(心須靜，境須清2) 2019年5月後的記夢帖

有點不想寫詳文，只補充重點。 關-［我有婆婆，觀曬紫布（極鮮豔s----e調視覺） 我要回家，沒鑰匙，不知回家路在哪。詢來時路，不肯定，觀和走一似走過之暗巷，右有一男擺攤。 走巷，前走來一男，思我暗夜獨走危。 速前移，變成輕功移動，可極速移動和飛，在此速度感因此知夢，轉清。 速前飛並意念引導小潛創夢境劇情-來一美男陪我。 我飛入一室，有夢中人招呼我，內有一甲男待著，小潛安排男為我夢境男友。引夢成功。 夢中人招呼看電影，我和甲躺。甲躺我近左。 我意念讓他身形變更高大了。 突感夢場景變黑，本來就是睜眼狀態，我又另睜眼瞧（有感到睜開現實雙眼感，但其實是夢體夢眼。 即在夢中睜眼狀態再做睜另一眼動作） 看到甲突變離我略遠之處躺。 當我閉上眼，夢場景恢復，甲躺我近左。 場景又變黑，我本來就睜著夢眼，再睜另一雙夢眼動作，又瞧甲離我很遠。 閉眼，夢場景恢復，甲躺我近左。 覺得小潛創的甲本意不想配合當夢境男友，我故走離該室。 在屋（月兌）鞋，光腳離開。 另意引小潛創男。 在白天，小路，見一極高大俊男乙跟大犬玩。他對我而微笑。 知是小潛配合所創之男，形象為喜愛犬之男。 思若當乙為夢中男友，但我不愛大犬。跟他笑談幾句，我走離。］

接上。 ［續邊走邊觀夢境場景，見一路擺有一床，躺有一年輕帥男人丙，髮似鄭伊健。濃眉俊目，甚似好看。 他見我經過，笑著招呼我過去。 我思有床擺路邊這很不合邏輯，小潛這是把丙形塑為路邊賣美s--e之男？牛----/////---////--//--郎----之類？ 感覺旁邊巷子應另有兩個類似行業之男。 他活靈活現跟我笑著攀談，他講了些笑話逗我笑。 他問：（我身上有----黃s---//-e-----的東西，凸-////------起//來了，怎麼辦？） 我不解回：（你身上哪裡-----凸--///--起//來了？？？？） 他指指他的“月匈”膛說：（我這裡有黃黃的東西-----////凸----//---起//來了？怎麼辦？妳看！！！） 接著無預警，他一把--+--“手斯”-----爛他的上衣，秀出結實的有鍛鍊過的“月匈”/////////“月几”。 原來是個套路。 我驚喜訝異這夢中人還會套//路////撩////人］ ，客人，柱，咖啡喝不完，海豚，很輕之打，演戲，五男，海鮮， 醒，憶，夢，掃地，爸女，，，

接上。 ［我欣賞他結實“月匈”////膛和後背，發現他上身有被陽光曬成健康小麥黝黑的膚s---e,另有許多十字網狀形狀的膚s--e，似他是穿網狀衣曬太陽過。 小潛把他形塑為一個健身過的陽光男子。我手“手莫”了他“月几”--肉， 感受到真實觸感。 正聊著，左後方巷口突走來一女丁，感覺丁是要找丙。 丙見丁出現突對我說：（妳快離開！） 我思目前小潛是形塑丁是丙的女---客？現在有來女客來，所以丙趕我走？ 所以我在丙心中也是女---客？ 不喜歡丙是---牛--/////-郎---形象設定來當夢境情人，所以我就走了。 我正走離長巷，身後突跟來丁,她叫住了我。 她問我：（妳們是什麼--關--係？ 妳喜歡他嗎？ 妳如果喜歡他，妳就回去找他！） 我回：（不，我只是他的客人！） 我還在思考著丙可能把我當客人。 丁講了些話，說明她不是丙的客人。 她說很多人喜歡丙，她是其中之一。 但不是客人的關係。 她又覆述：（妳喜歡他嗎？ 妳如果喜歡他就回去找他！！！！！） 我瞧路邊出現柱子，柱上寫兩個大大名字，似是兩個男子名，為此夢中場景受女人喜歡的兩俊男，其中一名為丙。 我觀此柱名和丁所言，似是小潛在為丙平反，要消除我心中設想的:（丙是---牛--///---郎,我只是他客---人)的疑慮。 但我思及先前突被丙喊讓我速走這情節，讓我感受不好。 我希望的夢中情人是不該有突叫我離開的心思。 故我選擇繼續離去。 我續走。 前方空中突出現五杯咖啡，黑咖啡上淋了白鮮奶影像。 得到小潛傳輸概念:(這是夢中人物為妳--泡--的咖啡，其中有一杯是丙--泡--的。 我選了鮮奶加最多，最好看的那一杯，是丙的。喝了，很好喝，發現咖啡喝不完，鮮奶會自動補充在杯子，咖啡份量不會減少。 再喝其它杯，還是丙的那一杯最好喝。 續走，觀察夢境，後面清明度下降，隨夢玩去了。 觀醒了睡不著的海豚，“手莫”牠。 觀一家兄弟們表演（很輕之打），演戲。 上課， 來這五男兄弟，言已幫我準備鹹酥雞，觀一弟身上衣寫英文有seafood，猜他讀的學校有誤，是料理海鮮學校。] 醒，速憶夢，不自覺入夢，普夢:[我理髮廳掃地，地濕， 似有“口及”到m--a--o感之疑慮，觀爸女友講話，她做詩，觀其一句文意不對。。。]

