从零开始修梦，九五的修梦帖

12.18焦点练习的思考 就像“不去想大象”一样，如何对抗思考本身也是一个值得讨论的问题，并不是说我不思考，就能立刻做到。如何放空思维？如何使用注意力转移的方法引导思维？关注什么东西有利于放松？这些都是需要进一步讨论的。 我们大脑在思考的时候会使用大量的能量，大脑区分左右半球，分别负责不同的功能。如果我们的逻辑能力过强，则会导致左半球消耗加剧，有条理的自我对话分析也发生在左半球。有没有可能将注意力专注在右半球？右半球负责更富创造性的功能，专注右半球可以让我们的思维更加发散，引导出画面、音乐等等千奇百怪的东西，也能让我们停止内心自我对话，在某种程度上放弃思考。 当我昨晚视图将注意力集中到右半球后，确实减少了我的内心逻辑分析，偶尔蹦出的语言文字也变得没有意义。我也不再执着于参考系的观念，发现这让我的焦点更加松动，更轻松地被脑袋中出现的幻象所吸引，因此很快睡着。 昨晚练习的时候又想到一个问题：焦点松动带来的幻象能否反证焦点松动的程度？声音和闪现画面可以为一档，这类无需放弃身体观念即可产生。带有第一人称动作的画面则可为另外一档，它已经自动变幻了我们躺在床上的空间位置，是非常深入的状态了。除了这两种划分，我们能否继续细分不同的幻象、幻声，让焦点练习者明确自己的练习效果？ 昨晚的睡前焦点练习依旧无效，我发现睡前的练习会导致前半段睡眠精神紧绷，产生大量梦境，从而影响睡眠。而且睡了两三个小时后，几乎都会醒来，以为自己已经睡了很久，但无论眼皮还是身体都很疲惫。

12.20梦到地震 梦见正和家人聊天，忽然地动山摇，我知道地震了，急忙拉着姐姐她们出门避险，一旁的亲戚还要回头拿东西，被我喝止。 匆匆忙忙跑出家门，外面楼房林立，我们继续沿着大路狂奔。余震来袭，地面起伏不停，我听到建筑倒塌的声音，为防止被掉落的物体砸到，我大喊让她们躲起来。 她们躲到了屋檐下，我又大喊让她们靠墙，防止坠物。侥幸挺过了这一波，再往前跑一段路就是开阔地带了。 我看到前方亮起火光，有许多人在那边聚集。我掏出手机一看，信号还不错，看来没有震坏信号基站，满屏的“华东沿海发生7.2级地震”消息。 居民们自发集中的地方有很多人，有些人明显刚刚准备入睡，也有些人打游戏打到一半…… 我看到有个女生单独一人，她不知所措，我上前问怎么了，她说手机快没电了，联系不到家人有点着急。我二话不说，把手机交给她，“我还有五十多的电，等地震停了我回家去拿充电宝。” 忽然余震再来，我第一时间张开双臂护住女孩，所幸余震威力渐减，不过几秒就停了，算是虚惊一场。 家人都在一旁，没有落下，他们一同劝阻我先别去拿东西，万一再来地震…… 我认为很有道理，就说我先出去看看找点吃的，再看看有没有更好的地方。 离开聚集点，我往街道方向跑去，看到沿途倒着许多尸体，碎石满地，这些可怜的人多半是被掉下来的东西砸到了，有人一身通红，已经不成人形。 旁边有一个大坑，有些人拖着尸体在坑边排成一排，有人大哭，我静静走过，也不忍看他们的惨状。 很快看到一群人激愤地聚在保安亭门口和里面的大爷对骂，原来这大叔守着学校的田径场，周末学校里一个人都没有。外面的人觉得田径场空旷，适合避难，让保安开门，而保安却认死理，觉得没有领导发话，说什么也不能开门。一群人就差打破铁门自个儿进去了。 我也觉得危难之际，操场应该开放给民众，于是上前晓之以理，说我认识你们校长云云……好说歹说终于劝开了这道铁门。

12.22普梦神通梦 只记得早上的梦了。梦见我们一行人爬雪山探险，寻找传说中失落的空中之城。 爬到山脊，忽然狂风大作，形成一道龙卷风，隐约可以看到龙卷风中存在一些建筑。同行的老外激动大喊找到了，随后直接扑向龙卷风，被旋转着卷到空中。他兴奋地欢呼，大喊就在这里，然后消失不见。 大伙们争先恐后被龙卷风吸走，我也跟上去。龙卷风呼休地将我卷到半空，转了好多圈，我像在风道中飞行。渐渐稳定下来，我发现自己悬停在了一个异度空间，龙卷风消失了。 天空泛着明媚的彩霞，脚下是暖色的棉花糖云朵，我自由徜徉在空气中，和古旧的豪华蒸汽列车车厢擦身而过。我发现空中散落着许多残破的城堡碎片，又感受到前方不远处有空间的扭曲，靠近，被瞬间吸入。 这是一个相对完整的小世界，我闪现在天空中，看到脚下有许多巨大的圆形广场，以桥梁链接，漂浮在空中，远处还有一些风格古旧的欧式建筑。控制自己下坠，落到广场上，我感受到地面存在重力，忽然觉得这个梦幻的世界像梦一样不真实。我产生了一个大胆的想法，把手臂插到砖石中，果然，我毫无障碍地没入了半个手臂，就像穿模的模型。 空中又坠落了一位探险者，我向她大喊：“我可以控制这个世界！”随后意念让她瞬移到我面前，我现场表演穿墙术，轻松穿过一整个小屋，NPC看呆了。 后面记忆丢失，来到了自己老家。远远看到一个穿着非常大胆的妹子要进屋，我心想作为lsp不能被发现，于是将自己变成一只小飞蚊。我感觉自己真的是一只会飞的小虫子，脆弱，却又拥有了飞行和隐蔽能力。 迎面飞向妹子，差点撞到妹子胸口，妹子好大。她没有注意到我的存在，拢了拢手提包，扯了扯亮银***带裙，我被白色的光芒闪到了，差点被衣袖卷走。赶紧往后飞去，飞快的振翅声可能被妹子发现了，她伸手赶我，好险……变成小飞虫观察一个妹子还真不容易。 忽然听到楼上有敲击声，醒来一看时间还有半个多小时闹钟才响，回味了一下刚才的梦，已经无法续梦了。

