昨晚的一次出体 打坐出体
十一点半洗完澡后开始在床上打坐，我的打坐方法很简单，只是很单纯的观看自己的呼吸。把出现的一些过程按序号写出来 1.不知道过了多久，脑袋开始涌出无数的杂念，这些一个个的杂念慢慢的又延伸成一个个的场景，接着这些场景开始动起来，就像在看电影一般（也许这就是蚂蚁说的梦屏，但是我出体都是用的自己的方法，没试过梦屏法）我知道这些都是虚幻的，道路上沿途的景色而已，不必住在这些境上。 2.持续的观照自己的呼吸，同时人开始进入一种恍恍惚惚的状态，脑袋中的
0 个赞36 条回复
社区讨论
搜索梦境、经验或关键词晚安，好梦10月27日星期二
下拉刷新
常逛的吧
回复：末日年，在这里安家。
脑子内有对话，并且已经很详细的情况下，我估计已经是入梦了，你应该验梦看看。 就算没有入梦，此时也处于极其微妙的状态，模模糊糊似睡似醒。顺着这个感觉让对话变得更清晰真实，如同有人在耳边交谈（就是有这个让对话真实清晰的意愿，把注意力放在这里放大这些感觉）。 如果可以做到上面那样，当下就可以验梦了，一定会惊喜哦。
0 个赞928 条回复
意识焦点_捏鼻验梦，也许就可以让自己转移入梦境
昨晚9：08睡，暗示醒来后身子不动。醒来后身子动了下，瞬间想起睡前暗示，身子立刻保持不动，几乎秒睡，然后脑子一沉，瞬间惊醒过来，马上起来上了个厕所，看了下手机才2：08，躺床上看了会小说，大约十几分钟，心情慢慢平静下来，右躺切换太玄，四快，二普通，后翻身却很难睡着，有些翻来覆去的，后告诉自己放松，似乎一下失去意识。也许过了很久，也许就是一瞬间，心中突然想到，怎么还没睡着，接着本能的体察身心，发觉意识很清晰，身子似乎有些发凉，脑子里突然冒
0 个赞1 条回复
囧_姥爷十年中投胎六次，这运气实在是
具体过程： 11：00入睡，没觉得怎么困，却秒睡了。睡前黑息，觉得睡意不是很足，还让自己直奔睡点，融入黑暗种种，结果，然后入睡现象来的很快，很快就到了手指抽动，轻微漂浮的状态，然后挺清醒的似乎就秒睡了。之后据老婆反应，在另外一个屋可以听见俺说梦话。。。醒前的大段清晰梦中还出现了大树哥。。。前天出现的铁哥。。。看来以后俺要把铁匠们培养成扳机了。。。 5：50自然醒，郁闷，起晚了，5-10分钟内的回笼，然后太玄。发现太玄中杂念非常流畅，而且
0 个赞2 条回复
异步_那个心脏狂跳很正常，是幻觉，完全不用害怕。如果坚持下去
铁哥，请问一下，早上试太玄然后先是眼睛看到一个白屏一样的东西，突然心脏不受控地狂跳，感觉快跳出来了，我怕身体出啥问题就睁眼了，太玄最后是不是会这样？
0 个赞1 条回复
问个问题！大家都来看看
我练习清明梦已经将近一个月了，一直用的蚂蚁的梦屏，到前天为止都没过一次清明梦， 直到我昨天练习了一下宇宙之铁的太玄，是在回笼觉得时候，一次就成功了，再此我先感谢宇宙之铁大大，以此为题！ 首先我要请教一个问题，我也经常看贴吧，经常会看到其他梦友的清梦贴，都是描述的如此的真实，而我的今早起来就模糊的只剩一点了，而且我是感到天旋地转的时候进入的，我并没有像你们所说的去注意去放大它，反而我当时有点害怕，毕竟是第一次嘛！ 可就这样我竟然略过了知梦
0 个赞24 条回复
观想_加上一点“动作”的想像，比如从悬崖上跳下去什么的，可能
2.15日有进步啦 11：30上床，上好4点的闹钟，开始简单几组太玄，然后观想飞翔， 飞到云层上，眼前景色突然一变，清晰非常，远远的太阳，在紫色， 黄色的云中，霞光万道，景色很美的说。看着美景，睡过去了 3：09起来了。wbtb+稍长的太玄，做足了4，5组以后，也没看有 什么异样，睡去，过了一会，醒。我知梦了，我蹲在一个地道中，高墙上 好多圆门，摸地搓手，这些我都做了。但并没有什么感觉。还不是很清醒， 我向前走，想着要是走到外边好了。眼
0 个赞1 条回复
失败_别忘了，清醒梦关乎意识，而意识层面的东西是非常微妙的，
请教个问题。梦屏神功到后期，就有抓梦屏的习惯了，也就是说，练久之后，可以轻松很多。那么太玄功呢？练习熟练后，会有什么步骤变化呢？
0 个赞3 条回复
疑问_入梦的方式是千变万化的
我练习清明梦已经将近一个月了，一直用的蚂蚁的梦屏，到前天为止都没过一次清明梦， 直到我昨天练习了一下宇宙之铁的太玄，是在回笼觉得时候，一次就成功了，再此我先感谢宇宙之铁大大，以此为题！ 首先我要请教一个问题，我也经常看贴吧，经常会看到其他梦友的清梦贴，都是描述的如此的真实，而我的今早起来就模糊的只剩一点了，而且我是感到天旋地转的时候进入的，我并没有像你们所说的去注意去放大它，反而我当时有点害怕，毕竟是第一次嘛！ 可就这样我竟然略过了知梦
0 个赞1 条回复