新手的练习贴

出体 wbtb后出体，做搓手动作时找到梦手，顺势坐了起来，感觉头上盖着被子，找不到视觉，往下扯了好几下才扯掉，下床走了几步视觉自然出现，质量不佳，在地上看到了《灵态》这本书，翻看，于现实不同，梦里的《灵态》全是怪力乱神，记录着各种邪术，很血腥，忍着不适看了几页，视觉又变差，我试着盯着文字调整视觉，嗡的一声视觉断开返回肉体

出体 睡三个多小时后外出办事，清醒三个小时，回笼觉，一小时内惊醒，自信能够出体，太玄一组后眩晕、知觉扭曲，轻松挥动梦体手臂，成功 扳指后盯着手和窗帘上的流苏调整视觉到最佳状态，先去了洗手间尝试钻进镜子里换景，未成功，邦邦硬。撞了一会后放弃，调整心态，返回卧室门口，坚信房门打开是一处新的房间，成功，房间华丽，挂在墙上的木质橱柜闪着金丝，没有细看，走出房间尝试下一个打电话任务，但找不到手机，可能潜意识觉得手机在被我换掉的卧室床上

出体 太玄后陷入走神，一段没有画面的想象，随后拉回了思绪，想起这可能是灵态的大脑漂浮状态，于是尝试出体，成功，起身后没有视觉，于是我尝试睁开眼，但因为不是画面自动浮现而是睁眼获得的视觉，导致我不太确信此时是梦境，环顾四周和现实房间一模一样，走出房间看到家里人正在做饭，扳了扳手指，扳过去了但是痛觉明显，于是继续疑惑，走出家门来到楼道，看到楼道布置也同现实一样，因为目前状态是赤身裸体于是没有逗留，返回卧室拿到手机，终于找到了证明这是梦境的证据，手机壁纸不一样，是一个陌生的二次元女人，她是睁着眼的，但恍惚间又变成了闭眼 于是我开始我的任务（给梦神打电话）忘记了拨的什么号码，可能是在通话记录里随便点了一个打回去，问他你是梦神吗？他回答请叫我火神，你的世界还有二十分钟会被掩埋巴拉吧啦，驴唇不对马嘴，于是失去兴趣挂断电话 接下来尝试穿越镜子任务，我来到了卫生间爬上洗手台，闭上眼睛向镜子靠近，没有撞到镜子的触感，倒像是贴到了墙，我慢慢滑到地上，睁开眼发现洗手间没什么变化，我对自己说，已经穿越成功了，这是一个和现实类似但又不同的平行世界，走出洗手间果然发现了改变，家具很多上次梦境里的绿色金丝木，回到卧室，多了很多家具沙发，挤的满满的，行动不便，但是又挺好看，有种极繁主义的美hhh 接下来准备下一个任务，但是中途醒来了

想不到好玩的任务了，下次尝试梦中十问？或者去旅游？

出体 有意思，分离后起身，环顾四周极为真实，于是莫名相信自己出体失败，此时处于现实 走出房门家里人正在打电话，打了声招呼告诉声先不吃饭，还要再睡会，上了个厕所回到卧室，扳手指成功，但心里想的却是扳指过多韧带松了才导致扳了过去，还发愁在现实中都能扳过去了以后可怎么验梦，此后陷入了短暂的普通梦，后又觉醒，决定拿出手机在清明梦群水一下，问问群友此时是否是梦，就在此时醒来，哭笑不得，果然是被骗了的感觉

知梦 回笼时太玄了几组，没怎么用力，思绪飘飞，注意到了走神就切换一下，大概做了三组，昏睡过去进入普梦 梦里在一个陌生的房间醒来，并认为自己在老家的村子里，想着这次清明梦失败了呢，走出屋子在街上闲逛，突然感觉缺了点什么，扳指验梦成功，知梦 在村子里闲逛，往老家方向走去，边看风景边想，这一周的成功率还不错，又想到不久前在群里讨论的内容，便想测试一下 于是放空心神，模拟普通梦无知的状态，什么都不思考并刻意让自己昏沉一些，随意的行走了一会后拉回思绪观察周围，发现感知上了一层楼，景色细节清晰可见，可以看到阳光穿透空气中的尘埃形成的光斑 来到老家，老人正在做饭，打了个招呼后走到园子里，这时天色渐晚，我对着天空大喊：梦神啊，请让这里变成白天。话音落后几秒，屋子里的灯亮了，昏黄的灯光暖暖的，我又再次大喊请求，这次亮起的是不远处的人家。我喊：不是开灯，是天亮！沉默了几秒，时间极速快进，天光不断变化，最后停在了中午，我震撼的观察了一会，对着天空道谢，随后尝试飞行，飞了一小段后控制不住的落地，于是请求梦神让我飞行，等了几秒，跳跃后身体开始漂浮，径直向上越来越快，到了五六层楼高的高度时好像遇到了空气墙，于是我开始平移飞行，但速度太快了，有些不受控制，于是大喊我不飞了，放我下来！啪唧直接被扔了下来，踉跄了几步站稳，脚下的泥土被我踢起好高。 走出园子接着逛，看到不远处的人家，想着要不去吃点东西？于是返回，想着家里的肉一定炖好了。路过园子想着把门锁上，锁了一会没有成功，突然想起这是梦哎，扔下锁头。这时醒了

