【心须静，境须清】记梦贴

于2017年7月5日周三半夜12点多睡，早上约8点起床，起身活动一会，后准备再睡。过程如下: (梦记六百一十四)关注黑白圆轮入梦.自信建议(2017年7月5日周三早上8点后)清醒梦 [现实状态:平躺在昏暗卧房地上，先太玄切换约两~三组，等待，突觉察本闭眼的暗屏出现了梦像(梦屏画面)---为好几圈的黑白轮，像是射飞镖的镖靶，黑白相间一圈一圈。 想起现实看过催眠书的内容，我特地关注在这黑白圆轮中心点，盯着瞧，关注了几秒，接着感到意识往中心点被吸进去，然后我进入并出现在完全黑暗场景，没有任何物件存在，只有一片黑色荒芜感。 思考:(我自我催眠成功了。) ps:太玄的(视听触切换及专注)过程就跟(自我催眠)类似。 趁机开始喊出口给与自己正面建议:(我要变得更有自信!) 这荒芜里出现旁白，提示说着:(。。。。。。。醒)一个长句子。 ps:句子开头像是个名词，当时听的一清二楚，然后等醒后我就忘记是什么句子了。 接着没多久，我清醒在现实卧房地上了。](完)

(梦记六百一十六)绿皮.儿时红花.四问.试超觉.飞(2017年7月5日周三早上)清醒梦 [。。。 前面清醒梦开头内容忘了! 也忘了是梦中知梦还是清醒入梦，应该是梦中知梦。 以下是较确定内容: 第一人称，清明梦状态。我好像在一间屋子要召唤绿皮，然后我从屋子走出来，发觉我上衣左口袋已塞有约两只绿皮布偶，可不会动。 我打算再度进屋寻找某人，ps:似乎是要寻找家人儿子或是找绿皮? 我重进了屋，屋里地面上坐满了许多不认识的梦中人，他们在看着一台大电视。 我问了梦中人几句话，可能是寻问他们我要找的人在哪之类的。 我瞧他们在看电视，我也因此好奇该电视内容。 我看着电视几秒，感觉所有梦境场景出现转变，变成我眼前只有一大台模糊电视平面梦屏画面感，接着全看不到别的物件。画面感是平面的。 我移起我右梦手到我眼前挥了挥，我还是只能看到那一大台电视画面，能感到我的梦友移动，但是看不到我右梦手画面。](一，接下)

(接上，三) [维持清醒梦状态，我想着要做任务了。 我走离屋外，准备打开屋门。 暗思:(该找个食物吃深化。) 一开屋门，门外边长了一株像荔枝或蕃茄果实的果树，我摘了一颗果实准备吃。 (这果实有点不太像现实果实。) 我还没来的及吃果实，抬头瞧，惊觉门外是像儿时邻居的一大片农场后院，当前梦境场景比现实记忆中的儿时邻居后院还广阔，地上长满了一大片绿油油及膝的绿绿青草，还夹着满地长满像是儿时老家旁的暗红色扶桑花(花名应该是这样。) ps:现实扶桑花是一大丛树，而梦里扶桑花变成是一株株满地生长。 这花色，深暗红，让我连想到极其(血红)。但是，在此境，显得幽静高贵，很美。 我看着当前梦境场景，思考着:(这当前梦境场景是取材自我儿时生长环境记忆再稍微改编过。场场显得极熟悉但又有新意。) 我感到开心、怀旧氛围。](三，接下)

接上，四) [看着满地青草及红花，感到视觉感没那么清晰，凝视花几秒来调焦。 想着:(该要更深化。) 站在草地里，感到强烈的风吹袭梦体，这风袭触感强烈，感觉很好。故意让梦体随着这风力被吹上了天。我在天上被不知名力量，被风带着飞。感觉很好。 所有梦境场景淡化，转为黑。 我边被吹着飞边思:(该四问试超觉了!) 我对空大喊四问完。 回答跟以前四问一样。就不重复写。 感到意识很清晰，外加身体在逐渐苏醒感。 我感到我苏醒在现实卧房地上了!感觉真的是要真醒了。 还要睁眼吗?有点犹豫会真的睁到肉眼变真醒。 所以我略半睁了左眼，右眼应该是半眯着。 半睁眼，我感到看到了昏暗卧房室内场景，看到我躺着脚前方的电视柜。 思:(真的动到肉眼了?) 同时看到电视柜前似有个隐约黑色人头形象，看起来很诡异。 思:(这人头是现实电视柜物件造成的错觉?还是小潜弄的假像?) 有点被人头吓到一会。 我把视觉转往我头上天花板，感到看到昏暗卧房天花板画面，接着右眼除了看到天花板画面还看到冒出了现实里肯定不存在的几个发着蓝光珠珠的画面。](四，接下)

