【心须静，境须清】记梦贴

[现实状态:在极昏暗现实卧房，我保持左躺在地上，闭着的眼里是漆黑的暗屏感觉。 突然觉察到我仍保持躺在卧房地上，而本是漆黑的暗屏，突然可(看到)了我摆在枕头上的黄皮肤手之影像，而且还是三只手。 马上意识到我看到了梦像，知道我并不是看到我现实的手，而且我现实的手也不可能有三只。 我意识到我进入适合的(状态)了，目前这个状态就是我处在同时感知现实和可能可以聚焦意识转移往梦境更多。 如果我想往梦境聚焦更多，我意识就会转移往梦境更多。 如果我想往现实聚焦更多，我意识就会转移往现实更多。 我赶紧试着将意识更多的转移往梦境，让自己从本感知现实层面往梦境层面更多的聚焦。](一，接下)

(接上，二) [我感知我现实身体左躺在现实卧房地上，然后我开始试着移焦出并生出两只看不到的双手(ps:梦手)。 我现在感知到在漆黑中，我成功移出了看不到的手(ps:梦手)，我可控制这梦手动作(ps:有梦手动感)，但目前看不到我控制中的双手影像。 而且目前我控制的梦手跟我先前一开始意识到的:{本是漆黑的暗屏，突然可(看到)了我摆在枕头上的黄皮肤手之影像，而且还是三只手。}的三只手影像是无关连的。 也就是虽然我之前看到了三只手影像，但在我主动移出双梦手后，双梦手跟(三只手)影像没有结合在一起。就变成三只手影像归影像，我目前可控制中的是另外生出的双梦手。 然后那原本的三只手影像，也在我试着移出梦手之际，影像就消失了。](二，接下)

註:本想花一下午細寫這夢，但突然先生又臨時回家了，沒時間細寫，只能換全記關鍵字了。 (接上，三) [1:成功移出夢體.臥房-客廳-召喚綠皮.白白-下樓-碰物保持觸感-走在巷-觀街角菜攤知現實沒這攤-轉左-想喝咖啡-右.兒街.知是記憶中場景-遠觀到7-11咖啡.突感回到臥地。 2:同上，成功想像移出雙夢手(動感)，碰地穩夢體-臥房-走去客廳-call白白.綠皮-聽電話白白聲-廚房.想喝咖啡-走道.電風扇.移它-廚房.ask綠皮東西別亂擺.讓綠皮幫泡咖啡.突感回到臥地。 3:感到左手拿著捲餅乾-吃餅乾有口感-往夢移焦-成功移焦-飛出去-街道走-見眾npc們-故意飛展示神通。。。突感回到臥地。](三，接下)

(接上，四) [4:換想觀想在某處讓焦點瞬轉移到某處.不好成-換成功轉移生兩夢手.無視覺.有動感-成功轉移。 -客廳-思某夢友的深化法.舌抵上顎深化夢體-在陌客廳碰物..不可寫.....略......思找白白-出門-外出找帥man-見有店.npc們眾.有男.太年輕-吉它店-思小哥太年輕.突感回到臥地。 - 5:同上開頭.移焦入夢-臥房-客廳-出去-找帥man-一女陪找-觀地現木梳.銅製器-思小潛在象徵要創之男出身。突感回到臥地。 - 6:同上開頭.思仍在夢-臥房-客廳-舌抵上顎深化夢體-摸地增觸-思多次仍在夢.思是否現實棉被或枕頭遮住鼻了?思此時夢體感覺怪.思有無可能現實遮鼻致不醒了?。。。突感回到臥地。 - 7:仍在夢-臥房-客廳-夢體輕.怪-懷疑思考是否現實棉被或枕頭遮住鼻?打算主動先控醒察看現實鼻。第一次意念控醒。 - 8:醒在昏臥地.捏鼻驗夢可呼吸.知仍在夢-第二次意念控醒。 - 9:醒在昏臥地.捏鼻驗夢可呼吸.知仍在夢-第三次意念控醒。](四，完) - 10:真醒.睜眼.檢查鼻.枕頭還沒有遮到鼻.休息.身體略右移.倦.先不憶夢.直接閉眼休息。 突瞬入下面清醒夢: - （梦记八百九十）突又入夢.意念控醒（2018年10月5曰周五早上8点后~9点12分前梦醒某时段）清圌醒梦 [1:覺怪.捏鼻驗夢可呼吸.知又入夢.控醒。 - 2:感醒.捏鼻驗夢可呼吸.知仍在夢.再次控醒。](完) - 3:真醒.睜眼.再閉眼休息。 - 又突瞬入下面清醒夢: - （梦记八百九十一）第二次突又入夢.意念控醒（2018年10月5曰周五早上8点后~9点12分前梦醒某时段）清圌醒梦 [1:覺得怪.捏鼻驗夢可呼吸.知又入夢.試著控能移動現實脖加控醒。](完) 2:真醒.移動現實脖讓自己更清醒好打斷狀態。 - 再次往右移動身體，好打斷隨時再入清醒夢之狀態。憶夢.查時為九點12分。 起身記關鍵字。寫到9點44分。

