白米苏的修梦帖

最近这几天在睡眠方面出了些问题，入睡困难，睡眠焦虑，躺在床上明明很困但就是焦虑恐惧到心惊肉跳。。看来得调整一下了（）

2025.2.8 早上又出现了明显的翻来覆去的感觉，期间梦见： mum为了方便晚上把小便撒在她自己的房间地面上，导致味道很重，然后有一天dad需要站在旁边我还提醒他不要踩到； 我好像进入了一个剧情里面，以差不多第三视角观察着事情的发展，好像是在一个有窗户有门的水泥屋里，有一个女孩，然后外面有一个男孩（也可能是女孩，记不清了，跟这个女孩是很亲密的关系）经过，屋顶上流下形状像冰锥的液体，一旦流下来了就会把这个屋子的出口封住，里面人就出不去了。所以要么外面人把里面人救出去，要么外面人和里面人一起被困在这个屋子里上百上千年； 临醒的时候梦见自己睡在旧家房间里面，家长提出要带我去看病，并且尝试教我怎么和医生措辞、描述病情，恍惚间我想起自己鼻子和喉咙确实有一个月都不舒服（其实现实中没有这回事），而且这时我似乎是突然压床了，躺在床上心跳加快，但却并没有清醒地识别出这是压床的正常反应，所以非常害怕，怀疑自己是不是高血压了，是不是得了不治之症，我还不想噶掉啊。。

2025.2.10 梦见自己在一个蓝色的屋子里（2020年的梦里我似乎来过这个屋子），手上拿着一个iPad还是iPhone，似乎是一个音乐软件有问题，导致只要不把这个软件成功关闭就会使得音量一直增大被父母听见。最后梦见一个影视剧，我似乎在以第三视角旁观这个影视剧但同时又是这个影视剧的女主角（感觉这个形象有点类似于陈彦妃的《清醒梦》电影），梦境的最后一刻，我发现自己用手机打字无论如何也打不对，于是就知梦了。 醒后再入睡，又回到了这个梦里。我在自己的床上找空调遥控器，找到一个对着空调按了一下，发现空调原本的制热模式被我这么一按变成换气模式了（具体原因是我用这个遥控器对着空调按了一下开关，而这个遥控器原本的状态是关，所以我按键的一瞬间这个遥控器上的设定信息会传递给空调使空调的设定与其一致）。我赶紧想要调整，却发现这个空调遥控器不是我的，好像是我妈的，因为按键排布特别奇怪，找不到“模式”二字。我赶紧想要调回来，却发现按不动这个键，空调没反应，我把这个遥控器翻过来发现只有一截电池，正是因为这个导致遥控器无法联网，于是我想为什么只有一截电池？是不是我妈把我自己的遥控器里面的电池抠出来给了别的遥控器？这时我发现我的柜子里有一些非常大和非常小的电池，直觉告诉我这是几年前剩下的，我想这不是很危险吗？我有些不满，就在原本放我的遥控器的地方用手摸，结果摸到另一个跟我妈的遥控器一模一样的遥控器，里面也是只有一截电池，再摸才摸到我自己的。我很想去质问我妈，但是隐约想起自己在做梦，所以就决定不计较了。 后面好像我又觉得自己是影视女主角，并且我以这个身份进行美容的话肯定会让那个高中的男生认不出来，如果认出来就完蛋了。后面好像我妈妈又邀请我去逛街，