(接上，五) [我忘了我有没有重闭眼了。 保持不动静等，感到身体又入状态，整个人往地下下沉，出体穿出了卧房，然后来到一片黑的梦境场景。 我在飞着，没特别想着什么，梦是幻像，不想再体验梦幻想。 梦境场景自动渐现，出现高楼景像，我让风吹带着，暗思:高楼是幻像。穿越了高楼。 感到梦体有点麻，还有被风不停吹着的触感，还有一种很舒服的麻感?。 梦体处在很舒服的状态。 提高意识清晰度，梦境场景再度消失转为一片黑。 再度感到意识清晰和身体渐苏醒在现实卧房地上感。听到卧房儿子声。 微做睁眼步骤，看到卧房场景和像儿子站在电视柜前翻东西。 身体处在很舒服的麻感和风吹感。 (忘了有无再度闭眼) 保持不动，再度身体下沉出体，飞在一片黑里。 梦体仍感到有点麻，还有被风不停吹着的触感，还有一种很舒服的麻感?。 再度感到身体要苏醒，感到又回到现实卧房地上，听到卧房中的儿子声，保持闭眼，没几秒感到梦体翻转，脚朝上要飞起，看到闭眼暗屏下现出左边房间衣柜画面，柜上刻画着现实没的佛头。我又自动出体飞出去。](五，接下)

(接上，六) [飞在一片黑，再度对空大喊四问完，又感到身体渐苏醒在现实卧房地上感，微睁眼，又看到卧房电视柜画面，也隐约瞧到儿子站在电视柜前。 保持不动，闭眼静等，感到入状态，再度自动出体飞出去。。。 飞时仍感到梦体有不停舒服麻感和风吹感。 (忘了这样出体回体详细几回。) 。。。 又感到渐苏醒感，这次是真醒在现实卧房地上，觉察现实肉体仍保持着感知到不停的舒服麻感，现实肉体处在先前在梦里一样的舒服感。 保持不动一会，再动了现实双手，确定两双手是麻了。 再保持不动，整个现实全身仍感到舒服麻感，维持了有八~十来分钟吧。我对这现象感到很好奇，故躺在地上好一会享受这状态。等到状态快没了，后来才起身了。现实小孩在讲话，约早上10~11点多。 后确定保持躺着检视看卧房的视觉感，跟当时要做超觉看到的电视柜角度和画面是一样的。人头感是因为现实电视柜有物件摆在那，导致看起来像黑人头。 但是现实卧房明亮度是比当时看的到明亮度还亮一点。 问儿子，他当时有在电视柜拿东西。 所以，是否真的有睁开过肉眼? 我不是很确定。 似乎有。但明亮度又有不同。](六，完)

(梦记六百一十七)梦左手指紧捏保持触感.绿皮娃.原地旋转飞(2017年7月6日周四早上)清醒梦 [梦:上帝视角，梦境画质高清有颜，白色场景，有几个年轻男子和一女子出现在床上。我本尊未入境。 这梦出现可能十几秒后，梦境消失，我醒在现实床上，惊刚已突入梦。速保持闭眼关注暗屏，等个几秒，暗屏变白色屏，再现出刚才的几个年轻男子及一年轻女女在床上的画面，四周为白色场景。再继续关注画面，我就顺利入此梦境场景了!本尊入境，清醒入梦。 第一人称，梦境画质极高清有颜色。我在床上，床上约有四~五位年轻男子和一年轻女子。暗思:我不需要女子陪伴喔!故用言语使唤了其他梦中男子让这女子离开这梦境场景。 。。。(忆不清处，没做坏事。)。。。 感觉现实右手被现实儿子紧紧抱了一下。现实身体被牵动，导致要苏醒感，梦境场景淡化转一片白茫茫。 我感觉是醒在床上了，但仍保持闭眼不动，静等入状态。 儿子像是放松了手力道，没感觉到右手被碰触了!感觉差不多了!挪移梦右手出来去摸想像中的床面，感到触感，视觉仍是一片白。挪移梦右手并让食指和姆指头保持紧捏产生捏住之触感，好对抗可能感知到的现实右手被儿子抱住之感。 我就这样保持梦左手两指紧捏(有触感)，并同时挪移梦体，在一片白中起身，下床，走出了卧房门口。](一，接下)