1.10知梦 早上八点之前有一个巨长的REM期（40分钟），一开始是美梦。 我在校园里遇到了一个cos王者中西施的小姐姐，精致容颜让我魂牵梦萦，回家后躺在床上也在回想。睡了一觉醒来，发现隔壁的床上睡了好多人，两个女生一个男生，他们也不嫌挤。有一个小姐姐五官立体，长直白腿穿着小裙子，我多看了一眼。后来迷迷糊糊听到她们调侃说上次cos西施收获了一大群宅男的目光，今天要去cos貂蝉。我一听就来劲了，再仔细看一眼，妹子的样貌只能算中等偏上，不过我很想去看看她的貂蝉cos，于是起床出门。 门外广场人流密集，我看到高中同学，以及她的妈妈也在，打了声招呼，夸奖她妈妈年轻貌美，得来赞誉。天空下着小雨，我心血来潮，双手撑天，将天空撕开，又一拳打散乌云，阳光洒落，我沐浴在金光中，把NPC们都看呆了。 后来知梦，忘记怎么来到了新的场景。智商不错，不急着做任务，也不担心掉线，想好好感受一下梦境。 我赤脚走在乡镇的小路上，很快来到了荒野，我仔细观察梦境，草木葱茏，树影摇曳，植物茂密得像人类消失了几十年，周边视野开阔，我能望到一公里开外，好久没有在梦中体会过如此生机勃勃的大自然了。我大喊：“增加清晰度！”又搓手增强触感，植物变得更加生动。我有那么一瞬间担心这么多的元素会导致梦境崩溃，但很快放松心态，融入梦境体验。 我踩着枯枝和杂草前行，脚下触感真实，又采了一片手掌大的树叶塞进口里品尝，苦涩的味道有点受不了，直接吐掉。又走了一段距离，前方是一大片水田，有许多农夫农妇在田间耕作。有点出戏的是，这些人只有身形类似真人，但脸都像打了马赛克模糊不清，仔细看，也只增加了一点清晰度，于是放弃观察NPC。 我踩在田埂上，两侧是棋盘格似的水洼，有NPC拉着牛耕田，我看水并不深，也踩入其中。暖暖的春水包裹住我的脚，踩着松软的泥土往前走，远远传来一段BGM。音乐声音越来越大，我听到NPC们开始哼唱，内容也从笛子独奏变成管弦合奏，我吹着口哨模仿旋律，梦里觉得特别好听。后来出现了人声，我打开手机（智商已经降到普通梦），跟着歌词唱起来。不知咋滴，我就来到了老家后门的路上。 在后面跟着又是神通梦，简写：15块的青菜和牛肉、民国小团体聚会、我用意念移物弯铁勺……

1.11午睡清，尝试超觉 今天提早十分钟睡觉，准备做个清明梦。睡够四十分钟醒，把枕头拿下，调整睡姿继续睡。 迷迷糊糊中开始想，自己怎么还没开始做梦呢？感受到自己躺在床上的睡姿重心偏左，我利用错位感往右翻身，直接在地面爬行。一边爬行一边伸出舌头舔，很咸，完全投入式爬行让我很快稳定了梦境。 爬着，感觉是在办公室，有同事在工作，我爬了一会儿碰到行走的同事，她们似乎看不见我，一拳捶在同事屁股上，同事大叫一声，我有些得意洋洋。 忽然意识到被小潜欺骗，捏鼻验梦后有些愤怒，不想理睬他们，我想着没啥事干就试试超觉呗。感受了一下自己和梦境，有点粘滞混杂，感觉的触角并不是很清晰。 于是开始梦中四问，我梦中的智商非常不错，依次大喊四问：“醒时谁是我？”我思考了一下，不准备使用以前的回答模板，而是一边行走一边大喊：“现实的那个人、躺在床上的那个人是我。xxx（我的名字）是我，我就是我！”我觉得自己的回答虽然普通，但并没有走以前的套路，并不想去说现实中我的肉体是一具躯壳。 继续大喊问：“梦中我是谁？”我环顾四周，看到办公室有三个同事，她们也站起身看着我。我此时无欲无求，看她们跟看npc似的，忽然扯开了嗓子大喊：“梦~境~是~虚~假~的~”，高音直接飙到E6，npc听到都捂住耳朵惊恐地躲到桌子下面去了。 我没管她们，扯开嗓子吼了一声，感觉自己更加通透了，理直气壮回答：“我就是我！”后两个问题一起问出，“我从哪里来”直接不想回答，大喊：“我的目的就是超觉！” 乱吼完这几嗓子，真切体会到梦境的虚幻，我停下来，没有贸然像以前那样睁眼破开梦境，而是静下来去感受梦境。 梦境像是一团变化莫测的神秘烟雾，去看的时候，它是实体，去感受，它就像从我的意识中心弥漫开的一些薄雾，空间并未被它塞满，还有一大片虚空…… 我刚感受到这里，异变突起，我好像穿越了扭曲的虫洞，既像在被挤压吸引，又像无限膨胀正在转变为二维平面。我看到了一团极其巨大的火球，整个梦境在瞬间变为浩瀚宇宙，我好像快撞上太阳了！仔细一看，这不是太阳，也不是火球，而是一团巨大的烟雾，亮白的烟雾占据主体，朱红色的粒子从左下某处发生，流动开，烟雾逆时针搅动着，缓缓形成了一个类似太极的图案。 我当时的脑袋完全懵掉了，想仔细看清的时候，我感觉自己在远离火球，视野周边开始出现栅格化的黑色破碎痕迹，我好像从虫洞中被吐了出来，位面通道正在关闭，办公室梦境场景开始回显。我感觉自己大脑在高速运转，身体极度发烫，继续专注于中间还有四分之一视野的画面，但是红白烟雾不再流动，它似乎停止了生命活动，变成一件普通的死物，火球消失，无意义的闪白充斥画面，像是低血糖时看到的扭曲世界。 很快恢复过来，我即使在梦中，也深吸了两口气，被吞进去的感觉太奇怪了，有种深海的恐惧，心脏都有些难以承受。 后来是意识到是假醒，稳定了心态，准备再玩一玩，刚问了两句四问闹钟就响起了。