前，夢：［尿，憶昨日也夢到夢尿長。］ 昨，夢：［兒子朋友來家，假醒，跟兒子及他朋友說我剛夢到兒子朋友來，核對夢中事，發現跟夢同是讀胡x國小］真醒。 （假醒跟夢中人核對上夢，以為夢中預夢驗證現實成功。）

(夢記1200)意念引男.石往我方擠(2020年10月30日週五早上某時段)清醒夢

疲，只記關- ［。。。已清，，，， 在白天林旁，意引創男，樹林，進石“水同”，石變往我擠窄， 離石“水同”， 在林旁，成功現男，帶之飛去一飯店，，，下去地面，，。。。又帶飛回飯店，，。。。下去地面，，，。。。］ 醒後幾次要憶這清醒夢時多又入普夢，夢境混淆。

2020.10.31週六，有心事且頭疼，極淺眠，很難入睡。 幾次觀察到自己腦海終於出現短暫隱約夢畫面情節，接著觀察聽到自己開始打呼，聽了幾聲打呼聲後，意識更清醒了，更加感知在現實！於是打呼聲停止。 這是第一次具有意識地觀察到自己從開始到結束的打呼過程。

於2020.11.1週日，午睡，得清。 在清醒夢之前，又具意識地觀察到自己在打呼全過程。

(夢記1201)跟夢中醜形象人物ox(2020年11月1日週日下午三點35分後午睡某時段)清醒夢

關：［前不知，後知，清。 意念創夢中男，出現醜形象男子。 無所謂了！心理素質超強，是妖是怪都照--上--。 不在意美醜。 跟夢中醜形象人物ox，有觸感。。。 假醒在臥房地，先生扯我褲，要睡不讓扯。。。］真醒，發現先生仍在睡覺，是夢中先生我扯褲。

仍是天天擔心身體長-寄-生-蟲。 202.11.2週一，在昏暗臥地睡。 夢：［我躺著睡覺中，突感雙耳似耳突貼合產生怪聲，似咚咚兩聲。 （有聲無耳觸） 接著感到右手上臂有--肌--肉明顯跳躍，看到在明亮臥房，我右手上臂放在我眼旁。 右手上臂有一--坨--明顯---凸---起之--肌--肉正在跳動。 驚疑是有蟲--寄-生。］ 突醒在昏暗臥地，覺察我本是閉著眼，方知剛是假醒。

收穫心得-雙耳那奇怪的咚咚兩聲，就已在夢裡。以後可以多加注意。

11.3，睡前看霍建華圖片，想把他加入白白形象。夢到霍建華來關心我。 夢發：［霍來，我坐疑發燒，病，他關心說我生病要帶我走。 他跟一女交代，帶我離開， 他關心抱我，手緊捏我下巴］突醒。 夢：［“手喿”場，霍好像在階梯那，我過去階梯那，發現他不在，等霍來。....］

