(心須靜，境須清2) 2019年5月後的記夢帖

4.4清，关-［屋顶，觀校園操場男女跑，左女，我昨晚過夜，憶如何來，知，清，打坐，飄，任務，四問，我從現實來，名字，我來到夢裡，醒時答住址，憶不起睡在哪，夢中我是一入場被小潛設定陪女那個人，睜眼，新景，仍在夢，打坐，飄，兩牆間，重答四問，有女來觀，邊答清晰感上來，往上頭頂畫面，睜眼，似又換景或沒？打坐，飄，內心答四問，睜眼，好像沒事。空中打坐，靜觀，略後仰變後飛，降坐地打坐，靜觀景，前物，前屋，轉百貨公司景，藍招牌，有人，覺知降，捷運車，黃。。。轉在台中房躺，被男親脖，鏡為耳吻痕,景轉，觀一男臉容變化，覺夢漸淡要醒，覺現兒翻身靠我，漸甦醒。］ ［憶，關，入夢，夢中起床手機要打關， 一夢，在台中家，妹，我要寫關，窗外慶典， 一夢，在大學一店，我筆記本寫關，多書，找。 被現先生吵，一夢，在高中睡和讀書，先生吵，讓他離開。］

約是睡到了4月4日週六早上，自然得了清醒夢，為夢中知夢。 ［。。。前不知，第一人稱視角，視正常有顏色。 我正站在一大屋顶上， 觀察到前方是陌生校園，操場跑道左邊有一對男女正在練跑步。 同在屋頂上，我左方有一陌生年輕女子。 小潛瞬間幫我植入這夢劇情大綱 ：「我陪這女子過了一晚，現在是第二天的早上。」 （疑？我怎會在這？我來找她，過了一晚，現在是第二天早上。）我這麼疑惑並思考。 我思考著， 左邊這女子似聽到了我的心聲，她主動回答了我：（妳來陪我過了一晚，現在是第二天啊！） 她講的很理所當然。 我覺得哪裡怪怪的。 為何我們會在屋頂上過了一晚？ 而我沒有更早前的記憶印象。 我憶起了前一兩天在清明夢吧，某吧友發的一貼，貼中寫著可以學盜夢空間的主角去憶我們怎來到此處的，當憶不出是怎來的就是夢。 看貼時我頗不以為然，因為很多時候我們在夢中是不會出現有想“主動憶自己如何來”的念頭。 既然我現在想起來可以這樣做，那我就順便用這招看看。 我開始回憶我是怎麼來到這屋頂的，前一天我在做什麼。 我發現此時，我竟憶不出我是怎來到這屋頂的，也沒有前一天的記憶。 我只知道，一開始，就接收到我是陪她過了一天的概念。 可是在屋頂過一天很不合邏輯阿！ 確時也憶不出我是如何來到這屋頂。 沒有做平常常用的捏鼻呼吸驗夢動作， 直接憑憶不出我是如何來的而確認了我這是在夢境裡。 知夢，轉清醒夢。 原來是夢，我火速原地盤腿騰空打坐，飄離這女和屋頂的夢境場景。］ 一，接下

接上，二。 ［上面做的，就是知夢後先主動脫離小潛佈的劇情大綱。 之後， 我雙手掌心互對，盤腿打坐騰於空，將注意力轉於注意於自身，不理夢境場景變化。 這時我夢體隨之於夢場景任意飄流。 場景有時消散變暗虛空，有時夢新場景再現，而我不停飄著，經過一個又一個陌生場景。 仍保持知道自己正在夢裡的覺知度。 ps:（我清醒梦中打坐不是用来追求现实打坐的那些功效。 而是当做消除当前梦境场景的一种暗示手段。 我梦中打坐，主要消除当前梦场景用。可把原先梦场景清零，变成虚无或虚空境。 等梦场景又出现了，再次打坐消除梦场景。 如此反覆，而保持住我知我正在夢境裡的覺知度。） 接著突然思考起：（今天難得清明連假不用上班，那我應該做點任務吧！別在如此只單純在清醒夢空中打坐了。） ps:（於清醒夢空中打坐是在我平常上班日半夜到早上睡覺時，若不小心自然做了清醒夢，會常主動做的事。這時不用耗太多精力在夢境活動，又可練習保持在夢境的覺知度。 又不需夢醒後回憶記錄太多清醒夢情節影響現實生活。）］ 二，接下。