1.12午睡清 刚才午睡四十分钟后醒，看时间还有二十多分钟，继续睡，很快迷糊中翻身爬地入梦。状态不佳，喊了四问，感觉到同事没睡在敲键盘（问了没睡但是没敲）。有些心烦，勉强稳住，但是意识模模糊糊，梦里干啥都很着急，就没想着超觉这种高大上的事情了。 梦里坐下打坐，很快感受到丹田热流，掉线，续上后改了打坐姿势，两手撑地。想到大数哥焦点治疗近视的想法，将热流集中眼部冲刷，又掉线。 再续上，跑远一些，看到一个妹子，省略一百字……梦境在这一刻变得很逼真。 激动再掉线，感觉浑身燥热，原来是玻璃房阳光太好了，室内至少有二十多度。看时间还有六分钟闹钟响，热得睡不着，先醒来了。

20240123午睡练习 今天在同事的键盘敲击中入睡，大概五十分钟后醒来，看时间离闹钟响还有十几分钟，足够我做练习了。 首先把右小腿弯曲，这可以让我在迷迷糊糊中保持一丝意识。很快睡意上来了，我借助状态，想象一个倒置的自己趴在地上，期间听到两声同事的键盘鼠标声，拉回，再故技重施，重新入梦。 在地面爬行，状态很差，不知道该干些什么，勉强起身，就掉线了。 如此弹回五六次，我都是在半梦半醒的状态下顺利模拟趴地入梦，有时候我在想机翻哥的焦点模式，这种模式对我来说很陌生，单纯用来入梦的话，我的趴地法还能触发梦体，效率上似乎更胜一筹，但不妨试一试。我想要试，但发现自己并没有熟悉的目标场景，这边的办公室不太熟悉，正犹豫着，感觉自己完全醒来了。 听到同事出门了，而我此时感受到肉体正在复苏，想象倒置的梦体却已无从下手，说明我完全掉出状态了。不过我觉得自己还有一点困意，同事出门我正好练习，于是没思考太多，保持懒洋洋的姿态，让困意往自己屈腿的右侧席卷，一个不留神，我察觉到梦腿松动，直接翻身爬地。 后面智商尚可，嘟囔了完整的四问，但说过不再做就真的不做，于是百无聊赖，捉弄梦里的npc（智商降低）…… 再后来就被闹钟吵醒了。

