【心须静，境须清】记梦贴

自从牙痛吃抗生素九天后，打破了四月培养好的睡眠状态，现在回笼觉基本都是昏沉带疲惫，鲜有精力去做清醒入梦。得先养好身子，准备每日一VB抗疲惫感，为省时，普通梦只简记。 (梦记两百四十四)捞鱼(2016年5月16日周一白天)普通梦 [现实于5/16半夜看文到快2点才睡，早7点起，快8点回笼。普通梦。于9点半被邮差吵醒，下楼拿信，回笼，得普通梦，最终于中午被手机朋友传LINE声吵醒。 其中一梦:[第一人称，视高清有颜。我在明亮郊外溪边同一群人，见溪有小鱼小虾。有人要求我去抓10只小鱼给他，我用小网子捞鱼，捞到红色金鱼，觉得它太可爱了不该被抓，放生它!预捞一般银色小鱼，捞到几只，但都只捞没装袋。又捞到灰白色虾子，放生。捞到一螃蟹，旁人传话说时间快不够了!我脑子有洞似的没逻辑生吃它一口，觉得腥!口感软倒是不硬。 走去餐厅等会合，看蛋糕柜里的蛋糕。](完)

宇宙之铁关于意识焦点转换的话题对秋秋的答疑。 @冉秋_ 原来闭着眼爬出去摸到车那段也算的？那岂不是所有入梦不深之后做稳定工作的过程，都可以算成是意识焦点的转化？如果这样说的话，其实在这个模型下，每个人都在有意无意地运用着它~ ------------------------------------------------- 秋秋，你可能误解了，以为爬出去就是意识焦点的转换。不是这样的。咱们看看大数所描述的情况：“忆梦时，突然感觉到清醒的意识好像转换到梦和醒交接点，心里突有所悟，然后我终止忆梦，尝试着让身体旋转，结果真的成功了。验梦出去，发现眼睛无法睁开。身体的感觉很真实。。。”在这个情况下，睡着和醒来只差一线，甚至一线都不到。你可以说是已经醒了，因为这个时候如果你想动你的身体，那么动的一定是真实的身体。但是如果你将意识焦点稍稍做些调整，你就会发现，你的“自我存在”变成了“虚拟”世界的东西。你可以切换到一个纯意识组成的“自我”形态去。那么这个东西是不是梦境呢？我个人认为它不是。当然，这个状态（焦点）可能维系不了很久，因为很快你的意识焦点就会转移到梦境的层次去了。

宇宙之铁在梦吧的辩论摘录。 怎么又扯到信号上了？好吧，既然你们老是拿门罗说事，那我就说说我所认识的门罗。首先我们来看看门罗所谓的”信号”。信号，如果翻译回英文，应该是signal这一类的东西，对不对？但是门罗的说法里，管他叫做vibrationalstate，也就是震动状态的意思。在他的功法里，则管诱发震动状态的步骤叫做ConditionD。在这个步骤里，他要求首先盯着眼睑后面的黑暗观察，然后将注意力放到一英尺之外，再逐渐拉大这个距离。到了六英尺的时候，用意念将震动拉进脑子里。他是这样描述震动的：It is as if a surging, hissing, rhythmically pulsating wave of fiery sparks comes roaring into your head. From there it seems to sweep throughout your body, making it rigid and immobile.大意就是说是一种汹涌而来的波动遍布全身，同时造成身体的僵硬和麻痹。这大体就是门罗所形容的”信号”。上面那位朋友把所有入梦时的异样感受都叫做信号，固然也说得通，然而和门罗的概念就相差甚远了。通过上面的描述我们也可以看到，门罗的方法，并不是”等信号”，而是”制造信号”（权且叫它信号吧）。也就是说，这个信号在很大程度上是他通过方法制造出来的，而并非是什么出体的必经之路。当然，我们在出体的过程中自然的感受到震动等异常现象，这也是很常见的，但是把它绝对化就不对了。至于拿门罗来说事，那么还是应该遵守门罗的本意，而不是随便发挥、扩大并改变其中的定义对不对？ 顺便再说一点，门罗晚期的著作Far Journeys and Ultimate Journey中，他已经抛弃了早期的很多概念，形成了一个完全不同的意识模型。他管它们叫做意识的Focus Levels。通过这个模型，他认识到，其实并没有出体这么一说，这完全推翻了他早期的认识。我们反复提到的门罗的东西，大体出自他早期的Journeys Out Of The Body。更多的我不想说了，不想偏离主题。但是有一点是肯定的，那就是大家对于门罗的认识还停留在很粗浅的层面上。我建议如果要拿门罗来说事，还是先研究清楚门罗吧。 2012-05-06 12:36

