【心须静，境须清】记梦贴

收录回复别人的文，关于捏鼻验梦: http://tieba.baidu.com/p/4242492471 Q:[求解，昨晚出体后第一次尝试井盖法，穿越之后发现捏鼻验梦不能呼吸，扳指验梦掰不过来，场面太真实了…因为验梦过，之后发生的诡异现象都没有生疑…这是什么情况? 我回:[下次若捏鼻验梦不能呼吸，请用力捏紧鼻子撑久一点，然后用力呼吸。一开始觉得不能呼吸就请捏着等数十秒并确定能否呼吸，以防因为显意识不高而无法有效辨别。 梦中只要是捏了鼻但是鼻子有点不通畅但勉强可呼吸，或只能有一丝气息出入那就算可呼吸。在现实里鼻是完全不通气和不可呼吸，要去体验这两种差别。]-----2015-12-3110:26

(梦记82)星球(2015/1/1早上)清明梦 [于现实状况:我睡在昏暗卧房床上，入一短暂普通梦: 普:(第一人称视角，视略差有颜。我躺在卧房昏暗梦境床上，看着前方墙壁挂满各种颜色的衣服。) 快速梦醒，惊觉刚才不知不觉间入梦了!觉得此时意识状态处于随时可能再入梦情形，暗中告诉自己提高警觉， 马上接着入睡。马上入清明梦: 清-:(第一人称视角，视略差有颜。我一样躺在卧房昏暗梦境床上，并同时知道自己已成功入梦了!清明梦中。我左边出现个梦境先生，他正把手压在我梦体上，我先试着原地起身，被他手压住，不太能起身。于是换法子，直接看着前方无一物的梦境墙壁，观想自己会出现在月亮还是地球之类的星球上来直接换景代替起身动作。 前方墙壁开始出现明显蓝色美丽的星球，像是地球，接着感觉梦体产生一阵移动，接着移到了白天明亮陌生户外。考虑要否做超觉任务，因正在移动中，觉得先不要做。再来想到四问任务，喊了几句，后面内容记不得，疑似没什么内容。。。梦醒](完)

前文清明梦(梦记84)[卧房.出去]梦醒，醒在现实床上，微回忆一下梦，很快再入睡得短暂普通梦: 普:(我的志工好友邀我去吃小羔羊肉和旅行。) 梦醒，察觉刚才自己做了普通梦，感觉意识处于可快速再入梦状态，于是赶紧再入睡，得以下清明梦: (梦记85)老妇.外国人讲英文(2015/1/1早上)清明梦 [第一人称视角，视觉正常有颜色。我发现我又醒在梦境房间，但这梦境房间跟我现实房间不一样。知梦状态，清明梦中。我想着:(这次我要出去了!)于是打开了梦境窗户，看到窗外远处有个老妇，我察觉到这老妇长相有些微神似某现实中认识的人，但又不完全像。于是我就仔细瞧了她。我飞出窗外，边飞边瞧，明亮白天陌生户外，飞，飞到一群外国人NPC前，觉得好奇，我先用中文讲话想跟外国人NPC聊天，但外国人NPC用英文回答我。我只好用英文问外国人: (CanyouspeakChinese?) 外国人NPC又还是回我英文。...梦中NPC很固执，长的像外国人就死不讲中文就是了!!!我用英文提了TAIWAM(台湾)。梦醒。](完)

前文清明梦(梦记85)[老妇.外国人讲英文]梦醒，醒在现实床上，回忆一下梦，大约在脑中整理了四次清明梦关键字内容，之后再入睡得普通梦: 普:[第一人称，视正有颜。我躺在梦境房间(跟现实房间不一样)不知梦。我右手上握着一张纸，纸上写了刚才四次清明梦关键字。)来了我梦境先生，先生NPC躺在我左边，他问我那张纸干麻用的，我说那是关键字。梦中先生NPC自顾自的十分调侃语气说:(那纸是谜题喔?清明梦还能做成解谜这样子喔?!!!清明梦还能这样做喔?还能解谜喔?!!!好假阿!!!)之类的。(忘了详细说法) 我怒反驳:(我又没说清明梦里可以解谜!!!)先生NPC似乎长相微变了并离开...来了梦中儿女。。。梦醒](完) 梦醒，察觉刚才自己做了普通梦，但没知梦。感觉意识处于可快速再入梦状态，于是暗示自己要记得捏鼻验梦，赶紧再入睡，得以下清明梦:

前文清明梦(梦记86)[先生.捏鼻.小孩.球棒]梦醒，醒在现实床上，回忆一下梦，之后再入睡得普通梦: 普:[第一人称，视正有颜。我在一明亮室内，看到我梦中爸爸。我身后走来了一只像豹还是虎的野兽，梦中爸爸跟我说那是一只猫，我心想:(这哪是一只猫....分明是豹之类的野兽。)梦醒。](完) 梦醒，察觉刚才自己做了普通梦，但没知梦。感觉意识处于可快速再入梦状态，于是暗示自己要提高警觉，赶紧再入睡，马上成功入梦得以下清明梦: (梦记87)儿女.女儿衣服.卤味(2015/1/1早上)清明梦 [PS:这则梦境因为拖到1/5才补写，关键字又写得不够多。我忘记大半内容了! 第一人称，视正有颜。忘了当初是怎样知梦的了!总之清明梦中。这次梦境一样走来了我梦中儿女，我此时好奇我梦中儿女的行为举止，就故意跟随在梦中儿女身后观察他们。 梦中儿女走在前头，来到明媚户外街头，我一路跟随着。我瞧见梦中女儿穿的露背的红色上衣，我心想:(这衣服也太暴露了吧!!!) 又跟着他们走一段路，接着想:(观察的差不多了!可以离开了!)于是就转身离开不再去跟随梦中儿女了!换去观察其他梦境环境。我反方向走，看到前方有一家卤味店，走着，梦醒。](完)

于1/2发现儿子半夜生病，之后我得一普通梦: (梦记88)杀一魔女子(2015/1/2)普通梦 [第一人称，视正有颜。我在一明亮室内，这里有一年轻女子-A，小潜植入讯息指示:这A女是魔物，务必杀了她，她若活着会惑害世间。于是我马上命令另一梦中人-B，我同B一起把A架倒在地，我毫不犹豫火速拔起窗户上的横条金属当武器刺杀A，有次是拿线割A一脚。A被刺了还阴笑笑地活着，怕A没死成，我继续朝她身上砍杀...在砍刺A脑部、眼睛时，小潜有把A的脑部和眼部抽像化。梦中刺A不会出现流血画面。](完) 梦醒，惊觉当时梦中的自己不像平时的自己，毫不犹豫的砍杀魔物...。

(梦记90)告解.楼梯走路声.大门开.(2015/1/4白天.早上11点前梦醒)清明梦-清醒入梦 [现实状态:白天我一个人躺在昏暗卧房睡回笼觉，小孩上学，先生上班去。躺在床上，闭着的眼皮里自动浮现许多海洋生物景像，突感现实右腰痛，停止观看。(PS:于现实1/3参观海洋科技馆)继续躺在床上正常睡觉。 于现实早上9点52分，被手机来电吵醒，先生来电说某亲人过世了!并交代一些事情。电话讲完，继续想补眠。 左侧躺着一段时间，逐渐发觉闭着的眼皮里浮现隐约手机萤幕景像，我注意关注，手机画面没消失，于是继续关注手，发现此手机萤幕自动出现一些不断输入的中文字。我没去注意那些中文字，反而想着可否控制意念输入手机号码，我打算试能否输入我的手机号码。 于是意念想着:09XX-XXX-XXX等等我的号码，但当我想着09...这手机萤幕一直不受控的会自动更改变化数字，导致始终无法正确输入我想要的号码，后来放弃，不去注意，该手机画面渐消失。 我一样是意识保持躺在现实床上，动了动身体重新想入睡。](一，接下)

(接上，二) [我头朝床尾睡，一样左侧躺中，逐渐注意到闭着的眼皮里，本是暗屏，但开始隐约浮现了画面: (第一人称视角，视觉差。昏暗卧房里，电视柜上有电视机，还有一些现实里不存在的物体。这些画面一开始不稳定，所以时而浮现时而消失，小物品也正不停变动中。) 知道是梦境内在视觉正在产生中，继续提高警觉关注这些画面，等待让画面比较清楚稳固后，(此时视觉画质还是不怎样)意念移动生成梦左手捏鼻验梦，梦手成功移动，摸到了梦鼻，一捏，可呼吸，确定已成功运用产生梦体处在梦境场景中，清明梦中。 我直接起身，从梦境卧房走来到梦境客厅，此梦境客厅格局跟现实客厅一样，至于细节方面就没去详细比对。 我一路走，知道自己已清醒入梦，同时想着刚才现实里先生来电告知亲人的过世，我想着: (我可以在清明梦里有多少的清醒能力，能回想出多少现实的事情?!) 我努力回想着现实的事并暗自对自己说:(是的，我可以清楚知道我现实亲人过世了....) 我走来到窗户前，打开了梦境窗户并流着泪大喊:(X.XX.对不起我没有好好照顾你们~) (PS:X.XX是亲属称谓.在此隐藏。)](二，接下)

