从零开始修梦，九五的修梦帖

5.21下午补觉清明梦 下午三点半因为太困，睡觉。 起初太玄五组快，许是因为快速太玄做得太多，慢速太玄做了一组就睡着了。四点多室友回来，被吵醒，发现没做什么梦，侧身继续睡觉。 过了一会儿，意识清醒，发现自己已经睡着，但是还能听到室友的声音，果断将自己投射到地面爬地，很快出现触觉，幻化出梦手捏鼻验梦为梦。恍惚间感觉自己出体的地点发生了变化，从寝室变成了家里，于是从床的位置爬到记忆中门口的位置，直接起身，身体还未成形，视觉也残破不全。 心中默念穿过门，视觉会出现，梦境会稳固下来。于是穿门而过，果然视觉出现，确实是我家阳台的景象，搓手深化梦境，但总觉得梦境还不清晰，甚至还能听到室友的声音以及感受到嘴巴的干燥（其实都是幻觉）。 我吸取以前的教训，准备直接做任务，转换场景。于是从阳台俯冲而下，钻地而入，心中默念我以前梦到过的女子“空竹香”。随着我钻入地下，眼前一黑，但迟迟没有演化出梦境来，等了数秒，从地下爬起，发现自己钻地失败，浸到了黑水中。站起身，我所处的位置与现实有些出入，看到左手边有一扇门，门外的世界似乎更加清晰多彩。我准备再次换景，心中默念空竹香，快速奔向有门的墙，风声呼啸间顺利得穿了过来。 正以为成功时，发现自己并没有换景，来到的还是我之前从门里看到的地方，但是风景有所变化。 此时梦境也变得比较清晰了，虽然本体还有些不真实的感觉，但行动无碍，思维清晰。仔细观察了梦境，梦中尚是春天，白色的柳絮随风飞舞，我所在的地方是一处水泥地，不远处有堆起的建筑用河沙，有人与我擦身而过，仔细看了看，竟然有数人都是我小时候的玩伴，多年未见，他们长大了，样子更成熟了，每个人经过我时，眼中都透出迷茫，似乎想不起来在哪里见过我。 我心中虽然感慨，但并未迷失，更想要进一步深化梦境，想起梦中四问，第一问梦前我是谁，回答时发现嘴巴干涉，但还是答了出来。 问过一问，意识有些恍惚了，并未继续问下去。走到一群人的边上，看到一个小姑娘是我多年未见的亲戚，现在已经成为大姑娘了，她向我打招呼，似乎有种他乡遇故知的喜悦。 可能是情绪波动，我听到了室友的声音，回床后知道自己只是假醒，再次模拟出体，很快在床下凝聚出身体，只是视觉还不甚清晰，还能够听到声音、感受到嘴巴的干燥，想起来我之前对于意识焦点的猜测于是盘膝坐下，将意识凝聚于梦中的身体。有那么一瞬间，我发现肉体的感觉都消失了，梦境一震，我觉得梦中的我成了完全独立的个体。但是好景不长，也许是心情波动了，再次听到声音，似乎又回到了开始。 我有些不服气，心想只要意志坚定，我就能为所欲为，于是强行将能够体会到的意识都聚拢起来，凝聚在梦中的身体上，但过犹不及，很快我感觉控制不住梦体，意识从天灵冲出，一片恍惚后弹回了床，更是直接彻底醒来了。一看手机，正好是五点了。 之前还有两次短暂的出体和回床经历，就不记叙了。 感悟：我原本修改的对于意识焦点的认识是错误的，意识很难完全聚集为一个点，弥散开的意识本身就是构筑梦境的材料，想要把它完全聚集，本身就是矛盾的。 想起来铁哥说的一句话，意识就像一个手电，光照到哪里，你就在哪里。我的注意力在哪里，梦境就会因此展开，这或许才是意识焦点的真谛，所谓的焦点，并非是真的意识聚焦而成的一个点，而是关注点、兴趣点。所谓意识也不是构成梦境的所有意识，而是我的五感，我观察梦境的眼睛。 与潜意识共舞，深化梦境，指的是在潜意识的帮助下收缩自己的关注点，而非主动地强行收缩意识所及。或许等我到了破虚的层次，才能真正达到将整个梦境凝聚为一点，继而破开梦境，探索梦境意识外的深层次内容。

