【心须静，境须清】记梦贴

于2017年1月22日(周日)晚上9点多提早就寝，躺于昏暗卧房床上。本来想早点睡，也许半夜自然醒后，体力够就练习太玄，结果1月23日半夜自动做了这梦: (梦记五百零七)摸门洞黑色景像处（2017年1月23日周一半夜)清明梦 [第一人称，视普有颜。我醒在一室内床上，床左前方有门(但这梦境卧房场景跟现实卧房场景极不一样)，我认为我真醒来了!又继续睡下去，闭上眼(梦眼)(等于是在梦中又进行睡觉动作)。接着突然觉得是个好状态，也许我可以试着出体看看，然后我控制着移出梦右手往我视觉正前方伸出来看看，发现闭着眼(PS:梦眼)的暗屏下，我能看到我已伸出梦右手影像出来了!也能感知到梦右手存在感，并看到梦屏里除了梦手影像还有左前方的门之影像。 惊觉也太好移出梦手了吧!(废话，因为当时早已有梦体在梦中...我等于是控制此梦体，做一次从梦体里再移出另一个梦体之动作) 移出梦右手后，我有梦体站在梦里，自感已知本尊入境了!知道正在梦中，清明梦中。看到当前梦境场景为床左前方有门，门洞里是黑黑影像，当时认为那就是现实之门，我暗思:(用梦手摸此门看看)，梦手去摸门洞之黑黑景像处，发觉梦手可以摸到黑黑景像平面感，但无法再伸入此黑黑景像处。。。 (这时知道是梦，但可能清明度／觉知度不够，我把当时第一眼醒来所瞧的床左前方有门的梦境场景当成是现实睡觉场景。 出体后也是以床左前方有门的场景为原形，进入另一个(床左前方有门的梦境场景)) 来了个梦中女子跟我对话，我对她探讨了这门洞里梦手摸不进去之事。后面记不清了!大概是卷入梦境剧情了!沦不知梦了! 最终梦醒，醒在昏暗现实床上，忆梦忆场景，方知当时把梦开头之场景当为现实场景再行出体去了!](完)

前梦醒忆梦完后，懒，故没太玄，直接又睡下，早上7点被闹钟吵醒一次，赖床续睡，小孩起床活动极吵，儿子几次冲到我被窝里吵醒我又出去，于是其中得此梦: (梦记五百零八)摸门洞黑色景像处（2017年1月23日周一早上)普通梦 [第一人称，视普有颜。我醒了!!!以为真醒(不过梦境场景不像现实卧房场景，是另一种梦境场景，感觉有点像在户外。)。我左边就是儿子，(忘了之前有无睁眼过，好像没?)。。。我发现我能看到儿子形像及他后面(现实里不存在的一行行道树)。我认为我这是出特异功能功能了-除了能看到现实影像，还能看到现实里不存在的影像。我惊奇地跟儿子述说着我看到现实里没有的人行树影像。。。](完)

(梦记五百一十)W要我正式回答问题（2017年1月23日周一早上)普通梦 [第一人称，视普有颜略昏暗。我似在教室里场景，蹲在地上看手机来了W讯息，W说要我正式回答问题，猜他可能要彼此互说喜欢谁，我考虑着要否认真点开视频看着W的眼睛再回答此问题。](完) (梦记五百一十一)学生.胶黏实验物体.飞行贩卖机（2017年1月23日周一早上)普通梦 [第一人称，视普有颜。我在二楼教室里场景。老师要我们轮流念书之词语，第一轮时同学跳过我而接话，我讶异该换到我阿。后我意识恍惚..突轮到我，我赶紧持书心想应该是念到此了然后接话。。。 在一男学生A前，老师要我们实验一小圆圈形中有透明胶冻状之物否，瞧此A男把它放入嘴，他的是蓝色，我说这有毒别吃吧!我的是橘色，我将之送给A男。老师说把此物体泡水，此胶状物以违反物理原则下会自动飘入人嘴里，将可食。我瞧该胶状物果自动飘移入某人嘴。再瞧A男展示泡水食之。空中飞来极大方型贩卖机器人，它身体里全是一格格柜子，柜中摆满了各种机器人、玩具类，向学生兜售。再瞧它飞走了!暗思可能是家长会长在操控，这成本可能极高价阿。](完)

