[1225周一半夜12点多躺，冥想白，7.闹醒，7.50分回卧地睡。冥想白，先一普，儿家格局被改，醒，1.思现儿坪数。冥白思飘雪树幻境，眼黑碎图，进隧道，清醒入梦.思飘雪树似棉花，飞进白户草上，长白花，思树，两三绿。站，双手上控长白，皆变白。花转黄绿，摸变白。藤蔓，草升假。思白白，白走来，略差。走，言，变服，黑裤群，牵手上楼，后人们摸身，回瞧，与白言。白淡。。。2.白茫感坐椅思白形，思身后白，起。。白？...3,淡，眼现漫画图，坏男工，爬上墙，书，景全，我清.走...4.淡，不动关屏，屏现人们景，成变电视，客厅，知已在梦，密室，召绿皮救，出室，毛，心跳，人打狗棒法，绿言取棒，户山路，...5淡.我坐厕瞧墙白头形，关，形变近.知，找室...6.在室，听两梦人言....渐醒。忆，944多次忆走神，回神续忆]

于2017年12月25日周一半夜12点多躺，冥想与白交流。半夜两很真圌实普通梦: 1:[上课.老圌师考圌试.我上台黑板写书信造句。大意写堂圌妹离家住很远，平常只能写书信跟爸爸联络。有一一写字感。师评造句太长。](完) 点评:睡前思梦记该简缩。这梦可能反应梦记写太长的缺点。 2:[同一群人拍电视谈话节目.镜头猛对我拍摄。](完) 于2017年12月25日周一早上7点被闹醒，起床出门，于7点50分回卧地睡。冥想与白白对话，白让我想像飘雪树和似棉花幻境，不小心入睡先得一普通梦: [发现儿时旧家家格局被亲友大改造。] 梦醒，思考现实儿时旧家格局坪数是不可能如上梦那些改造。 接下。

接上。 (梦记七百三十一)观幻境入梦.召白白.召绿皮变景(2017年12月25日周一早上9点44分前醒某时段)清醒梦 [现实状态:继续闭眼与白白交流，白提醒这时是想像幻境的好时机，让我继续想像飘雪树和似棉花幻境。很快心中感到接收到一种(飘雪树和似棉花要来的)的概念。 PS:概念是纯心理感受，无影像。 眼前暗屏感觉更黑了，形成大部份极黑加杂极少白方块组合的深邃暗黑碎图形画面。该画面在不断转动变化，我紧紧关注这画面，接着感到意识进入极黑圌暗隧道飞着往前一直前进。 过一会，飞来到白天乡间绿草地上的天空中，清醒入梦，第一人称，视正有颜。 加强想像着:(底下草地将会生成出飘雪树和似棉花场景。) 瞧底下一大片广阔绿草地开始不断生长一株株的白色似棉花。 草地上也出现了两三棵绿叶稀疏的大树。 我飞进这一大片长有白色似棉花的草上，思要加强改造树之形像。 站立，双手掌向上抬举合并意念想像控圌制:(让这些树长满白花，叶也变白。) 随着双手上抬，绿树成功逐渐成长变成长满茂圌盛白花及白叶的飘雪树，旁边的草地也生成更多的白色似棉花。 场景变得很好，觉满意，打算可在这跟白白相会。](一，接下)

(接上，二) [站观察周围梦境场景，转极高清圌真圌实。突觉察双脚周边似棉花在不注意间转变成黄绿--色--小圆花瓣状，手摸之让其周围花成功再变白。 摸花感到似棉花群底下长有一堆浅褐色藤蔓触感，周围草地及似棉花群自动往上生长，长到比我身高还高的高度，再变成长有许多藤蔓的大形长方形花架结构体。架内可让人进入。 结构体架上及周遭草地仍长满许多似棉花群。 我观察这些自动生成的结构，思考着:(我又没有要搞这样的场景，是小潜自动弄的创意。) 我思考要召唤白白来，从身后长发白白向我走来。观察其身高、相貌略差。 与白白同走，我对他言:(你变一下服装吧。) 我走在他身后，瞧他身形下圌半圌身正在变化中，一下子变成黑长裤，我思:(黑长裤好吗?还是长白裙好。)一下子又变成长白裙。 我牵白白左手一起走上户外楼梯中，突感我身后有人在摸圌我身，回瞧，我身后跟了好几个梦中男子小跟班。 站在楼梯层休息处，我与白白谈化。。。。。。 白白形像淡化。。。。。。](二，接下)