可能是因为有两年没有练习，现在我的清明梦比较短，梦中的深化也没有那么淡定了。

5.22 晚上大概一点睡着，做了一个梦，记忆很清楚。 又梦见了某人，她邀请我去学校的舞会，我虽然不喜这种抛头露面的场合，但既然相邀，就没有不去的道理。舞会还未开始，但也有小百号人了，她拉着我去了中心最显眼的位置，如此一来就只能豁出去了。 还未跳，一个男子过来了，自来熟的那种，她似乎没有排斥，让他跟在后面，大家也就不跳舞，朝室内走去。 边走，她问那男子擅长什么，男子回答得有些夸张：“在下粗通四书五经，音律方面也有些造诣。”她听后微微一笑，不置可否，男子见此似乎有些自得，我跟在后面，看到他的这副样子，眉头皱了皱没有讲话，恍惚中，似乎看到她看了我一眼。很快，我们到了一处藏书馆，楼内装饰典雅大气，我们所在是一处分馆，馆内藏的都是地图专著。大家略感新奇，决定进入一观。 室内不是很大，只有三四十平米的样子，除了靠着墙壁的大型书架，中间是堆放在木桌上的图册，随意看了看，许多图册都有一定的年代了，封面褪色严重，其中甚至还能看到羊皮纸的地图。那个男子显得很兴奋，他知道我的专业和地图有关，笑着问我，你觉得这些地图怎么样？我似乎有些不愿意和他讲话，随意拿了一本图册翻看起来，“这里的地图都太旧了，许多都是二三十年前的东西，参考价值不大。”

今天一天的课，晚上写作业，没时间。后面简单记录下吧，晚上的梦很清晰，记忆很清楚。碰到一个认识的女生，将她带入梦中，她很感激我。有一个西装怪在巡逻，我施展特异功能，隐身吸引他的注意力，为几个认识的女孩子引开了他。来到地下，是一个火车站，破门里站着工作人员，她很惊讶我怎么下来的，后来不再阻止，让我等下一班车。 我年龄很大了，但容貌未变，似乎是修仙有成回到学校，听到学校里在讨论我的光荣事迹。碰到一个男学生，问他车站怎么走，他说你是来参观的吧，走到前面体育馆，附近就是了。我只能苦笑，多年后再回来，已经物是人非了。 马路上，贴地飞行，速度很快，数百公里每小时的速度下，前方璀璨的星空飞速倒退，惊异间拿出手机拍照，然而星空已无，需退后重来才有，我不想麻烦，就此作罢。

早上7.15起床上课，上午10.30回宿舍补觉，因为室友没有上课，有些声响，我睡得有些不舒服，中间醒来好几次。 躺下后太玄四组快，两组慢，做着做着，感觉意识模糊了，眼前的画面越来越流畅，持续了几分钟的脑海中的声音也彻底盖过了外界，我意识到已经入梦。于是强行模拟出体，很快梦体出现，触觉出现，但可能是情绪波动，瞬间回床，五感苏醒。感受到身体还有些麻木，但可以听到室友的声音，试着继续观想，回忆梦境，复制方才的感受，但半分钟过去，关注外界的意识没能被我收回，听觉越来越清晰，脑海中的画面和声音也渐渐消失，身体也渐渐不再麻木。原本可以实现的清醒入梦失败。 后来翻身睡觉，心中有些郁闷，没有做梦，睡到了12.30，中间被吵醒两三次。

5.23 半夜2.30睡觉，上午9.00起床，睡眠不足，只记得7点左右的一个梦。 课上老师问了某个问题，只有我提出了自己的见解，老师问我如何得知，我说我在堡垒之夜中建立了一处世界，我借此测算出来。众人很好奇，我邀请大家进入一观，视角一变，来到了我创造的世界。 后面简写，纸飞机，大家觉得不过如此。两个高中女同学，其中一个看我的眼神有些幽怨。。 不知道为什么，最近几天，每天晚上都梦到以前认识的女生，也不重复的，但在梦中每次都有一两个和我之间有说不清道不明的关系。可能是感觉到寂寞了吧。。