20240124清明梦 昨天晚上得知冰糖兄和市区兄早些年生猛得一批，我的斗志也激发出来了。索性定了三个闹钟，五点、六点、七点。 五点闹钟响起，起床厕所，但是又冷又困，缩回床胡乱几组太玄，四快一慢就睡着了。 六点闹钟响起，好像没做什么梦，天气太冷了，我只是换了个姿势，右侧躺继续睡。 不过这次好歹有些许执念加成，没有一下子睡死，我迷迷糊糊中想着能不能来个焦点转移呢。 说干就干，先模拟一个昨天中午试过的右翻倒置爬地。右侧躺的姿势非常好，我能感受到一些些不平衡感，和往右的重力，我一不留神，就真的趴在地上了。有点兴奋，赶紧爬起来。 我还是第一次在自己租房的卧室里阴暗爬行，逼仄的通道有点点挤，但我作为蜘蛛系变异者，很轻易地就把自己的身体调整过来，很快爬完卧室。起身，爬上飘窗，拉开窗帘。窗帘是电动的，不能完全拉开。不过我一下子就被窗外的景色给吸引了，不愧是夜晚的清明梦，这质量真的太高了，直接一个穿墙术，来到广阔的户外。 屋外的场景有点熟悉，像是乡下老家，但又结合了杭州这边的特色，有矮山点缀。我飞行在田野上，凌晨的阳光略显清冷，田地里没什么生气，仔细体会梦中的自己，就像肉身入梦一般，有种久违的真实感。 后面有些情节记不太清啦，大概就是飞到大树边，五个人不能合抱，我在树上跳跃，又飞到湖上。智商降低，后面在马路上给npc们炫技，飞到杉树顶，超越了所有的建筑。 掉线醒，保持状态继续翻身，爬地。小潜说我的套路太老了，不过我没上当，趴在飘窗上舔了两口，没什么味道，又掉线。 感觉自己肉身有点苏醒，和昨天中午的情况一样。我有点掌握到更浅状态下续梦的本事了，把眼球翻到右上角，趁着这股虚幻感，一个翻身再度入梦。 我在地面爬行一番，开门，进入隔壁室友的房间，看到他竟然还在看小说，上前捏了他的脸，觉得无趣，离开。 往其他房间走去，我看到远处好像有一面镜子，上前照镜子。 房间黑漆漆的，非常阴森，镜中的我面目狰狞，但我一点也不害怕，早就做好了准备，咱就是来照镜子的。仔细看镜中人物，它还笑起来，像小丑一样画着妆，惨绿的嘴角、消失的下半身，也就我大胆地一点也不害怕。 我觉得镜子里的自己太丑了，喊了一声：“把我变帅！”外加一个响指。镜子里的我果然发生了变化，终于变得和现实比较相似。我脑袋一钻，探到镜子里，想顺便换个景。然而眼前一黑，好像钻入了一个黑箱子，等待两秒，把头伸出，离开准备跳窗，又醒了。 觉得自己情绪有点波动，苏醒的肉体更加明显了，不过稳住，过了几秒钟趁着一个恍惚，再度入梦。 这次入梦我没有以爬地起步，直接就来到了非常真实的户外场景，身旁是橘红色的教学楼，艳阳高照，让我不禁感叹小潜业务能力不错。 停留在原地，仔细思考了一下想做的任务，穿越、给秋哥远程发功治病、找妹子…… 还没想好，一个激灵再次掉线，我感觉自己太激动了，心脏砰砰的，右侧躺带来的腿脚微麻感变得凝实，我知道自己再也入不了梦了。 看了时间，六点十五，简单记录了关键词，还是有些兴奋。后面翻来覆去半小时都是迷糊状态，没完全睡着，索性把七点的闹钟也关了。

20240125 昨晚看小说没控制好，晚睡了半小时，依旧是昨天的闹钟567。 完全下不来床，只是执念迷糊，隐约记得很早的时候，可能三四点醒时翻身爬地入梦了，不过后面肯定没啥清明情节，完全记不清了。 几次闹醒也都是如此，好几次状态其实到了，但没有昨天那样强烈的翻身意愿。 一晚上睡得还算安稳，早上一普梦，梦见老妈给别人介绍我和曲非烟，说我28，非非16，我当时就悲从中来了，28了还没碰过女孩子的手… 普梦还有些神通情节，飞屋顶，作为校友去社团看戏，遇到高中老同学… 2024.1.25午睡练习 今天办公室只有我一个人，没人打扰，是个练习的绝佳机会。 从12:50睡到1:33醒，上了个厕所，还有二十多分钟睡觉时间，于是回床太玄。 有些过于期待成功了，太玄四快，心跳声音砰砰的，虽然没开空调，但是阳光房很热，有些许烦躁，后面不想做太玄了，把右腿轻轻弯曲，入睡。 迷迷糊糊中觉得自己还没睡着，但先试试翻身爬行吧，右翻爬行，很快有感觉和画面，但是是第三人称的视角，就像加了纱窗滤镜在看蝉蜕下来的壳在那爬，没有实体参与感。 我很不喜欢，以为自己状态很浅，一下子弹回，又感觉自己没枕头睡觉，喉咙有点难受。 继续翻身爬行，伸出舌头舔舐，但舌头伸出来好像穿模了一般，任凭我把头放的多低也没有舔到任何东西。地面爬了有十来米，感觉喉咙不舒服，吞了一口口水，一下子弹回，心跳砰砰的。 屋外听到有些声音，门都关了，与我无关，于是放松心态继续睡。 频繁的掉线让我以为自己睡得很浅，迷糊中习惯性爬行遇到同事，我说你不睡觉了吗？（此时其实已经是第一人称）说着，拖过两把工学椅，我先躺下睡觉。 一躺下就感觉状态来了，继续爬行，但还是第三人称。我有些愤怒，起身大喊：“让梦境变得清晰！”同时去体察自己内心的感觉，让自己用期待的心态去等待潜意识给予反馈。 我感觉梦境震了两下，清晰度上升到50%的老照片模样，我心中一喜，正准备开门出去，再次掉线。 醒来意识到自己之前有多次掉线实际是假醒，有点懊恼，下次一定要稳一点，跟做贼一样，不知道在怕什么。 还没眯一分钟，定的闹钟响了。

