【心须静，境须清】记梦贴

忘了是在1月2日半夜睡前，或是白天時，練習T描繪。要描繪飄雪樹和白白，腦海自動浮現出一團黑黑形像，慢慢長了腳，像是怪物。意念對之說著:(白白，麻煩驅散這黑形像。) 黑形像沒被驅散，更顯真實，變成長腳黑蜘蛛。 轉念想:(來練習改變觀點好了!要改變對醜陋形像的看法。) 意念對蜘蛛說:(蜘蛛，你可幫我。你能幫忙織個蜘蛛網嗎?) 見蜘蛛織了一張蜘蛛網。 再意念對蜘蛛說:(蜘蛛，你可幫我。你能幫忙織個補夢網嗎?) 見蜘蛛織成一大補夢網畫面。 再意念說:(那可織個白色補夢網嗎?送給白白。) 腦海浮現掛白羽毛的補夢網。 再意念說:(再織個小的綠補夢網?送給綠皮。) 腦海浮現了綠色並掛綠羽毛的補夢網。 成功轉化對蜘蛛看法。 過一會兒，繼續描繪白白和綠皮。 最近看花千骨，發現白子畫的長留仙人形像根本很符合白白設定。 一樣地姓白，又是仙人，彈琴、少語、穩重性格。 絕情殿外那兩株樹，也跟飄雪樹略像。 白白穿的衣服就暫且套用白子畫穿的。 看(花千骨)電視劇還真有助於我腦海描繪白白。

於2019年1月5日，一普，極略:[我處在非現實界的封閉場景。我要逃離被封閉之環境，來到真實世界。不斷尋出口。。。 攀上堆積物之顛尋出口，物落，物頂外無出口。。。 - 從一場景尋至對外出口，仍是在更大封閉之景，層層疊疊如俄羅斯套娃。。。 - 徒手攀爬陡紅土牆石，越上石越小，思不怕跌落，若跌落我可再飛起重爬。 - 攀至一牆邊高處，意念突破此封閉景上空，上空現如雞蛋殼破之裂痕。 我分離視角，從第一人稱轉上帝視角。躺觀代表我之形向上空裂痕飛出，表逃離封閉空間。 - 此時，意識已趨清醒，快甦醒。感意識躺現實臥地思考最後封閉空間如蛋，若突破蛋空間後，發現外面是有許多蛋空間的另一個更大的封閉空間呢？接著夢結束。]

(接上，四) [倒U型街迴轉續飄，觀景。。。 。。。 產生回體感，感躺於昏暗臥房。 不動，觀察。覺察躺的方位跟現實不同，夢體變跟臥門口方向相同，知仍在夢裡。 保持不動靜等，身體自動再度上飄，接著飄離出此臥房場景。 飄離時還見到臥房裡有一陌生女子看著我。 保持清醒夢狀態。 飄，飄到一明亮室內。故意做捏鼻驗夢動作好表示我確已知夢。 再飄出室外，來到白天野外，底下是綠水，兩周為綠雜草。視極高清有顏。 夢體下降輕觸水，有浸水觸感。思游泳否?不游。 換控制飛行於水上，飄邊觀夢景，思此景跟以前一個清醒夢場景略像。 (曾有個清醒夢裡，也有水，兩旁為雜草地。我在水裡游泳。) 天空開始下毛毛細雨，感到雨淋身觸感。。。 。。。 轉白屏許久，眼前只有一片白，看不見任何物包括也看不見自己。 靜等上一段時間。 白屏終轉為黑，接著漸現場景。 忘了這次有無產生出體感了。 保持在清醒夢狀態。](四，接下)

(接上，五) [飄到有屋場景，大聲喊召喚綠皮白白，見前方樓梯現一綠小恐龍和一小孩走來我這。 我思綠皮不是長這樣。 思久沒控夢，召喚術不太靈光。 旁有NPC，命去召喚白白來。 來到一屋裡，召白白，見一短白髮年輕男子走向我，漫畫臉。 思白白不是設定為這樣，但他認為他是白白。 跟他同坐於一椅。言談，拉他身子變長。 左旁躺有一女，白白說他是醫生，她為屍。 思我沒設定白白為醫生。 見此女扭動，白白讓我先避離，他要對此女屍處置。 我同其他NPC離此房。有一NPC坐輪椅，被推著離。 我至此房別房，觀房，廚房，略簡陋，燈光暗。 本不想施控夢，但想幫白白屋子整治。 意念控燈光明亮。 再意念控屋子牆壁變乾淨。 再意念控屋子變大。 皆成功。 後面過程忘了。。。](五，完) 夢結束，醒，憶夢，只憶大概，眾多細節沒憶出，也不太想耗精力憶出，就用。。。表示。 後續睡，得下短清:

於2019年1月8日周二晚上11點半多，入臥房地上躺，睡前老回想今日看的花千骨劇情，已看到完結篇了。情節太虐了，思來想去，忍不住腦子裡不停反復問:(白子畫，你為什麼.....) 好不容易睡著了，曾得一夢。夢醒，起身上WC。 回臥房地上躺，右躺我兒。 再度思考花千骨劇情，腦子裡不停反復問:(白子畫，你為什麼.....) 過一會兒，練起太玄。極草率做了兩組快速太玄。 不想做過多太玄切換，再直接換成慢速太玄切換。 忍不住關注視覺中又思來想去白子畫的情節，腦子裡又不停反復問:(白子畫，你為什麼.....) 我把白子畫劇情腦子回想過一遍又一遍。 一度從腦海裡聽到陌生人對我講話的聲音，幾次感知到閉眼中的腦海浮現其他畫面， 一次是感知到我躺在現實臥房地上，而從我身上胸前飄出來一個半身隱約人頭形像，這頭飄出來往我臉上輕吻了一下。 怕控制不住老思考花千骨劇情，無心思太玄了，後面放空思想，等待睡著。 躺著，翻身，最後換成平躺，得下清醒夢，記錄的很草率:

(接上，二) [我感到重躺在臥房地上，雙眼正閉著。我保持不動觀察，感到我床邊左右各有兩個女人，其中一女子A她的雙腳放在我身上，另一女子B他的部份身體也放在我身上。 我感到我脖子處似被他們壓住，感覺不舒服。 我觀察後，覺察我是仍在夢裡，保持清醒夢狀態，故我直接大膽坐起，用手壓制他們，好把他們的身體移開不再放在我身體上。 看到A是較年輕的女子，B則是較年長的女子。 A和B皆是陌生女子。 我思考著是否是我現實身體蓋的被子有一角略壓住了我現實脖子，所以小潛營造出有人壓住我脖子的感受。 我用手逐一把他們壓制在地上，對他們警告說:(你們不要阻礙我行動!) 本想滅了他們，但一念扭正，轉化觀念，原諒放了他們，跟他們合好。 觀察了會，我正在陌生略明亮臥房，跟先前陌生臥房格局差不多，細節則沒去用心觀察。 一樣我腳方向是臥房門口，我起身走，探尋屋子。 找跟召喚白白、綠皮。 旁出現幾個NPC，我讓他們帶白白來，他們說要領我去找白白。 他們領路走，帶我一同進入一電梯。他們按了電梯樓層，電梯往下。 此時電梯四面八方變成透明，可瞧到我們正待著透明電梯，往下降落到離地幾公分之上，電梯再拐個90度彎變成平行於地面飄浮於地前駛。 可觀察到電梯外是白天明亮戶外場景。。。 。。。](二，接下)