於2018年10月9日周二，午睡，打算要有清醒夢。躺在臥房地上，留一絲顯意識守著，等待入狀態。 先生在家裡，他不在臥房。 - 我得下清醒夢: - （梦记八百九十三）於夢境天空飛.空中盤坐（2018年10月9曰周二下午某时段）清醒梦 [現實狀態:我一人躺在臥房地上。 最終換成我平躺在現實臥房地上的姿勢。 我聽到了從臥房外面先生跟女兒對話的聲音。(PS:注A) 先生好似在跟女兒講一些事情。 我感覺到好似有了(狀態)。(ps:現在忘了當時是怎樣的狀態) 我開始試著主動移出夢體。 我照我以往的習慣，從平躺的身體先往外移動出左夢手，感到左夢手成功創造出來。 (PS:當時移動就很成功順利地產生了一隻左夢手)， 再移出右夢手。 忘了當時有無先做捏鼻驗夢動作，總之我知道我已成功用夢體在移動了。 我夢體坐起來，先用雙夢手摸地穩夢深化一下。 仍聽到先生不斷地跟女兒對話聲。 我怕因持續聽到他們的對話聲干擾而打斷我在夢境過程，故我先首重在摸地深化，穩住我的夢體感，並試圖把注意力關注在夢境層面。 我走出夢境臥房，來到夢境客廳，我感到夢體感受略怪，一種夢體很虛、不是很舒服的感受。 我走了幾步，持續聽到先生的聲音，但沒看到他的形像。 也心中慶幸沒看到先生的夢境形象，勉得干擾更多。 我快速地盡量遠離我的夢境屋子，藉由(遠離屋子)這動作，讓自己盡量能把注意力放在夢境，而不去關注先生的說話聲。](一，接下)

(接上，二) [我順利的離開了我的夢境屋子， (PS:我忘了我這次是步行走夢境樓梯離開屋子還是直接飛穿越了夢境屋子。) 戶外馬上是跟現實場景完全不一樣的場景了。 我正在陌生的白天郊外，有藍天和許多山坡。 我飛了起來。 高高飛著。 我想藉由飛行產生的的悠游自在心理感受，來改善夢體一開始的不舒適感。 我自在飛在高空，瞧底下是一大片綠山坡和山野。 有時飛經底下一塊塊長形稻田感的空中。 有時飛經底下是一些建築物、屋子的空中。 整體視覺感並沒有很清晰，空中、遠處偶爾瀰漫著神祕霧感。 在整體場景上，有的區塊視覺較清晰，有的區塊視覺較模糊。 我一直在高高飛著。 用我慣用的意念飛行。 有時前衝，有時後飛。 我幾次穿越了山邊物件。 有一次我飛經山坡一橫擺的褐樹幹上邊，順利沒碰到它。 飛一飛，又出現另一山坡有一橫擺的褐樹幹上邊，這次好似飛越時，我的夢腳微微產生碰到它的觸感?](二，接下)

(接上，三) [藉由:1:遠離屋子。2:沉浸在飛行快樂感。 我這時已感知不到先生的說話聲了。 - 這郊外場景很是遼闊、風景優美、寧靜恬淡。 身在其中自由飛翔，非常療癒人心。 我邊飛邊思考著:(可能有些夢友怕高，他們不敢飛高。) 清醒夢的樂趣之一，就是在於享受自由高飛的變化。 - 我突然想到我可以在空中靜坐休息。 故我在空中降緩飛行速度，讓自己雙夢腳在空中盤腿起來。 做起空中靜坐姿態。 - 我在空中休息中，夢體自動地被一股力量牽引著繼續在空中飄動，我隨夢體任意飄動。 我飄到一高山盆地上空，瞧底下有模模糊糊一塊塊綠稻田感。 這盆地上空，空中迷漫著杳杳白霧感。 感覺是空中的場景還沒形成的很清晰。 我讓夢體在這空中隨意飄盪，而我持續休息中。 - 過一陣子，我產生了回到現實身體感上，清醒夢結束。](三，完) 我醒在現實臥房地上，覺察到女兒還在上學，所以現實先生沒跟女兒聊天。 所以(注A)這一段: 我聽到了從臥房外面先生跟女兒對話的聲音。 先生好似在跟女兒講一些事情。 ---這應是小潛模擬出來的夢境先生跟夢境女兒對話的聲音。 - 我剛夢醒，覺得還是很疲乏想睡，故我只花了幾秒前後粗略憶夢，然後就繼續睡覺了。