2024.1.27清明梦 昨天睡得有点晚，前面睡挺死，醒来已是六个小时后，普梦梦见暗月，他说自己想去涩涩… 起床wbtb清醒十分钟，太玄四快三慢，翻了两次身，还没入睡。最后又做一组，右翻侧躺双臂虚抱准备睡觉。 感觉几组深度太玄下来，意识有点安详，想到要不试试移焦入梦？意念右翻，出现拉扯感。卧槽，说实话非常震惊，我刚刚肉体翻身过来唉，竟然能抓到状态。 虽然拉扯感很不明显，但我这几天的敏感度有所上升。先是一个硬翻身，感觉自己以第一人称同时翻动了肉体和梦体，若此时睁眼多半还是现实。迅速改换第三人称意念翻身，虚幻的梦体翻出，一套行云流水的爬地动作下来，顺利从几乎完全清醒进入梦中。 爬上飘窗，正进一步动作，听到楼上砰的一声，我被惊醒。我真是醉了，楼上好巧不巧就在此时敲起了东西，持续十多分钟让我完全睡不着。 再后来不知睡了多久，迷糊中再次抓到状态翻身，这次没有干扰，顺利爬行入梦深化完毕。爬行时捏鼻，鼻子不通气，似乎是感受到了现实的鼻塞。 起身穿过窗户，视野开阔起来，杨柳依依，青草绿地，看到许多npc聚在树下，像是乡村集市。 我脚下不知为何有一道铁楼梯，扶着边缘，一步步往下走，前方有个NPC妹子带了两个人正目光期待地等着我。 忽然听到室友上厕所的声音，一下子弹回，我今天怎么运气这么背呀… ———— 今天第一次入梦的时机实在超出我的想象，若是能熟练掌握，那以后可入梦的状态大把大把，夜夜清明不是梦啊。

2024.2.3 今天周六睡了个大懒觉，收获几个神通梦、清醒梦。 梦一：梦里蹬一脚可以蹿上树顶，引来同学注目，后结伴前往码头准备出海探寻宝物。 路途遥远，途径峡谷海域，大家各显神通，有化身巨鸟的速度极快，也有将双臂变为滑翔翼的，乘风破浪。 我学着把双臂变成扁阔的翅膀，煽动双臂探入云层，又借风滑行于海面之上，蓝天白云，波光粼粼，山岛竦峙，好不快哉。 梦二：大概八点多被楼上奇怪的敲击声吵醒，厕所回床超快速太玄不知道多少组，其中夹杂翻身入梦尝试，记得最后成功入梦，但知梦内容遗忘。 我身处野外，天色明晦剧变，日落西山，飞身上山，远眺前方是粼粼大海。 山顶草木葱茏，我见到两个妹子，形色戚戚，正哽咽着说要投海。我的出现让她们有些惊诧，我告诉她们这是梦境，令其惊疑。 我不顾她们的目光，飞临海上，一冲而下，潜入海底。我的目的原本是换景，但在海水包围下并未成功，直接海中呼吸，顺畅如游鱼。 —— 很多内容遗忘，还有许多普梦，不一一记录了。梦三：早上赶高铁的室友回来，说是高铁人满未停。 梦四：梦见回家试了试给老爸买的电动轮椅，速度比想象中的快很多，上下坡一点问题都没。

2024.2.4普通梦 梦见同学们一起郊游，初夏的午后，藤萝下的长凳，我醒来的第一眼看到了一张俏脸，还有如水的双眼。 这位小姐姐不知为何躺在我身侧，有点慌张，假装没醒又闭上眼睛。偷偷睁开一隙，啊，为什么她嘟起了小嘴往我这边凑过来。她的眼神中跳跃着俏皮，殷红的双唇充满了诱惑力，我的心砰砰跳起来。 神使鬼差的，我不自觉印了上去，恰好贴合她温润的下唇瓣。蜻蜓点水，我惊慌地分开，但两人之间的距离更近了。 她是那样的热烈，下一刻，她的双唇狠狠地撞上来，我感受到隐秘之地接吻的快感，同样用力附和。柔软而富有弹性的唇，在贴合的刹那开启了一条小小的通道。我动了动舌尖，犹豫着，最终还是未敢叩开那排小门。 只是一刻，又似永恒，我与她分开了。鼻尖相对，她的红唇未有丝毫褪色。“这是你的初吻吧？”小仙女看着我慌乱抿嘴的模样，眼里满是戏谑。 “是…是，那又怎样！”我被激起了斗志，眼神开始放肆地扫过她的胸前，薄薄的浅草色荷叶纹吊带衫下似乎隐藏着瑰丽的珍宝。 “要看就看！”小恶魔拉着我翻了身，她一把扯开自己的衣衫，露出白里透红的窈窕身段来，两点粉红如明珠般点缀在最好的绸缎上。 我吞了一口口水，大脑中闪过了许多念头，“没想到她是个太平公主”，我内心犹豫了。“可以…做爱吗？”我震惊于自己如此直接的提问。 “可以，不过…现在不行了。”她拉起肩带，一个利落的翻身站立，“我晚上在酒店的房间里等你。” 我分明从她的眼神里看到了失望，原来我盯着她胸前时流露的表情被她捕捉到了，真是个让人着迷的女人啊。

2024.2.12清明梦 早上快六点被发炎的扁桃体疼醒，吞口水都痛，折腾一会儿，吃两片消炎药，太玄四快三慢睡着。 后面醒来，迷糊中听到老爸上厕所声音，想着等他一走就原地旋转入梦。 很快入梦，稍微摸两下地，起身看外面艳阳高照。看到隔壁老爸老妈在看电视，放的是一个谍战片（现在已忘），一切都很真实，准备醒后去对照下。 大喊我要去诛仙世界，默念修仙门派、神魔并起，补全设定。随后一个钻地跳下阳台，倒栽葱似的眼前一黑，感觉自己头埋在地里好一会儿没换景。心想，或许我早就换景成功了，把头拔出来就行。 头拔出来，发现自己躺在地上，睁眼看到两条明晃晃长腿，周边有年轻的声音议论我怎么头插在地里，希望还有救。 大长腿妹子走近了，古装的小长裙里面还穿了打底裤，我有些失望，不再装死。 后面智商降低，和几位少侠一起探险闯关，沙漠戈壁景象挺真实的。

