作息_一般睡眠时间为八小时。四到六小时后用来清明梦
看葵花宝典，大家往往都忽略大数成功的一个关键因素，就是他那段时间的作息安排。他几乎是吃完晚饭就去睡觉了。当然，随着他后来越来越敏感，这对他就没那么重要了，但是最初的时候这是一个关键因素。
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进吧观点_我这个人在绝大多数问题上大大咧咧，但是对一些涉及原则性
各位大大，本人练习清明梦也1个月了，但只成功过几次，现在每天晚上都是先用太玄，然后观梦屏，结果直接就睡过去了，什么情况啊哈
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值得纪念的第一次抓住假醒，于和现实一般真实的梦境
昨晚十一点半，开始练习，虽然没有突破。但因为铁哥的指导和心态上的调整，我对梦体的感觉有进步了些，昨晚的练习过程，手部的体验可以说是简化版的身心异步法。 当时梦手感觉清凉，彷佛肉手外衣退去，梦手暴露在空气下。不过还是出不来，但感觉上来讲，成功似乎不再遥远，希望不是我在意淫了。 后不知何时睡着，真是的，老是睡得莫名其妙。 后两点多起床，上厕所活动一下后，回来接着练习。这次感觉就不那么好，没有状态，身体没有异常，要说有，就是肚子很饿。。。。
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澳大利亚的科学家做了比较系统的实验证明了太玄的功效
Aspy, D. J. (n.d.). The Senses Initiated Lucid Dream (SSILD) technique: Additional findings from the National Australian Lucid Dream Induction Study. Currently under peer review. Summary: The present study investigated
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进阶记梦术潜意识记梦法
一楼留给吧主。 作为一直都没发记梦贴的纯签到11级新人。。吧主还是放宽了我发帖的限制。在此特别感谢吧主。。 此贴乃我高三期间憋出的技术贴中。技术含量略高点的部分。 首发宇宙之铁吧，也是看在本吧讨论气氛非常好，各位的评论可以帮助我改良这个办法。也谢谢各位的捧场。
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初入铁帮，在此新开记梦贴2012.2.1
本人新人，与六天前偶入清明梦吧！当天训练蚂蚁的梦屏法，直到睡着未果！当天晚上梦中知梦，看了贴吧知道自己是天灵根！一度沾沾自喜，拼命练习蚂蚁大大的梦屏！练习五天无果，看屏看到失眠。。。仍然拼命的练习！但一直没有成功，都差点放弃！最后昨天偶然接触了太玄经（本人一晚上自然醒三次左右），立马出体成功！于是就从清明梦吧转移到铁吧！
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状态_过多的强调了技术动作，而忽略了最重要的东西，就是对状态
一点太玄时切换的感觉。 太玄后续的效果（定时引爆、僵持）可能取决于切换过程时身体的睡意程度。而这个睡意程度似乎越靠近睡点效果越好，但也不能太靠近睡点以至于太玄中秒睡。我感觉就是蹭着睡点切。这样太玄后应该不会失眠，并且植入效果应该好，也许还有清醒入梦的可能。 今晚实践一下！
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【以身试梦】梦境“影子”破解法，联机可行性探究，清明梦三问
我来梦吧几个月了，现在也算清明梦小高手。前几天被吧里@了几次，今天我把自己对清明梦的一些探究写下来，也算对梦吧做些贡献。如果觉得写得不错的话，点个顶，同时申精。
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