(心須靜，境須清2) 2019年5月後的記夢帖

上圖之文: 隐19:46:33 昨晚被骂了。 焦虑，睡不踏实，预计今早6点25分要起床上班。 结果反因为睡不踏实，陆续约做了4次清醒梦。 醒来因还要早起上班，根本不想详忆梦。 只约略忆大约做几个清明梦跟一开始为何知梦的情节。 隐19:46:39 没想要清明梦，没想到一直来。 睡眠时间不足，不能忆梦太久，多。 清醒梦末，也有混杂一些沦不知梦。 或假醒跟梦中人谈刚才梦境内容。

隐21:46:38 約略的當夜四次清醒夢重點: [前提概要:{2次因發現梦屏畫面而開始意識我入夢了。-电视，柜上物。 2次因覺察眼前路边梦中人異常行為而意識到我已在夢裡，轉清明夢狀態。我去控扭他们，远近。} 1清:我發現眼前是墻上掛有高彩度大營幕平面電視，電視播著高彩度藍色畫面。 除此之外，還有其他物件。 超高清和高彩度視覺。 畫面非常穩定。 我意識到我正覺察到夢屏畫面。 我還沒有(本體感)，我處在眼前這高彩度畫面的屏外。 我想著:(我覺察發現夢屏畫面了) 我專注在這眼前畫面。 這畫面偏四方形，迅間畫面自動往四面八方擴大。 擴大到包圍了我。 接著我就自動成功地本尊入境了---我成功具有夢體出現在此有電視的夢場景裡，知道自己在夢裡，清明夢。 然后我就去玩了。。。 隐21:49:54 2清:我突然覺察到我眼前有高清高彩度柜上物畫面。是個室內。 我意識到我看到夢屏畫面。 我忘了我有無先捏鼻驗夢了，總知我知道我入夢了。 清明夢。 後來我起身去玩夢了。。。 隐21:58:08 3清:。。。我正站著，突然覺察到我眼前是道路。 前方路边出現一個男子，離我較遠。 他手上扯著一物件，象征著他的暴力行為。 我突然意識到我這是正在夢裡，轉清明夢。 我思考著我在現實睡前被家人罵，心情正很不爽。 我很討厭暴力行為， 我想著:(夢中人你想展示暴力行為是嗎？那我也就展神通來把你變消失。) 我靠前把他一把抓到我雙手裡，然后控扭他。我要把他變不見。 他形像變小又變形，最終在我手裡消失了。 然后我去玩夢了，沒想著要醒來。。。 隐22:01:29 4清:(跟3清情節相似) 。。。我正站著，突然覺察到我眼前是道路。 我右前方路边出現一個男子，離我較近。 他手上扯著一物件，象征著他的暴力行為。 我突然意識到我這是正在夢裡，轉清明夢。 我思考著:(又來了！今夜夢中人又在展示暴力行為了！這是今夜第二次見到夢中人這樣) 我很討厭暴力行為， 我一樣想著:(夢中人你想展示暴力行為是嗎？那我也就展神通來把你變消失。) 我靠前把他一把抓到我雙手裡，然后控扭他。我要把他變不見。 他形像變小又變形，最終在我手裡消失了。 然后我去玩夢了，沒想著要醒來。。。