这段时间有几次清明，但质量比较差，被普梦覆盖或是很快醒来

梦屏出体 六小时闹钟后短暂清醒，抽烟上厕所后回床太玄，放松身体，感受身体的麻木（微弱舒适的电流感），几轮切换后短暂的意识空白，后闭眼看到外界事物，有些发虚，保持了一会后直接起身，扳指验梦成功 卧室和现实大差不差，但有面镜子，当时不以为意，想来是我前段时间想买个全身镜，闭眼对着镜子穿了过去，想象已经切换世界，睁眼后改变较小，但一些家具变成了黄色 我大喊请给我看些有意思的东西，然后回眸看到椅子下有个北极熊警官玩偶，不确定是否指这个，随后走出卧室 又大喊请给我看些重要的东西，无反应，猜测是与上次不同，处于室内，因此不太自信导致 此时处于白天，我尝试改变时间，闭目想象天色变换同时大喊，发现成功，天色逐渐变成了诡异的深蓝，有些像梵高的星空

知梦 知梦后想跳楼，正犹豫，纱窗外飞来一只鸽子，疯了似的拍打纱窗 我说我在梦里呢，可不怕你，然后它变成了老鹰把纱窗撞碎了，给我吓假醒了[不高兴]

出体 睡了三四个小时被电话吵醒，索性wbtb一下，抽了根烟刷淘宝，然后回床太玄，放松肉体到极限 睡的迷迷糊糊，太玄的效果发力，我听到了雨声，心里清楚，这是梦里的声音，于是我又开始聆听，声音变成了嗡——嗡——，我心里想，时机到时体感给我些变化吧，果然，聆听了一会，突然有种切换感，头感觉向旁边飘了一下，于是我直接起身，出体成功 但这次出体质量非常糟糕，视觉很差一直在晃动，最要命的是我心理也觉得随时会掉线，也没有调整，一分钟左右醒了

梦中出体 5个小时后短暂清醒，回床太玄，闭眼视物后起身出体，后面进入假醒，再梦境里坐在摇椅上练习太玄，很快再次闭眼视物，梦境摇晃，对梦神大喊稳定住了，在桌子上找到蔫掉的蔬菜尝了一口，正常的味道，走到卧室和家人聊了两句，回到客厅，打开窗户，纱窗打不开，但我也没想这么多，再次扳指确认后无视纱窗跳了下去，没有飞起来，但是顺利的落地了 之前练习的飞行技巧都失效了，跳起来不行，对梦神大喊也不行，索性尝试一下新技巧，眯起眼睛指向想去的地方，果然感受到那里传来微弱的吸力，顺着那股吸力飘了起来，飘不远，浮起来后是面部朝下的，不注视着目标吸力就停止了，于是我调整姿势，在漂浮时仰头看着那里，效果好了些，摸到了二楼的窗户 散了会步，梦醒

饮酒后回笼觉出体，比较短暂，后续有普梦，梦里在抽塔罗牌，抽到了陌生的牌，思考后牌面变成“太阳”

我肥来哩，最近疏于练习，维持技术大幅下降，趁着还记得补几篇梦记 太玄后意识模糊逐渐走神，迷迷糊糊的想到了酒，双手无意识的比划，竟真摸出一个酒瓶，于是知梦

在路上行走，突然想起来上一个梦的内容，于是联想，既然刚才在做梦，会不会现在也是梦？于是扳指知梦，飞着玩去了

梦里在裸奔，感觉诡异，扳指知梦

太玄后醒来，感觉有状态，闭目挣扎一顿，放弃再睡，又出现感觉，并且伴随着床边有人走动的声响，于是再次尝试，忽然出现视觉，清醒入梦，起床后搓手看手保持状态（终于记起来这个了，不错），但因久不清明而感觉随时可能掉线，快速观察房间格局，变化很大，在观赏完客厅走到另一个房间后醒来