三，接下。 ［我思考著做四問任務然後睜眼試超覺好了。 這時我正飄到了陌生戶外場景，場景就沒去細憶了，這不是我關注的重點。 我保持空中盤腿，對空大喊四問，自問自答。 四問一（我從哪裡來？） 思，答： （我從現實來！），順便大喊了我現實姓名。我能憶起我現實姓名和現實身份。 四問二（要到哪裡去？） 答： （我來到夢裡！），我知道我從現實來到了夢。 四問三（醒時誰是我？） 這時我對空大喊我現實姓名，順便附加唸了我家地址，（我住在台北市。。。）等等詳細地址。 連孩子讀的xx國小都唸出來。 我加碼要回答我現實此時是睡在哪。 按我往常慣例答四問，我是能清楚憶得我是睡在現實某處。 不過，我這次回憶我現實是在哪睡覺時，竟想不起來了。 我不確定我是睡在孩子讀的xx國小，亦或是睡在現實家裡的某處。 也憶不起當前在現實的時間是白天或黑夜晚上。 我本以為我意識很清醒很清晰，但經由這些現實問題的反問，才發現此時我意識清醒度沒本想像中的高。 上班久了，怠惰了點，太久沒做夢境任務，現在夢境意識清醒度沒能達到以前的高峰程度。 繼續問四問四（夢中我是誰？） 這次換大聲答：（這時入夢的我，是一入場被小潛設定為陪伴女子過了一晚身份的那個人。） 我知道我剛入夢的那個陪女子過了一晚的身份設定是小潛植入給我的假夢境身份。 以前我答的四問四，不是用這種回答。 而這次想這樣答。 雖然憶不起我現實睡在哪，意識清醒度還未達到如現實清醒時一樣高，估量著先暫且如此試看看。 四問做完了，試超覺「睜眼」那步。 一開始有點猶豫，因答完四問，意識清醒度有所提高，怕睜眼變成真醒。 不管了，「睜眼」。 憶不太清，應該是睜眼後出現了新夢境場景，仍在夢，知在夢。 沒有特殊感受，超覺沒成。 覺得做失敗了。 繼續保持騰空打坐，隨意飄，飄過一個又一個陌生夢境場景。 飄來到白天戶外，兩牆間，我重答四問，又重述了前面四問的回答。 我正自問自答時，從左走來一陌生年輕女子來觀察我正在做何。 我邊答四問，意識清醒感上來，感覺清醒度增加，合併眼前出現了有一幕屋內場景由下往上升起，漸升到我頭頂的畫面感。 四問答完， 「睜眼」，似又換景或沒？ 我記得應是變成換成我出現在此屋內場景，一開始疑惑我是真醒了？ 後覺察我這是仍在夢裡，我正在小潛模擬的夢境屋子裡。（不是我現實屋子場景）]

