嗨小睿的修梦贴

7.29 被4点的考试叫醒，随手关上闹钟，身体还没有动，于是立刻做太玄的切换，抓住了机会直接出体，在我的房间里，清晰度很低，我先做了做深化工作，然后拉开窗帘想跳下去，但窗户是封着的，于是我穿墙出去，下面是刚下完一场小雨的城市，我随便走了走假醒了，没有意识到，陷入了普通梦里 （清明梦醒来后一定要验梦！清明梦醒来后一定要验梦！清明梦醒来后一定要验梦！)

打错字了是4点的闹钟不是考试，这输入法是什么鬼...

刚才醒了又睡竟然又做了一个清明梦，醒来时做太玄的切换，注意到了耳鸣声音很大，直接验梦起身，还是在我的房间，深化完成后拉开了窗帘，窗台和我家的不一样，我看到窗台上还放着两本书，一本梦控师，还有一本没见过的，也是清明梦的书，我打开第一页写的是一个验梦方法，我发现窗台右边还有一个房间，而且是连着的，我就走了过去，试了试开门找人法，没有成功，我又看到旁边有一面镜子，我想用这个切换场景，穿进去直接被带入了普通梦

最近天气实在太闷热了，一点也睡不好，还是冬天舒服

又弄到本书，我再慢慢看完 吐槽一下，翻译实在是太差了，术语很别扭，一看就是不了解清明梦的人翻译的，好多方法都是白天暗示的方法，应该没啥用，不过有一个MILD记忆引导法应该挺有用的，这几天我试一试

讲究

8.4 久违的梦中知梦 刚开始梦到我在水世界玩，后面有一个剧情是我穿越到了异世界，在穿越的过程中知梦了 知梦后我是在一个教室里，和我的教室很像，但又有点不一样，讲台上站着一个老师，然后我走出教室，发现旁边一个教室里坐满了人，我仔细一看，都是现实中那个班的同学，中间状态有点不稳，我就想用一些深化技巧，想起了qq群里学姐说过的可以摸自己来强化本尊感，就试了试，效果还可以，又用凝视法强化视觉，后面回忆不起来，有可能变成了普通梦，还记得一个片段是我去了一个商场，当时还是知梦状态。 梦中知梦好难回忆啊，不过稳定性确实高

hello，有兴趣当小吧主嘛

肯定有兴趣啊但我怕干不好，没啥经验，而且开学后可能就没时间了

回复醒梦-嗨小睿:没关系，晚上就给你上个小吧

8.7 正常睡觉，半夜突然醒了，身体没有动，我就立刻用太玄，发现了身体有些异样，我知道已经在梦里了，就直接起身了 之后我干啥了现在记不太清，只记得我飞了出去，外面风景特别美，而且超级清晰 然后可能假醒了，我又在梦里记梦了...后面又做了个挺长的普通梦，所以导致现在的记忆有点模糊，不过还是能明确的记住出体过的

8.8 一觉醒来无梦，看了看时间才六点多就接着睡 醒来时回忆起了一个普通梦，身体好像还没有动我就试了试太玄的大招，差不多进入状态了可惜被我家狗狗的扒门声彻底弄醒了

怪不得我以前的成功率那么高，不过这也不是一个长久之计，太损害睡眠质量了，我还是继续练我的DEILD

[url]https://tieba.baidu.com/p/6031729240[/url]看到个帖子这里面有你的回复当时你说清醒一小时就能知梦然后这次说之前成功率高这时候成功率有多高是可以夜夜清明吗我想参考下

回复小萝筣:百分之百的成功率，用这个方法我还没失败过

回复小萝筣:不过因为对睡眠影响大就没再用了

回复 嗨小睿：是清醒多长时间百分百成功率的如果这个时间缩短是不是也就不百分百了

回复小萝筣:一个小时啊

回复小萝筣:反正我自己用这个方法还没失败过，其他人就不知道了

回复 嗨小睿：那如果这时间改成40分钟是不是就不是百分百了会有失败的情况出现了？

回复小萝筣:这种东西因人而异的程度很大。清明梦方法都不是完全通用的，需要且支持微调的，要掌握自己的状态。一个小时是Stephen博士的实验数据。这应该是人群中绝大多数人完全清醒所需的最长时间，包含了易清醒和不易清醒。

回复小萝筣:故这个问题是因人而异的。我属于易清醒的，半个小时就稳定有显意识浮现的梦了。一个小时只是完全清醒。但是提醒你一点，当你觉得这个方法100%成功的时候，你实际在给潜意识暗示。因此要不你会激动的睡不着，要不直接一觉天亮。所以没有100%的方法。循序渐进才是王道

回复小萝筣:如果你就是想先体验一下，不如试试太玄，这是吧里面公认最适合新人的。

回复 Synthfrax：是这样的，不过这个方法的成功率确实是高，也不止是我一个人用着成功率高，我觉得作为一个让没有做过清明梦的新手体验一番还是不错的，可以增进信心也能打消疑虑，不过这个失眠问题实在没办法解决，只适合部分人，而且也不能长久的用下去

回复 Synthfrax：我说的有点不太清楚，我说的这个方法是那个清醒一个小时的方法，不是太玄

回复 嗨小睿：right！

回复 嗨小睿：那这个方法体验的清明梦对比非这个方法获得的清明梦有没有什么区别？比如你的体验来看清醒1小时获得的清醒梦是总体时间都很短么

回复小萝筣:我觉得区别不是很大，我清明梦的时间一般都挺短，不过我最长的一次清明梦还是用这个方法做的，但也秒踢过，所以我觉得这个应该要看状态，和这个方法没什么关系

回复 嗨小睿：我看记梦贴也感觉出来了不应该啊我记得你是2019年2月份就在梦修了这1年多了应该做过至少30分的清醒梦了吧看到这时间还是这么短有丶慌因为我也是时间短难受死

回复小萝筣:这个我觉得要看你的目的，如果想做时间长的话可以把意识的清明度降低一些，这样情节还比较丰富，我以前差不多就是这样，当时最长的自我感觉得有差不多一个小时，当然，梦里的具体时间靠感觉肯定是不对的。但我现在一直都是在尽量提高自己的清明度，时间自然会短