2025.2.11 梦见自己处于校园的一个狭长的走廊通道里面（不是大学校园，布局很像高中校园，但是走廊似乎要更加暗一些），我初中喜欢的人就在旁边，我似乎是带强迫性地让他做什么事情，他很冷淡，并不积极（醒后我非常后悔这个对他的态度）。操场上在进行一个每天晚上都必须要参加的军训任务，这是我必须要参加的，但是我却逃了并躲在走廊里，我刚开始有点害怕被发现，后来又想应该不会被发现。后面恍惚间场景好像又是在家里的书房，dad（似乎也不是，可能是别的男性长辈）给我发了很多音乐视频，一开始对我寄予厚望，我感到它们枯燥无味，也不感兴趣，也很难，于是他就说我没有天分，对我失望，我有些失落。最后我找到了一个我很小的时候的唱歌视频，是在一个室外演出上的视频（场景有点像2018年在海南的路边棚唱歌的场景，又有点像昨天刷xhs刷到的一个视频的场景），我当时有些疑惑，因为我印象里好像并没有这次演出，但是打开听了之后慢慢想起来了，原来是2014年六一儿童节（现实中我好像并没有在这个儿童节上唱这些歌）。这个时候我已经断断续续醒了好几次，感觉到现实中牙齿紧咬，呼吸的时候也带动了声带发出“嗯”的声音，就醒来了。 因为一些心态问题，大概过了几十分钟将近一个小时我才再次入睡。梦见心理老师告诉我疾病高发，所以以后要戴口罩才可以咨询，然后又梦见我整个人到了房间门口，亲自开门，看见家长走过来喊我起床，我答应了之后睁开眼睛才发现这是做梦。紧接着翻身再次闭上眼睛，没多久就出现了压床，这时大概还有六七分钟就要起床了，我感到事情有点难办，想着要不就放弃吧，想这些的同时压床的麻//////痹感逐渐加重，恍惚间感觉到自己并不是躺在床上，而是站立着置身于另一个空间，手掌轻轻地搭在一张桌子上，这时我犹豫了一下，还是猛地挣扎醒来了。