方才打开贴吧，发现我所有的帖子都被删了，吓了一跳。一查才发现是被永久封禁了，但是并没有登录异常，和异常删帖记录，提示我改密码，改完就解封成功，一切正常了。真的是莫名其妙。

5.24 失眠了，深夜1:30才睡，早上7:15起床，感觉很困，没做什么梦，后来虽然有补觉，但也没做什么梦。

5.25 凌晨3:00才睡，中午11:20起床。花了一个半月的时间，终于把《仙逆》看完了，看完后有些感触，梦中难得的出现了和小说有关的内容。 梦：梦境似乎套在一个个轮回中，轮回之始，我能够察觉到上一次轮回的痕迹，但随着时间的推移，我沉浸在里面，直到下一次轮回开始我才发觉方才的一切只不过是一个轮回。 最后一次轮回，我竟然在北京看冬奥会，看的人很少，运动员们像是在进行趣味运动会，甚至还邀请观众参加。看了很久，去往大厅，忽然兴奋起来，想着如果TFue也来这里，我是不是可以向他要几份签名。 画面一晃，轮回结束，这一次似乎是彻底的结束，我发现自己成了王林。我所在的地方是一处小水潭，杂草丛生，之前所有的梦都是我施展梦道之术进行的一次次轮回，目的是为了寻找心中的挚爱，但天不遂人愿，她似乎消失在了轮回中，可能是不愿与我相见。此刻我看着这蓝天，感受着阳光，心中升起一股悲哀，我虽然道法通天，却不能与挚爱厮守，仍旧是个孤独的人。视角一晃，我看到一个婆婆在训斥一个青年，训斥他又找了小三，青年似乎很怕她，口中连连保证再也不会了，但等那婆婆离开，却立刻换了一副嘴脸，想着妻妾成群的美事。那个青年正是小说中的许立国，我看到许立国似乎活得很是滋润，心中也感到欣慰，先前的愁绪也被冲淡了少许。 梦中王林嘴角一笑，眼前一片扭曲，再次开启了梦道轮回，我也彻底醒来了。 醒后思考梦中的轮回，心中颇有感慨，不由自主地幻想出未来我成家立业后的一幕幕场景，头一次对自己的未来产生了说不清道不明的情绪。

5.28 最近几天晚上没有看小说，大概1点左右开始打坐，练习真气运行法。因为很久没有练习，这三天仍旧在第一步徘徊。每次打坐大约20分钟，打坐完换侧躺继续练习，直到睡觉。不知道为什么，这几天都睡得很香，基本上躺下几分钟就睡着了，然后每天半夜都会自然醒，梦也比以前少了。 周六的时候7点起床WBTB十分钟，可能是时间太短了，做了一会儿太玄实在太困就睡着了，太玄做得也是马马虎虎，没什么效果。周日周一虽然也定了闹钟，可是没有毅力起床，于是都是呼呼大睡，梦都没几个。 今天1:30睡，7:55起床，只记得一梦。梦中我去初中上课，时间上似乎有些来不及了，穿着拖鞋去上课。课上老师向大家介绍我，说我是高材生，又问我当年为什么没有考北大清华，我说我对自己的定位还是很清晰的，北大清华没有希望，复旦努力一把可以冲一下，交大也没有希望。后面我又和学弟学妹们介绍了不同大学的热门专业，以及选大学时候的定位（梦中我谈吐和现实差不多，分析得也很合理）。 后面准备回家，路上发现自己穿的是拖鞋，鞋子丢了？没有备用鞋了，只能穿破鞋子。老妈把我打晕，我醒来已经在家里了，潜意识告诉我醒后可以回档，鞋子会穿越时空自己回来。我告诉自己梦中不必害怕丢鞋子，大不了眼睛一闭，鞋子就会出现。醒。 这个梦有些奇怪，这个梦和我几年前的心境比较类似，都是那种高压下学习的感觉，大学以后就基本上没有了。