11.3,夢：［有貓群眼神看著一處，意念得知貓所看之處有巫。 瞧貓眼神所看之處，有三鳥，我對空大問：是哪一隻，有一鳥倒立看我，思是這隻。 牠變為一女巫，說要帶我教我事，我問我學了會否不再是人，她反問我：（妳在清醒夢時變形，妳會擔心不再是人嗎？）。。。後忘沒憶起。。。］

2-[用照相機拍自己和風景，可以調焦距］接下

這夢是11/2

接上，這篇夢記一直被消失。 接上的夢：［看到這會消--失--網友文章的國哈哈哈 家， 要哈哈 “手加丁” --哈哈哈哈哈哈 我 住 的地區-哈哈哈蕃薯，］

11.5週四，早9.30後回籠覺，閉眼多次看到夢像產生。 幾次意念跟影像互動。 黑暗中看到兩盆紅炭火、意念移出右夢手挑--“單戈”碰火也不怕。 手。 意念移手同時成為看到右夢手形象成功生出並控往火-伸。 突然現實擺在腹部的右手向上擺動一小段距離又恢復移回原地。 一開始以為可能不小心牽動到現實右手移動。但睜眼細細感受現實右手擺動感，疑這次的手擺動感受可能仍來自小潛營造的夢手錯覺。懷疑這次現實手沒擺動過。 後又閉眼觀，有夢像： 黑暗中有兩個男人，有一人要坐下，到此影響中斷。 後續又觀察到一些影像，感覺意識要進不進影像裡，還差一點。 後來睡著， 睡到中午，做了清醒夢。

(夢記1202)手輕易折刀.意念創夢中男來陪玩(2020年11月5日週四9：30分睡到中午某時段)清醒夢

［我在陌生夢境房間，知道已經在夢境裡了，清醒夢狀態。 我在夢境室內逛著，突感知在其中正經過的一室裡會出現刂-片。 果真看到刂-片浮在空，並速往我飛來。 我用右手直接抓住刂， 再換雙手“手屋”。 刂在手中掙-扎,看到我右手食指被割傷，思考到睡前所看書之相關內文。 思書寫有人手被-傷，現今小潛也營造我手被-傷-橋段，巧妙。 意念生出幾個布纏住刂 片，再想著這刂不存在、刂材質可隨我意念變化，然後輕意扳彎改動了這夢境刂片。走，丟棄於室。 後面創造了夢中男子來陪玩。不可描述，略］

夢境刀片素材來自昨晚看的書-「不存在的人」,其中書內文寫某年輕農夫的義父三個手指被機器割傷。 作者會面這農夫時，農夫恰好手指也被割傷。 這幾個現實看到的「割傷」詞，衍伸入夢境裡，潛意識創造了刀片往我這飛，我右手抓刀時，一開始食指被輕微割傷，我在夢境裡馬上聯想到現實所看書的割傷內文。 觀察幾眼食指傷痕，幸好此時沒感覺到什麼疼痛感。 （Ps:夢裡五感可以具全，人在夢境裡有時無疼痛，有時也可能會有疼痛。所以不能用疼不疼來驗夢唷。） 之後就一套控夢操作，扳彎刀片。

書：不存在的人：從自閉、幻肢到出體經驗，一場「自我」的科學壯遊 The Man Who Wasn't There: Investigations into the Strange New Science of the Self Anil Ananthaswamy

在lili這站發表在貼吧不能發的夢記，現實憂慮兩岸形勢，11/2，夢到大陸打台灣。=.=||| 夢：［我在大---0陸---旅--遊，相--0機可---自---///0拍調遠近。照--0相， 有---0武--“蟹”-器---“蟹”展，我沒看。 操---場， 大---00//陸--//說今--天開始--- “手丁”---台， 我驚，憂我只一個人在---大--0///0陸，家人在---0台。 ］