于5/17看吧文到半夜2点睡，早7点起床，约7点15分回笼到中午12点。又普通梦，真是够了! (梦记两百四十五)梦中赴约.台湾原住民送我草(2016年5月17日周二白天)普通梦简记 [第一人称，视高清有颜。 1:现实下午三点预约看牙医，于梦中转移成当日某时要去某处，一直在儿时旧家急的准备出门，但眼镜坏掉，一梦中人跟我说黄金的镜脚可以用融的接合。 梦醒，躺在床上一度混淆搞不清我今日的预约行程到底是什么?等意识真正清醒一阵子后才搞清楚。 2:前略。一梦中人A载着我往风光明媚、风和日丽的田野冲去，我见田里一堆台湾原住民，心想别闯入他们的地盘阿!A载我进入长满青绿不认识的草地田里，草都约到我膝盖之长，A离去，我一人环顾四方觉不妙，想逃，但正在田中央，看来时路都是茂密的绿草，难行阿!暗想他们会否对我不妙。见我左前方有一年轻男子原住民B，本料他可能对我不妙，没想到B笑颜采了一把青绿的草交到我手上，大圆叶极细长茎，并说: (人阿..要与大自然相连结)之类的话，接着又亲切地说了:(这把草阿!放在锅里蒸一蒸就可以吃了!) 突然觉得我以小心之心度君子之腹了!B的一番言行让我心里暖暖，如沐春风。后略。梦醒，仍倍感温馨。](完) 回复收起回复

（梦记两百四十六）使用太玄大招入梦.梦鸣（2016年5月18日周三半夜）清明梦-清醒入梦 [于5/16看吧文风X帖到半夜12点45分多,进房睡，想着太多天没清明梦了!得来个魔鬼训练!我头朝床尾睡。我本计画试试这样的组合看看:(先放松--也就是睡觉，让意识到恍惚阶段，我再搭上铁哥版本WILD的进入法ABCDEF等步骤)PS:这是我自己依自己状态乱想的组合。但耗一段时间，似因5/15晚餐喝了无糖红茶，又因意愿太强，加上减肥肚饿想吃猪排饭，睡不太着。所以放弃本设想的(先放松--也就是睡觉，让意识到恍惚阶段，再搭铁哥版本WILD进入法)组合，直接先等待让意识到恍惚阶段。 我换到头朝床头睡，我右边躺先生，没多久换儿子跟着我头也朝床头睡，因此儿子躺在我左边，一张床躺三人，可想而知是很挤，儿子身体几乎跟我时不时碰在一起。 因先前看风X帖关系，脑子反覆想着吧文争论点，接着就想像出有个男子站着不停讲着关于清明梦的论点，这成了略模糊的梦境画面，我看着听着间，意识有点短暂稍微下降并入此梦了几秒又退出!接着我意识再度回到躺在现实床上的身体，审视刚刚已差点入梦，因已是快到适合的状态，接着开始想试看看用起太玄大招。虽然先前我没有先用太玄预热，但我觉得(练完太玄后忽然又醒来了，而且验梦后是真醒)跟我现在(刚意识有点短暂稍微下降并入梦了几秒又退出，再度处真醒状态)，意识程度上有稍微类似了!(不是完全相似)，也许可以尝试。](一，接下)