隐22:15:55 然后有兩個是不知是發生在1或2或3或4清時段的清明夢部份情節： 1：我正保持在清醒夢狀態。玩了一會。 站在夢境地面場景，突感覺呼吸有點氧氣不足感。 是還能呼吸，但就是有點呼吸不暢。 我思考了下：(我現在現實裡呼吸也同樣不暢嗎？ 我要提早主動控醒嗎？) 我思考著今夜我睡很不安穩，頭腦很焦慮。 我好不容易睡著了，睡著後就幾次自動進入清醒夢狀態，而我最好不要主動提早控醒。 若主動控醒，我還得耗時間等待重新入睡，這會造成我缺乏睡眠，而我在現實6點多就得起床上班，可休息時間很少。 故我決定暫不去理會夢裡呼吸好像氧氣不足的問題。 我轉移注意力不去管它。 我開始移動在夢中玩耍去了。 轉移注意力不去關心呼吸問題這方法有效，我很快就忘了並不再感受到我原本的呼吸問題，我快樂玩夢去了。 隐22:26:04 2：我保持清醒夢一段時間。 基本上我這夜都是盡量順應夢劇情，走馬看花的玩夢。 這夜的4個清醒夢，每當我一開始處於清醒夢狀態時，我都知道我現實裡睡前很焦慮，及我這夜睡眠時間很少。 故我有意識地全不去做任何太提升清明度的任務，好避免我會提早夢醒。 而且重點是夢醒後我也沒足夠時間好好憶夢，那我如果做了特殊的任務，若沒好好憶夢也沒用。 因為順應夢情節，讓我盡量大幅度可維持在夢裡。。。 。。。我仍在清醒夢狀態，觀察著夢中人言行。 有一個夢中人突對我說：(無我就是極樂！) 我思考了這句話，然後覺得他說的真是好！ 隐22:31:20 我領悟到他的意思。 我覺得他說的真是太棒了！ 確實，(無我)才是極樂啊！ 自我是幻覺阿，自我的意識跟欲望才是痛苦的根源啊！ 我感到開心，覺得這夢中人這話說的極好極妙。。。 我後面轉入假醒狀態了，我以為我醒了，樂滋滋地跟其他人分享講著我剛才清醒夢裡那夢中人說的：(無我就是極樂)的夢情節。 隐22:46:06 在四清醒後，我只憶這些清醒夢重點，其他我全不想憶了。沒那多時間 。 (四個清醒夢之間會有夢醒間隔。 有的清醒夢結束后，夢醒，再睡，會夾雜了短暫普通夢或半夢半醒狀態，然后再進下一個清醒夢。) 其中一個時間段的半夢半醒：(我感到右旁躺個男人，我能摸到他，有觸感。 我想著：是我先生還是我入夢了？ 感覺是我入夢了的成份比較大，但我還不敢百分百確定。 我很累很想睡，很焦慮，不想驗夢。。。) 我最終醒后躺著約略分出我有四次清醒夢，在回憶中有時會不自覺又入夢。 這夜最後段是處在頭腦很焦慮的淺睡眠狀態，普通夢：(上帝視角，我看到一室內有男人在反複搬球筒。 轉第一人稱，我處在這室內，我在搬球筒。 當我快清醒時，變回上帝視角在看著男人搬球筒。 當我又更入夢時，變回第一人稱，我在搬球筒。 兩狀態反復交替著。) 隐22:48:02 當日是約晚上10點躺？？？睡很不安穩。最終早上6點25分左右起床。

我感覺9月28日這夜，我的狀態出奇的好，清醒夢次數超乎我的預料。 這一夜獲得清醒夢的次數表現水準應在我這些年的平均每日清醒夢次數實力之上。 因為心情不好，還得早起上班，我本來沒打算這夜要清醒夢的。 雖然處於頭腦焦慮，睡不安穩的狀態，但只要能成功進入睡眠，就自然而然可轉為清明夢狀態。 真是無心插柳，柳成蔭。 而缺點有2: 1:因為避免提早夢醒，沒進行特別任務，只大多順應夢劇情地去玩夢。 2:醒后沒心思和空閒好好憶夢，故很多清醒夢情節在醒后遺忘喪失。

周一那晚生病頭疼，看診吃藥。 周二早做了清。 周三莫名狀態也非常好，連做好幾個清。 只記關鍵字。 (夢記暫標36)持竿將夢中人變動物(2019年10月9日週三半夜-早上某時段)清醒夢 10.9三，半夜，清: [清。。。 飛，飛向直牆上建築天台，持長竿控將眾人變為各種動物。。。 空浮，右下現水中影物，手觸，向上揮灑，天變下雨。 飛，飛入屋，召白白，來一男，形不愛。 續走。。。 至似一建築物前，暗示白白住在此。 來一人詢問我:(****是627或是****?) 隨口答之，思那隱有白白訊息否？ 他又問，重陽節。 老婦，油飯。 可入，走，感現實右腳掌癢，夢斷。] 躺一下，右翻憶夢。