2024.2.18 梦一：早上五点多做的梦，偶遇几个赶路的少侠、女侠，说是要去围剿什么大佬，我隐藏实力混入其中。脚下急行，飞檐走壁，很快来到一幢阁楼附近，我舍下众人，独自探索。 附近高楼埋伏了无数武装特警、狙击高手，屋顶上甚至还有武装直升机待命，将这阁楼围得水泄不通。但诡异的是，阁楼周围百米都静悄悄的。我顺着大家的目光才看到阁楼中心隐约坐着一个高冠衮服的男子，一身红衣霸气侧漏。 有人说这是东方不败，很早就有消息传闻他今日会来此地，江湖上闻风而来参与围剿的高手不在少数。 突然，那人站起来了，“你们对力量一无所知！”尖锐的太监音在每个人的耳边响起，有如魔音，“东方教主对你们没兴趣。”有人认出来阁楼里的人不是东方不败，而是不知道哪里来的大内太监。 忽的一阵狂风刮来，一团红黑妖气破开门窗，窜入阁楼，那个老太监浑身扭曲抽搐，不过刹那，变得更加邪异威严。“东方教主的附身……哈哈哈……这就是力量吗？”众人只见一阵气浪以他为中心，猛地扩散到数百米之外，所有窥视者都像被大铁锤重击一般，瞬间翻倒了一地。我隔得很远，却也有些站立不稳，不禁心下骇然，东方不败恐怖如斯…… wbtb闹钟响起，有趣的武侠梦境破灭，困得一批，关掉继续睡觉。 午睡练习：还剩十六分钟时被吵醒，左腿弯曲，很快迷糊中爬行入梦。智商较低，作弄同事，默念自己的信息，准备换景。突然一个广告电话打来，看时间还剩六分钟，勉强继续眯着。迷糊中好像又要入梦，起床闹钟又响了。

2024.2.19午睡练习 我真的太厉害了，无良老板在我们休息时间疯狂给同事指派工作，我在长达二十分钟的语言狂轰滥炸之下竟然没有醒，一直处在清醒梦状态中。 离闹钟还剩25分钟的时候，我被老板和不睡觉同事的交流声音吵醒，就在我五米外，他们丝毫不顾还有人在午睡，嗓门大得一清二楚。 我能咋办，左腿曲起保持警觉，放松呼吸继续睡觉。迷迷糊糊中我觉得自己可以出体，试着爬行，但是只有一点点感觉，基本没有画面。魔音入脑，我每句话都能听到。 状态很神奇，继续深化，没有什么视觉，梦中的我爬行到交流中的同事身边，使劲掐了他一把，让你不睡觉！ 我渐渐掌握到这个状态的精髓了，勉强挤出了一点视觉。想着在这个场景很无聊，不如试试超觉，我喊着四问，智商不是很高，但好歹都问答完毕了。睁眼，彩色的颜料在我眼前晕开，又是这个大脑涨涨的感觉，我感觉自己仍在此界，知道操作出问题了。 放松心情，恢复状态，发现我的眼皮好像变成了透明，能看到外界的场景，形色的人物走动着，显得很热闹。他们还在说话谈工作，让我有点怀疑自己的闹钟是不是坏了，现在是不是已经到工作时间了？ 听了一会儿，他们没说到我的名字，没有多想，稍微动了一动睡姿，继续睡我的。状态很浅，做不了大动作，最大的动作也就大喊我要去宋朝，然后狂奔冲出窗户一跃而下，触底后穿越失败。 后来觉得可以醒来看看了，时间利用得不错，还差一分钟闹钟响，他们这时候倒是停下了交流，但我也得起床干活了。 看其它同事一脸生无可恋的样子，估计是被吵醒了根本睡不着。哈哈，只有我顶着这么大的嗓门，安然入睡，还能神游天外。

2024.2.22午睡练习 最近办公室人越来越多，不睡觉的人也越来越多了，中午比较吵。1：36醒，把左腿稍微弯曲一点平放，这会产生一种偏左的不适感，可以让我在迷迷糊糊中快速定位空间位置，想象往右侧翻身爬行。 外面挺吵的，想象爬行只有微弱的感觉，爬呀爬，我不想留在办公室了，想象自己在卧室里爬行，失败。往前继续爬行，爬出大门，稍微出现了一点微弱的视觉。 被声音弹回，继续翻身爬行，这次加上伸出舌头舔地。舌头很虚幻，碰不到地面，像穿模一样。大概过了几秒，舌头上传来一些冰冷粗糙的感觉，拖着舌头继续爬行，视觉更快地出现了。感觉比较真实，捏鼻验梦，起身发现自己竟然回到了老家的厨房。 想着试一试超觉，首先观察梦境，告诉自己所有东西都是虚幻的。顺手拿起一张小板凳放到嘴里啃了一口，有一部分板凳似乎没渲染完全，穿模了，再啃一口，有点虚幻的巧克力味道。 我感觉梦境非常不稳定，尝试感受一下那双闭着的眼睛，直接让我回到现实了。醒，有一点烦躁，稍微又眯了一两分钟闹钟响起。

