【心须静，境须清】记梦贴

(接上，二) [我抱着那熊布偶感受并保持梦手触感，意念召唤绿皮，没动静。 突然听到从现实家里阳台外工地的尖锐施工声，像是什么金属切割声。 我因此受到干扰，断线。 (PS:现实屋外工地在施工。) 我保持不动闭眼观屏。内心想着白白。 接着感知到非常清楚的梦屏有像--一年轻男古风男子，白长发、白眉正脸看着我。 他向我逼近。 接着他脸开始变化了，脸上染上白霜。 感知到他对我传达着: (妳不是很喜欢要设定成一头白长发、一身白袍，那我变成这样妳还喜欢吗?) 似乎是白白在抗议并故意挑战考验我对这形象的耐受力。 我不是很喜欢阿。 我太坚持t白白得要是白发形象，是否我做错了? 梦屏变成一台电视机，播放着高清有颜色影片。 影片里出现几个穿古代白服的人在跳舞，我心里暗示:(是男的!是白白。) 结果是一群女的。 我继续等待电视机能出现想要的白白形像。 换出现一些古代女子跳舞。 又出现几个穿白色巫女服女子跳舞。 看到这，我思考着:(现在梦屏画面变得极高清稳定有颜色了，该不会我已又顺利在梦里了?)](二，接下)

(接上，三) [故我移梦手捏鼻主动呼吸验梦，可呼吸。 并且在我移梦手呼吸验梦同时，由本来只是电视机的梦屏画面扩大为我有了梦体正站在电视机前方，而我在一陌生无人室内。 这在我(移梦手)的同时，就起了定位效果，帮助我生成梦体出来。 清醒梦状态。 我再度在这房里召唤白白，没人。 我想像着我身后有白白，我伸右手往背后要牵出他。 发现墙上出现一大长镜，镜子出现我身影---我正右手往后摆动。 故我照着镜子并移动我右手想像要牵出白白。 看到镜中我身后出现一沱人形黑雾，我赶紧往身后瞧。发现没人。 阿，转身太快了。 再回头看镜子，发现镜中我形像变了个人。 镜中我面容是个长相还不错的年轻陌生女子，还穿着一身古代粉红色轻柔长服。 觉察到镜中我变了脸，还换了衣。 暗思:(我宁可变成穿古代白服，好配白白。但这次的粉衣还不错看。) 观察镜中这容貌还算美貌，可以接受。虽然长的不像我。 我欢欣的转身准备离去再度召唤白白，突然又觉察镜中我的侧脸容貌又变成长的像我本人了，那下巴的角度就像我本人。 我满意离去，在室内走几步，要召唤白白。 突然又听到现实屋外的施工尖锐声，梦醒。](三，完) 后忆梦。

换下梦: (梦记六百八十三)识破连续假醒.数楼梯.找白白.蛙当诱饵(2017年10月25日周三下午)清醒梦 [先很长的不知梦情节: 第一人称，视极高清有颜。 前略。。。我带着儿女逛街，我边逛边想着今日要坐车赶回台中。 我们搭上一公车，儿子坐在后排，我在中排。中间有一成年男子站立着，他讲着一些话，让我认为他可能略懂出---体一字。可能是高人，故我向他测试并请教。 我用我双手假装演示，一手代表有一个人睡着，另一手代表他出体了，他的梦体出现了。 我问着他:(若有一个人像这样睡着了，他--灵---魂----出----体-----了。 他---灵---魂----出----体----在路上走着，其他的人能看见他吗?) (PS:因为他不是清醒梦友，所以我在此将出体改为一般人通俗能懂的灵-魂-出-体-字词。) 他回答我说:(若这高人同他在庙口前，则这高人可以看见。) 我暗思:(啥?高人可以看见?那代表有灵--魂--一说?) 我续思担心他误会了我说法。 思着:(如果这所谓的高人在庙口可看见他，如果所谓的这高人也是在他的梦里呢?梦体可被他自己的梦中人看见，那就理所当然了。) 这时我有点意识到他就如我口中所说的(梦中人)一样，他其实也是虚幻的存在在这里。 暗思:(阿~他也是虚幻的人阿!) 虚幻的(梦中人)在梦里能看见(做梦者)本人，这是理所当然的事，他应该能理解吧。 我决定解说的更精确点。 我请他用他的手来演示当现实里的其他一个人。 我边解说边用我双手假装演示。 我说着:(我左手代表有一个人他睡着，右手代表他出体了，他的梦体出现了。 而你的手代表着在现实里的其他一个人。 现在他灵-魂-出-窍了，我右手是他-灵-魂-出-窍在路上走着。那你这手代表的现实里的其他一个人可以看到我右手的这个灵-魂-出-窍-者吗?) 他看着手像思考了一下下，接着像是在回避问题，或者是他根本回答不出这个问题， 他突然对着公车司机大喊:(司机靠站!!!!下车!!!) 然后公车快速停了，他跳下公车快速往路边走去，并故意大喊:(板桥XXXX站!!!!) 他像是故意说:(板桥XXXX站!!!!)提示我，但我根本搞不懂这句话跟我的提问有什么关连。 他再火速进入一代表车子的形体里消失了。 我就这样看着他消失了。](一，接下)

