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晚安，好梦10月27日星期二

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虫霸气
问答精华档案 · 2012

意识焦点_怎么样，挺有用吧

2012年7月3日10:08:49没刻意练，竟然还是出体了 5点醒来，看见天已经很亮了。感觉精神很好。但是还是很有困意，很舒服的感觉，带上眼罩。我试着把焦点注意到周边。感知了一会儿，我把焦点注意到梦，但是又不知道怎么操作，我就想象自己的身子的位置稍微挪动了一下，突然就感觉到了异常，我看见了自己，并且有人和我说话，好像是问我，最想得到什么，我胡乱的回答了他。（我想得到程序？？）然后我把注意力放在灵魂之音上，果然听到了，但是一瞬间，我的猫和

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情丝几许
问答精华档案 · 2012

Mild_纯粹要求对微妙意识层面的把握，掌握起来是有难度的。我个

通过这几次的清明梦经历，我仿佛找到一种清明梦终极方法，就是在似睡非睡中，意识自己去练习，自己去创造情景进行观想的清明梦练习，最终成功清明。这种方法，不同于知梦，因为这时还没有真正睡着，也不同于清醒入梦，因为自己并没有刻意的去进行入梦练习，一切都是水到渠成。 看了蚂蚁博客，他说他已经成功的把音乐扳机练成，一但普通梦里出现不错的音乐就能迅速知梦，看来还是很有可信度的。那么，我前面说的意识自己去练习，是不是就是长期睡前练习的结果？如果这种状态

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kraom
外文清醒梦档案 · 2012

Kraoms Workbook

So it's called Kraom's workbook because my name was 8adj8 but to be able to use the chat my name had to be changed sooo yea.. Lucid dreaming tasks -----------------------------------------------------------------------

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心之旅途
问答精华档案 · 2012

假醒_太玄后小潜制造假醒的本事确实不一般

今天终于识破了一次假醒，才知道有多么坑爹，难怪说每次醒来，不管你多么肯定是真醒都要捏下鼻子验梦。 四点醒来后，练习太玄，翻身两三次睡着。醒，马上大挪移，无用。心想，怎么又没清明就醒了，这么清醒会是梦吗，不会吧，会不会是一直没睡着，那要不要捏下鼻子验验梦，还是算了吧，过了一会觉得还是捏一下鼻子，居然通气，晕死，小潜太狡猾了。立即翻身下床，是老家我睡的卧房，四周非常昏暗，我一路走一路摸到大门口，打开了大门走了出去，外面依旧一片昏暗，心中不爽

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情丝几许
问答精华档案 · 2012

声音_以尽可能听到脑子里的声音（而不是外界的）为佳

蚂蚁说，梦境稳定的关键是梦体和显意识的磨合，其实嘛，我认为或显意识、潜意识磨合更好，神马梦体无爱的啦。这给了我一个思路，以前我曾纠结于老手比新手控梦到底强在哪？仅仅是心态和方法吗？似乎差点什么。 现在看来，可能就是显意识、潜意识的磨合问题，就是潜意识是否适应了显意识在梦境的存在，显意识是否能和潜意识配合好，更好的在梦境生存。同样是出体后，走或者飞，为什么老手就能走的更远，飞的更久，恐怕这就是原因之一。 当然，想法虽好，可是太模糊，@宇宙

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情丝几许
问答精华档案 · 2012

意识焦点_练完多组太玄后感觉难以入睡时_练完太玄后睡着，再次

关于太玄失眠，我再一次，再一次的感受到了。。2:30睡觉，5:20自然醒，想来也算回笼觉，就到外面洗把脸，回来练太玄，练完后，暗示倒头就睡，可是怎么也睡不着，折腾了一个小时。我可以保证，我练太玄前是比较困的，也可以保证我足够淡定，可是再一次失眠了。 发现一个问题，半夜醒来练太玄，睡觉4个小时以内的，几乎没有成功过，反而有几次是失眠告终，早上7:00以后回笼觉的，反而次次成功。这其中是不是有什么必然原因？我是不是该放弃半夜起来练太玄？（1

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