5.29 今天午夜2.30开始腹痛如绞，到7点都没怎么睡觉，向老师请假，一直睡到十一点，后来去医院看了看，现在还在等结果，可能是肠炎。悲催啊。

保重身体呀

回复 忆纱宇悠：谢谢，真的是有点惨，差点住院了，现在吃了点药病情有所好转，睡觉却还不是很舒服

回复九五:身为一个门外汉的我，只能建议你多喝热水，注意休息

回复 忆纱宇悠：非常感动，感觉明天应该就好的差不多了，至于休息，最近学业比较忙，写作业就当休息了

6.2梦中知梦 到周六，腹痛基本上已经好了，那个庸医还建议我住院，坑我那么多检查费用。。 梦见堡垒之夜中的战利湖变大了，水草丰美，湖面平静无波，湖水清澈，秋日暮光下显得十分恬淡。 后来又梦到手机碎了，变成一块玻璃渣，金属中框中间折断，都可以掰弯，心急之下意识到在做梦，捏鼻验梦为梦，然后被闹钟闹醒。

6.3低质量清明梦 早上4点多睡觉，7点多醒来wbtb，太玄三四组后睡着，睡了一会儿梦中显意识抬头，翻身下床，地点是家里，爬地深化了一会儿，起身去阳台，纵身跃下钻地换景。 因为记梦时间较晚，很多细节记不清了。梦中穿墙，心中默念空竹香，应该是没有见到。 整个过程大约几分钟，时间比之前稍长，但质量不高，后来被9点多的闹钟闹醒，继续睡觉梦忘了。

6.4 今天3点睡觉，7.55起床，睡眠严重不足。 不记得什么梦了，写了一天的代码，8点半写到晚上十点，几千行下来累个半死。

6.5上午补觉清明梦 凌晨12.45睡觉，早上7.15起床，上完课回寝室补觉，10.42躺下太玄切换，两三组热身后满速太玄，热身时走神，耳边传来现代音乐，半分钟左右意识到，注意后音乐消失，继续慢速太玄两组左右睡着，太玄状态不错。 因为太累了，所以容易出体，睡着后一会儿显意识抬头，翻身下床，深化梦境，状态较为稳定，梦体比较实在，但视角介于一二人称之间，沉浸感不足。起身准备开门，开门前摸了摸左边裤袋，虽然是空的，但心中默念会摸出神丹，果然摸到一包东西，倒入口中，默念吃下后梦境能更加稳定清晰，果然视角变为第一人称，梦境变得清晰。 放弃开门，直接穿墙，来到一处陌生的地方，像是城市中废弃的小公园，天色很是昏暗，风卷起落叶，萧条异常。后来看到一个美女。。省略一百字。 听到室友开门回来的声音，弹回床，因为太累，没有完全清醒，焦点很容易停留在梦中，声音消失。将自己投射到一处混沌，感觉自己在地上奔跑，也是第二人称。集中意识，夺舍成功，实体感稍强。环境发生变化，从荒野进入到一个广场，有些白领在交流走动。天色依旧很暗，看到前面有一扇门，想到穿墙换景，心中默念空竹香，硬着头皮一冲，感觉有点疼痛，弹了回来，退后看到另外一扇玻璃门，有点不服气，再次冲过去，成功穿墙，场景发生变化，后面有些细节忘了，只记得假醒。 假醒后再次翻身下床，这次是寝室，天色变亮了许多，稍微深化后起身。突发奇想，向空中大喊：“让我与潜意识共舞！”，忽然梦境整个一震，我回了床，但是是漂浮在床上二十厘米的位置，并且还能够感受到肉体的存在，似乎是有些力量把我和肉体连接在了一起。因为梦境再也没有了那种虚假的感觉，反而觉得特别真实，所以我心中有些激动，荒缪地想是不是出体到物质界了，得留下点证据。 于是我艰难地让身体往外飘了四十厘米，我似乎看到自己确实在寝室，但看得并不清晰，应当是潜意识营造的梦境。听到室友开电扇的声音，我心中有些焦急，想让室友开空调，而不是声音很大的电扇，于是试图指使自己肉体的手，想象自己向着室友开电扇的方向挥手，又指指空调。想象的动作比较吃力，类似压床时的感觉，但我知道肉体并未行动，因为我能体会到自己并没有动，也没有醒来的意思。 可能是刚才的动作大了点，飘在肉体上的很轻的身体弹回了床，稳固了焦点，再次翻身下床，直接开门出去。中间有些细节忘了，只记得自己行走在路上，边上有几个npc，我又喊了一次“让我与潜意识共舞”，但效果并不显著，于是又喊了“让梦境更加清晰，意识更加清醒”。 后来似乎很快醒了，担心闹钟没响，自己睡得太死错过下午的课，于是从半苏醒状态强行醒过来，看了看时间，离我定的12.15分闹钟只差一分钟了。