(接上，三) [视觉一片白茫感，再渐形成我独坐在户外一椅上，保持清醒梦状态。思考白白形像，想像我身后有白白在，没见白白出来。我站起来走动。。。 旁可能出现一些梦中人们?。。。 可能出现白白？。。。 。。。(有清醒梦内容但忆不出。)。。。 场景又淡化变无，保持闭眼身圌体不动观暗屏。 眼前暗屏现白色书页黑笔画的二次元漫画图，我仔细观察这漫画，大意是画着一个中年坏男工圌人，侵犯几个男子。其中一幅画着把像子弹物塞圌入男-----后----菊=.=... 坏工圌人像壁虎攀爬上室内天花板，显其内心诡异。 我思这是一本-----搞----基-----漫画阿。 思也许可想像观看到画着帅气白白的漫画，方便我加强形塑白白脸孔。 原本的平面漫画画面，逐渐变成一本立体的漫画书，再渐变成我站在陌生白色室内拿着漫画书，梦境场景顺利完成，我保持在清醒梦状态，第一人称，视高清有颜。 我走动。。。。。。。](三，接下)

(接上，四) [梦境场景再度淡化转无，保持闭眼不动观暗屏，屏现几个陌生梦中人们在交流的平面画面，有男有女，保持有觉知地观看着，这影像平面画面渐变成变电视机里的画面，在渐变成这电视机放在一陌生客厅里场景，梦境场景已顺利形成，我知又已在梦里，捏鼻验梦成功，保持清圌醒梦状态，我正站在这有电视的室内，第一人称，视高清有颜。 观察这室为一小密室，四周皆是白墙，仅有一面墙中间有一大无装设窗户的四方形窗台。 我思该脱离这密室，照我能力是足可穿墙或推圌墙创门或变化场景主动离开密室的，但这次我想练习借由绿皮的能力帮助我离开密室。 故我站在窗台朝窗外地上瞧去，那是一大片中有小溪的地面。 我思着:(绿皮!!!出来!!!!帮我离开这密室。) 瞧到一大只绿色生物出现在地面上，是绿皮，但形像又跟之前更大了，但幸好仍是维持外体是绿色。 绿皮跳来到我怀中，我抱着他。 我暗思:(抱着绿皮就能脱离这密室了。) 本是墙，自动生成一道圌门，不费吹灰之力，我抱着绿皮从这门走离室。](四，接下)

(接上，五) [我双手环抱绿皮行走，感到他身圌体莫名多长了绿毛，体形比赖蛤圌蟆大只，柔圌软。还感到他体圌内有心脏正在不停跳动中的触感(以前没感受过他的心跳感。)，觉得这触感奇特，绿皮这时显的非常活生生，就像抱着一只极真圌实的生物一样。 我正走着，瞧左边出现一个梦中女子拿着一长棍正在追赶一只狗。 绿皮向我意念传输:(打狗棒法!!!!) 我思:(啥?打狗棒法?) 绿皮继续意念传输:(你去拿取那人的打狗棒法，对控梦会有用的。) 我也意念对绿皮交流: (你说你去拿取那人的打狗棒法， 打狗棒法? 这句子结构错了吧。 应该是你去拿取那人的打狗棒。 而且我拿那打狗棒做何阿?我不太想拿那个棒阿!!!) PS:意念传输就是不用动嘴巴言语交流，纯思维沟通。 我觉得在清醒梦里莫名拿着一根打狗棒控梦有点蠢...又不是丐帮掌门人。 所以我没听绿皮的建议，往右边山路行走。。。 。。。](五，接下)