11.6,關-［8.太玄，地磚，慢切，打呼，耳動，耳咚聲，影像，後休，翻身，相框翻，開門黑神像，停。 停太玄，翻，休息，突床畫面，知，摸床走，觀景驗現，紙條，櫃位不對，走，四問，試超覺，升，穿景，上下飄，，， 感回體，不動，突又看床，知在夢，走，四問，試超覺，升，，，，穿景，上下飄，，，， 這次全在四問試超覺，一樣步驟， 上下飄，穿景。 01數據，綠 問小潛別再給幻象 續睜 景變，飄，上下飄， 頭往上穿透樓層 有時感回體感，不動，又身飄，四問，睜，飄，身四肢似紙扭，隨便之，薰陶，昏暗，暖黃光團，感仍是小潛營造幻境，睜， 升，飄，混沌灰暗景，穿景，，，， 在戶外跟夢中人喊小潛幫忙別再造幻境，覺醒， 四問，睜，同樣差不多情況。 有時睜眼似回體，但看不見，不動會身飄，再思問，睜。 有一次空中飛，四問完，景變為昏黑暗，於右上角現白亮光，沒等全亮就睜眼，升，景變，01綠數據網格，，，］ ［後面有時有回體感時，感現實身體腳往上反折（小潛造假像），保持不動，身飄，續四問試超覺。 越後面越不在意夢體，思 四問睜眼試超覺後，四肢越似紙片隨風扭曲變形不固定式旋轉倒立翻滾，有時夢腳反折交叉在我夢體身前。 越後越感夢體為假像，存在薄弱。 有3次換唸心經咒專註一念。 一樣飄，飛，上下穿景，，，， 後面覺得好幾次回體感都是仍在夢，疑久不醒，思備夢中糧食渡時，思現實書內容。 後一次走在夢，意識降，伯母、兒，海鮮煮，吃，女人，意識在夢，回謝謝得走，倒飛離，四問，睜，，， 上下飄升，，景穿，， 重複以上幾次， 最後一次試超覺，睜， 飄，飛，，， 後感回體感， 這次感現實左手麻，不繼續了，移動左手，憶夢。 10］

於11.5週四，晚11因心跳快，提早進房休息。耗很久才緩和，期中有用478呼吸“水去”放鬆。 閉眼很久並觀夢像。 腦海先產生隱約重複旋律幻音（挺煩），偶爾觀察到一些隱約影像。 等心跳能緩和之時應也是到11/6半夜了吧。後來睡覺。

於11.6週五被早上6：50分鬧醒，待7：10幫孩子做早餐，7：30回臥房地上躺。7：50家人起床出門。 開始準備蘊釀狀態。 前期先放鬆，放鬆很快腦海會自然產生很隱約重複旋律音樂，現實一個懷舊男歌手音色。聽久了煩了，用意念強行改歌改聲質-換成年輕男人聲質，想像是夢靈白白對我唱歌好了，耗一分鐘改歌成功，現在腦海有隱約年輕男人在唱歌，曲調是現實沒有的歌，幾個重複旋律反覆播放。 偶爾閉眼有年輕男子影像。 其中曾有一男子“手莫”一女子手的畫面。 聽腦海隱約歌旋律反覆播送好一陣子，膩了。想停止聽歌。 換成478呼吸“水去”。

呼吸“水去”一陣子，腦中沒歌了。 換太玄ssild切換。 按自己目前的狀態，先自改成全慢切。 反覆輪流關注視、聽、觸三感。 前幾次切換沒什麼感受， 簡單關注閉著眼的暗屏。 在關注聽時，聽自己心跳聲或體內振動聲或室外突出現的聲音。 在關注觸時，感受自己背碰地之觸、心跳感、體內振動感。 漸漸內在感知出現。 在關注視時，在黑暗屏中心看到幾塊方形白地磚，地磚有裂痕。 感知了一下沒想繼續深入，直接繼續切換到聽。畫面消失。 等切換到聽才又思考到也許不該趕著切換？也許可繼續感知剛才影像？ 算了，不管，續三感切換。 切換中，偶爾隱約影像出現，若意念強行引導之到最清晰會畫面突斷。 不管。 仍慢切，一次聽到自己在打呼聲，但這次聲音感覺像是小潛營造的假打呼幻音，疑現實沒打呼。 仍慢切，有次突然頭及雙耳瞬往頭內震動又秒恢復。疑也是小潛營造之幻覺感。 偶爾隨意翻身。 一次在切換關注時，腦內和耳發出（咚）高頻音又秒消失。 幾次隱約影像出現又消失。 後休息，翻身。 續觀察影像， 看到暗屏影像--在黑暗中心出現大四方白相框，相框自動左右翻動，接著看到一道門打開了！ 開門見到室內擺了一大尊黑臉神尊神像。 因沒預料會看到神像，所以驚了一下，畫面中斷。 感覺那神尊可能像是黑臉媽祖造型。