6.9连续两天梦中知梦 周四周五睡得都很少，周四6小时，周五5小时，更不用说做梦了。周六睡了挺长一段时间，大概有11小时，梦中知梦一次，忘记干了什么。今天周日睡了8个小时，四点睡，六点左右醒来上了个厕所，后面睡到十二点。同样梦中知梦一次，清醒梦维持的时间比较长，刚醒来回忆了梦境，记忆还比较清晰，现在就记不起来了。 中午忆梦留给我的印象就是清醒的时间比较长，梦境清晰度较高，但是意识不是很清醒，记得推了妹子。。。

快期末了，作业比较多，睡得少，修梦得适当放一放了。

敏感词太烦了

跃下阳台后落地，发现自己在一个繁华的商业中心，我所在的广场四周都是一两百米高的摩天大楼，不远处的大楼楼身上还有巨大的广告屏，正滚动着播放一些广告，广场上人不多，天色比较阴沉。我听到后面室友大喊等等我，索性停下来等他，伸出左手，意思是让他来牵我的手，等我转头看他就会变成美女。很快，他握住了我的手，手指纤细修长，皮肤也不错，心中正喜，转头一看，却是一个长发男生，室友变成了这副不阴不阳的样子，虽然也算俊美，但我提不起兴趣，手一甩，将他交给了迎面走来的NPC。 我继续向前走去，经过广告屏后景色大变，前面是一条林荫大道，左前方是一处科教区的样子。我走在林荫道上，抬头看天，只见60度上下景物真实可见，再往上就是一片乳白色的光团，看不真切。我心中不喜，大声喊叫：我要看得更清楚，更远！果然走了几步路，视野变大了许多，再喊了两遍后周围360度的风景都清晰可见，与现实无二。凉风吹来，树叶摇动，身体也感觉有些凉意。 我有些恼怒于我喊出来的声音，我的嘴在张合，声音却是在我的脑海中出现的，周围环境没有丝毫回音。我大声问天：为什么我的声音发不出来？小潜没有表示，声音也没有丝毫变化，我郁闷之下左拐进入了科教园区。我看到有几栋蓝白相间的楼掩映在树后，样式像极了我们学校东区的教学楼。林荫小道光线不足，阴沉的天空让我感觉不太舒服，打算换景离开，看了看脚下的石板路，放弃了这个打算。我纵身飞起，想飞离这个地方，刚飞起几米，重力将我拽回，落在围墙边。我想着爬上围墙跃下或许会好些，结果围墙上全是钉刺，全无落脚之处，正烦恼间，室友开门声加看视频的声音将我吵醒。 我依旧稳定焦点在梦境，室友看视频的声音若影若现，我甚至知道他在看历史军事类的节目，我感觉自己在流口水，但不想醒来浪费这么好的出体机会。艰难地动了动嘴巴，骂到：”*，别放视频了！“神奇的是我骂完后声音果然消失（醒来问了，我没说话），果断转移焦点。耳边传来说书人的声音，讲的似乎是三国的故事，眼前出现一块屏幕，滑动可以选择故事，我用意念选择了一个故事，上面有图片，用意念将其放大（类似梦屏触屏），我成功进入到了梦中。后面的忘了。。 再次听到室友开门出去吃饭的声音，进入到半梦半醒状态，因为我知道他们是去吃饭了，所以继续抓紧时间转移焦点。再次听到说书人的声音，故事似乎快说完了，近代的故事较少，我听到他在讲一个海盗的故事，找到之前的那块屏幕，滑到一张蓝色的图片，放大入梦。后面的忘了。 最后因为担心自己睡得太久不?苑梗?啃行牙戳耍?涿渭阜种雍罂戳丝词奔洌?丫?:08。