(接上，二) [太玄大招原文:6、最后一招：如果练完太玄后忽然又醒来了，而且验梦后是真醒，不要沮丧，还有机会！这个时候应该在心里产生强烈的要出体的意愿，然后充分放松头部，让它陷入枕头里。出体信号很快会随之出现，放大后就可以在完全清醒状态下出体了。如果掌握好这个技术，利用太玄就可以达到接近百分之百的成功率。 3.0版本大招原文:4、真醒：练完太玄后睡着了，过了一段时间后醒过来，不是假醒，也没有知梦，甚至连梦都没有做。这种情况也会出现。这时不要懊恼，不要乱动。迅速放松头部，让后脑深深的陷入枕头里。接着，再做几组中速的太玄切换。这一次，很有可能你会引发入梦信号的。当然，如果没有，那么就做完几组之后接着睡。接下来的梦中，成功率一定会大幅提高的。 我用的是原文6这版本，我平躺在昏暗床上，(在有意愿清醒入梦时我较喜爱平躺姿势)放松头部，意愿想着后脑陷入枕头，一开始没感觉，继续放松头部，意愿想着后脑沉入枕头、意识焦点尽量聚焦到有陷入枕头感，感到头突然间陷入枕头里，但其他身体感觉还很多，但起码意识焦点有在转移了!试着让意识焦点转移更多，我一直聚焦在枕头后想让头更陷有入感，想着铁哥写的:(出体信号很快会随之出现，放大后就可以在完全清醒状态下出体了)右边产生很大声轰~~~~~!!!!的梦鸣，轰完后又减弱了，不太肯定自己这时能出体吗?感觉除头部有陷入感外，其他身体感受还很多，故先保持不动，试着意识焦点转移更多到梦境里。 我闭着的眼皮里出现了中间前方一小块的物件梦像，忘了是啥图像了!于是我就关注着这一小块梦像，试图把意识焦点聚焦到那，好让自己可意识瞬间移到该梦像里，这样就可省略出体步骤。就在看着看着间，以约现实床尾靠左前方我女儿睡着的方向位置，出现有一个女生在高歌的声音!!!我正在关注梦像试图转移意识焦点，但那高昂的歌声干扰到我聚精会神，接着我忍不住想骂人，接着瞬间(我意识转移到梦体，梦体像是从现实身体腹部分离出一部份，我梦体躺在床上坐起来对着左前方的梦境女生骂:不要吵啦!!!再瞬间意识回到现实躺着的身体)，接着我觉察到我刚刚其实瞬间秒入梦骂人后又退出回到现实了! 后头陷入枕头感消失，我再度试图放松头部，让后头陷入枕头里，再度成功，感到头陷入枕头里，又再度右耳传出极大声(轰~~~)梦鸣， (PS:铁哥大数哥们于风X帖写用太玄大招也可能无信号入梦) 但现实里儿子贴我太近，此时他的右大腿正反覆摇晃碰着我左身，我得继续转移注意力到梦境里更多!试图让头更下陷，不行，微调意识焦点，把注意力移到后头较靠后颈处，想着下沉，我感到后头除了更下陷点，并且整个身体成功往我脚处平行位移了几公分，加大意识聚焦在梦境，接着整个人产生平行于地平线往我后脚方向飘去，我飘在一片混沌黑中。 我梦右手捏鼻保持提醒自己已在梦境里，继续飘...。 第一人称，视普有颜，我站立着出现在微亮陌生房间里，清明梦中，清醒入梦。我走到左前方那本在高歌的梦中女子前，质问她刚刚为何要吵我!接着，我进入短暂假醒---梦境整体再度切换，我又站在差不多场景与此女子在一起，这一切换我意识下降，我以为我已真醒，殊不知是进入假醒，等梦结束才知是假醒。 梦醒后想想，当听到有女子高歌那一段，其实我也不需责备高歌干扰到我想意识聚焦到物件梦像，因为女子高歌这状态就是梦音出现了!梦音也是梦境一种，代表我意识已逐渐转移到梦境里才能听到梦音。](二，完)