(接上，二) 觉知度又下降了，我继续想着要坐车回台中。看到公车驶进山区小巷，我担心着我是否坐过头了，这明显偏离了我回台中的路线。 公车没到站，不能下车，我担忧的看着车不断前行，思量要怎找机会下车。公车四周车体隐形消失，变成只剩车底板。 我趁着车速减缓，司机在车上同路人聊天时，火速对着儿子说:(跳车!快点跳车!!!) 我先从车尾处跳下了车，换儿女也跳下了车。 (因没有四周车体，直接可跳车。) 我转头回看司机，大声问他:(我付过下站的钱吗?) 虽然是跳车，该付的车钱还是要负。 司机回头大声回答:(付过了!!!!) 我安心地带儿女离去。 (PS:现实在台北做公车，一段票上站要先付车资，下站就不需再付车资。)](二，接下)

(接上，三) [我同儿女走在街上，儿子突对我说:(妈妈，为什么我左手会出现了蟑螂???)我瞧到有只蟑螂爬在他左手臂上。 儿子好像是在对我暗示着:(这是不是有哪里不对劲?) 我思考着一会儿这蟑螂像是凭空突然出现的。 我教着儿子挥动左手赶走了蟑螂。 我们走进一商店，这卖着炸鱼、炸米血糕。店里客人很多，我们跟着排队。 我思考着:(炸鱼100公克XX元。) 有两种炸鱼，其中一种认出是吴郭鱼。(炸物视觉感极佳。) 最后我还是没买。 买了还得带着回台中，太麻烦了。 我们走离店门口，路边卖烤香肠一些小吃。(烤物视觉感极佳。) 我思考着要否买一根烤香肠给儿子吃。 儿子变成让我双手抱在胸前，他嘟着水润小红唇向我撒娇。看着嘟嘴超可爱的。 我看着当前路上分岔大马路，思考这里是哪，我该怎回台中。想起可以用手机GOO--狗一下地图。 我拿起手机搜地图，眼前出现大平面地图路线介面并显示着要到明天早上八点才能从这里回到台中。 看完，眼前大平面地图缩小，我又恢复站在马路原地，我思考着:(明天早上八点才到台中，可是孩子早上八点还得上学。这样我倒不如不要回台中了，直接从这里回台北家好了。) 我打算再度GOO狗搜回台北家的最佳乘车路线。 欲拿起手机，眼前场景淡化模糊消失，我感到醒在现实卧房地上了。](三，接下)

(接上，四) [感觉卧房周围有点亮，不是昏暗的场景，我好像可以看到偏白黄色的棉被。 思:(我应该梦醒了吧?) 我略移动身体。打算续睡。 突然想着:(才刚醒，如果趁这状态来到意识焦点转移应该不错。) 我测试着让右手要变形产生融入棉被感。 我保持闭眼状态，但感到并可看到我黄白色右手成功变形了---一条长长凹凸起伏的手臂，部份崁入偏白色棉被里。 我控醒了一下，续睡。 再度测试意识焦点转移，这次换让左手变形并陷入棉被中看看。 我保持闭眼状态，但感到并可看到我黄白色左手变形并成功陷入棉被里。 我又控醒了一下，续睡。 又如此反复测试玩了一会，很容易感到意识焦点转移成功。 看着如此容易成功，我不禁怀疑起: (该不会我从头到尾都仍在梦里?所以才会感觉到如此容易转移成功。) 故我移动右手贴鼻呼吸验梦，可呼吸。是在梦里阿! 我又故意快速控醒测试，略移身体(PS:移动身体是要尽量想着能脱离梦境。)再快速捏鼻呼吸验梦，可呼吸!!! 我又故意快速控醒测试，略移身体(移动身体是要尽量想着能脱离梦境。)再快速捏鼻呼吸验梦，仍可呼吸!!! 如此控醒五~六回下来，怎验梦都是仍在梦里，我确定我现在现实身体是处在熟睡状态，这时意识保持全都在梦里，完全无法感知到现实身体，短时间想醒在现实会无法成功。 我又控醒一次，验梦仍在梦里。接着快速意识着:(别再测试控醒了，现在现实身体睡的很熟，还不快在清醒梦里玩阿!!!)](四，接下)