(接上，二) [出感觉一片白的卧房门口后，门外就现画质高清的陌生梦境场景了!走在走廊里，暗思:(召唤绿皮。) 出走廊口，走廊口旁有一摆满杂物及饰品的桌子，靠近瞧，有好几个颜色为绿的绿皮青蛙饰品，可惜它们都不会动。我挑了一个绿皮布偶塞在上衣左上口袋聊表安慰。续思绿皮。走。。。 我走来到一环形广场，四面八方广场楼梯集合了许多学生们，他们有规矩地坐着等待，看来是有梦中老师指导他们安静坐着。 我站在广场中间，突想就在众梦中人们面前表演飞行吧。 于是我原地几个快速旋转，接着旋转往上直直飞起，感受到飞翔的自在、无拘无速快感及优越感。 我往上疾飞，飞中同时感到广场场景略淡化，但还仍残存部份广场场景。 再往下坠落，享受坠落快感。 再往上迅升飞起。 控制得心应手。 觉得展示并享受够了。 我开始平行于地飞离了广场，直直往前方快速飞行。](二，接下)

接上，续睡，又得梦，梦中明明感觉又是清醒梦，梦中思考着:(今天这早上已得了两次清醒梦，等梦醒可以写两次梦记。) 但等最终梦醒，忆梦时忍不住跟随剧情，展开了普通梦剧情。 于是等最终梦醒，又忆不太清楚梦了，能忆的是最前面和最后面片段的普通梦梦境内容，忆不出第二次清醒梦内容。 只有个疑似的清醒梦内容--(我坐在床上看着前方地上几个梦中人，然后我转往右桌寻纸要写下事情，我下椅走出去。。。) 这样我没法确定是否真有做了两个清醒梦了。 还是我真忘了? 思索梦记忆老半天无果，后又睡下，得下清醒梦，情节明明进行的很流畅，但醒后也是部份内容忆不清(最近真的对梦境的回忆能力很差喔!):

(接上，三) [前像是一条小径，两旁长有些树和物件，我穿越了几个物件。 飞中瞧见左前方有棵绿意盎然树叶茂密之大树，有点好奇，放慢飞行速度，同时暗思:(当我专注于这棵树画面时，是否就会转变因而感受到树之触感?) 我凝视此树往前缓慢飞行。 果不其然，当梦体经过该树之树叶时，我感受到了碰到树叶及树枝的触感了!感觉被挡住了。于是落地观察之。 树上结了两种不同果实，一种较大，像是绿葡萄那种；一种极小，像个没见过的绿色小圆珠果实。好奇，故摘了绿小圆珠果实，准备吃之深化。。。 好像还来不及吃到，又感到现实右手被现实儿子紧抱了一下，感到要苏醒感，梦境场景转为一片白茫茫，但幸好我还仍保持有本尊感在白茫茫中。 淡定静等，感到儿子又放松了手，静等，梦境场景再度恢复，我仍在刚才的梦境场景，保持清醒梦状态。 我继续往前走探寻。。。 (忆不清)。。。 再度感到现实右手被儿子紧抱了!感到渐醒，这次没法再进入状态了，真醒在现实卧房床上。耗了点时间忆梦，仍有部份内容忆不清。](三，完)

(梦记六百一十八)kiss.男陪同.脚踩地感到温热.被碗砸(2017年7月6日周四早上10点半前梦醒某时段)清醒梦 [第一人称，梦境场景高清有颜。先不知梦。天正下着雨，我在街道瞧着奶奶忙碌着往一商店走进准备买菜。 感觉奶奶面无表情，不如往常热情，她不太在意我行为。感到疑惑，奶奶平时对我不是这样冷淡的。 瞧到地上有个摊子摆着黄色豆皮、豆腐类。我思考着要否也来买菜。。。 我走进伯母家，准备拿我寄放的雨散，记得是一把暗绿色有图案花纹的大伞，可瞧着地上四~五把伞，有的伞还坏了!就是找不到我原来的伞。 来了几个家人，我问一个家人:(我放在这的伞怎不见了?) 她回:(我借给另一个人了!他拿走了。) 我抱怨:(你怎不跟我说一声，就擅自借给别人呢?) 。。。 (极大忆不清处。) 。。。 我感觉在看不见周围场景的床上，感到被一个梦中人亲着，能感受到亲的触感，知梦状态，清醒梦中。](一，接下)