清醒入梦 过程忘了，醒来后扳指确定，状态很好，不像上一次有随时掉线的感觉，没有搓手换了一种方式，对着天花板大喊：稳固起来，让我长久的留在这里！ 爬到了窗户边，又有些恐惧，反复扳了几次手指后跳了下去，没有飞起来但也平安落地了，接下来尝试了几次飞行，没有成功，醒来

清醒入梦 睡五小时左右后清醒一小时，回床太玄到睡着，之后有一次清醒后想起来了做技巧，视觉 听觉 触觉几秒循环，有轻微的眩晕抽离感，但总是差了点意思，于是继续睡，后面再次醒来，将视觉换成了主动想象，感觉变得强烈，听到床边有人走动，知道是时机了，起床睁眼，是年轻版的家里人，没有理会，搓手调整视觉，之后略过

电梯中看见一个人，十分眼熟，突然直觉到这似乎是把现实对许多人的印象整合在一起的npc，于是扳指知梦，走出电梯跳楼下去玩了

太玄后意识消失，拉回后快速切换，有强烈耳鸣，像在掏耳朵碰触到耳膜一样，在关注耳鸣时挣扎起身，观察四周，环境真实但穿衣镜摆放位置改变，于是扳指验梦，跳楼去（…），这次跳楼是像跑酷一样，没有一跃而下，而是一层层攀住窗沿下去的

出体 四个多小时睡眠，太玄睡着，一段梦境后拉回意识快速切换，耳鸣里挣扎起身，状态极差，扳完手指走了两步就变成普通梦了…太困了太困了

知梦 太玄后做了一串普通梦，在一个梦中身处卧室，发觉到周围的异样，然后知梦。极不稳定，随时要醒来的感觉

出体 回照顾病人，睡3小时后清醒1小时，又睡1.40，清醒2小时后回床太玄，眯眼总是能看到模糊的虚影，但因为现实触感严重所以没有动作，后面又经常能听到很现实的声音，比如家人走动声，后来想想可能早就入梦了，这些现实的触感和声音都是模拟出来的。后面直觉到了，于是直接起身，扳指验梦成功………………这次试了穿墙，原因是打开房门后又出现了一个房门，于是索性背过身去不看房门，往后倒着走，跟想象不一样的是没有穿过任何东西的触感，余光看到了一些东西，不太好描述，就这样顺利的穿过去了，第二个房间拼接了我印象里几个房间的元素，在走到第三个房间时被踢了

知梦，太短了懒得记

出体 6.20睡眠，一小时清醒，太玄后梦手出体，梦境里在下雨，尝试背身穿墙失败，脱掉鞋子感受踩在大地上的感觉以延长时间，又想起灵态里数数字延时法，数到65，此次梦境质量不佳

出体 知梦 6.20小时 1小时，太玄后想象在别处移动投射出去，成功，但极为虚幻模糊，被踢后挣扎想要再次出体，成功但当时认为自己失败了，于是睡去 后来知梦，在一处医院，此次梦境很稳定，体感有十多分钟，做了一些涩涩的事后在院里闲逛，遇见一个举着吊瓶，走路姿势像丧尸的怪物，对上眼后向我冲来，尝试操纵他杀死他都失败了，被揍到假醒…

出体 6.20小时睡眠1小时清醒，涩涩后现实遗精orz

出体 太玄想象梦手出体，质量低懒得记

出体 太玄后出体几次，有意思的是梦中有些睁不开眼，感觉眼睛上戴着眼罩，于是伸手一摸把眼罩取下来，结果头上还有一个眼罩，取了十来回放弃了，笑死

7.9 出体 回笼觉后梦手出体，视觉未出现，于是在地上阴暗爬行，逐渐出现视觉，起身发现地点在姥姥家，看见了家人，包括已经去世的奶奶，问她在那里过的怎么样，答非所问，逐渐发现她的面孔变得有些陌生，失去兴趣出门走到院子里。发现院子是奶奶家的院子，两个地点拼接了起来。在院子里尝试旋转换景失败，回到屋内，抓住一个人摇晃，成功把她变成了我想见到的另一个人……后续略