前几日某普通梦:[第一人称，视高清有颜。我同一群人在白天户外蹲着集合。有一老师要我们看着一张纸中文内容，要求在每一行字里只能挑出三个字念出来。每一行约有三到五个字而已，有许多行。大家轮流念着，我专心看着文字，发现明明只是挑三个字念出来，但每一行总有一两个字是特别奇怪的认不出来的中文字，导致我难念整句。(PS:现实里没那些中文字) 轮到我了!我瞧这一行约有三个字，第一个就是我不认识的奇怪中文字，就觉得应该本没有这中文字吧。其他中文字倒还认的出是啥事。左旁一梦中人悄悄告知我这奇怪中文字该怎读音。] (梦醒对该奇怪中文字有30%印像，左半边像是弓部，其余字体结构忘光。)

于2017年1月24日(周二)晚上快一点睡，睡到早上还赖床，最近懒，几乎不特别记录时间了(不想半夜在黑暗房间特地爬起来看手机查时，感觉伤眼)几个梦情节全记在一起不特别分开写了，这次普通梦中经验了梦中过几日的经验，其实也就是小潜植入的印像和几个黑夜白天场景转换形成的感觉，梦中经历的过程没现实真过几日那么多，也只是少少的过程: (梦记五百一十三)被警察留住找犯人.感觉过了几日（2017年1月24日周二)普通梦 [第一人称，视普有颜。前忘。白天，我同一女要去采泥沙来筑城墙防御，我摸褐泥沙，该女说这土太松软不行，我思考该去找石头，可两女子难搬石头阿。。。我躲在一陋室被两敌方发现，敌方非人是动物形(一是乌龟，一是兔子?)他们牵我手，我计拐走去海边然后扑入海里沿海岸线游泳，有明显全身浸在海里之触感和浮感。一动物变成龟浮沉在海里，他无法再牵住我。我续游远点，另一龟也与我离散，瞧他也在海里浮沉，我成功摆脱敌人。。。 我同一志工女好友行走在黑夜，我暗思要买包米回家。走经一店铺特卖米，看的清米袋上之中文字，价180元。我问买这可好?女好友说这并没有便宜，要我别买。我思去家附近再买米。我同好友快速飞行在路上，瞧见一右店家正烹饪着好几十锅像是大乌龟或大蜥蝪的古怪料理，然后今日免费供应好拉拢客人，店里有一些人正在吃。我同女好友说:(那料理长的好恐怖，蜥蝪不切一切再煮而是直接整只烹饪，我才不敢吃耶!!!) 又瞧左一店家大招牌写了奇怪的几个字，不像一般的店家名，认为该店新易主，新店主特立独行。 我飞到一骑楼，里摆一大型像百货公司用的置物柜，然后认为其中一格柜子就是我家。绕去柜后查看有无卖米，发现没营业。打开一柜认为就能让某一女A知道我出门了!(梦中逻辑真有问题)然后我续出门想买米。 仍黑夜遇见一男星与女星，他们相聚似在重拍广告，这次女星略灰发显苍老。瞧男星帮女星用剃刀修好眉。我突被架住，似被蒙眼，感觉到男星过来帮我修眉。修好眉睁眼男星女星皆不见，换成白天场景，来了一堆警察向我追问坏人去向，我觉得这些警察不怀好意反而才是坏人，我欲隐瞒男星下落不让警察抓到男星。 警察拿了张照片要我指认是谁架住了我，照片瞧该男星戴安全帽骑脚踏车或机车(忘了)，后街景有几名男女路人。看照片认为是台中市某街景，我对警察胡说着:(这骑车的男子我好像有见过，这街道我知道是在我家附近，但这些路人我不熟。)我故意没明显说明我见过该男星。并说:(我好几年没回台中了!我刚从台北来台中一天，不认识这些人阿!) 场景转为黑夜，感觉时间咻地来到晚上了!我同一群人及警察门在一屋院子里，感觉我被警察们硬性留住得待在这直到他们抓到人，我暗思警察要留我几天才肯放我走阿!我入屋，瞧一女警在对着许多颜色的不织布滴上试剂，每一种布料都没有显色。我忆起似警察当时循问我时，我好像对他们胡说过:(那名逃犯身穿圣诞老人的衣服)想必圣诞老人的衣服是用不织布做的，这样这女警会识破我当时是乱扯的阿。我同一警B走出此屋，屋外为白天场景，心中感觉似已过了一晚来到隔天白天时分。来了一A女来看我，我同她讲了些话。 我再陪B警俩人闲逛，逛到郊区再回走，我瞧到远方现奇妙场景---我这处是山岸边，远方是重重高山，高山里有比例明显大的庙宇之类，我惊奇地边观察边走路着。。。](完)