(接上，三) [另一梦境场景，保持清醒梦状态，我坐在椅上，光脚摆在椅上，我准备下椅。瞧 见地面摆满许多鞋子和袜子，但没有我本来穿的鞋子。 瞧到一双灰黑条纹袜子。 我问旁边梦中女子:(我的鞋袜在哪?) 她不知道。 我问了A男:(帮我找我的鞋袜。) A低头寻找。 其他鞋我不想穿。 突然觉得不穿鞋走路也好。 于是我决定不穿鞋了，我光脚站在地面，同A男一起行走着。 走中心中想着刚刚看到的条纹袜子，暗思:(要否起码也穿一下刚才的灰黑色条纹袜?) 再低头看，自己双脚已穿了条纹袜，但是是黄、橘色相间。 再瞧发现A男也穿着袜子行走，远方其他梦中人也都只穿着袜子行走了。 感到此景很滑稽呢! 穿袜子走在路面，感到脚底踩在地面上的微温暖感，出现(温暖)感受了!觉得新奇，清醒梦的脚底温热体验，对此新感受感到喜欢，像发现了新大陆，又体验到新感受。 梦中五感能感受的越多了。](三，接下)

(接上，四) [同A走在梦境场景画质高清有颜的户外，明亮白天，右有一清澈小溪流。 我突感到从自己身上传来一种甜甜果香气味(嗅觉)。 好奇地翻了翻衣服，从左边上衣口袋掏出了一沱黄棕色像干草类的物品，我把这沱干草丢入溪流，溪流只有水，啥物都没，没鱼没小虾没水草。我丢完对A男说:(我把这干草投入此溪，好让此溪日后可以生育物种。) (PS:我对梦境下暗示--此干草投入溪，可助溪里长出鱼虾。) 我继续掏口袋，发现袋里装了好多杂物，极高清真实物件---深褐色泥土、白色鸡骨头、半截黄色玉米、杂草....边掏边讶异这次口袋怎塞了这多垃圾物，我把垃圾物全掏干净倒在地上。 我同A继续往前逛，A目前算是我梦中伴侣吧，他形象话不多，感觉性格温宛柔顺。 走着突发现A男变成一头乌黑亮丽长发秀气女子形象了。 我瞧着不是很满意，女女配我不喜欢阿。 我边走边对A说:(你可不可以换回男子形像?) 我比较喜欢梦中伴侣是男的。 A回了几句话，记不清了。我等着他形像重新转为男。 我们走到一像比赛擂台前，意念得知小潜在安排一情节---(几个美男子上台选美，同他们的伴侣一起上台。) 意念得知有几个梦中男已报名上台了! 我瞧着A还是女子形象，故还不想与之上台。 意念下剧情引导:(A已上台了。) 我站在擂台下看到有一个高帅男子参赛者B往台前走去，擂台对面下方出现一女子向B走去，看来他们是一对。 又一高帅参赛者C站在擂台，另一女子往C走去，他们是一对。 感到应该换到A了。 瞧到A变成长发装扮为两头绑着可爱辫子的女生，看来精心打扮过了!A走到擂台边看着我，示意我上台。我惊了，怎还是女生形象，我不想玩女女恋。 我呆在原地不想上台。 还像现实认识的幼稚园女园长形象人物，此形象人物如今在梦中扮演擂台主持人，主持人对着我喊:(你上来呀!) 上来个头啦。 我对着绑着辫子的A有点生气地说着:(你变回男生吧，我不喜欢你变成女生的样子。我比较喜欢男生.....。) A保持站着温宛地瞧着我一言不发，我续捞叨地讲:(你快变回男生喔!不然我生气了!不理你了!...) 我碎念了好一会，感到擂台上的A形象消失了!我双手撑在擂台边的桌上，左边走道出现一中年妇女D手舞足蹈对我讲了一番话。 我正看着D女滑稽动作，突然感到被桌上擂台边上挂着的碗掉落，砸到我手，感到略疼的触感了。(---疼感。) 没很疼，但确实有感到略疼感，因此吓到了! (PS:先感到疼，才回头注意到手被碗砸到。) 我对小潜突然置入的(碗砸我手让我感到疼)的桥段惊到，觉得是A借着这意外表现出他的不满。 故我对着D略生气问:(为什么A要故意砸我手?为什么小潜要安排这样?)](四，接下)