接上，四。 [仍保持在清醒夢狀態，知道自己在夢裡。 繼續空中打坐， ps:(從我今天一開始夢中打坐，就一直飄在空中，沒有落地過。） 飄，經過一些陌生戶外場景，沒想去注意場景為何，只想保持關注自身。 這次換在內心默答四問，答完，睜眼，好像沒事。沒有變化。 思考著這樣也不行。 保持空中打坐。 思考著算了，先別急著睜眼試超覺。 還是從基礎做起，來練靜觀夢境好了。 靜觀夢境就是單純地觀察夢境，保持覺知度，保持客觀。 我隨意飄到一處。 當我想略夢體後仰時，就變成有夢體完全後傾往後飛感，我不想這樣，這樣整個注意力就會放在夢體身上。 我飄到一景前， 故意降落，左手觸地，摸到地觸感，坐地打坐。 往前靜觀夢場景。要好好練靜觀。 觀察到前物，似一大櫃，櫃內裝了幾個奇怪的裝飾品，有真人大的人物像，似武將。也有一大石。藍色的物品。 我換觀察更遠方的前屋裝潢。 感覺我後方出現了夢境人物在講話了。 平常大都是用空中打坐消除夢境再保持住覺知度這招，這次換不消除夢景而落地而坐觀察。 不得不說，落地而坐觀察，注意力較易受到夢情節變化而吸引住。 正靜觀前方屋， 場景自動轉晚上大都市百貨公司街景，觀察到出現有幾個藍招牌，思是百貨公司的招牌。 我思考著藍招牌不如白牆百貨公司搭黑招牌來的時尚感。 我這時思考著顏色搭配的美感。 聽到有夢中人物在講話，討論顏色，說那黃---+++色是他家用的色-----系。 明顯一人走過來，繼續講著色彩的話題。 我覺知度下降了。 前方景變成來了一捷運車，車上有黃環，旁邊男的繼續說那黃環的黃屬於他家用的色調。 。。。轉在台中房躺，變假醒了，我被一男親脖，我照鏡觀為耳有深紅吻痕。 思明明被親脖怎是耳有吻痕呢？ 景轉，我觀一男臉容變化，接著覺這夢漸淡要醒了，感到現實兒翻身靠近我，現實身體被觸碰，漸甦醒。］

今日另一夢：［前略，我走在路上。 看到兩條小路，一條是一隊男子在跑步，另一條為一隊女子在跑步。 我瞬間腦中得到概念：（他們被教練以不//人//道///方法極辛苦地訓練。） 我意念引導女隊員群脫離原跑道，象徵脫///離///被///霸///凌。 她們成功跟我走之。 前方看到男教練在罵一群女人隊員，有我認識的女志工，被罵的女人不敢反抗，我是這是魔---///鬼訓練、（虐////待）、（受////虐）。 我思這很不應該，要反///抗才對。 我思不要理這///霸//凌///者教練，我走離開此地。 走離一段距離，轉頭看見這教練氣急敗壞朝我追來，似要對我怎樣。 我思要怎回應，最後決定從右手想像射///擊///子//////彈，連////射////幾次，滅了他。 之後思考這劇情，思之前也可在他面前丟一堆/////反////霸////凌////法////律的文件， 或打1999市民專線//////檢/////舉他。］

以下為原夢記原文，。 夢記裡有所觀察到的景像事件，跟我在夢中的思想猜測。 跟新聞對照起來，僅有觀察到的場景事件較正確，而我自猜測的思想判斷則不為正確。： ［我坐車， 疑來到中00000////////000國0000////////000湖0000/////00000北0000。 --《“疑”,表猜測，猜為中/////00000國，為對。 具體猜為///0000湖0///////00000北，為錯。 因湖////00001111北////為現實該//病///新//////////聞///////首//////發生地，故夢中第一印象猜為湖////000111北。》 見一大白房內擠很多人。 --「觀察之場景事件，正確。」 一輛卡車抬起該房再讓其倒////////////////0塌0////， （ps:原文誤寫成倒////00閉///） ---》「卡車或可代表施工？！ 觀察到房倒////0塌/////事////件為正確。」 思這屋裡應是收///00000容/////0擠了太多/////////////00000患/////00000武////////////////0000000漢//////////0000肺//////////////0000炎///////00000之////////00000000病///////////00000////人， --》「猜測，房屋內人跟 武////////00000///////000000漢////////000000肺////////0000000炎////////有關。 有收/////000000000容///////兩字。」 政/////////0000府無//////力就////////000治，故要犠///））））000000牲//////00000000這些/////0000000病///////000000000患////////了。 --》「就觀察到的事件所做的延伸猜測，所猜為錯。」