2024.2.24知梦 今天睡得比较久，自然知梦几次。 梦一：乡下老住宅里，门口碰到一个避难的清纯妹子，搂进怀里大手开始揉捏。门关了，有男子进不来，木窗探头发现我在行禽兽之事，眼睛都快瞪出来了。 我没有在乎男子的目光，当众给妹子解衣。估计是rem期了，我从妹子胸前的扣子开始解，一件荷叶绣花比甲，一件湖蓝纱衫，至此，仅剩黑色花边抹胸。 妹子纤臂如玉，小腹光洁平坦，锁骨下胸前两颗小葡萄微微凸起，低首危坐，目含桃花。 后面情节忘记了… 梦二：在一个体育馆中彩排现场，舞台上有妖族化形大能，有一个漂亮女妖向我抛媚眼轻轻招手让我上台。 我有一些意识，明白女妖与我看对眼了，挑逗两句，那妖女两眼一番，假装晕倒，正巧倒在我的怀里。 我把女妖放下，当众做起人工呼吸。双手交叠放在她的胸部，按压两下手感不错，又嘴贴嘴吹气。 旁边一个西装牛头妖怪看得又急又眼馋，我一次又一次变换着手法按压女妖胸口，又撬开妖女小嘴以舌技击。外人不明所以，只当我在救人，如此七八次，妖女终于醒转… 梦三：在楼梯间碰到姐姐，我问她知道这是什么地方吗，她说这是我的梦里。 我一下子来了兴致，说是呀，这就给你变出几个帅哥出来，于是走到拐角处伸手牵人。 过了几秒没感受到手，我往后抓去，拉住一只手，把人拉出，不是什么帅哥，尖嘴猴腮一般般样貌。 老姐不喜，我也不满意，再拉人，这次是个高瘦平平无奇的男子。重新再拉，直接换性别了，一个身高160左右的女孩，模样有些中性。 老姐有些不耐烦了，说找个和我一样帅的就行啊，我心中默念“镜玄”（老姐喜欢的动漫人物），再次伸手拉人，结果拉出来一个和第一次一样的尖嘴猴腮。 她走出楼梯就要往门口出去，我说等等，拐角探手，一只修长纤手抓住了我，我不忍先看，把他甩给老姐。 “哎呀，怎么是个女的”，老姐又不开心了，我觉得这人身段不错，赶上前去扳过一看，哎呀不得了，妹子这五官骨相千里挑一，我喜欢啊！ 帅哥没找到，小潜赏了我一个漂亮妹子，正嘚瑟着，也嘀咕这次找这么多人，思路还挺清晰，rem期太给力了吧。 然后掉线了，假醒未识破。

2024.2.25普通梦 老爸气息衰弱，变侏儒，我施展神通，弹指间帮他恢复正常，但走着走着身高又变矮。 我拉着他出门寻仙访道，在田里看到空中神光闪烁，知道有仙。我在乡亲们惊诧的眼光中，打一响指化出两只纸龙，一只给老爸。 骑在纸龙上，摆正龙头，纸龙活化，一飞冲天。招呼老爸笨拙操作，一起飞到空中，穿过云雾，进入到白茫茫世界。 我说此时再往下落，就可以触碰天庭实地，果然没多久踩在一片云蒸雾绕的地上。翻过一道“天堑”小沟，钻入小门，偷渡天界成功。 天界和人间没太大差别，我们所处的可能是一个村庄集镇，没走多远就被巡逻的神将拦下。我们衣着较为现代，天界居民都为古代服饰，两位神将身着金鳞软甲，身高两米，手持双锏。 他俩一照面就要把我拿下，我哪能如此轻易被捕，随手变出一根金箍棒，左一横右一劈，以慢动作招架两人的攻击，打得有来有往好不热闹。 那个更壮硕一点的神将神情几变，忽然停手问我为何有这么大的力道，竟然能招架住两人的攻击，让我用棍子戳他胸口，来一记狠的试试力道。 我依言把金箍棒一头抵在他胸口，待他运气完毕，右手按住棒子的另一头以寸劲前推。只听到一声革裂，那个神将倒退两步，喊着好力道，招呼同伴停手，就要好好向我请教。 他说自己每日打熬筋骨，又有神将伟力加持，竟然比不过我一个凡人，不知我是怎么发出数倍于人力极限的力道的？ 我很诧异，说这是一门架子功夫，腰马合一，劲走龙蛇，就能聚全身之力，发挥出十倍百倍的效用。 这时看到走来一人，是《龙蛇演义》里的王超，我说他是宗师，你不妨找他试试。 神将不知深浅，让王超抵住他的胸口来一记寸拳。轰的一声，神将身躯飞出几十米，撞破了无数砖墙，最后嵌在墙上动弹不得。 我看得咋舌，忽然起床闹钟响起…

2024.2.29午睡练习 这几天公司特别热闹，因为有几位大佬过来开会，中午不睡觉的人很多，但是我已经完全锻炼出来了，昨天清明时间较短，未记。 1:41被吵醒，看了时间继续睡，没想到后面做了非常久的梦。 梦中挺稳定的，出生场景还是在公司的大开间，我去了大佬们开会的会议室，在投影前上蹿下跳，大多人数都看不到我，只有一个小姑娘和我对上了眼神。 接一小段普通梦，一个辫子老爷开着他自制的四轮电磁驱动包厢出入自由；有一小鬼自称要去和“周易”的儿子“易炫”学习占卜。 后来继续清明，捏着鼻子从窗户跳下，真实的第一人称视角，楼比较高。落地后在外界噪音干扰下，智商变低，和NPC竞争爬树。 闹钟醒，感觉挺困，关掉闹钟，又眯了一两分钟。脑袋里出现了非常美妙的音乐，完全屏蔽了外界的噪声。 一开始是一个偏少女的女声，我仔细听，美妙的旋律、通俗的歌词。女声唱功了得，细节处理完美。我想这么好听，可惜是女声，我也唱不了啊。念头落下，换了一个男声。男声温柔而有力，唱着同样的歌词和旋律，仔细听，有点像吴奇隆的声音，和我的声线有所区别。男声一节歌曲唱完，女声加入，男声和声，歌曲进入高潮，我听得如痴如醉。 可惜，总归想着还得上班，所以强迫自己退出状态醒来，一下子又接收到外界的声音了，真是神奇啊。 那首曲子我还记得一两个片段的旋律，歌词全忘了。片段一舒缓：低5低6中1低6中2-- 片段二前中后快：56高1高2 65--565 565--