後續切換幾次，疲乏了，不想再切換。 停止切換。 放鬆，隨意翻身。 思緒飄到思考一事，又把思緒拉回來。 換成平躺，左手擺腹上。頭略右傾，欲休息正常睡。 才不到一分鐘內，突然注意到本來閉著眼的暗屏，像是突然打開了電視螢幕，現實我眼前可看到臥房景象。 我看到我臥房右邊的床和一些棉被，高清視野，彩頻，且全視角。 我知我本來是閉著眼，現在可以閉眼看到全視角臥房場景，必然已是在狀態裡了。 先補上夢記編號：

(夢記1203)反複四問.睜眼試超覺.01數據網格(2020年11月6日週五早上8點到10點前某時段)清醒夢

［接上前文寫的 “我知我本來是閉著眼，現在可以閉眼看到全視角臥房場景，必然已是在狀態裡了。” 知已在適合狀態， 直接移出夢手“手莫”著床沿走。 成功移出夢體在此場景活動，我知我已在清醒夢。 走到床尾，思：（順便做驗夢動作好了，這樣好寫進夢記。） 又思都已確定是清醒夢狀態了，才來驗夢，好像有點慢一拍。 不管， 認真捏鼻呼吸驗夢，確實可呼吸。 （接下來因今日清醒夢過程有點長，要按嚴謹時間順序回憶流程是有點難 。 “ps加上懶” 所以夢記只做大概敘述。） 觀察到今日臥房場景超真實， 有可能是在現實界嗎？ （雖然以往驗證都確認了不是在現實界。） 難得心血來潮，就順便驗證看看。 要驗證要找現實本不知道的事來核對才準。 我走去臥房書櫃，這是孩子的書櫃。櫃上和櫃旁擺些雜物。 我看到第一格櫃內擺一些雜物，拿出一卡牌仔細觀察。 拿出幾個折疊好的紙條，打開紙，看紙上字，要記住寫了什麼字。 計畫等醒後再來檢查現實書櫃物核對。 我往臥房門口走，看到門口出擺一小銀櫃，櫃門面向走道。 一看就知道在現實門口沒擺這個櫃子，這櫃是小潛營造出來的。 我走到夢境客廳。。。 （ps:。。。表示有回憶不出來的夢境過程。） 我覺得這次清醒夢意識清明度高，直接打算今日任務是×做夢中四問、睜眼試超覺。」這一套流程。 我對空大問並自答了四問： （我從哪裡來？我從現實來。 要到哪裡去？我正在夢裡。 醒時誰是我？） 我確切回答了我年紀、現實姓名和現實住址。 （夢中我是誰？自我是虛幻的，而且夢中都是我。） 回答完，我感覺意識很清醒， 沒做鐵哥說的（感知自己閉著的眼睛，然後睜眼） 而是直接在已經感覺是睜著眼的夢眼做再睜眼的動作。 （後面我睜眼流程都是這樣） 成功感覺本睜開的夢眼又睜開了一次， 之後感覺場景變動變淡化，我被一股力量牽引著或升或降，不停穿越一些景或建築物，有時上下飄。 （後面幾乎都是這樣被不知明力量帶著飛，我都隨之牽引我夢體，不太刻意做控制夢體飛行動作） 感超覺沒成，自我感仍在。 後面感回床回體，暗暗的，保持不動不主動睜眼，淡定觀察。 突又能看到臥房床場景了，還看到床頭擺有現實不存在之物。 知仍在夢，清醒夢，又起身走。 又做四問，一樣類似的回答，記得自己現實身份，感覺意識很清醒。 又直接本張眼的夢眼再睜眼試超覺，仍是被一股力量牽引升，，，，不停穿越景，上下飄，，，， 沒特別注意場景有什麼，因為那不是我進今日目標。 只知每次睜眼試超覺常會出現很奇怪、奇妙的景像，不是一般尋常場景。 然後我知「有相就不住」， 只要仍感知有境相，隔一陣子我又會在空中或虛空重新做四問睜眼試超覺步驟。 今日這次全在四問試超覺，一樣步驟， 都是上下飄，穿景。只是景各有不同。 有一次睜眼試超覺，是發現自己處在黑暗中有許多0和1綠數字的數據網格奇怪場景，像是在數據世界。 雖奇妙，但一樣「有相就不住」 我對空對小潛大喊： （潛意識你可以別再給我營造幻象了嗎？ 我要覺醒。）］