(接上，四) [又感到重新躺在昏暗臥房，覺察觀察，知道仍在夢裡，保持清醒夢中。(忘了有無做驗夢動作) 我坐起，旁邊仍是先前那兩個女子，他們望著我。 我跟他們講了些話，提醒讓他們別阻礙我夢中活動就好，跟他們處於和平相處狀態。 - 觀察，我處在陌生略明亮夢境臥房裡，感覺這天好幾次被小潛模擬的(重新躺在臥房)的夢境臥房場景都大同小異。 當然細節我沒特別注意觀察。 同樣我腳邊前方就是臥房門口，小潛這次都是把臥房門口模擬在我腳邊前方這方位。 我起身站起走出臥房，探查夢境屋子。 (PS:現實狀況是現實臥門口在我現實身體的腳左方處。) - 我慢慢走、觀察屋子，我感到如此被小潛模擬躺在夢境臥房場景已四次或以上，我覺得等晚點我真的夢醒之後，可能會難以完整記憶出這次清醒夢流程，我應該會對整體夢境過程出現順序混亂。 - 同樣感到像是身處在深海，有種呼吸上的透不出氣的壓抑感。 我猜著我現實身體應是仍在正常呼吸， 可在夢裡感覺就是不舒服。 - 我知道當我在清醒夢裡主動控制自己呼吸時，我現實身體也會保持同步呼吸中。 可明明在清醒裡我能主動正常呼吸著，怎感覺就是不怎舒服。 - 我有點想要控醒來真正大口呼吸現實的清新空氣，可我知道我得克服這心理、夢體不適問題，我要挑戰並保持相信自己長時間待在夢裡，現實身體仍會沒事的。 於是我取消主動控醒的念頭。 - 我邊走邊思考著據說有人說他可在清醒夢裡幾小時，而我能挑戰自己待在清醒夢裡多久呢? 我思考著這次如果我不主動控醒，也許可以待很久。 - 我又換思考到我這次是要繼續練習召喚白白、綠皮? 抑或是乾脆省力在清醒夢裡休息不動練習靜坐就好?(因為感到透不出氣，所以會想減少夢中活動來減少不適感) 我決定還是趁機練習召喚白白、綠皮好了。久不練習，技巧會生疏。 我想要能早日完成在清醒夢裡完善白白和綠皮的意識和形像，跟他們一同生活。](四，接下)

(接上，五) [我在這屋子走著，看到前方有一櫃子，意念召喚綠皮。 看到櫃子裡出現一有卡通綠皮圖案的書包。 這書包上的綠皮圖案會動會說話。 這書包右方，是另一隻綠皮形像。 - 書包上的綠皮，連帶著書包跳在我面前，綠皮對我講著些話。 我觀察眼前這一切。 從左邊走道走來一夢境人物，書包綠皮對這夢境人物說話，綠皮要這夢境人物背上這書包， 綠皮對他指示了一些奇怪的行為動作。。。 - 我續行，走在屋子一處，意念召喚白白，老沒見他來。 思不要再走動尋找，我要待在原地，意念召喚白白，等白白自動走過來我身旁。 我乾脆躺在地上，靜等。 來了一年輕男子C男，長的不像白白。我並不滿意。 我重新躺回原地，回憶著白白穿著的古代白長袍，從我腳邊生出一年輕穿古代白長袍男子D，長相跟理想中的白白仍有一點差距。 算了，先把D充當是白白看看。](五，接下)

接上，我於早上七點被鬧醒，起床活動。 於早上7點30分重睡，陸續得其他夢。其中仍夢到夢友小西，節記: [我在一室，我左旁有一禮物盒。夢友小西說這是她看過的第二個最漂亮的禮物盒包裝。 她又說她有個蒂芬尼的盒子。(PS:那個精品名牌T...開頭的) 海狗正太送她的。 她本對他說她要福特的，結果正太誤聽，當成了蒂芬尼，就送了她蒂芬尼的首飾。(可能是項鍊。) 我思考著福特英縮是FT，FT英縮顛倒就是TF.....， TF.....就是蒂芬尼阿，這樣很可行阿。 我覺得這種英縮正寫和倒寫很有趣。 小西給了我一個精緻的碗，說是她新收到的。(忘了是她買的還是別人送她的) 這碗口有污物，我讓她去清洗這碗。 我見這屋子環境，思是我家人開的商店，可我以前也沒來過。 我瞧到左旁有洗手台，她讓她去洗。 見裡面走來幾個陌生女子。我接過碗，幫小西清洗這碗。。。](完) 其它一普夢:[我在兒時舊家，旁有許多人。 我來到兒時舊家女鄰居的大院。白天，地上一筆，會動，似會爆。 我用剪刀剪短它，再用手把它拋遠離院中兩車子，免得爆了之後，車子著火。 旁人們說速躲進屋，見他們躲進我家。 我思躲不同方向，我獨自往我家反方向的巷邊飛去。 邊飛邊意念在我方巷子好幾次設立平行隱形炸彈區，意念想像控制若當那怪筆經過那炸彈區，就會被炸。 我一路往伯母家路上設了好幾個炸彈區。 又思我若一路上設炸彈區，會被發現我經過的路線在哪，我應該要換個辦法，不透露我行蹤。。。](完)