接上，再睡又幾次清。 睡-清-醒-憶夢-睡-清，如此重複。 因睡沒很深，越後面之清，夢維持時間越短。 是不停續上前夢的清。 (夢記暫標37-44)跟白白的連續故事.白白施催眠術(2019年10月9日週三半夜-早上某時段)幾個清醒夢合記 以下我都知是在夢。 [2:一室外，人多，我在室外隱身，意念控他們。 3:戶外，召白，來人送白之金。櫃中金，層。摸，薄。。。 4:跟3一樣，來人送白之厚金，摸厚。 5:戶外，我在，幾桶油，白白現身。 6:白白在，baby替我。她孕，**很少，**很多，我思也該。眾喜。 7:隱身視角。baby,白白排隊。臉寬。他們起走通關，證，白揮手施催眠法。白丟球玩，變蛙，長綠。 8:觀baby,白白講話。 9:白白對我說:感召者，如果你多出現的話，我會更注意你一點。] 醒，耗時憶夢。

10.11周五，夢，不確定是否是清醒夢，因醒後夢記憶缺失甚多。 我覺得應該是清 記錄還記得夢情節跟心理思考過程。 [我同人們蹲地排隊，站起，有一男。。。] --(這段感覺還沒知夢。) [兒舊家街，三興工廠處，我意念疾飛，思控我在右前屋居住。。。] --(這段我已有控夢思維，感覺已在知夢狀態) 最愛的劇情接下。 [我進一公車，有花千骨師父霍夢中人，霍師他是我現實思考的白白原形之一，他在這是我愛侶，我甚喜，他對我甚好，我被服伺中。思讓他當我愛侶實在幸運。幸福感。 他弄吃的給我。。。] -(有很重要過程被遺忘，想都想不出來。隱約感覺在此知這是非現實) [要入一室，霍幫服伺準備三物，洗澡池，思捨不得讓他為我這辛苦，不想讓他服務太多。 還繼續情節，感覺要醒了，我飛在漸模糊的場景已在努力回憶和記住當前夢經過。我不想忘記這些過程。憶夢著，我感到我正逐漸甦醒中。]感到徹底甦醒了，本來在憶的情節快速消散。 --(這一段是我已在夢先行憶夢了，綜合判斷感覺這夢是清明夢的。)

10.12周六，早，先生躺我右，我清: (夢記暫標45)夢中練思神號現樂音.推牆闢景.綠葡萄樹茶樹(2019年10月12日週六早上某時段)清醒夢 [先不知，一室，羊毛毡40元，洗面乳49元。 跟先生和两小孩同睡于地。。。 黑暗中感闭着之眼现一男教导之纸画面。 纸上写入睡时心念着某个神号，最终可听到神回答。 我思不想念该神号，换成跟我潜意识沟通也行。 我意念想着我胡编的某神号，听到脑内传来美妙乐曲音，曲调悠美。 思怎没出现对话，而只现乐音。 思现乐音，可能已入梦，现在可用梦体起身否？ 好奇往右察看熟睡家人，發現我先生ㄒ他在睡覺，更右边有我兒子跟女兒坐着，還有一個陌生人躺着，他們正抬頭看著我。 思这不可能在现实，这是已在梦里，转清明梦。 我直接站起，自知已在梦里。 同时还能感受到现实里先生的脚掌正放在我脚上，他脚轻微的动着，正很干扰我。 卧房场景还不很清晰，我走到近门口处，这里方位在现实里本会是房门口，而此时没门，是一道墙，此为四面为墙密封之室。 我对空大喊几声，深化，想让梦稳定清晰，发觉喊之声感，听觉较弱。 我对梦中儿女(知为我小潜变现)说 :(你们帮我梦境变更稳些好吗？) 他们仅微笑而不语。 我续对空大喊几声，听觉感转好。 我意念控+双手推墙，将墙面一处往后推，再推几道墙，成功另辟了新室内场景，成功脱离原本封闭之卧房。 此新场景内设杂乱，我边走边摸周围物稳定深化，同时仍感现实先生脚之干扰还持续着。 我走出此室，室外为一大片有众像绿叶葡萄树的植物，我边走边摸树。 想着若是茶树更好。 走几步后，前方开始是一大片茶树园，更左前方有一大片空旷绿地，似有池塘。晴朗白天感。 正觉不错。 又感现实先生脚动之干扰，我被他撤底吵醒而梦断。] 醒后把他推往右，忆梦。