昨晚没好好睡觉😭😭😭

2025.2.14 刚开始梦里一直产生各种各样的想法，然后不断地被我认识的一个网友开导。这个梦中间醒了好几次，其中有一次感觉自己的脚趾甲有一种刺痛感。 再次入睡后梦见我和妈妈在旧家房间里，因为我感到不舒服，妈妈居然从我口腔右侧面的窟窿里掏出来一根棒棒（等于是插在我的右脸里面），颜色是粉色的，是一个电子产品，看上去很智能，里面还连接了AI，跟它说话它还会回应。剥去了外面一层壳，它的里面是一层吸管。妈妈惊呼为什么这个会在我嘴里？这是她们单位之前的一个物品，大概是在2018年的时候这个东西突然不见了，没想到是被我当时拿来玩塞进了嘴里那么偏僻的地方，然后过了这么多年才发现。我听了之后也很感慨，怪不得我感觉从2018年开始世界就失去了色彩。。。我把那个东西从嘴里拔出来之后，脸部有点隐隐作痛，我想应该是这个东西在我脸里面插久了导致我拔下来之后不够适应，但是又对自己的健康感到担忧。我想告诉dad这件事，却发现我根本无法用语言来正确表达这个棒棒所在的是哪个身体部位。 后面接着上次的那个复读梦来做。梦里，我先是去了一个跟现实中小学走廊一模一样的地方，去了其中一个班级里报道，在去报道的过程中我还在担心我自己的健康问题。 ，因为此时脸颊还在隐隐作痛。报道完之后，又到了正式上课的时候，我坐在我选择的班级里，备战高考，突然想到是不是还有100多天就高考了，我朦胧间想起来现在已经是1月还是2月了。我看了看自己的桌子，左上角放着几沓厚厚的崭新的高考真题卷，我想我要赶快刷了，但是我又自暴自弃地想，我拖延症这么严重，肯定会失败的。紧接着我换了个座位，老师来上课，是我们现实中初中的化学老师（梦里以为是高中的），他说以后他每天布置作业必须要交，他每天都会讲，我心想那我不就没时间刷卷子了吗（我认为这两件事是冲突的，矛盾很大，如果都做到了我就会特别累，并且以我的拖延症我也不可能都做到）？旁边的同学议论纷纷让我们赶紧背生物，周一生物老师就要检查背书了（这是我们高三生物老师的作风）。我想起那些复读的人，忍不住惊叹他们很勇敢，这时好像旁边一个一样来复读的男同学（我高中同学）在讨论绝对音感的问题，我想要告诉他我才是有这个的人，后面发生了什么记不清了。 放学后，出了教学楼，我下一个很长很高的台阶（是现实中所在的大学图书馆前面的台阶，不过在这个梦里是教学楼的台阶。现实中我在这个图书馆每次进去都发誓要学习，但是我每次都在里面把时间混掉了，我控制不住我自己，我拖延症很严重，我拼尽全力干一切事情来逃避学习），在这个过程中我突然想起来我已经上大学了，大学还在外地，并且大学已经要开学了，我下学期根本不可能跟这些高中同学一起备战高考，除非我大学退学。我下意识地寻找着有没有什么折中的办法，结果思来想去发现上大学和备战高考这两件事就是有着不可调和的矛盾。于是我就想赶紧走出这个高中校园。这时把这件事告诉在门外等候的我妈妈，但是却发现自己在校园里迷路了，走半天也没走到大门。这时我不经意间一瞥，看见右侧有栋楼，上面写着“图书馆”三个字，我想太好了这是我高中的图书馆（其实长相是现实中大学的），我还记得这个图书馆是正对着大门口的，我直接走到对面就行了。我赶紧朝对面走去，走的过程中能隐隐感觉到这个校园布局跟现实中我上过的高中是不一样的，但是却没有疑梦。我走出校门，成功见到了妈妈，我就把这个情况跟她说了，她说：“你必须要去外地上大学吗？那你好好努力，你在外面备战考试的时候需要什么都可以从家里搬过去，不要嫌远。”我感觉她根本就没有理解我的话，我明明是说在校大学生根本没有参加高考的资格（） 后面大学开学了，我和yy一起坐在一个教室里，我们面前是一张圆形的木桌（类似于现实中大学图书馆一楼的地方，我第一次去图书馆是在这里学习的，当时我还很认真，也是唯一一次在图书馆认真学习，觉得在图书馆不学习是一件不好的事情，万一别人看到了会说我什么，但是后来再去我就再也没有认真学习过了）。她找我要一些高中的艺考同学清唱走调的音频，我就翻出来找给她听，然后她逐一评价。最后我要找《发如雪》的音频，我记得我早就删了，我觉得大概率找不到了，但是我却意外地在收藏夹里面找到了，就给她看。此时她还在听上一个音频，里面有一个地方的问题她没听出来，我告知她让她再仔细听听。这时一个男生从背后过来，对她的背来了一拳（好像是这样），她的脸上立刻满是愤怒惊诧厌恶，而我的反应则稍微淡一点。她告诉我这人叫lxy，我想到我有个小学同学就叫lxy，紧接着我回头看到了这个男生的脸，惊觉怎么这么面熟，我努力回忆我小学同学的脸——这不就是他吗？我还想回忆更多的关于小学的事情，却发现记忆早已模糊。（现实中这个孩子当时总是被父母被老师嫌弃和批评，他们天天骂他，似乎早已享受这种批评责骂他的感觉，似乎觉得这样骂他是一种享受，当时班里一有问题所有人都一口咬定肯定是他干的，似乎他就是

一个天生犯错圣体一样。我现在回想起来这已经是一种严重的霸凌了。。。大概在小学高年级的时候，他出现了一种破坏性倾向，就是控制不住自己的愤怒，会在愤怒的时候破坏物品，比如只要有人说他，他就会捶桌子撕东西砸东西，我感觉他是被所有人逼疯的，只因为他太顽皮，所有人都拿他当坏孩子，所有人都羞辱他。。我真的很同情他，希望他一切都好吧。。。。。。。）