前梦(梦记两百四十六)[使用太玄大招入梦.梦鸣]完，我醒在半夜现实昏暗床上，忆梦，部份记忆不全。 到早上5点应该有上WC?练了简单的3.0太玄体操，切换只做关注，不求效果，快四慢三很快做完，准备倒头就睡。一开始感觉清醒度提高了!反而不太好入睡的反效果，耗一阵子，接着告诉自己:(不要老想着会睡不着，这样反而暗示自己睡不着)，最终入睡，得清明梦: (梦记两百四十七)自得其乐的飞行（2016年5月18日周三早上，于七点醒）清明梦-梦中知梦 [第一人称，视正有颜。前面过程都忘记，因为我做此梦时于早上七点被手机闹铃突吵醒，一吓之下只记得最末段的梦境。应该是梦中知梦，不是清醒入梦。 前面有一段是我在屋子里，似在跟梦中女子互动，有部份快乐控梦过程。有一段是有个梦中男子出现在我旁边陪我，我满高兴的。 我做完一些事后高兴地飞离开屋子去屋外察看，明亮白天户外，我飞在高空，底下有许多梦中人们，有一梦中女子A在开演唱会似的，大家围着她听歌。我微下降到树顶，瞧着他们，感觉很快乐。 我想着我是否要避开梦中人视线，别在他们面前飞行，以免惊吓到他们呢?最终决定:别顾忌这么多了!就放开胸怀，自由自在地享受这一切吧!!! 于是我降落在梦中人们前，再度在他们眼前飞起，在空中极度悠闲、自由、愉悦、放松地进行各种飞行姿态，有时翻滚，有时下降，有时挥动双臂就又飞起，我身旁出现闪光。梦中女子A同时在旁轻快地高歌附和着: (OH~~OH~~~我们就是爱她!!!!! OH~~OH~~~我们就是喜欢她!!!!!!) 我飞，小潜唱，其乐融融!就在不断飞行中，后来被七点闹钟吵醒中断梦境。](完)

难得有个比较有趣的梦。 (梦记两百四十八)梦境实验室(2016年5月20日周四半夜2点半入睡~5点半梦醒)清明梦-梦中知梦 [现实:我看文章到5/20半夜2点半入睡，先得一梦: 普通梦:第一人称，视高清有颜。我在明亮伯母屋内2楼，去浴室发现卫生纸沾了黄色的大便...喊了女儿及儿子询问是谁弄的，还发现我左腿也沾到大便。觉得自己需要擦屁股，只好忍着挑了较无大便的卫生纸对折，准备擦屁股...。 。。。(这里之後我忘了有无半夜自然醒一次，因为我2点半睡到5点半是三小时，180分钟应有2个睡眠周期，周期中间猜可能有醒过一次?) 再一普通梦: 先上帝视角，视正有颜，我见到有几只动物被人为安装上辅助机具，旁白说这样子其实也不能达成。最后是有一只狗身上被架上机器想要让他可以飞，让它身上的机器使他高度还是不能做出在水中行走，因水面会淹到它鼻子，表示这方法也是不成。转为第一人称，我在明亮户外木制阳台上，有只穿粉红色衣服小女生脸猴子双手勾着我双手，我赶紧把它丢在阳台下的水池里，见她沉入水中，暗想:(如果我没理它，它会否就此淹死?) 转身，该人脸猴子从水面跃起，在阳台地板缝隙伸一只手出来想抓我。我边闪躲边把阳台上的棉被踢到中间，还移动一张椅子。它再度跃起，手又伸到阳台缝隙在我身下快抓到我。 我在昏暗房里惊醒，右旁躺着睡觉中的妹妹，房里昏暗看不到什么物件，觉得自己躺在伯母家二楼。接着几秒后，右手臂突然出现了被猴子手摸到的触感，我惊吓!!!!妹妹醒来问我怎了!我坐起惊讶回答:(我刚刚梦到有一只猴子手要抓我，我在被抓到前梦醒了!但是我刚醒来之后，右手才出现我被它摸到的感觉。我都已经梦醒了!怎会在现实里延续感受到被它抓呢?)](一，接下)