(接上，五) [虽然生气但还是希望能继续保住A这梦中人物，毕竟在梦中能对某些梦中人物因互动而产生感情也不容易。特别是遇到一开始就主动对我示好的梦中男子，我会特别想保持住他们形象。 我对着看不见A的擂台喊着:(你快点变回男子形象跟我走，要不我真的不理你了喔!那你就会消失了喔!) 接着转身就走，心中期待着走到一半A就会变为男子出现在我旁。 (忘了补充A原本形象:高瘦帅气、一头黑短发，浏海七三分边，看起来温宛柔顺略阴性特质，寡言。五官则没特别观察。) 走着走着有点显意识下降，莫名的双手像在捏一个椭圆形白饼。眼前画面变为一桌美食，我陷入剧情变不知梦，桌上有汉堡排，有旁白音讲着: (我们家的汉堡排贵的原因是我们有使用高汤做的酱汁!) 我看到桌上有一美味汉堡排，排旁有淡褐色酱汁，我爬在桌上准备吃这汉堡排，看到汉堡排被切成两半，肉质看起来挺松软好入口。我思考着若用一般绞肉做汉堡排，口感可能也是如此松软。。。 梦醒，忆梦，忆梦间不小心又陷入新的梦境剧情，回神，重新忆梦一下。起床已早上10点半了。](五，完)

在前面2053楼写的搞不清自己是否已做了两个清醒梦的时段里，有一段假醒内容: [我躺在床上盖着被睡觉中，右边是我亲妹妹，感觉我头后方来了个年轻男子(我头朝床尾躺)这男子是妹妹的朋友，我略往右转身，这男子靠近我擅自亲了我一口，感到很真实的被亲吻触感，嘴唇还感到有点湿湿的。我看着这男子，这男穿的应该是橘红色上衣，长相超帅气，一头帅气黑发。我心想:(妹妹有这帅气的朋友，而我梦里怎没出现如此帅的男子，我应该梦里也出现这么帅的男子就好。) 。。。后面忆不得。] 之后再睡就是得清醒梦(梦记六百一十八)[kiss.男陪同.脚踩地感到温热.被碗砸] 梦中我被一男子主动亲了，后引出了七三分浏海黑发梦中男子A。 思考这梦裡A的产生应该是跟前面的假醒思考有所关连。

接上图，这记忆内容是:(地点应该像是在台中市，有一个前有大广场的烧烤店家，明亮白天，我进入此店消费。这里每串烧烤只需台币10元，非常划算，我在冷藏柜前夹着许多烧烤准备烤来吃。) 这段记忆确定发生时间有一段时日了，早忘了是何时发生的，也许是这几年发生的。 麻烦的一点是这记忆就如同是真实存在过一般深刻存在我脑海。 于7月6日早上自然醒，也是在做(梦记六百一十七)[梦左手指紧捏保持触感.绿皮娃.原地旋转飞]之前，我躺在床上，又回想起这件关于烧烤的记忆。 这记忆到底是现实真实发生过还是仅是在梦境里发生过? 我搞不清楚了。 我开始试着厘清。现实状态： １：现在住在台北附近，这几年不曾开过十元烧烤店。 ２：若是住在台中市那年代，好像也没开过十元烧烤店，而且我那时应不会一个人去吃十元烧烤。 ３：该店家周围街道场景像是混合了对现实台中市家及儿时旧家周围场景印像并加起改造过，故觉得很熟悉。 ４：儿时旧家没开过十元烧烤店，且我住在儿时旧家时，不可能一人去吃十元烧烤。 看来很明确是梦境记忆了。 我还试图站起来清醒点去仔细厘清这记忆。 但可怕的是，当在思索这记忆时，它实实在在的就跟（现实曾发生过）的地阻碍了我去回想现实经验记忆。当我回想现实曾发生的久远的住在台中市或儿时旧家环境记忆时，感到模糊难忆。 反而是觉得（一人去十元烧烤店）的记忆非常真实存在。 越认真思考这记忆，就感觉脑功能卡住了。 我感觉脑子记忆区怪怪的，脑回路怪怪的。 似乎是因为太常回忆梦境，且回忆的梦境场景及经验大都五感非常真实导致的问题。 这让我感到一种心理性的害怕，还有对脑子对分辨（久远现实与梦境记忆）的无力感。 及（把梦境记忆）当成真实现实发生过的错觉感。 （ＰＳ：对于越久远的梦境记忆越会如此。 因为现实里真实发生的事，经过一段时日后，某方面就跟梦境记忆一样。） 就算我现在写这则心情也是，充斥着难以搞清这记忆相关部份的痛苦感和错觉感。这导致我不能深入去思考这问题。（深入思考会产生害怕，对脑子记忆错论的恐慌） 幸好的一点，去烧烤店的记忆并不是很重要。搞混了还没什么大碍。