2025.2.15（1） 梦见qm和tz因为问题目而相识，还一起拍了张照片发朋友圈，tz扎着马尾辫站在右侧仰头看着左边的qm。qm这时的状态明显比之前好了一些，我应该是为他感到开心（？） 场景变成了大学宿舍的床上，dad总是睡不着觉，说要睡沙发，让我体谅他，我大惊失色，我想这样一来我不就会在晚上听到他在客厅打呼噜而无法入睡了吗？这太可怕了，他已经决定的事我又改变不了了。这时我想从宿舍的床上下来，我却没有走梯子，可能是害怕惊扰他，我看见地面上不远处有个家庭用的大床，就从我的上铺直接跳到了那张床上，再又跳到了地上。在这个过程中我眼前似乎浮现出旧版灰太狼的样子。 直觉觉得qm和父母的关系是“好→坏→好”，看他今年的朋友圈，最近发的里面都体现了对母亲的亲近以及状态的好转，猛地看见一个跟母亲闹矛盾的内容，定睛一看是2020年的，这期间他没有发过朋友圈。 妈妈在单位参加了和同事之间的跑步比赛，她说她可以拿冠军。比赛开始后，她咻一下就冲出去了，我在后面缓慢地追着，其中有个场景是我追到旧家房间里面，透过阳台门隐约看到远处的妈妈已经到了一个小房子里面（类似于测视力那种小房子）。后来比赛结束，我询问结果，她说没想到她前面居然还有一个更快的同事。这时我脑海中出现数字1.5，大概是说我认为她得了1.5名（？） 我跟她一起去一个大商场，似乎是有了一些矛盾之后去的。进去之后我看到门口有家面包店。她问我要去哪玩，我说二楼的科技馆（这源于我另一个梦境中的记忆），说完这句话后我想起来那里早就拆掉了，紧接着妈妈也说了一遍那里拆掉了。 在ajy东村某小区的道路上，一个骑自行车的小男孩正在慌忙停自行车，裤脚往下滴黄色的水，应该是尿裤子了。这时我开始刻意哼一个跑调的歌。

2025.2.15（2） 梦见和喜灰圈好友的聊天记录因为涉及敏感信息被折叠，需要手动展开。 梦见和hxr的聊天内容成为了QQ隐藏会话页面的标题。

2025.2.16 今天一大早就被兴奋惊醒，随即起床，坐车来学校，因此没有记梦。

2025.2.19 梦见高中和大学的两任心理老师见面了，在一个摆满了货架的房间

说一下修梦帖最近停更的原因……最近胃部一直不适，食欲不振，并且焦虑也很严重，所以就没管修梦帖了（）过段时间会重拾

2025.6.18 前面梦见自己在学校食堂点了鸡腿正准备吃，然后就被闹铃吵醒了，我关掉闹铃之后重新闭眼侧卧，过了一会儿突然有一种心跳漏跳半拍的感觉，我感觉像是要压床了，果然过几秒就开始压床了。我努力想要找到手的感觉，然后真的出现了手的感觉。这时我感觉我嘴边有很多口水一直在往外流，我就用手拿起旁边的被子擦口水，有种非常清晰的口水被擦干的感觉，我知道这是梦里的感觉。擦完口水之后我就用手撑着我的身体坐了起来，眼前立刻有了视觉，看见了床头的样子（房间是现在这个家的布局，床头是旧家床头，不过我没有发现）。我转过身，跪在床上，发现我的头顶可以直接碰到天花板，我知道我现实中身高肯定没有这么高；然后我又往旁边的书桌上一倒，头立刻碰到了书桌，整个下半身还在床上，上半身在床和书桌的空隙之间形成了一座“桥”。我打开窗户想跳下去，但是突然开始害怕万一是现实怎么办，但是又知道这是梦，于是我采用一种半想象的懈怠方式拉开窗户跳了下去，想象自己已经在地面了，这个时候梦境崩塌，我醒了。我拿起手机看发现没电了，马上就要关机了，我赶紧准备拿充电器充电，这时我突然感觉不太对劲，再次扳指验梦，发现是假醒，于是我真正地动了动我的现实身体，然后真的醒了。