社区讨论

晚安，好梦10月26日星期一

jhunt问答精华档案 · 2012

出体和清明梦_慢波睡眠时也能出体。这就是最大的区别

这个我也觉得困惑，在铁哥WBTB的帖子里说睡足6个小后，就是过了四个睡眠周期后，清醒一段时间迎来最长的快速眼动期，就是说这段清醒的时间也算在第五个睡眠周期里面的。那么到底是在什么时候重置睡眠周期的呢？是不是要过了1.5个小时的清醒后呢？ 另外，如果在用闹钟第5.5个小时吵醒，倒头再睡，是不是就直接进了第四个周期的快速眼动器呢？

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SurWin丶问答精华档案 · 2012

夙吟经_打好基础先

嗯。。。。本尊看你悟性超人，进步神速，练功刻苦。。。你，可愿与本尊交流练习？ 本尊建议你睡早些，这是本尊的独门秘籍，这样有两个好处，也是本尊“夙吟经”的特点。 “夙吟经”建立在太玄经之上，太玄经没有注重作息的调整规律，而“夙吟经”却是必须早点睡，比平常早1、2小时即可。 “夙吟经”适合新手不熟悉太玄时练习，也适合忙忙碌碌的上班族。因为如果练习失败，面临着失眠的困扰，对生活也会产生影响。早点睡，既让睡眠时间长一些、周期多一些，清明梦的概率

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hiyaya清明梦贴吧档案 · 2012

太玄功法试练

昨晚五点半醒一次，没练继续睡。醒来的过程，感觉自己被一股力量强制拖出梦境，很不舒服。醒来睡意很浓，时而念叨着梦中结尾部分，想继续入睡继续梦，时而又想回忆一下倒底做了什么梦。为保证睡眠质量，继续入睡。 六点五十再次醒来，开始太玄功法第一次练习。 睡意太浓，练第四遍的时候，在第三节想象与感觉幻动部分，突然迷糊了，觉得前三次的做法错了，搞成以前练清醒入睡的时候那种去留意身体感觉了，于是试图让手幻动，感觉手的肉体会被牵动。十秒的时间不好掌握，我

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神马尊者闲谈档案 · 2012

梦吧新人求解梦

我很少做噩梦，一般一年不超过五次，但从三天前开始，我已经连续做了三个晚上的噩梦了，而且都和蛇有关（我很怕蛇），第一次梦见我身上爬满了蛇。第二次梦见有很多毒蛇把我包围了，想咬我，但我跑掉了。第三次梦见我家外面有一条蟒蛇，然后我就被吓醒了。请问这到底是怎么回事？我该怎么办才能不做噩梦？

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kamurang1127梦吧档案 · 2012精选

清明梦十大忌

第一，请勿太入迷，梦的来源来自生活 第二，不自信，一旦以为你不可能那你就不可能！ 第三，请勿躺下就练新手呼吸困难就是这样 第四，熬夜，昼夜颠倒 第五，撸管，自慰等 第六，相信迷信伪科学后果很大 第七，害怕梦境怕的人要好好看理论了解 第八，嘈杂的环境强烈的灯光 第九，以为自己不做梦是人每晚都会做梦看你记住不记住 第十，不泡吧，以为知道方法就行了

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kamurang1127问答精华档案 · 2012

讨论_清明梦十大忌

第一，请勿太入迷，梦的来源来自生活 第二，不自信，一旦以为你不可能那你就不可能！ 第三，请勿躺下就练新手呼吸困难就是这样 第四，熬夜，昼夜颠倒 第五，撸管，自慰等 第六，相信迷信伪科学后果很大 第七，害怕梦境怕的人要好好看理论了解 第八，嘈杂的环境强烈的灯光 第九，以为自己不做梦是人每晚都会做梦看你记住不记住 第十，不泡吧，以为知道方法就行了