(接上，二) [我跟妹妹继续躺着。我躺着睁着眼，接着看到左前远方出现了场景画面----有一个实验室人员A及我先生二哥，二哥坐在小圆桌前，A对二哥说:(现在来公布你的测验结果，你最少有60分。) 我听了暗想:(那满分是多少?) A继续对二哥讲:(满分是250分!) 我听了又暗想:(噗，满分250分，那其实60分很低分阿!) A对二哥讲:(我们这测验是梦学的测验!) 二哥离开。 我躺着继续暗想:(是梦学的测验唷!这样我也想参加测试，我想我得分应该不会太低!) 但又接着想:(算了!我还是不要太暴露自己能力!) 突然之前记忆消失!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 我继续跟妹妹躺着，我眼瞧到我们前方摆了许多奇形运转中的电风扇和灯对着我们。 实验人员A走来对我们说:(你们的研究结束了!) 我发现我现在想不起来为何我会出现在此地。 (为什么我会出现在这里呢?)我努力思考!!! 同样的妹妹她也不知她为何出现在这里。 我对着妹妹问:(为什么妳会在这里?妳不用管妳的先生和小孩吗?)我对于为何妹妹也出现在此地觉得疑惑，妹妹明明已婚了!她不可能放着先生小孩不管，一人跑来跟我出现在这里。 但我发现我怎样都想不出来我为何会来到这里，并忆不起更多的记忆，仿佛失忆一般! 我生气对A大吼着:(你到底对我们做了什么???为何我们会想不起任何的记忆???!!!!!) 妹妹缓缓对我讲着:(等等...我好像记起一点点东西了!!!) 我对妹妹问:(你确定你想起的是你真正的记忆吗?还是被意念植入的记忆?) 妹妹问:(意念植入?) 我:(如果你想起的是你真正的记忆，那就没问题。但有一种是虚假的记忆，这段记忆是被他人以意念植入你记忆里，它并不是你真正的记忆!!!!) 我转头继续对A吼着:(你到底对我们偷偷做了什么???为何我想不起任何事???!!!!) 实验人员A回:(这个实验是你们自愿参加的!!!) 我怒回:(如果是我们自愿参加的，那应该会有我们签名同意的计画报名表，把那报名表拿来!我要见到是否有我的签名!!!!)](二，接下)

(接上，三) [实验人员A转身拿了一本杂志，对我说着这封面照片上就有我，我是这计画的高层主导者之一。 我看了照片:在白天郊外，右边是约四个女人排成一排面对镜头，左边是几个男人三三两两站着。照片人看不太清楚。 A说右边女人最前方那个最矮的女人就是我。我再看了一下，虽然照片脸孔有点模糊，但仍可发觉那前方最矮的女人明明就是某退休老师志工，不是我本人阿!后方那几个女人也都是我认识的志工朋友。 我对A质问:(这照片明明不是我阿!这是别个志工!!!) 再看，又发现照片出现了疑点。 我对A继续大声质问:(这张照片是你们PS上去的，这照片本是我们志工在外面的团体照，你看，这几个女人下方多了桥梁，是PS上去的，更右边也凭空出现了几个人，也是PS上去的!!!!) (PS:其实这时我又被小潜植入虚假记忆了!假记忆:梦中照片是真实里志工拍照的照片再PS而成。现实里我们根本没那样拍照过。) 我万分不相信A的话，总觉有古怪，此时我不但处于失忆状态，而且感到我脑袋里有种极闷地压抑感!!!!脑袋感觉不是平常清醒的脑袋，有强烈被压制感。 我环顾着墙并大声怒骂A:(你知道吗?我感觉我的脑袋现在非常古怪，好像脑浆正沸腾到了脑袋中间，然后上不去!!!你知道我这样有多痛苦吗?!!!!!你到底对我做了什么????!!!!) 我气愤地并不断试图思索我之前的记忆，同时转身移动身体，周围是昏暗暗的室内场景，没什么物件，单纯剩我及妹妹及A。接着就在行走思索中，突然好像唤起了什么....。 [这古怪的一切.....疑....我这是在梦里?!!!阿!!!!!我这是在梦里阿!!!!!!!] 我不知为何好像开窍了!!!!我对着坐在左边的妹妹激动大喊:(我这是在梦里阿!!!!) 我:(我这是在梦里阿!!!!你看!!!!!你看!!!!我扳手指给你看!!!!!!) 我开始用左手扳我右手手指，发觉右手指好像僵化了一般，怎用力也扳不过去!!!!作罢!!!换捏鼻呼吸!!!! 我右手紧捏着鼻子，用力呼吸好几次!!!可呼吸!!!!! 我对妹妹大喊:(你看你看!!!!我捏鼻也可以呼吸!!!!我这是在梦里阿!!!!)我特激动的!!!!庆幸幸好只是在梦里，不是被实验乱搞失忆了!!!! 我保持捏鼻再对着在右前方正背对着我的A大喊:(诶诶诶~~~~~!!!!!你不用对我负责了!!!!!我这是在梦里阿!!!!不信你看!!!!我捏鼻也可呼吸啦!!!!!)再努力捏鼻呼吸了几次!!!!](三，接下)