(梦记五百一十四)三个屏幕变化影像.意识点（2017年1月24日周二)清明梦 [现实状态:于2017年1月24日(周二)早上10点被吵醒，清醒一会再回躺昏暗床上赖床，想起太玄有自我催眠之效于是做起太玄，因已够清醒就不快切了!只慢切。关注视觉，闭眼下很快就能感知到梦像---(像橙色背景，有许多变化线条)，关注一会(时间我都是随性乱搞，可能几十秒到一分以上都可能)，换切换成关注听觉，听到日常耳鸣声，感觉这次耳鸣比平常略大声了点，还有点杂音，但还没达到像梦鸣那般会一大声(叽~~~~)的超响程度。在关注听觉时，控制不住的仍感知到梦像影像在产生变化--许多线条。拉着心思去专心关注听觉，梦像才消失一会。换关注触觉，没特别感受，再仍控住不住的仍感知到梦像影像---许多变化线条感。触觉没感受故也没特别停留太久，约几十秒换重新关注视觉去了!这次较平常留心视觉影像，能感知到闭眼前有变化的线条影像在持续产生。。。。。(这里我记忆不太清了!应该是在关注视觉梦像过程中，就渐自动进入该梦像影像中了!)。。。 变化的线条影像变成屏幕里的影像，眼前正中有一极大横形长方形屏幕，除这左右也有两极大横形长方形屏幕，有距离空间感，也就是感觉正屏幕离我较远，左右屏幕离我较近，这三个屏幕各自放映着不同的变化图像。第一人称，视正有颜。 而我意识正处在这空间正中间，腾空飘浮着观察着这三个屏幕影像，知道是梦境，正在梦里空间，清明梦中，感觉(意识)已入境，但是没有梦体存在，只以(意识点)存在这梦境场景里。 我观察到右边屏幕影像变成是一陀陀密集变化不停的黑圈圈，正中的屏幕则变成是白底下有许多密集黑点点。我想着:(等等试着钻入这正中屏幕里也许可以换景，进入一个新场景。) 正打算控制意识钻入该屏，还没行动，突感到似显意识太多，苏醒感，醒在现实昏暗卧房床上了!](完)

最近得知新版太玄第五版: 新版太玄的成功关键：1、足够的睡眠，否则你记不住梦。做了清明梦你也会认为没做。太玄一旦技术层面做到位了，成功率几乎百分之百，你若是觉得没做清明梦，很大的可能性是你根本没记住。 2、恢复足够的清醒。我们不需要把它当成回笼觉，不需要像WBTB那么耗时，但是恢复一定的清醒是有必要的，否则大脑被关闭的部分不会被激活。我认为最理想的是其一下身，哪怕只是上个厕所，然后在马桶上坐个两分钟，基本就够用了。 3、开始太玄的时候，应该以快速切换为主，尤其是关注眼前的时间要短，听觉和触觉可以相对长一点。这样一直切换下去，直到你发现眼前的黑暗变立体了、深沉了，不再牵动眼肌了。这时候意味着接近状态了，可以开始缓慢的切换几组了。什么时候可以翻身睡觉了呢？最理想的时候就是当你发现思绪飘忽开始走神的时候。这个时候就是最佳的去睡的时机。 4、翻身之后，可以再做两组快速切换弥补一下翻身的动作，然后就应该倒头大睡！ 5、下次醒来的时候，一定不要乱动睁眼，哪怕不小心动了身体都没关系。马上放松头部，让后脑陷入枕头，然后转移意识焦点到梦手，用它去捏梦鼻。一旦捏住了梦鼻还能呼吸，你已在梦中。专注在梦手上，以它作为基点，你就能整体转移到梦里了。做到以上几项，太玄可以做到百分之百的成功率的。而且非常轻松！ (意识焦点怎转移:专注在梦手上，以它作为基点，你就能整体转移到梦里了)