(接上，六) [。。。 梦境场景又淡化变无。。。 渐形成我正坐在厕所马桶上大号中，这时觉知度变为无。 我还瞧着眼前墙上崁着一白色朝右男子头侧脸。 我专心观察这白男子头侧脸，渐发现这头形像会略变动，再接着这头形象朝我这靠近变大，接着我恢复能意识到我在梦里，恢复了清圌醒梦状态。 好像曾找卫生纸擦了屁圌股，边擦边想着: (在清圌醒梦里大号还要做擦屁圌股的行为是多愚蠢的事。) 其实完全可以不擦屁圌股就去玩了。 但因为梦体感受太真圌实了，觉得还是擦干净再去玩梦比较舒圌爽。 然后我离开厕所，走去室内。。。 可能是在找白白。。。 。。。 场景再度自动变化改动过，我在陌生室内，保持清圌醒梦状态，听眼前两梦中人在对话...渐醒。](六，完) 忆梦，查时早上9点44分。多次忆梦中忍不住走神陷入新梦情节，好几次回神续忆梦。因清圌醒梦时间长又多次梦境场景淡化又重现，忆梦不易，仍有诸多遗忘处，用。。。表示。

于2017年12月26日周2半夜12点睡，短暂冥想与白白、绿皮互动。 半夜仍有一普通梦: [我重回高三教室，旁有同学们。这是在校最后一天，我们得把书桌物带回家。我瞧到我课桌抽屉里摆有一些书本杂物，最右边角落有两只绿色的青蛙绿皮布偶(注1)。 我走出教室，暗思我好久前早就毕业了，现在又重回高中毕业一次。回到学校毕业好几次了，重读还缴学费呢。](完) PS:注1:现实我家有这青蛙绿皮布偶，常摆在我睡觉处身旁。 于12月26日周二早上7点被闹醒，起床出门。于7点50分入昏暗卧房地上躺，闭眼冥想练习让绿皮附体。 练习间，身朝右躺，先放松。一段时间感到身圌体上半身某处不自觉抽圌动(PS:入睡抽圌动。) 换平躺，放松，接着进下面过程:

梦记七百三十二)找白白.吃黑巧克力饼干(2017年12月26日周二早上7点50分躺~9点5分前醒某时段)清醒梦 [现实状态:我正平躺着要练------附-----体---。眼前暗屏，感觉是一片黑。(PS:现实卧房没开灯，很黑圌暗。) 突感黑屏中，在我头上方处出现了极鲜明黄圌色像公园游戏游乐器的结构横杆梯子形像，意识到是梦屏画面概念，知道正在状态里，特地移伸出双梦手去触圌摸头上方的黄圌色横杆，带出触感。 再紧圌贴着这梯子结构，手摸圌着、身圌体逐渐站立起来，嘴巴贴近触圌碰亲圌吻着这结构体，感受到嘴巴亲到金属物的触感和味觉。 最终我有梦体成功站在这大四方形黄圌色结构体旁，在白天明亮户外场景，这结构体就像是给儿童玩的可攀爬游戏器材。 (现实没有像这梦中一模一样的结构游乐器圌具。) 入梦成功，清圌醒梦，第一人称，视高清有颜，感受很真圌实。](一，接下)

接上，二) [觉察我身后站一成年男子A，穿着像邮差，牵一机车。我对他问:(你知白白在哪吗?)好试图引出白白出现。A走来向我交流。。。 。。。 梦境场景淡化转无，后又渐现场景，我出现在一陌生床圌上，床边坐了A男，左边站有一小男生。 A男跟我讲着一些话。 一开始觉知度变无，后又渐恢复觉知度，觉得有异，捏鼻验梦成功，知道自己正在梦里，保持清圌醒梦状态。 A男又续跟我讲着一些话，说着我本是他的什么人之类，试图将我拐骗入小潜编的情节里。 我对A男说:(别当我不知道你是谁。你就是刚才我清圌醒梦里，一入梦就见到的那个男邮差。) 我起身做我的任务。。。 。。。 。。。](二，接下)