(接上，三) [喊完，突想到我在梦里提到过世的亲人，不知等等小潜会否接收到这讯息派出死人形象的NPC出来。我不安的看了眼梦境客厅大门，微开，没关好。我想着我要提早自保，于是意念生出木棍在手上，拿着木棍朝着大门。 接着听到一阵梦境楼梯声响，似有NPC正在走楼梯。接着大门开了!我看到门后一道铁栅栏门还关着。 (PS:现实里客厅大门配一个铁栅栏门，梦境里小潜一样呈现。) 然后有个陌生的男NPC正站在铁栅栏门外。我于此突然梦醒。---(由下转为现实状态:) 我醒在现实昏暗床上并马上听到有人开门走入客厅并放置东西的声响，我起床去客厅一看，刚好我先生回到家了!] 这梦境跟现实接合的时间点真的很巧，很有意思。也许是现实先生走在楼梯的声音被我入睡的身体接收到，小潜因而模拟出梦境里有NPC在走路的声音，并模拟出有男NPC出现在我家大门口外?!](三，完。)

(接上) 1可以: a等闭着的眼皮里有梦象变的清晰稳固后，直接意念移动梦手，捏鼻验梦，起身。 b:等闭着的眼皮里有梦象变的清晰稳固后，若当时梦体的感觉很深较实体，就直接起身。 c:等闭着的眼皮里有梦象变的清晰稳固后，若当时梦体的感觉很浅较虚，或可能是本尊未入境状态，触屏抓物产生触感入梦。 d:等闭着的眼皮里有梦象变的清晰稳固后，想起身却起不来，意念引导梦体各种上升飘浮下沉翻滚。 e:等闭着的眼皮里有梦象变的清晰稳固后，想起身却起不来，直接观想身在别的场景，观想场景成功出现后就可以起身了! 2可以:(ps:梦鸣法我较少经验) a:放大梦鸣或等待梦鸣自动放大，再意念移动梦手，捏鼻验梦，起身。 b:放大梦鸣或等待梦鸣自动放大，当梦鸣停止后，意念移动梦手，捏鼻验梦，起身。 c:放大梦鸣或等待梦鸣自动放大，当声音大到极致，顺便意念引导梦境视觉产生后，起身。 3:身体感受到各种异象-出体信号(入梦信号)出来。可以: a:当各种出体信号(入梦信号)出来，借力使力意念放大信号或等待信号自动放大，梦手捏鼻验梦起身。 b:就照清明梦吧置顶帖教导的出体过程施行，不多写。 c:出体信号(入梦信号)出来一段时间，照原本清明梦吧置顶帖教导的出体过程施行，例如有震动信号就意念放大震动但不会或无法放大，想要意念下沉、翻滚、上浮也都行不通时，可以直接意念移动梦手捏鼻验梦，当能成功动到梦手并碰到梦鼻时基本上就是已入梦状态，就不用在那搞什么费力下沉、翻滚、上浮出体，验梦成功直接起身。 B: 1:发现自己醒在(梦境)某地点。梦手捏鼻验梦，起身。 2:于梦中某时段自动知梦。 3:在梦中某时段疑梦，记得捏鼻验梦! (接下)

于1030楼写的(觉察梦醒后那一刻，并尽快暗示自己要警觉或捏鼻验梦并重新入睡): 以梦醒的时间点来算: [《灵态》间接法（DEILD）]梦醒要求秒数短于[觉察梦醒后那一刻，并尽快暗示自己要警觉或捏鼻验梦并重新入睡] [《灵态》间接法（DEILD）]要求尽量在梦醒后45秒内去做出相应技巧，而大多数人没能在梦醒后45秒内来的及反应。 而[(觉察梦醒后那一刻，并尽快暗示自己要警觉或捏鼻验梦并重新入睡)]可以在过了梦醒后45秒内，当意识还处于随时可以再重新入睡状态时，赶紧睡下。 -------- 以时间图来表示是这样: 梦醒时刻-----时间 醒----[《灵态》间接法（DEILD）]--(45秒)---(超过45秒)[觉察梦醒后那一刻，并尽快暗示自己要警觉或捏鼻验梦并重新入睡] 然而当然是梦醒后能越早运行越好，所以若能在45秒内反应先做出灵态》间接法（DEILD）， 间接法（DEILD）绝对优于[觉察梦醒后那一刻，并尽快暗示自己要警觉或捏鼻验梦并重新入睡]。 所以[觉察梦醒后那一刻，并尽快暗示自己要警觉或捏鼻验梦并重新入睡]算是可当没法来得及在梦醒45秒内做出DELED的另外替代方案。 当然成功率取决于清明梦者本身的实力，经验越多，越更能熟练的灵活运用并因应各种变化反应。 (接下)