于2017.1.25(周三)半夜本想练习新版太玄第五版，但好像意志力不够喔!这夜练习过程没特别回忆，晚上入睡前又思考心事，略睡不着，又跑两次WC，后靠慢版太玄做自我催眠用，就在切换间，转移注意力于自身视听触，就减少了继续思考心事，这时的太玄单纯催眠用，不特别要求定要出现出体信号或睡下能清明梦，以这样的态度，切换几组后，已觉困了!顺利睡下。其中有一个普通梦:[第一人称，视高清有颜。我醒在一间美语教室床上，床左还有我女儿和儿子。(女儿梦中形象为稚童，比现实小的多)我当下思考:(奇怪，我是怎么来到这里的?为何我没有这几天的记忆?为何我不知我是如何来到这的?我是被人下药了吗?) 后为同儿女逛....我同先生亲戚在户外马路寻回家之路.跟先生会合.... 准备料理款待亲戚.面.饭视高清吃有味好吃.四杯咖啡.喝咖啡.瞬转场景为我同家人在外走.要祭祖.桌上摆四杯咖啡.两杯星巴克两杯仿星巴克.我喝仿星巴克咖啡有咖啡味味觉](完) 后几次醒，我都不知觉先移动了身体，儿子又碰触我，错过大招最佳时机，又习惯性忆梦，就大概忆了下梦。 睡到白天8点醒，已睡饱好几小时了!已满清醒。约早上8点19分之後才练习太玄第五版，约快切2组，视听触啥都没有特别反应，再来慢切，视听触好像也没特别反应，其中想翻身就翻身，想平躺就平躺。忍不住思考:(若我整组太玄做完是翻身而睡，通常翻身我是侧躺而睡。那若醒来时，我保持侧躺姿势想着要后脑沉入枕头，这样我后脑按理讲是没有枕在枕头上，这样我很难想像或意念沉入枕头，除非我醒后得换姿势为平躺才好施大招吧? 或者是我得醒后再马上换为平躺再施大招，不过动了身体可能较不好大招)总之我是有点疑惑，觉得这样对我有点困难。 慢速太玄几组，忘了有何反应，应该是没有特别反应，翻身侧躺切换再一两组后就不知不觉地睡着了。有一普通梦:[第一人称，视普有颜。我醒在白天某客厅沙发上(跟现实场景完全不同)，来了几个梦中人走到我身旁跟我对话，我跟着这几个梦中人一起闲逛去了...](完) 约早上9点多先生回来闹我，做梦中被吵醒了!清醒十几分钟续睡，先生屡次干扰，得一普通梦:[第一人称，视普有颜。我出现在白天教室，我梦中身份为国中生，旁有许多同学。有一男同学拿了我的相机来玩，我发现相机观景框出现两个异常--(1:相机对着人时，观景框会出现以前没有的特效。2:我对被拍摄者按拍照键，相机不会马上拍照而是会显示出追踪被拍摄者的特效。) 我站着突有这个记忆:(我曾有个前世，前世我是3X岁的女子，我已经验过3X岁的人生，如今我再度变为国中女生，等于我带着3X前世的记忆和历练然后第二次经验了国中生涯，因此我驾轻就熟，感到特别自在。)--这梦我虽被小潜编为国中人，但依稀具有现实身份记忆印象。感觉就像有带着前世记忆重新重胎之感。 今日梦有几个特点:几次梦开头都是醒在梦中场景。