3.3普梦 梦一：躺床上一衣着暴露身材火辣的女郎贴身靠近，我忍不住膜她大腿，她反摸我的大腿。我右手又摸她腰臀，她伸向我的裆部，略带烦躁说：“这里一个，xx那一个，快点”。 我听她的意思好像是专门做皮肉生意的，估计是认错人了，不过假戏真做也不是不行。 她熟练地拉下我的裤子，牛牛在她的手法下已经变得一柱擎天，她似乎对我的作案工具非常满意，露出一丝笑容。 女郎两三下就脱光了本就不多的衣物，身材相当给力，斜躺在我身上，丰满的臀部压得我难受。我迫不及待地掏出工具，蹭了蹭便顺利找到入口，腰部轻顶，龙头探路，龙身顺势而入。 一种被包裹的温暖触感传遍全身，我双手抱住女郎腰部，腹部轻收，又如海浪退潮一般，紧致的阻力层层叠叠，我不禁啊的一声，?出一股精华。 女郎眉头微蹙，语气中带着一点嫌弃：“处男？”我羞红了脸，嗯了一声，感受到洞穴中因精华浇灌而越发湿润，作案工具也缩小了一截。试探着再次抽动两下，她没有多余的表示，心中不禁松了一口气，真是敬业啊。 似乎是精华的流失让我意识到达了临界点，捏鼻验梦大喜，一下子再度生猛起来。我让其换了一个姿势，双手前撑跪卧床上。我用力揉捏着两瓣丰臀，弹性十足。又仔细观察妹子私处，白虎玉蚌，粉嫩得能掐出水来。 我感觉自己的作案工具变得更粗大了，轻轻摩擦后，一探到底，似乎顶住了花芯，惹来妹子一声尖叫。 推车间，两手也没闲着，往前搂住双峰大力揉捏。美中不足的是右大左小，虽一手难以掌控，手感却似硅胶，有些偏硬。 如此九浅一深数十次，不断冲撞花芯，泉水滋滋，爽润非常。不过我有些累了，拔出工具躺下，示意妹子上来自己动。 妹子受到滋养变得更加主动，握住金箍棒就坐了上来，似乎捅破了天，一下到了最深处。极度的快感让妹子颤栗起来，勉强扭动几下，就瘫倒在我胸前。 正感受着胸前极致的压迫，忽然听见老姐老妈的声音，我拉上被子假装睡觉，心中惴惴不安… 后面是一些普通梦情节，很快醒来，果然得换内裤了… 梦二：早上醒前一个梦，我拿着手枪在屋外玩耍，不知起了什么邪性，对着对面的居民楼窗户就是砰砰两枪。 禁枪的大街上，巨响吓到了很多人。我看到对面玻璃窗被打出小洞，有大妈、两个租房的清纯妹子探出身查看发生了什么事。 知道自己干了坏事，赶紧把枪揣上回屋藏进书包，很快听到屋外有人在和我哥哥（梦里多出来的）理论。 她们手里拿着两颗弹头，是14.9mm的穿甲弹，子弹长达四五厘米，其中一颗上面还带着血迹。 有一个妹子正巧是我之前惊鸿一瞥看到的，长得很好看，但脸上带着惊慌，原来是她家的牛被打死了，子弹上的血迹正是牛留下的。 我感到羞愧，但又不好承认，只好一言不发，看哥哥与她们理论，给出不在场证据。最终她们将信将疑离开，我却满脑子只有“我和她不可能了…”

2024.3.4午睡练习 今天中午大概1:35醒，屈腿入睡，很快进入状态，爬行入梦。记梦太晚，很多情节遗忘。 只记得梦里过了很久很久，久到以为自己睡死了没听到闹钟。不过经验多了，没有多犹豫。 有一次掉线直接睁开眼睛，看到天花板，我猜测又是因为自己没有戴眼罩，所以睁开了肉眼。 仔细观察天花板，空调和灯带的形状相比不戴眼镜还是要清晰锐利不少，而且画面亮度明显升高，不过并没有清晰到戴眼睛的程度。 我还在状态中，尝试在空间上想象自己身体飘起，失败。仔细观察空调，看到多出了一些红色线条，注意力集中想要看得更清晰，很快感觉视野变小放大，我似乎挪移到了空调附近。 正要继续操作，听到外界同事交流工作的声音，不过因为有经验了，没有一下子醒来，只是回到了朦胧的状态下。 直接起身，第一人称视角非常真实，在地板上爬行。不过爬出两米，再次被声音拉回。 想再爬起，没感觉了。改为投射，地面爬行，有点木偶感，不过爬出几米后有了些许实体感。不记得做了啥操作，反正很快被闹钟闹醒。 关掉闹钟，眯眼，虽然同事交谈声依旧，但感觉自己还在状态内，神游两分钟，只得叹息一口气起床了，看时间正好到两点。 我顶着外界声音做梦的能力已经完全锻炼出来了，现在突然出现的声音已经很难让我完全掉出梦境，情绪不会出现太大的波动。