深渊_和禅定有异曲同工之秒，而且有过之而无不及
主动出体相当于禅宗入定，也许大家对入定不了解。可以去东华禅寺的官网看一下万行法师的东华著述。他是一个实修并且闭关三次最终得道的人。他讲述了实修过程中的种种现象以及问题。包括对梦修的肯定。问题在于出体之后你想干什么。这个目的会影响你将来的修炼层次。
社区讨论
搜索梦境、经验或关键词晚安，好梦10月27日星期二
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新人们请看置顶导航贴！！！
清明梦时与普通梦的区别，就像戴3D眼睛在影院看大片与拿山寨手机看视频的区别。你可以思考，可以控制，甚至有非常真实的触觉，有超清晰的视觉，如果怀疑那是现实，咬指头验证一下。毫不犹豫果断咬下去，咬断了就是梦里。 无论你以前有过梦中知梦的经历，还是鬼压床经历，先看看导航贴。 想快速入门看61楼，浏览完各个楼层的标题，找到自己感兴趣的看下去，至少用2个小时看技术贴。否则被第一次清明梦和出体时的超真实体验吓到责任自负。
临醒前的征兆，各位神人求解释啊
我从小就这样，在要醒不醒的时候脑袋就像要炸掉一样。好像有千万个摇滚乐队在我耳边演奏。好像脑袋里有炸弹快要炸开了似的。如果我不逼自己醒来的话给我的感觉是我就会死一样，然后就忍不住醒了，这几年这种情况少了。但是我搞不清楚什么情况啊 这跟清明梦有神马关系么？
异步_那种心脏的跳动好像要从胸膛里蹦出来一样。很刺激的
因为刚下班回家，身体疲劳，头脑反而不累，我体力活嘛。回家后又做了十个俯卧撑，十个腹肌轮，十个深蹲，觉得累弊后就上床练习。 结果头脑清醒睡不着，我还以为成不了了，结果没多久反应就来了。心脏猛的跳动一下，没跳过这么厉害，手又甩了一下，感应一下发现手还在被子里，后来反应越来越强烈。。。。
资深梦痴们，请进，为我确定一下这是否为“出体”
今天凌晨两点钟入睡，我出体了。但是我不确定是在梦境中还是真真实实的出体了 前段日子我在贴吧发过一个关于不确定是不是压床的帖子，蚂蚁大哥告诉我是压床。 现在开始说我“出体”过程。 刚开始很累，很快就入睡了，又被压床了，这次没有那么紧张那么害怕，反而很轻松的， 灵魂离开了肉身，我还回头看了一眼睡在床上的我，一只手搭在胸口。 我试着让自己飞起来，可惜只飞到天花板就被一股形容不来的力量给吸回去了... 接着我怀疑自己是不是在做梦，好像就是
小小心得给没有开过光的朋友们。
咋说呢。 听音乐，不管是什么音乐，只要能让你感动或者激动之类的正面情绪，（最好是听了就感觉世界亮了或者“就是它”这种感觉）也许会给未觉醒超梦的同胞有些帮助。 梦境是一种频率，音乐也同样，只要频率正确就可以开启那神秘愉悦的时空之门～ 我是个纯音乐爱好者，在这里先推荐几个纯音乐，欢快节奏的 各位大大见笑 1.ChildrenOfTheEatth(Ness'sOriginalRe-Edit)、、、、直接百度不用搜括号里。这音乐很火的。
第一次实验铁哥哥地捏鼻子法成功
捏鼻子法练很久了，就在刚刚回笼觉里，用捏鼻子法知梦，成功，梦地细节不述，一开始我还想扳指来着，后来想起了捏鼻子，我就捏住试着呼吸，发现可以，我还照照镜子看看有没有完全捏住。奇怪地是，我竟然感觉有些鼻塞感，现实中我醒过来发现也鼻塞了，本人有鼻炎。个人感觉捏鼻子法可以增加验梦的频率，就在一捏之间。扳指牵扯到两支手还牵扯到视觉，但是不排除有时候平感觉能知道手指贴上的感觉从而知梦地，还有咬指，谁知到你手上咬地时候有米便便啊，哈哈开个玩笑。以上仅
厌倦也是潜意识灌输给你的
凌晨被秒，4.30醒被秒，5.20以为没睡着，发现被骗[发呆]。6.10内观发现进入状态难，也许心急了，放松心态。看到自己心念的同时看到自己在顺着一个水泥楼梯往下走。小潜告诉我，你刚才心太造作了，我都帮不了你，自找没趣。放松多好，自然就有状态。很简单吧。说着说着我来到一个高架桥边。小潜告诉我，跳下去就搞定了。[发呆]妈啊，这么高跳下去，当时懵圈了。但立刻反应过来，幻相而已。突然想到奇怪啊，没入梦啊，刚才咋就懵了。这么一分析，幻境变淡了，
异步_异步反应的时候忍一下，去体验一把异步入梦的奇妙
7点15-8点20（闹） 平躺沙发，快N慢3完毕，焦点移动，看见很虚的画面——一个古典建筑里的花园小角落，我看见了红柱子，这种情况我应当进行进一步聚焦，但我对这个场景没兴趣。 （和以前焦点已完全偏移时观想看见的画面相比，这个画面真的很虚） 脚底边皮肤痒起来了，一边脚磨蹭那块皮肤，翻身左侧卧一边补快切，意识飘忽掉，突然右大腿有块皮肤莫名抽搐，醒来。 换趴姿，补切换，直接睡着至闹铃响。 练习的时间略迟，当然今早练习的意愿也没有特别强烈。
心魔_要做的是不要让仅有的那点理性丧失。也就是所谓的保持灵台
2020.8.29 普梦，清醒梦掉线未续 【已一百八十迈，前方高能，建议止步。】 测试文字版贴吧是否予以显示。 醒，6点半。 7点平躺沙发，快N慢3（？）切换完毕，挠痒补快切，真手指动弹挠痒时我“看见”深暗蓝色天幕中一颗流星划过。 我已端起一盆直径超过15cm的圆形不锈钢小杯桶，我看见桶内有很多新鲜的杨梅以及有一些肥肥嫩嫩的1cm左右长度的小白蛆，我浅尝一口杨梅汁液，感到清凉爽口。（消散） 换姿势为左侧卧，补快切。 我夹起一筷子粉，瞬间
梦瑜伽_付诸行动，去和那东西互动
20200430 瓷器 我在挑选古董，“怕擦！”一个瓷器打碎，惊骇中醒来，洗漱，然后沉浸。 那就在群里的“滴”告诉我房思琪的时间已是凌晨3:00，陷在小说里不可自拔，与其是看小说 不如说是在看一部自传，苦的让我不忍心把她的名字写出来。凌晨4:00 我在抽泣中把手机丢边，趁着眼泪让我不能继续文字便熄灯睡觉。 我没有再哭了，眼泪还是止不住的往出溢，这世界并不是非黑即白的，这世界是灰色的，一如组成它的人。我们在文艺中追逐美好 可是它终究是一厢
从本人个体出发，褪黑素+太玄可以极大提高清明梦的几率，基本上
从本人个体出发，褪黑素+太玄可以极大提高清明梦的几率，基本上接近95%，但是质量不高，非常容易陷入梦境中。