(接上，四) [接着现在知梦了!转为清明梦状态。室内场景还是昏暗，我觉得我(梦体)脑袋还是有不适的压抑感。也深刻感受不到现实肉体状态，我猜我现在是处于睡得极深沉的REM期。因为脑袋有压抑感，我决定目前啥都不做，也不强制让自己梦醒，就被动等待这梦自然结束就好，这样我自然而然就会梦醒了! 我看到妹妹正坐着看着室外，出现门口及室外景像----明亮白天户外绿色山坡，靠门口有几个梦中人站着，且山坡上摆着许多宝特瓶；而远离门口一端，则是有几匹大黑狼站着。 (人与大自然的抗争!!!!环保的议题!!!!)我想着。 此时于户外的视觉变高清，唯室内还是处于昏暗状态。 大黑狼越聚越多，眼看有黑狼们要冲进室内之状，我远离门口，想保安全。大黑狼们群冲入室，我想:(我这是在做梦，梦里我最大!!!别害怕这梦中狼阿!!!)于是我站在室内中央，室内地变成微上凸山坡，大黑狼们群聚围绕在我身旁。 意念无惧!!!我以潇洒的姿态张手转圈跳舞起来!我边舞边意念想着:(我是梦的主人，我控制了所有梦中狼们!!!) 黑狼们全变成了许多梦中人形象，周围传来美妙乐音，我一投足一举手，发现所有梦中人都跟着我的举动跳舞着，我抬手他们也抬手，我如何律动他们也跟着律动。梦中人群与我合拍，我高兴地绕了一圈再度舞到室内山坡中央。面前出现了鹿琀。](四，接下)

(接上，五) [在跳舞间，我原本脑袋那古怪的压抑感不知不觉消失了!看来这脑袋压抑感也只是小潜给的感觉，当对其感觉失去注意力时，这感觉就会消失了! 我现在感觉轻快舒爽，我拉着鹿晗躺下，鹿晗笑着不语，此时他面貌特像个女生，身形也特像女生般娇小，我手摸着他的脸和后脖对其言:(怎么你到我梦里，就特像个女生、娘炮呢?!!!)这样我下不了手!右边突现张艺兴，张的面貌倒正常就男子汉状，于是换拉了张欲其躺下。 张突然大笑着对我伸出双手，双手再紧握。 接着，梦境画面瞬间切换重置---场景转为明亮室内，周围除了我和鹿晗，张变成陈健洲，旁更多了几名人士。这一瞬间，我显意识下降，我以为我真醒了!!!! 其中一男子B对着陈说:(你刚刚在梦里握掌时，你现实的手伸出了中指唷!!!我们来倒带重播刚刚的画面!) 又出现一个陈建洲握掌画面，但此时他双手是伸出中指状态。 旁边的另一个原本陈健洲看了哈哈大笑:(哈哈哈!!!我竟然比了中指耶!!!!我比了中指耶!!!!!!) 再突醒，我醒在现实床上，门口已传来微光，看来是天亮了!!!花了较长时间仔细忆梦，最后去客厅查时:早上5点45分，扣掉忆梦时间，猜是约早上5点30分左右梦醒。 PS:该梦取我之前记忆:鹿晗跟张艺兴以往同是EXO团员，陈健洲则是曾跟鹿晗拍过节目。](五，完)

