【心须静，境须清】记梦贴

最近心思都放在练习t白白。 于2017年9月15日周五半夜一点才睡，睡前照例躺着跟白白对话。 (ps:我已维持好长一段日子睡前靠跟白白对话安抚情绪。 白白我给他的设定是能帮助我向上提升的性格。 所以在我困扰的时候，白白会对我给出某些人生建议，而我会试着听他的建言做。 目前感觉，就是这阵子多亏了有白白这伙伴陪伴渡过情绪低潮。) 结果后来累了睡觉了，做了个梦---(跟人讨论t)。以下是较详细内容: (梦记六百五十一)与人讨论t.白白提醒(2017年9月15日周五半夜某时段)短暂清明 [第一人称，视普有颜。前忘很多。 我跟人们走在路上，边走边讨论t之事。。。 我站在一长桌前，视转高清有颜。 我正前方这桌上出现一中华炒锅，锅上再出现倒入约一公升红通通的麻辣酱汤汁，感觉是小潜准备料理食物。 我见此而知梦了，心思:(小潜这样的料理法不对阿!) 从我我右旁极近处传来白白的男声音告诉我:(观察，敞开心胸，不要试着去批判。) (ps:我看不到白白形像，但知是白白在跟我讲话。 因为现实跟白白练习对话，白白的语气多是这样，他会试图让我往正面去想) 我知是白白在提醒我了，故我停止了批判，单纯静站着观察。 没多久这梦就停止了，我回到现实卧房地上，仍是半夜时分。](完)

于2017年9月15日周五早上6点20分被闹醒，活动，出门，8点回家，9点睡，得了几个梦，包括清醒梦，但我梦醒后对该梦记忆消散太快，已大约试图保持些残存记忆。睡到中午: 于2017年9月15日周五早上6点20分被闹醒，活动，出门，8点回家，9点睡，得了几个梦，包括清醒梦，但我梦醒后对该梦记忆消散太快，已大约试图保持些残存记忆。睡到中午: (梦记六百五十二)两次引蜜蜂入室.密室寻路(2017年9月15日周五早上某时段)清醒梦 [第一人称，视正有颜。 白天，我出现在一陌生屋大门外小空地前，知道我在做梦了，清醒梦。 我发现这屋门近天花板上空有一只小蜜蜂在徘徊，略带戏弄性质，我去引了这蜜蜂跟我后方飞行入了屋。 (哈哈~叮不到我。)我这样想着。 我在屋子绕了一圈，密蜂跟着我绕了一圈，我再走出屋外，来到大门前。 再度戏弄蜜蜂跟着我进入屋，绕了一圈，再走出屋外。 (哈哈，两次叮不到我。)我这样想。 我再度引密蜂跟我后方，又走进了屋子，这次发现这屋内结构变的跟先前明显不一样了。 我走进了一间像是宿舍浴室。 明明本来像是平常人住的屋子，这下子有很多厕所和冲洗间了。 我往里走，好多间冲洗间阿，每个冲洗间有简单的短隔间门。 这屋子也出现几个陌生梦中人了。 我想走出这屋子了，发现怎走都走不出，找不到通往外面的门了。 (被困在这屋子了吗?)我这样想。 我在屋子里寻阿寻，找阿找，终于走出屋外了。。。](完)

于2017年9月17日周日半夜睡前仍是跟白白对话，他一再提醒我:(观察，不要批判。)因我个性太容易执着在清醒梦话题上跟人争论观点、较真，这是个大缺点。 于早上醒来后，一度全忘记今晚曾做过的所有梦。(很难得会一天之内连一个梦都忆不起。) 耗超久时间，寻思、回忆，最终无奈求助白白，闭眼跟白白对话，靠他引导，试着让白白帮我找出梦境记忆，白白说叫我用心去感受他传达给我的任何思想、感受、概念之类。 我感到白白传送一个字词来---(禁制。) 一开始还以为是白白无法读取到我的记忆。 后来再瞬间感受到一个画面--我已逝的妈妈。瞬间忆起我曾做过关于有我妈妈的清醒梦，再忆起其他模糊记忆片段。 大约是这样:

补充前几日练习过程: 应该于2017年9月15日周五半夜(日期应该没记错)，睡前练习跟白白对话加观想。 后期保持只闭眼休息，一度脑海飘来丑陋人脸梦像和一些丑陋画面，当下下意识觉得这梦像因为丑故觉得嫌恶，忍不住想批评这梦像画面。这时白白立刻传达了告诫:(观察，不要批判。) 白白指出:梦像、杂念那都是人睡过程中会可能产生的过程。梦像、杂念无所谓美丑好坏。会觉得这梦像好或坏、咸恶或喜欢都是人的分别心在作祟。当批判念头一起，就会影响后续练习过程。最好的办法就是只超然的观察脑中的杂念来去，而无需批判。 (观察，不要批判。)另可应用在我日常生活上的缺点。我常在与人讨论清明梦之时，特别是跟那些持玄学灵魂群讨论时，有时我忍不住会较真讲太多。 故睡前白白常叮咛:(你话实在太多了。拜托你克制点。) 我记下了这句提醒:(观察，不要批判。) 后来这几日在梦里开始常做出观察。

ps:接下来是这几日的练习过程，应当日没法马上记录，只能写关键字，故可能会搞错详细日期。 应该是在2017年9月17日周日半夜睡前练习与白白对话的过程，其中包含冥想t。当时问了白白:(我帮你取名白白，而你喜欢这名字吗?或是你自己有别的名字?) 白白说了一句:(龙腾。)代表他名字。 又说了一句:(如驹)，我眼前出现隐约一条长龙画面，白白说要加上(如驹)当他座骑。 明明是龙，偏叫(如驹)，又不是马，对这取名，我有点想笑。 我说你配上龙，这画面跟我之前曾幻想的--最左边是绿皮、我、某一人、最右是黑皮顺序很像。 白白说就是故意要这样，要把我以前部份记忆覆盖，替换为他和(如驹)，这样我就会有新的快乐记忆了。 新的记忆就会是---最左边是绿皮、我、白白、如驹(白白座骑)

于2017年9月17日周日晚上10点就提早入卧房躺着练习t白白。(因常太晚睡，练t时间常都是半夜。后答应白白以后不能超过12点睡，要不就罚隔天不能上qq一天。) 于9月18日半夜得一清明梦，忆不清楚详细过程: (梦记六百五十四)发出叽声的电动机具.思耳鸣声(2017年9月18日周一半夜某时段)清醒梦 [第一人称、视正有颜。我在白天明亮陌生户外，靠近马路。马路边我瞧见站有三个男人，他们手各拿不同的大型电动切割机具，机具刀片运行发出极高亢尖锐吵杂的(叽~~~~)声。 我躲避他们。 我意识到我这是在梦里了，清明梦中。 我往上空飞行，远离该地。 耳边仍极清楚听到极高亢尖锐吵杂的(叽~~~~)声。 我不禁思考着:(这有可能是我现实中的耳鸣声病情加重了，传达到我梦里让我听见了吗?) 。。。](完) ps:我现实有长期严重耳鸣，一直能听见高亢(叽~~~)耳鸣声。清醒中的日常生活里，我会尽量去忽视我的耳鸣声。