6.12一整夜的半明梦 作业写完后洗漱躺下已经是12.30，又和室友聊了聊社会主义的问题，有些失眠，睡着已经是一点多了，早上7.10起床，睡眠依旧不足。 梦见我被征调进大学的一个预备役部队，某天大学中的一块岩壁上出现了我的名字，某某某经党的研究决定被派往跟随部队出海，环游世界*圈，作为随军科学研究员。 我心中有些激动，来军队已经超出我的预料，这次又受上级直接指派执行这么重要的任务。同时又有些担忧自己的技能不够扎实，体魄跟不上。后来得知习主席近期来到我们学校，直接下达了一个重要的任务，真正的主心骨另有其人，我是校长为了响应主席的号召，指派的随行人员，但也是非常光荣的了。 后来参与行动的人与主席包括校长一起合了影，合影完毕，校长提出要去我家拜访。转眼间来到我家，妈妈做了一圆桌的菜，众人正围坐准备开饭。我不好直接上座，就去帮忙看看饭好了没，来到煤气灶旁，灶中忽然冒出火苗，夹杂着水汽，火焰感觉冷冷的。眼前一花，感觉环境发生了变化，回头一看，桌上人和菜都消失得无影无踪，心中一惊，莫非是时空穿梭了？ 走近桌子，只见地上散落了四五台手机，我一一捡起，忽然有人经过，将一部手机捡起，正是校长。校长也不知道发生了什么，他刚才出去，回来人就消失了。他与我一同走出屋子，建议我去他家避一避，路上我向他说了我的经过，还说了我的推断，“有可能是水和火的接触，因为某些原因，水中的氢发生了核聚变，巨大的能量产生了一个虫洞，让我穿越到了平行宇宙。”我没有考虑到为什么校长还在，他若有所思，并没有否定我的观点，只是重复了虫洞一词。 很快视角一变，我来到了一处小城镇，据说校长的家就在这里，校长年届五十，却一直是一个人独处，谈到家，他似乎有些伤感。我索性说到我想先在这里玩一会儿，于是和他分开，自己走在街上。忽然很自然的知道自己在做梦，我内心没有丝毫波动，校长的模样早就令我起了怀疑，他并非什么校长，而是一位与我有些渊源的富态中年男子。 在梦中，我走过一条又一条街道，看到了许许多多的人，经过了一天又一天，我始终以一种冷漠的心态看待梦中的一切。我曾经烦恼为何这次清明梦如此之长，我感觉梦中已经实实在在经历了几天，就算是现实，我也应该做了三五个小时的梦了。梦中一直是黄昏的色调，让我有些焦虑，担心错过了早课，后面强行醒来。看了看时间，不过是6.25，于是又躺下继续睡了。 这次的梦时间着实特别长，虽然记不起来后面到底干了什么，但我在梦中实实在在地生活过一段时间，体验很是完整，全程一直都有比较清晰的意识，比一般半明梦冷静许多。

支持

暖~

这么早给我暖贴，不睡觉吗

回复九五:醒的早吖~

6.18梦中知梦 近几日学习都比较忙，经常写作业到十一二点，看一会儿小说再睡觉，实际睡觉的时间每天都不过六七个小时。 今天凌晨1点躺下，失眠了很久，也不知道几点睡着，半夜的时候还醒来多次。大概凌晨5点左右，梦中知梦，捏鼻清醒。飞天入地，不记得干了什么。 晚上的梦比较杂乱，记得好像有一个神棍贯穿始终，知梦的时候意识清醒，状态稳定，醒来后看了时间是5:20。继续睡到7:40起床。虽然时间不久，但具体的梦现在就是记不起来了。 最近很多次梦中清明，但记性特别差，清明后的事情都回忆不起来，或许是缺少维生素的原因吧。

方才5：34睡了一小时，又出体了，但可能是我太困了，忘记干了什么，记性是真的差。。