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冉秋问答精华档案 · 2012

有感_之所以还呆在这里，只是因为尚有一群人需要我的帮助而已

铁哥，先说对不住啊。不知道是不是我的态度太尖锐了，惹你生气了…… 但是我还是想给木屋哥说一点话…… 也想说点自己的看法== 铁哥，那新人总结贴的用意是好的大家都知道，但是如果挖深下去，你不觉得，这是和酒心的总结一个路子吗？这种经验总结，发在自己的贴里是很好的，谁都会夸奖他。但是这种没成功就总结并出来开贴求夸奖的心态，那是一种浮躁，如果对缺点的地方只夸奖不批评，长此以往难道就不是修习清明梦的障碍，我是这样觉得…… 贴吧管理总来都不是管理制

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q757571446问答精华档案 · 2012

批评_执着于方法，而忽略了结果

2012.02.07 今早七点起床上WC，回来练太玄！还是和以往一样。。。稀里糊涂就成功了！直接清醒进入梦境！梦境出现在我初中中学（为啥每次都是出现在初中中学嘞！）刚睁开眼看着周围的景物，第一个想到的画面就是之前一个帖子中描写的死寂世界那种！昏暗的天空，整片天地都蒙着阴影！看着昨天清明梦还数着的那些树，飘下几片落叶！只剩光秃秃的树枝了。周围一个人都没有，好荒凉！我感到有点害怕。因为我本身就是一个爱热闹的人！以往的清明梦中，我最爱的是和梦

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冉秋_问答精华档案 · 2012

意识本身分为多个，同时存在于不同的地方。当然，还有远远超越

把大数的楼爬了一遍，把藏经阁里前半段的贴又爬了一遍，果然回头看看会有不同的收获。 看到了十一大任务的时候才发现有个“改变大小”的任务已经无意识达成了。 然后看见了任务七——“七、化身：变出两个自己，三个化身，四个化身。。。尽可能多的变出更多的化身，体验突破单一自我局限”。这个看得我迟疑了一下，想起了之前木屋哥转达的铁哥的某段对话，然后做如下联想： 变出两个自己，可能实现两个自己都在做清醒梦、同时从两个梦体接收清醒梦信息的情况吗？ 普遍的

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厄氏人渣墙问答精华档案 · 2012

倒头睡_之前功课要做足

木屋哥，昨晚闹钟定在凌晨3点半，我想寻求有质量的清明梦。所以初入睡太玄马虎的练了几遍，那时候出体的感觉比较微弱，手会不由自主的移动。我并没有寻求出体，翻来覆去睡着了。3点多醒来，想出体了，太玄，梦屏，灵魂之声，统统用上，还是不行，没办法，只好侧身睡觉，却闭眼视物出体了。两个低质量的出体，中间夹了一个假醒。我的清明梦越做越差了，连验梦都没做。四点左右显浅冲突较低，为何我不到一会就被t出。是侧睡的原因吗？还是太玄？@梦中木屋

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冉秋_问答精华档案 · 2012

太玄境_确实是一种类似于修行中止息的状态

流程记录： 昨晚的练习有点混乱，于是流程必须记录。 三次进入太玄境，三次的感觉都不同，但是没有一个能出体成功的，不过也并不觉得这是糟糕的事。毕竟能把以前捕捉不到的入梦瞬间充分拉长来体验，本身也是个让人兴奋的事情。（不过也难说就是因为这个原因，所以出体的意愿不强，所以也就一直没啥进步？） 和枕头聊了聊吧里老人的事情，和木屋哥道了晚安之后，21:45睡下，四组太玄试图催眠入睡。第三组在感受身体时，呼吸心跳感觉消失，悬浮，身体右侧有被水流推动

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我要穿越时空问答精华档案 · 2012

时机_到了能捏鼻子的幅度时，已经可以起床去玩儿了

昨晚身心异步法失败了，5555。十二点半关电脑上床，手机复习了一遍身心异步法。睡意来了，翻了个身，找了个最舒服的姿势开始挺尸。脑海里杂念纷飞，尽量没去深想。感觉没有大家说的那么痛苦啊？不知过了多久，手脚都麻了，再然后全身除了头部还有感觉，其它部位都失去了知觉，我在心里想，难道快到了？可是我记得铁哥说身体睡去时除了全身失去知觉，耳朵也应该失去知觉的啊？为毛我还能听到外面的风声？这时候手部有了感觉，不，应该说梦手，它好像想从肉手里挣脱出来一

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