卧槽!刚看到@晴晴404在梦吧回我一句:(你这个梦好有趣呀0.0)突然间让我忆起前梦有部份内容忘了写了!赶紧补充: 前梦在第四章回:原文 [接着现在知梦了!转为清明梦状态。室内场景还是昏暗，我觉得我(梦体)脑袋还是有不适的压抑感。也深刻感受不到现实肉体状态，我猜我现在是处于睡得极深沉的REM期。因为脑袋有压抑感，我决定目前啥都不做，也不强制让自己梦醒，就被动等待这梦自然结束就好，这样我自然而然就会梦醒了!] 下接补充: [我回顾着刚刚的梦境情节，啥咪梦境实验室，失忆的...深深觉得这次的梦境过程实在太曲折离奇啦!!!其实很过瘾!!!妹妹正坐着，我在她面前猛然拍地大喊:(要是梦境画面能让人看见就好了!!!!这若是拍成电影多好阿!!!!) 我在那苦叹我的清明梦过程只能由梦记文字转述，无法把脑中经验过的画面情节实况给现实人看!] 再接原文:[我看到妹妹正坐着看着室外，出现门口及室外景像----明亮白天户外绿色山坡，靠门口有几个梦中人站着，且山坡上摆着许多宝特瓶；而远离门口一端，则是有几匹大黑狼站着。 (人与大自然的抗争!!!!环保的议题!!!!)我想着。 此时于户外的视觉变高清，唯室内还是处于昏暗状态。] 这里后接补充: [我边看着边念了三句话，详细语句忘了!大意是这样:(好不容易进来了!但却哪都不能去!只能在这里停留!!!!) 我念完发现三句话皆有押韵，觉得新奇，在梦里我竟可莫名其妙出口成(押韵)，于是又重覆念了一次想把这三句话背起来!!! PS:我梦醒后还是忘了那三句话原文，韵脚也忘了!] 后再接原文:[大黑狼越聚越多，眼看有黑狼们要冲进室内之状，我远离门口，想保安全。大黑狼们群冲入室，我想:(我这是在做梦，梦里我最大!!!别害怕这梦中狼阿!!!)于是我站在室内中央，室内地变成微上凸山坡，大黑狼们群聚围绕在我身旁。....略。]

前两图来自高中生2009年第2期 摘文:[清醒梦是一种非常奇特的状态，做梦者能够清醒地知道自己在梦什么，有时候甚至可以控制梦的内容。经常做这种梦的人说，这种状态就像『黑客帝国』中的主人公，他们违反物理学规律的特征可以造梦，并且能够控制梦中的事物。梦境也是五花八门，可以是没有翅膀地飞翔，演奏自己从没学过的乐器，或是和名人打保龄球，当然还包括性幻想。 睡眠研究人员表示，虽然清醒梦很难得到科学认证，但时常会有相关的报道。美国杜克大学睡眠障碍中心的医学部主任罗德尼?莱德科说：『清醒梦的确是存在的。在梦中，人们可以意识到「这只是在做梦」，然后继续做下去。我相信有人可以改变自己的梦境,或和他们的梦结合在一起。』 拉加利福尼亚大学睡眠与神经实验室主任马修?沃克认为，做普通梦的大脑和做清醒梦的大脑之间的首要区别在于大脑前额叶皮层。在快速眼球运动睡眠阶段，大脑中这个部分的活跃性开始上升至清醒时的水平，这时发生了无形的转变，从而睡眠者开始进入清醒梦状态。]

于5/22半夜1点45分看文后睡，意念太深想直接清明梦导致无法熟睡，感觉好像老是在床上失眠醒着，但不知不觉中某时段曾意识恍惚过偷偷陷入较浅梦境又回到床上感。...(后面忘) 不知几点.可能已是白天某时段醒着很久了!感觉脚不安宁似要动，克制住想异步入梦，忍..有几次忍不住还是动了!再忍....被先生故意抱我脚打断状态。 早上约8点时段的太玄，3.0切换完.睡.小孩偷玩电脑，忍不住喊了又去上wc回床躺，闭着眼里出现有一个锅子，知道只是内在视觉，我可用意念操控让绳子绕锅，但无法本尊入梦。又出现一锅面，我可意念控制吃着面的第一视角，略略有味，但仍不可本尊入梦，现在很容易闭着眼仍清醒地就引出内在视觉，但闭着眼可看到画面不代表就是能梦屏入梦!它不是等号!可以控制继续看画面或是控制停止看画面然后睁眼。当观想力越高，就越会这样!纯观想但无法由此入梦!因为状态不深!