補記於2019年1月8日周二半夜的一普通夢，連環幾次夢起點重生: [現實狀態:我躺於現實臥房地上，右躺我兒。先生躺在我右旁床上，他躺方向跟我躺方向是90度角不同方向。 臥房門口在我腳邊左邊處。 - 夢狀態:我醒在明亮兒時舊家二樓第二間臥房地上，先生躺在我右邊床上。他躺方向跟我躺方向是90度角不同方向。 此時夢境臥房門口在我腳邊右邊處。(夢境臥房門口方位跟現實兒時舊家臥房門口一樣。跟我現在台北家臥房門口方位不同) - 電話響，我接。有一男子A對我說他要找我婆婆，他喊我婆婆名，他說他是謝大師。 我讓我先生接電話，謝大師要先生造他說的話做幾個動作。 我意識到謝大師讓我先生做的動作，很像心理學的某些手法，先讓一人如大師期望做些簡單的事，接著再要求他做更難的事，後來逐漸招控他人。 我意識這可能是謝大師所施的催眠手法。 - 我又醒在明亮兒時舊家二樓第二間臥房地上，先生躺在我右邊床上。我發現我臥房東西很凌亂，似被人入侵過。 思是謝大師催眠了我，讓他入侵我屋搜刮了財物。 - 我又醒在明亮兒時舊家二樓第二間臥房地上，先生躺在我右邊床上。感到事情又重新來過了。 房間很整齊，沒被搜刮。我回想剛才謝大師的夢，回想著感到有謝大師的隱約身形出現在臥房裡。 - 我又醒在明亮兒時舊家二樓第二間臥房地上，先生躺在我右邊床上。感到事情又重新來過了。 我手上拿著平板，按了按，平板被植入病毒，平板不能用了。 - 我又醒在明亮兒時舊家二樓第二間臥房地上，先生在我右邊床上。感到事情又重新來過了。 我思考著剛才平板的事，思不能按平板螢幕某區，免得被植入病毒。 結果還在思考中，先生按了平板螢幕某區，平板被植入病毒，平板不能用了。 - 我感到我躺在昏暗的臥房地上，右邊床上躺著我先生，他正睡著。瞧到我腳邊右邊門口出現了光源，似有人入侵屋子。我火速爬起，場景現出，又是兒時舊家二樓第二間臥房。 我瞧到門口外有幾個陌生年輕男生。 我趕緊叫醒我先生，房裡還有我孩子。 我趕緊關上房門鎖上，打開房裡窗戶，要向鄰居呼救。 我看到鄰居在他家裡。 我發現我怎用力喊都喊不出聲來。 思跳樓求生，我這房子是在二樓。 忘下看，竟覺房間離一樓地面好遠。 我思自衛。找武器。 我在房裡床上找到長尖的鐵尖棍武器。 我讓先生待在門口左邊，我躲在門板右邊，門一掀開，我趕緊拿鐵尖棍抵住這陌生男生的A胸口。 - 我成功用武器壓制住他，我帶他們去二樓第一間房。我問他們為何入侵我房子。](一，接下)

(接上，二) [這A說他們住在這屋子已有一年多了，這屋主不見了，所以水、電費都是這群年輕人他們自己繳。 我這時意識到我的屋子很早前就被賣掉了，所以我根本不是屋主了。 我其實也算是入侵住在別人家了。 不同的是，他們入侵別人家還懂得繳水電費，而我住在這，卻從沒繳過水電費。 論起來，他們比我好多了。 我跟A男說:(抱歉我剛才一見到你就攻擊了你，是因為剛才我夢到了我躺在屋子，然後有人入侵我屋子的夢。 PS:這指先前謝大師的那場催眠之夢境 所以看到你一來，我就先攻擊了你。) 我想隱瞞我不是屋子的事情，我讓他們離開此屋。。。](完) 夢醒，覺得這夢有意思，跟夢中人提先前我做的夢有趣，反覆回憶好幾次。