(接上，五) [我赶紧从床上坐起身，清醒梦状态。走出梦境卧房，来到像现实家里的梦境客厅，视觉感很真实，临场感好。 我看着客厅关着的对外大窗户，思考着要否跳窗飞出去。 想了一会认为保险点还是先别乱跳乱飞。 我乖乖出了客厅家门口，打算下楼梯。瞧到楼梯口挂了三~四双满满的男运动鞋，摆设明显跟现实不同。 思:(我家的鞋柜上才没摆这多鞋，这明显是在梦里。) 我打算下楼，但又不想乖乖步行。想略施神通。故大力半跳半飞的一跳就到楼梯中间处，再半飞半跳就直接到楼梯底部。 两步就到了三楼到二楼楼梯回旋处。非常轻松。 再跳两步就到了二楼处。我默计数着。 再跳两步，来到二楼和一楼楼梯回旋处。我默计数。 (PS:不清楚是否多出一层楼楼梯。现在想想好像多跳了一层楼楼梯。) 最后是(二楼和一楼楼梯回旋处)到(一楼地面)楼层，我看了边走边计数，只走了5个楼梯阶就到地面了。我默记下了5这数字，打算醒后对照现实楼梯数。](五，接下)

(接上，六) [到一楼门外，是陌生明亮白天街景，有山有水，两条道路。我思要召唤出白白。 这一思，从路上出现许多梦中人，右边道路出现许多穿着古代白服的人们，我过去挑选。挑中一个形像比较好看的梦中人-A，黑发，但她有点像女生，我看她胸部略突。 思:(这像女的，还是换一个好了。) A女往右远方探看去，对着我说:(阿~我哥哥在前面远方等着妳呢!他正在那里负责教人们功夫喔!) A女很成功的融入设定，自认为她就是白白的妹妹了。 A女带我去找他哥哥，也就是白白。 白白就在左边道路屋里。我们走去左边道路，走几步就瞬移到屋里了。 我瞧着屋中央靠墙边处有一个极高大穿白服英挺的男子，气质非凡，这就是白白了!我故意把白白身高设为192公分，这样在梦里他一出现就自然显得特别高大上、高人一等、与众不同。 看来这次梦里的剧情铺设为白白是留在这梦里教人功夫。 白白像是个有高能力的人。 我站在旁观察他们行为举止。 有一个梦中人B站在白白面前，要测试B的功夫练到哪了。 B对着白白使出功夫，白白毫发无伤，这代表B功夫还练不到家。

(接上，七) [换C人来测试功夫，C对白白使功夫，白白毫发无伤。换白白对C使功夫，C受到伤害。看来C功夫仍练不到家。 我好奇地想着:(那换我来测试吧!) 我非常地有自信，我在自己梦里，我是绝对不会受到伤害了!任何梦中人都伤不到我。 于是我站在白白面前，让他测试我。 画面突然自动瞬转为我成旁观视角，我左前方出现一女子的左半身圌体部份，这女子也就是我。 我分离出了视角。以旁观角度看着当前那个(女子我)。 如此自动(分圌身)出另一个我存在于梦里，以那(分圌身)代圌表着我，而(真正的我意识)是在旁边观察着剧情，可以百分百确保我仍在梦里继续剧情，但我完全可以没有感受到任何伤害。 旁观角度看到白白拿着像急救电击心脏的仪器电击了那(女子我)，身圌体周围产生电流。 因为自动是旁观视角，所以我并没有被电击感受。 我速暗思:(把电流反弹回给白白!!!) 看到从这(女子我)身上的电流反弹回去到了白白身上。 我视角再度切回来。恢复正常。 白白又测试攻击我一下。 我再度自动分离出视角，在旁瞧到那(分圌身我)被电击产生电流，而真正的我毫无感觉。 我意控:(将电流反弹回去!!!) 电流流圌到白白处，白白受到攻击。 我视角又瞬切回来，恢复正常。](七，接下)