於2019年一月9日，週四半夜，一普:[驚我與前任將結婚，思我怎會與之婚。窮人家促合。我不與前任同房，我另睡一房。這家人擺床讓我與前任同房好生孩，思不欲同睡。 我回到台北家，思這前任外有女人。 前任至家言:(我今日在外面吃飽了，不吃你煮的飯。 我明日也在外面吃飽了，不吃你煮的飯。 我明日也在外面吃飽了，不吃你煮的飯。 我後日也在外面吃飽了，不吃你煮的飯。 我以後都在外面吃飽了，不吃你煮的飯。) 我思你那是在外有女人吧。 我怒喊:(你現在去買離x證書，我們離x。) 他言好。 - 我言兩孩歸我，他邪笑回他要帶走兩孩。我思他是藉此懲罰我。 我言:(孩子不能給你。你根本顧不好小孩，第一個孩子出生後，你根本沒好好顧他。) 我用手壓制他，讓他將孩子歸我。 我言要給我贍養費，我才能養兩孩，他不給，我繼續施壓。 他變人頭書，我施壓，書人頭不動，驚他死，急救

（梦记九百五十六）挑戰別夢友.意念創山長各色花（2019年1月11日周五半早上7點30分後再入睡某時段)清醒夢 [前略，先不知夢，在室內，有眾人。 我來到白天戶外場景，山郊，站著。 在此見到前幾日在Q-Q裡看到的老是提著神秘的(中國夢)、)你在一個夢、我在一個夢，我們同在一個夢)、(精神世界)、(你們都不是在做夢)、(納戒世界)論調的某夢友A。 他正站在山腳下發著闊論。 他意念讓山長了些同一色的小花。 一見到他，我本能似的就觸發清醒夢意識了。 我故意火速飛在高空，對著站在地面上的A說著:(你覺得你清醒夢很利害，那你會這樣嗎?) 接著我開始極自信展演我的控夢技巧，我在眾山空中迴旋飛著，邊意念讓眾山生長出更多的花。 見眾山瞬間長出許多更大朵的花朵。 我繼續意念加強讓眾山間長出各種不同顏色的花朵。 見眾山生長出許多顏色鮮豔的大花朵，有黃、有紫、有紅。 展示完控夢技巧後，我就飛離這山了。 我降落到一陌生室內，後淪不知夢情節。](完)

白天再睡，還得許多有意思普通夢，感覺夢很長，不想細記了。 關鍵字:[我右手生水泡，拿一膏藥，見藥盒寫這藥是孵蛆蟲蛹卵在膚上，等卵孵化成蛆咬殘肉清潔之效。 思我不想塗這藥。思我這是在香港旅遊,這藥若現在不用，也難以帶回台。 - 我坐觀舞台陸續有人們唱歌、一人唱歌越唱越低音、鋼琴調越低、舞台左一男一直看著我。我邊吃邊觀舞台演出。 室內屋，先生、女兒、兒子、哺乳餵奶、奶、噴--發。 室來兩女親友、室有蛇? 我下樓，外，大空地，一人贈我大腳踏台車。 停車、讓單車先行。 觀兒子在室，室為旅館，兩親友危險抱兒子。 我急衝回家保衛兒子。 入一樓，要搭電梯，變成警察室，出，走，竟是百貨商場。 出商場、繞商場外一圈尋至旅館之路。 遇兩女、到旅館櫃台，櫃男言帶人入室需給60元。 辯論，仍給60元。](完)

於2019年1月13日周日晚上11點半多入臥房躺，練了一會對T敘述發問，期間腦海又在自動播歌....。 半夜曾夢醒，起床上WC又回房睡。 - 於2019年1月14日周一早上6點50分被鬧醒，起床活動，於7點半回躺臥房地上。等到8點先生出門。 打算之後要練太玄，先閉眼放鬆，隨意翻身。 - 好像前期先短暫練了會對T敘述。 之後腦海又不自覺自動播歌，偏紓情歌。有女聲唱著，這曲調已分不清是現實聽過的歌還是小潛自編自創的。 欣賞聽了好一陣子，想換男聲唱歌，意念改，不太好改，一直是女聲，彷彿小潛現在就只想播女聲。 後面耗了點腦力成功改成男聲(強行扭轉女聲變男聲，我感到頭頂有些壓力。) 換男聲唱歌，前面的曲調一樣是分不清是現實聽過的歌還是小潛自編自創的。 後面轉為播放現實聽過的情歌。 聽了一會，換想聽爵士樂，意念想一下，接著很快變成播放隨性的爵士樂，曲調是小潛自編自創。其中明顯聽到薩克斯風樂器音色。 如此欣賞聽了一陣子，換想著該練太玄了。想停掉腦中音樂，很難控制停止，一直播放。 有點費力地轉移注意力，後終於停止腦內自動播放音樂。