(接上，八) [我自信地对着白白笑了笑，带着一副:(看吧!我能力很强的，谁都伤害不了我)的表情。 白白认可了我。 接下沉入剧情了，觉知度下降。有个梦中人或者是我对着白白说得去抓补某种特殊动物。 我眼前现出平面大地图，简单黑笔画着地图形。 我、白白还有身旁一只小小青蛙要一同前行抓补这动物。 我、白白、小蛙，我们是伙伴。 瞬移到该地图地点。 旁有声音引导说着:(那动物就在那，得要用那蛙当诱饵诱补那动物。) 小蛙讲了些话。 我瞧着路旁出现一小车厢，白白将倒霉小绿蛙用绳子先将其双手往后绑住，再用绳子绑住这蛙的脚和头，脚是往后弯，所以身圌体呈现倒虾子状C形。 我看着暗思:(为何要绑这倒楣的小绿蛙呢?为何要用蛙当诱饵?然不成是这动物喜欢吃青蛙???) 我就这样站着观察当前剧情。毫无意识到---青蛙=绿皮=梦灵概念。 梦醒。](八，完) 赶紧忆梦，这才意识到梦中的小绿蛙等于绿皮概念出现了。

赶时间要煮饭，先记刚才的清醒梦。 于2017年10月28曰周六今曰中午12点多入卧房躺练冥想白白形象，耗很久时间，多次儿子干扰。耗了可能几小时在冥想，后期是一开始感觉躺着我在冥想白白形像，接着感知到入睡幻觉(隐约梦像)，接着进入无意识无思考地单纯观察自己正在呼xī或打鼾声(这时出现只观察自己但没任何思考。) 这时(正在呼xī或打鼾声)声音会很大，感觉我是缩在体圌内听这声音。 ，听了几声然后接着突然意识到听到自己明显正在呼xī或打鼾声，我恢复了正常意识开始思考，这瞬间刚刚的正在呼xī或打鼾声就消失了。 我又重试了冥想白白形象，又再度不自觉进入上诉状态。无意识无思考地观察自己听到(正在呼xī或打鼾声)声音会很大，然后又突然意识到听到自己明显正在呼xī或打鼾声，听了几声然后接着突然意识到听到自己明显正在呼xī或打鼾声，我恢复了正常意识开始思考，这瞬间刚刚的正在呼xī或打鼾声就消失了。 重复过程重复多次。一直有这状况。 后不知何时终于入梦了，下梦:

奶奶.天堂.有旁白说让梦中人知梦.我对奶言.右妹.一女.我飞起示范是梦.走.烤肉摊.花枝.g屁.梦断.感醒在卧房地上.双脚根痛.黑白梦屏.思现实群人说梦醒后看不是梦.梦像有几个人坐在桌.右手摸触衣.入境.我对其言我要吃美食.让其带来.桌上吃烤g屁.鸡翅....嘴有双色细线.6条.命npc拿剪刀来.剪控手变出线团.走.npc推出一古风男.我带其入室.白床.我关四窗.米白+白色.想到白白但不当其是白白.ox.痛.衣黏.洗.手画圈创地生澡池.蓝池.男言有虫.欲跳回地.对言不可这样负面暗示.重新暗示.入池.温泉山岩.穿衣洗.起裸.右手起小突点.男观说可能日后有事.苏醒.忆.下4点45分

(梦记六百八十四)来自梦的指导声.吃烤鸡.与古风男同室.变创温池入浴(2017年10月28日周六下午)清醒梦 [第一人称，视略模糊有颜。我飞在周围场景略显苍茫之天台上，这似搭了瓜棚。我知道我正在梦里，清醒梦中。 我飞着看到我奶奶正坐在天台上一椅上，身子往椅背略倾，无精打彩。我知道我现实奶奶早已过逝了，现在出现的只是我小潜变现的梦中奶奶。 传来旁白男背景声对我说: (。。。。让梦中人知道他们正在梦里了。 你也试着让你的梦中人知道他们正在梦里。) 像是什么梦境指导要我做这个任务。 ps:我这种来自梦境的提示句大多有声没形像。 大部份是成年男子声。](一，接下)